Ta yaya kuma a lokacin da za a ba da nono a kan gefenka
Ba dole ba ne ka zauna har zuwa nono. Matsayi na kwance-wuri shine ɗaya daga cikin ƙananan shayarwa wanda zai ba ka damar kula da jaririn yayin da kake kwance.
Yayin da kake shan nono a matsayin kwance, ka kwanta a gefenka kuma ka sanya jaririn tare da kai a gefensa. Kai da yaro za su fuskanci juna ciki zuwa ciki tare da kai jaririn a matakin ƙwajinka da ƙafafunsa zuwa ƙafafunka.
Matsayi mai shayarwa ta gefen kuma an kira shi a matsayin kwanciya ko kwanciya.
Yaya Yayin da Yarda da Yara a Yankin Kayi Sanya Kyakkyawan Zaɓi?
Matsayiyar shayarwa ta gefen gaba ɗaya kyauta ne mai kyau a duk lokacin da kake son ciyar da jaririn kwance. Har ila yau yana da kyakkyawar fahimtar yin koyon wannan matsayi tun da samun kwanciyar hankali tare da wasu ƙananan matakan shayarwa zai ba ka damar canzawa ta hanyoyi daban-daban a ko'ina cikin yini. Tabbas, akwai lokuta lokacin da kwance ga nono ya taimaka sosai. Kuna iya gane cewa nono a cikin layin kwance yana da kyau a lokacin da:
Kuna cikin asibiti: Lokacin da kake cikin asibitin, wuraren kula da jinya da kwance-daki-daki shine hanya mafi kyau zuwa nono a cikin gado. Ka tambayi don taimakawa wajen koyon waɗannan wurare guda biyu nan da nan don ka kwanta da hutawa yayin da kake reno. Kuma, kar ka manta da ci gaba da raguwa a gefen gado.
Kuna da sashen cearean: Matsayi na kwance da kwallon kafa yana da kyau ga iyaye waɗanda suka daina C-section . Wadannan matsayi na iya taimakawa wajen shan nono yana da ɗan jin dadi tun lokacin da jaririnka ba sa matsa lamba a ciki da kuma shafin yanar gizo.
Ba ku so ku zauna a daren: Abincin dare yana da iska idan kun sanya dan kadan kusa da ku a cikin gadon ku ga likita.
Duk da haka, yayinda yawancin iyalai suna cikin barci , yana da mahimmanci a lura cewa rabawar gado yana iya zama haɗari. AAP yana ba da shawara cewa ku sa baby a cikin ɗakinta ko bassinet bayan kowace ciyar a cikin dare. Mai haɗin barci ko gefen da ke kan gadonka yana da kyakkyawan zaɓi idan kana so dan yaron ya isa, amma kana damuwa game da ajiye ta cikin gado.
Kuna da manyan ƙirãza: Zai iya zama da wahala wajen ƙoƙarin nono jariri da jariri mai girma . Amma, yana iya sauƙaƙa don a jariri jaririn a cikin matsayi na kwance. Idan kana da babban ƙirji, gwada matsayi na kwance, sa'annan ka nemi taimako har sai ka sami sauki tare da latsa jariri a kan nono da kuma nono.
Kuna da jin dadi zaunewa: Idan kun kasance kuna zaune har zuwa wani lokaci kuma ba ku da nakasa, yana da kyau don ku iya kwanta don nono. Har ila yau, zaune sama da nono don dogon lokaci zai iya haifar da damuwa a kan baya, wuyanka, da makamai. Idan kana jin dadi, gwada kwance.
Kuna da gajiya ko jin daɗi: Bari mu fuskanta, yana da wuyar zama sabon mamma . Wani lokaci kana so ka sanya kanka, ƙafafunka, da shakatawa. Wannan matsayi zai baka damar nono da kuma hutawa a lokaci guda.
Kuna da jaririn mai barci: Yarinya mai barci zai iya kasancewa da faɗakarwa da kuma nono nono tsawon lokaci a gefen kwance ko kwallon kafa. Kodayake, shimfiɗar jariri tana rike da zama mai ƙyatarwa da barci zuwa ga yaron da ya riga ya barci.
Yadda za a shayar da ita a cikin layi: 12 Matakai
Yanzu da ka san abin da ake sanyawa a matsayin mai shayarwa da kuma lokacin da zai kasance da amfani, za ka yi mamaki akan yadda aka yi. Ga yadda za a nono nono yayin kwance a gefe.
