Yin gwagwarmaya da samun lokacinka lokacin da kake son yin ciki
Samun lokacinka lokacin da kake ƙoƙarin samun ciki ba shi da sauki. Watanni biyu na jira (lokacin tsakanin jima'i da lokacin da kake tsammani) zai iya cike da bege da damuwa. Kuna iya yin waɗannan kwanakin lura da kowane alamar ciki . Kuna jin ciki. Ka tabbata wannan watan zai kasance watanka.
Kuna tsammani ɗaukan gwajin ciki kuma a karshe ganin sakamako mai kyau .
Kuma a lokacin ... lokacinka ya zo. Yana da m. Kuma damuwa. Ko da kun wuce ta wannan lokaci har tsawon watanni, har yanzu yana ciwo.
Idan wannan ƙwayar magungunan haihuwa ne , ƙwaƙwalwar motsin rai zai iya zama mafi girma.
Ga yadda za ku jimre lokacin da Aunt Flo ta nuna a ƙofarku.
Jadawalin lokaci na wahala
Yana da kyau al'ada don jin bakin ciki da damuwa m Aunt Flow ya isa. Amma ba ka so ka ji cewa bakin ciki da damuwa tsawon lokacinka.
Zai iya taimaka wajen tsara lokaci don bakin ciki.
Kuna iya gaya wa kanka cewa za ku fitar da hawaye da kuma yin kira a ranar da za ku sami lokacinku. Duk da haka, a rana ta biyu na sake zagayowar ku, za kuyi mafi kyau don matsawa gaba.
Me idan har yanzu kuna jin bakin ciki a rana biyu? Kada ka tura shi kawai.
Maimakon haka, zaka iya "tsara" watakila minti 15 don barin hawaye.
Yana sauti mai ban mamaki - tanadi motsin zuciyarka - amma wannan zai iya taimaka.
Ajiye Ƙari na Musamman
Maganin lokaci ne mai girma don karin kula da kai.
Za ku iya ajiye takin shayi na musamman a wannan lokaci, kawai ɗaukar shi a lokacin haila.
Ko wataƙila ka ajiye kayan ƙanshi ko sabulu. Haske wasu kyandirori.
Dim da fitilu da kuma ciyar da lokaci zana, kulle, ko yin duk abin sha'awa da kuke da cewa ku ji dadin.
Wannan basa ɓata lokaci ba. Ba wauta ba ne don kula da kanka lokacin da kake jin dadi. A gaskiya, ita ce hanya mafi kyau don fara jin dadi.
Kuna iya ƙarfafawa ga kwazazzabo a kan abincin takalma. Wannan shi ne wani ɓangare saboda hormones kuma wani ɓangare saboda damuwa. Kyakkyawar zabi shi ne yin wa kanka karin abincin lafiya, jin dadi mai kyau.
Kuna iya yanke shawarar yin wani abincin da zai dauki ƙoƙari fiye da yadda kuke da lokaci. Watakila za ku duba sabon girke-girke don gwadawa.
Ba na cewa dole ne ka karyata kanka kullun gaba daya. Ni dan katako ne kawai!
Amma yana da sauƙin ci abinci na abincin takalma lokacin da kake jin zafi. Wannan zai haifar da baƙin ciki. Abincin abincin abincin dare mai dadi ya taimaka mini in shawo kan jaraba iri iri sau da yawa.
Sanya a cikin Kayan Abun Abun Abubuwa
Wannan na iya jin kadan, amma zuba jarurruka a zane-zane masu zane ya taimaka mini ta shawo kan lokacin rashin haɗuwa .
Ina tsammanin idan na yi zub da jini, zan kasance cikin jini. Sun sanya bambanci yadda na ji.
- LunaPads.com
- GladRags.com
- Zuciya Felt Bamboo Gilashin Kayan Gwajiyar Abubuwa
A kwanakin nan, ni babban zane ne na kofuna. Hakanan za su iya sa lokacinka ya fi dacewa.
Kuna da wahala lokacin da ke cikin haɗari. Hakanan zai iya zama cikin jiki!
- DivaCup (Tsarin haihuwa)
- DivaCup (Girma 2, Matsayin haihuwa)
Ku guje wa gwajin ciki
Kodayake gwaji, yin jarrabawar jima'i a cikin makonni biyu na jira kafin lokacinka ya yi jinkiri ba sa samun kwanakin ku sauki.
Da zarar ka samu lokacinka, za ka iya yin baƙin ciki ta ɓad da gwaje-gwajen da kuma jefa kudi a kansu.
- Lokacin da jarrabawar ciki ya zama mawuyaci: Yadda za a dakatar
- Kwanaki na Ƙarshe Amma Raunin Cizon Ciki? Ga Dalilin da ya sa hakan yake faruwa
- Kafin Ka Yi Gwada Gwaji
Yi Magana da Mutum Game da Kusarka
Mai yiwuwa abu ne kawai mafi muni fiye da jin kunya lokacin da kake samun lokacinka yana ji kawai tare da bakin ciki.
Kada ku ajiye shi duka a kan kanku.
Kira wani aboki na kusa da ya san game da ƙoƙari na wahalar matsaloli. Haɗi tare da 'yan'uwanku infertiles online.
- Taimakawa Taimakawa lokacin da kake ƙoƙarin ɗaukar ciki
- Ta yaya kuma me yasa yakamata ya kamata ka fito daga cikin rashin amfani
Kuna iya la'akari da ganin da magana tare da mai ba da shawara mai sana'a, musamman ma tare da kwarewa tare da kamfanoni marasa sihiri. Yin magana ga mai ba da shawara ya taimake ni in sami hanyar ta cikin makonni biyu na jira, lokuta masu banƙyama, da kuma kulawa da ƙwayar haihuwa.
- 15 Alamomin da ba su da amfani sun sace rayuwarka
- 6 Dalili na Magana ga Mataimakin Kwararru ko Magunguna
Daya daga karshe tunani ...
Kodayake lokacinka na nuna ƙarshen sake zagayowar, yana daidai da farkon sabon saiti.
Tunanin batun duk wani sake zagaye na iya jin dadi. Duk da haka, sabon sake zagayowar ma wata dama ce, sabuwar fata. Kuma, watakila, wannan lokacin zai zama na ƙarshe don watanni tara na gaba.
Ƙarin kan biyan yayin ƙoƙarin yin tunani: