Tsammayawa daga farko daga ƙyarwa

Dalilai, Sha'idodi, da Rigakafin

Tsaya daga nono yana nufin farawa nono nono da kuma maye gurbin nono tare da wani tushen abinci mai gina jiki, irin su jarrabawar jariri ko abinci mai dadi. Yayin da jariri ya yi amfani da shi, shi ko ita ba ta samun abincin jiki daga nono. Tsarin shayarwa ta jiki yakan fara ne lokacin da jaririn ya fara abinci mai karfi a kimanin watanni shida.

Yunkurin farko shine lokacin da jaririn ya dakatar da shan shayarwa kafin rigar jikin ta fara.

Dalilan Mata Wean Early

Wasu iyaye suna zaɓar su fara da wuri, kuma wasu suna daina hana nono kafin su so. Ga wasu dalilai da dama da mahaifiya zata iya ɗaukar da sauri fiye da sa ran:

1. Pain: Ra'ayi shine wata mawuyacin dalilin dinga yin baftisma, kuma yana da mahimmanci. Duk da haka, nono ba zai cutar da shi ba. Yawancin matsaloli masu shayar da nono kamar su ciwon ƙwayar cuta, ƙwayar ƙirjinta, ƙwayoyin madara, da mastitis zai iya haifar da ciwo. Idan zaku iya nema kuma ku bi da mahimman lamarin, zai iya taimaka muku ku ci gaba da nono nono.
2. Damuwa a kan samar da madara mai sauƙi: Yana da wuya cewa mahaifiyar ba zata iya samar da madara ga madara ga nono ba. Yawancin iyaye suna iya yin isa ko da sun yi tunanin ba za su iya ba. Idan kun ji cewa kuna da ƙananan nono madara, magana da likitanku ko masu sana'a na lactation kafin ku daina.

1. Rashin goyon baya: Yana da wuyar ci gaba da nono nono idan ba ku da goyon baya. Nazarin ya nuna cewa yarda da ƙarfafawa daga abokin tarayya yana daya daga cikin muhimman abubuwan da ke hango tsawon lokaci da nasara na nono. Mahaifiyar mace mai shayarwa da abokanta su ne wasu wanda goyan bayan su ko rashin shi zai iya tasiri a lokacin da aka hayar.

1. Dama: Waraka daga haihuwa da kuma yin nono madara yana ɗaukar yawan makamashi. Idan har kana da wasu yara da alhaki, za ku ji jin dadi sosai. Zai iya zama da wahala a nono nono lokacin da kake ko da yaushe.
2. Komawa zuwa aikin ko makaranta: Wasu iyaye suna komawa aiki ko makaranta a cikin makonni na yin yarinya. Zai iya zama da wuya kuma lokaci yana amfani da shi don yin famfo a aikin.
3. Matsalar nono: Lokacin da aka haifi jariri tare da maganin likita kamar lakabi-harshe ko laka mai laushi, shayarwa zai iya zama takaici da kuma kalubale don ci gaba.
4. Bukatar fara magani ko jiyya: Magungunan likita da yawa suna da lafiya a ɗauka lokacin da kake nono, amma wasu ba su da kyau. Alal misali, maganin cututtukan kwayoyin cutar daji da magungunan rediyo don maganin maganin nono ba su dace da nono ba, don haka weaning wajibi ne.
5. Abin kunya: Kiyaye ba zai kula da wani ɓangare na ƙirjinka ba. Duk da yake wasu mata ba su damu da shi ba kuma suna iya nono a ko'ina a kowane lokaci, wasu suna da karfin hali kuma suna jin damuwa game da nono a kan wasu musamman ma a cikin jama'a. Yana yiwuwa a yi aiki kuma ya zama mai kyau a wajen shayarwa mai shayarwa, amma duk da haka, wasu uwaye suna da kunya sosai kuma sun fi so su zauna. Yayinda jariri ke girma, kasancewa a rufe zai iya zama mawuyacin wuya, saboda haka wasu iyaye suna zaɓar suyi.