1. Yi kwanciyar hankali a kan gado, a kan gado, ko a ƙasa.
2. Gungura kan gefenka kuma sanya matashin kai a ƙarƙashin kai.
Zaka iya jingina sama da baya na babban kujera ko sanya matasan kai a baya don tallafi idan kana buƙatar shi. Domin mafi ma'aziyya, zaka iya sanya matashin kai tsakanin gwiwoyi.
3. Ka yi ƙoƙari ka riƙe da baya da kuma wutsika a cikin layi madaidaici don hana ciwon baya baya, kuma tanƙwara gwiwoyi.
4. Sanya jaririn ku kusa da ku a gefensa yana fuskantar ku. Ya kamata ya zama ga ƙirjinka , ƙafafunsa kuwa su kasance a gaban ƙafafunku.
5. Ɗauki hannun da kake kwance a kan ko kuma sanya shi daga hanyar da ke karkashin kanka ko amfani da shi don tallafa wa jariri ta ajiye shi a ƙarƙashin kansa da kuma jikinsa. Hakanan zaka iya amfani da matashin kai bayan baya na jaririn don taimaka masa.
6. Tabbatar cewa an haɗa bakin bakin jaririn tare da nono . Idan ƙananan hannayenka na yaudarar yaronka, za ka iya janye shi cikin ƙirjinka tare da hannun. Zaka iya amfani da kyauta kyauta daga sama, don tallafawa ƙirjinka idan kana buƙatar shi.
7. Idan hannunka na ƙasa yana ƙarƙashin kai kuma daga cikin hanya, zaka iya amfani da hannunka na hannu daga hannunka na sama don tallafawa kawun jikin ka kuma kai shi zuwa ƙirjinka. Ka tuna, ba za ka so ka dogara ba kuma ka kawo ƙirjinka ga jaririnka, kana so ka cire jaririnka kuma ka shiryar da shi zuwa ƙirjinka.
8. Yayin da kake kawo jariri a cikin ƙirjinka, ka tabbata cewa bakinsa ya bude baki kuma harshensa ya ƙasa. Idan bakinsa bai bude baki ba, ka taɓa damunsa da yatsa ko yarinka. Harshen kuncinsa zai karfafa wani jariri mai kwakwalwa , kuma zai bude bakinsa don ya shirya don saukewa.
9. Lokacin da yake buɗewa, ya sanya bakinsa a kan yarinya kuma ya ba shi damar haɗuwa da ƙirjinka.
10. Ɗauki na biyu don bincika alamun kullun mai kyau .
11. Idan latsa ba daidai ba ne, yi amfani da yatsanka don karya raguwa a tsakanin bakin jaririn da ƙirjinka , kuma sake gwadawa.
12. Idan jaririnka ya kunsa a kan abin da ya dace, yana kwance, shakatawa, kuma ci gaba da ciyarwa.
Inda za a sami Taimako tare da Matsayin Gurasar Yanke-Yanke
Zaka iya fara nono a cikin kwance a gefen dama bayan an haifi jariri. Tambayi taimako daga likitanku ko kuma mai ba da shawara daga asibitin daga mai shayarwa na farko .
Idan ba ku koyi yadda ake yin nono a wannan matsayi ba yayin da kuke cikin asibitin kuma kuna so ku koyi yanzu, za ku iya gwada shi a kan ku, neman taimako daga wata mai nono kamar La Leche International, kira mai ba da shawara a lactation a cikin aikin sirri, ko yin magana da likitanku.
Sources:
Cibiyar Harkokin Ilimin Harkokin Ilmin {asar Amirka. Sabon Gidan Jagora Ta Hanyar Yara. Bantam Books. New York. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Yarayar Yarinyar Jagora Ga Kwararren Kwararren Kwararren Kwararru. Mosby. 2011.
Milligan RA, Flenniken PM, Pugh LC. Matsayi don magance matsala a cikin mata masu shayarwa. Nazarin Nursing Research. 1996 Mayu 31; 9 (2): 67-70.
Riordan, J., da Wambach, K. Tsunyarwa da Labaran Dan Adam Hudu na Hudu. Jones da Bartlett Learning. 2014.
Ƙungiyar Taskoki a kan Mutuwar Mutuwar Mutuwa. SIDS da sauran Rasuwar Mutuwar Ruwa Mai Ruwa: Ƙara Magana game da Muhallin Hutun Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ɗaukaka. Pediatrics. 2011; 128 (5): 1030-1039.