Samar da Milk Production tare da Ayyuka, Abincin, Ganye, da Magunguna
Mawallafi ko galactogogue (pronouns gah-lak'tah-gog) wani abu ne wanda zai iya taimakawa mahaifiyar nono don ƙara yawan samar da nono . Maganar kanta ita ce haɗuwa da kalmar Helenanci "galact-" ma'anar madara, da ma'anar "-gogogue" wanda ke jagorantar ko ingantawa. Ana amfani da innabi don bunkasa samar da madara mai sauƙi, amma wasu ayyuka, abinci, da magunguna zasu iya taimaka wa mahaifiyar nono ƙara yawan nono madara.
Kuna Bukatan Gudun Magana?
Kodayake mata da yawa suna damuwa game da samar da madara nono, yawancin mata bazai buƙatar yin amfani da galactagogue ba. Idan jaririn yana da kullun mai kyau , kuma kana shayar da nono a kalla kowane 2 zuwa 3 hours , ya kamata ka sami madara nono don baby. Duk da haka, akwai wasu lokutta lokacin da galactagogue ya taimaka.
Lokacin da wata ƙungiya ta Ƙungiya zata iya Taimako
Yin gwagwarmaya tare da ƙananan nono mai samar da nono yana iya zama takaici da wahala. Ƙwararrun mahaɗaci na iya taimakawa wajen ƙarfafa samar da madara nono idan:
- Ba ku da tabbacin dalilin da yasa madarar ku madara
- Kuna yin famfo don jariri
- Kuna yin famfo don jinya ko yaro mara lafiya a asibiti
- Kuna shayar da nono bayan ta tiyata
- Dawowar lokacinku ya haifar da tsomawa a wadatar ku na madara nono
- Karan nono madara ya ki yarda tare da farkon kulawar haihuwa
- Kana son nonoyar da jaririn da aka dauka
- Ka tsayar da nono kuma kana son sake farawa
Ayyuka da Za su iya Ƙara Hanyoyin Milk Production
Jikin ku yana yin nono madara don amsawa ga jaririn ku ta jariri kamar yadda yake ba da jinya, ko kuma ta nono lokacin da kuke bugun ƙirjin ku. Ayyuka mafi kyau waɗanda za ku iya ɗauka don ƙara yawan wadatar ku na nono madara ita ce:
- Tabbatar cewa an rufe jaririn a daidai. Tsarin nono mai dacewa ya ba da damar yaro ya cire nono daga ƙirjinka da kyau. Idan ba ku tabbace idan jaririnku yana latsawa ba, ya kamata ku sami taimako. Kwararka, likita, mai ba da shawara a lactation, ko kuma mambobin kungiya mai nono suna iya duba ƙwayar nono.
- Yarda da ƙirjinka akai-akai. Yayin da kake nono nono ko yin famfo, yawancin da kake gayawa jikinka don yin nono madara. Zaku iya tayar da ƙirjin ku sau da yawa ta hanyar shayar da jariri a kalla kowane 2 zuwa 3 hours a kusa da agogo. Hakanan zaka iya amfani da ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar lantarki mai ɗorewa don ƙuƙƙwan nono bayan ko a tsakanin tsakanin nono . Idan kuna yin famfo na musamman, tabbas kuyi famfo a kalla kowane 2 zuwa 3 hours har sai wadatarku na nono madara.
Abincin da zai iya kara Milk Dairy
A duk faɗin duniya, al'adu daban-daban suna da abincin da suke bayarwa ga mata masu shayarwa bayan haihuwa. Abincin da ke ƙara nono madara da kuma inganta lactation ana kiransa abinci mai lactogen . Ga wasu daga cikin abincin da ake amfani da su a cikin mahaifa masu amfani da su kamar galactagogues:
- oatmeal
- sha'ir
- Ginger
- kore kayan lambu
- tafarnuwa
- least mai yisti
- almonds
- Fennel
- Brown shinkafa
Lokacin da aka kara yawan abincin mai shayarwa mai kyau , waɗannan kayan abinci mai madara suna karban nono nono kuma suna inganta madara mai madara ga jariri.
Kwayoyin da za su iya ƙara yawan abincin nono
Yawancin tsire-tsire da kayan yaji suna amfani da su kamar galactagogues. Wadannan ganye masu shayarwa sun hada da:
Ko dai sun kasance tare da shayi mai shayar da shayarwa ko kuma sun hada da girke-girke na yau da kullum, an yi amfani da ganye a cikin tarihi don tallafawa lactation.
Magunguna Wannan dokar a matsayin Galactagogues
Idan ya cancanta, likita zai iya tsara magunguna don ƙirƙirar, ko gina ɗakunan nono madara. Magunguna sau da yawa ne makomar karshe bayan da wasu zaɓuɓɓuka sun gaza. Sharuɗɗa suna taimakawa sosai idan kana so a ba da yarinyar yaron, ko kuma idan kana so ka sake farawa nono bayan da ka tsaya na dan lokaci. Har ila yau, suna da amfani yayin da kake yin famfo don wani wanda ba a taɓa yin ba, ko kuma asibiti, kuma kana da wadataccen nono.