1. Da sha'awar samun wani yaro: Zai iya zama ƙalubalanci don sake yin ciki yayin da kake nono. Har ma fiye da haka a cikin farkon watanni shida idan kana da nono ne kadai. Wasu mata, musamman tsofaffin uwaye ko mahaifiyar da suka yi fama da rashin haihuwa da kuma jin tsoro yana iya ɗaukar lokaci mai tsawo don samun wani yaron, na iya yanke shawarar dakatar da nono bayan makonni shida ko wasu 'yan watanni don sake gwadawa sake nan da nan.

Dalilin da ya kamata ku guje wa gujewa da nishi

Bincike ya nuna cewa nono yana bai wa yaran da yawancin kiwon lafiya. Rawan nono madarar sauƙi ne, kuma yana dauke da dukkan abubuwan gina jiki da jariri ya buƙaci da magungunan rigakafi da kuma kariya don kare cututtuka da rashin lafiya.

Lokacin da aka yaye yaron a farkon, zai iya rasa wasu daga cikin waɗannan amfanin:

• Yara da suke nono suna da wuya su sami wasu cututtukan yara kamar yadda kunnuwan kunne, cututtuka, da kuma cututtuka na numfashi na sama.
• Yarawa zai iya rage haɗarin rashin ciwon mutuwa ta jiki (SIDS).
• Kiyayewa zai iya taimakawa wajen hana matsalolin kwayoyi wanda zasu iya samuwa daga ƙwayoyin jariri ko farkon abinci mai dadi sosai da wuri.
• Kwararrun nono yana da ƙananan haɗari ga matsalolin lafiyar lafiyar kamar kwayoyin eczema da wasu ƙwayar cutar yara.
• Kiyayewa yana rage hadarin ƙananan yara da kuma matsalolin da suke tafiya tare da su ciki har da cututtukan zuciya, ciwon sukari, da hawan jini.

Nazarin kuma ya nuna cewa nono yana shayarwa ga iyaye mata. Ta hanyar ci gaba da nono nono, iyaye za su iya karɓar wadancan sha'anin kiwon lafiya:

• Kiyayewa yana rage hadarin kiba da kuma irin 2 ciwon sukari a rayuwa mai zuwa.
• Zai iya rage chances na ovarian, ciwon ciki, da ciwon nono.
• Zai iya rage haɗarin cutar zuciya, hawan jini, da kuma high cholesterol.

Yadda za a hana Gummawa da Yara

Ba wai kawai nono nono yana ba da dama ga lafiyar ku da kuma ci gaba ga ɗanku ba, amma ya fi tsayi ku nono, mafi girma zasu kasance. Amfanin nono zai iya zama cikin girma. Saboda haka, yana da kyau a gare ku da kuma yaro idan za ku ci gaba da nono nono. Ga wasu daga cikin abubuwan da zaka iya yi don hana farkon yayewa.

1. Nemi goyon baya. Idan kun ji kamar ba ku da goyon baya sosai daga iyali da abokai, ku shiga ƙungiyar nono.
2. Kula da madara nono. Karanka jaririn sau da yawa, kuma ka guje wa kwalabe da magunguna, idan zai yiwu. Idan kun damu da cewa samar da madarar ku madara, akwai hanyoyi da za ku iya aiki don bunkasa shi.
3. Binciki game da matsalolin nono na nono. Ta hanyar koyo game da al'amuran al'amuran da iyaye mata ke fuskanta, za ku fahimci yadda za ku bi da su kuma ku hana su. Za ku kasance mai yiwuwa ci gaba da shayar da su a maimakon yin watsi da su.
4. Kula da kanku: Idan za ku iya samun hutawa, ku sha ruwa mai yawa, kuma ku dauki adadin kuzari, zai iya yin kowane bambanci. Kuma, idan kun ji rauni kuma kuna buƙatar hutu ko kwanciyar hankali, yana da kyau a tambayi abokin tarayya, iyali, da abokai don taimako.
5. Jira ku gabatar da abinci masu ƙarfi a cikin abincin ku. Jira har sai likitan lafiyarka ya bada shawarar ƙara yawan abinci a baby kamar kimanin watanni shida, kuma ya fara ƙara su da hankali. Idan ka bai wa yaron abinci mai yawa, ba za ta yi nono ba. Har ila yau, a farkon shekara ta farko, zaka iya yin nono a gaban farko kafin a ba da daskararru. Sa'an nan, bayan shekara guda, karin abinci zai iya zama wani ɓangare mafi mahimmancin abinci na yau da kullum.

Weaning Kafin Ka Shirya

Komawa na farko zai iya nufin maƙarar rigaya kafin ka shirya. Yayewa kafin ka shirya zai iya zama abin takaici da damuwa. Kuna iya jin laifi cewa nono nono bai yi aiki ba ko bakin ciki ba kuma ya yaudare shi daga wani kwarewar da kake fata. Tsayawa, a zahiri, zai iya haifar da baƙin ciki da damuwa, har ma fiye da haka idan ba a shirye ka daina ba. Idan kana bukatar ka dauki lokaci don ka yi baƙin ciki da asarar kwarewar nono, shi ke nan.

Duk da wuya kamar yadda ya kasance, yi kokarin mayar da hankali a kan lokacin musamman da ka iya ciyar da nono da kuma tuna cewa duk wani nono na nono wanda yaronka ya karbi yana da amfani. Yarawa shine kawai ƙananan ƙananan yara a cikin rayuwar iyaye. Za a sami abubuwa da yawa masu ban al'ajabi da za ku fuskanta tare da yaro yayin da take girma.

Mene ne hakikanin adalcin da za a shayar da mu daga shayarwa?

Babu wata dama ko ba daidai ba lokacin da yaron yaro daga nono, amma akwai shawarwari. Shawarwarin daga Cibiyar Harkokin Ilimin Harkokin Ilimin {asashen Amirka (AAP) ita ce ƙyarwa ta musamman don kimanin watanni shida na farko, da kuma ci gaba da nono da tare da ƙara sabon abinci na shekara guda. Bayan haka, AAP ya ce ya kamata ka ci gaba da nono nono idan dai kana da danka suna so suyi haka. Hukumar Lafiya ta Duniya ta ba da shawara ga iyaye mata su shayar da su kawai don watanni shida kuma su ci gaba da yin nono tare da abinci masu yawan abinci na shekaru biyu ko fiye. A wurare da yawa a duniya, matan suna shayar da 'ya'yansu fiye da shekaru biyu.

Shawarar sune jagororin gaba ɗaya da shawarwari waɗanda masana suka zo tare da bincike bisa ga binciken da bayanin yanzu. Idan za ta yiwu, an shawarce ka kayi ƙoƙari ka sadu da shawarwarin. Duk da haka, wannan ba sauƙi ko sauƙi ba ko abin da kuke son yi. A saman wannan, zaku iya fitar da 'yan uwa da abokai waɗanda suke da ra'ayoyinsu game da tsawon lokacin da za ku yi nono. Amma, bayan yin la'akari da dukan zaɓuɓɓukanka, kawai kai da abokinka sun san abin da ke da kyau ga iyalinka. Yana da kyau Ok don zaɓar zafin lokacin da kake jin lokaci ya dace a gare ka da kuma yaro.

> Sources:

> Eidelman, AI, Schanler, RJ, Johnston, M., Landers, S., Noble, L., Szucs, K., & Viehmann, L. Policy Policy. Yara da kuma Amfani da Milk. Sashe na kan Yara. 2012. Fediatrics , 129 (3), e827-e841.

> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Yarayar Kiyayeyar Jagora Ga Jagoran Harkokin Kiwon Lafiyar Harkokin Kiwon Lafiya. Elsevier Kimiyyar Lafiya. 2015 ..

> Li R, Sin SB, Chen J, Grummer-Strawn LM. Dalilin da yasa iyaye mata suke hana nono: iyaye mata suna da dalilai na tsayawa a farkon shekarar . Pediatrics. 2008 Oktoba 1; 122 (Ƙarin 2) : S69-76.

> Riordan, J., da kuma Wambach, K. Tsammayar shan taba da ƙaddamarwa ta mutum. Jones da Bartlett Learning. 2014

> Stuebe AM, Horton BJ, Chetwynd E, Watkins S, Grewen K, Meltzer-Brody S. Tsaruma da kuma matsalolin haɗari na farko, rashin jin daɗi wanda aka danganta ga lalacewar lactation. Labarai na Lafiya ta Mata. 2014 Mayu 1; 23 (5): 404-12.