Reglan (metoclopramide) da Motilium (domperidone) su ne maganin likitanci guda biyu da zasu iya taimakawa wajen inganta samar da madara don samar da lactation, rectation, da kuma samar da madara mai kyau . Sauran kwayoyi irin su Oxytocin nasus, Sulpiride, Thorazine, TRH, da Hormone Human Growth Hormone na iya samun sakamako masu tasiri a kan samar da madarayar nono, amma ba su da amfani sosai.
Muhimmiyar Bayani
Yana da muhimmanci a nuna cewa galactagogues, a kan kansu, ba dole ba ne aiki. Mai ba da labari zai iya taimakawa wajen inganta yawan kuɗi da nono daga ƙirjin ku, amma idan ba ku ma cire madara ba, jikinku ba zai amsa yadda kuke tsammani ba. Don ganin sakamako na ainihi daga mahalarta, dole ne ka yi amfani da shi tare da nono nono ko yin famfo.
Tsaro
Hanya mafi kyau don ƙara yawan samar da madara naka shine kokarin gwada ayyukan da aka lissafa a sama kuma ƙara wasu kayan abinci mai laushi zuwa abincin yau da kullum. Kuma, tun lokacin da aka shirya kayan lambu da kuma maganin lactation da yawa sun haɗa da yawancin ganye lokacin da aka dauka kamar yadda aka umarce su, ba zasu iya cutar da su ba. Duk da haka, yana da mahimmanci a tuna cewa sau da yawa ba koyaushe ba. Ganye suna kama da magunguna. A cikin ƙananan asasai, zasu iya zama haɗari kuma suna da illa masu lahani don ku da yaro.
Lokacin da za a ga likitanku
Idan ka yi kokarin ayyukan da abincin da aka ambata a sama, amma baza ku iya ƙara yawan nono madara da kuke yin ba, kuyi magana da likitanku. Idan kana da wadataccen madara mai sauƙi, kana buƙatar gano dalilin kuma kokarin gyara shi. Har ila yau kana son tabbatar da cewa jariri yana samun madara nono , don haka kai dan ya zuwa likitanta don gwaji na yau da kullum da kuma kulawa mai nauyi.
Har ila yau yana da muhimmanci a yi magana da likitanku ko mashawarcin lactation kafin yin kokarin magunguna ko ganye. Ba wai kawai likitan lafiyarka zai ba ka shawara game da yadda ake dacewa da ganye ba, amma ta iya taimaka maka ka gano abin da ganye ko hadewar ganye zasuyi aiki mafi kyau don halinka. Sa'an nan kuma, idan ya cancanta, ta iya motsawa zuwa takardun maganin daidai.
A lokacin da Ma'aikata ba su aiki ba
Ƙungiyoyi ba koyaushe suna aiki ba. Zai yiwu cewa bayan ƙoƙarin ƙoƙarin aiki, abinci, ganye, har ma da magungunan likitanci da aka jera a sama, ba za ku iya ƙara yawan samar da madararku zuwa matakin da kuke so ba. Wani lokaci magungunan kiwon lafiya irin su ciwon da ke ciki ko ciwon daji na ciwon daji na baya ya hana hana samar da madara mai nono, kuma jiki ba zai iya amsawa ga galactagogues ba. Kuna iya ƙoƙarin ƙara yawan samar da madararku, kuma za ku iya yin nono nono don ta'aziyya da haɗi . Kila ku iya buƙatar yaranku tare da ƙarin abinci mai gina jiki , kuma wannan daidai ne.
> Sources:
> Kwalejin Kwalejin Kwayoyin Wuta ta Yaye. Yarjejeniyar Harkokin ABM # 9: Amfani da galactogogues a qaddamarwa ko qara yawan nauyin madarar mahaifa (Farko na farko Janairu 2011). Medicine Breasting Medicine. 2011 Fab 1; 6 (1): 41-9.
> Hale, Thomas W., da Rowe, Hilary E. Magunguna da Milk Milk: Dokar Magungunan Harkokin Kiwon Lafiyar Harkokin Kasuwanci Hudu na 14. Hale Publishing. 2014.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Yarayar Kiyayeyar Jagora Ga Jagoran Harkokin Kiwon Lafiyar Harkokin Kiwon Lafiya. Elsevier Kimiyyar Lafiya. 2015.
> Riordan, J., da kuma Wambach, K. Tsammayar shan taba da ƙaddamarwa ta mutum. Jones da Bartlett Learning. 2014.
> Sachs, HC, Frattarelli, DA, Galinkin, JL, Green, TP, Johnson, T., Neville, K., Paul, IM, da kuma Van den Anker, da Juyin Juya Harkokin Kwayoyi da Kwayoyin Lafiya a cikin jikin ɗan Adam. Sabunta a kan Zaɓun Zaɓuɓɓuka. 2013. Ilimin likita na yara; 132 (3): e796-e809.