Ya zama al'ada don gwaji mai ciki don haifar da zubar da hankali, damuwa, shakku, da damuwa. Yi ƙoƙarin daukar numfashin numfashi mai zurfi. Ko wannan shi ne haɗarin da aka yi ciki ko a'a, akwai wasu muhimman matakai na gaba da ya kamata ka yi tunani game da kai. Idan, kamar yawancin mata, ba ku da tabbacin irin waɗannan matakai na gaba, a nan ne jerin abubuwan da za su yi idan jarrabawar jariri ta tabbata.
Yi ma'amala tare da likitanku ko macen aure
Kira don ganawa da juna a lokacin da aka tabbatar da ciki ko kuma kana zaton kana da ciki. Wasu masu aikin bazai tsara jimillar farko ba har bayan da ka rasa ranaku biyu, yayin da wasu sun zo cikin nan gaba. Ko da idan ba ku da wata ganawa ta farko, kuyi jin daɗin kira tare da tambayoyi game da abubuwa kamar magunguna da kuke shan yanzu, alamun bayyanar da ke damuwa, ko yanayin kiwon lafiya na yau da kullum wanda zai iya shafar lafiyar ku.
Idan kana da tarihin da zai iya nuna cewa kana buƙatar ganinka nan da nan, yin hakan. Alal misali, tarihin rashin hasara na ciki, rikitarwa kamar zafi ko zub da jini , ko yanayin da ke da ciki kafin ciwon ciki kamar ciwon sukari ko hypothyroidism kira ga wani alƙawari.
Hakan zai iya taimaka maka ka kawar da duk shakka game da sakamakon mahaifiyar ka kuma tabbatar da cewa za ku haifi jariri.
Tabbatar da Kuzanta
Tare da gwaje-gwajen ciki-ciki-ciki-gida, wasu lokuta kana iya shakku game da sakamakon-shin sakamakonka ya kasance mai kyau?
Yi la'akari da Lissafin Evaporation
Yawancin lokaci, lokacin da mutane suka yi mamaki game da al'amurra na ƙarya, suna damu da cewa suna ganin layin iska . Wannan shi ne lokacin da jarrabawar ciki ya zama tabbatacciya - akwai wani ɗan gajeren nau'i na wasu-amma a hakika ba sakamako ne mai kyau ba.
Wata maɓallin evaporation ba shi da wata launi. Ya fi kama layin da kake tsammani ganin launin ruwan hoda. Lissafin shigarwa sun fi dacewa da wasu alamun jarrabawar ciki.
Lissafin shigarwa bazai bayyana a gwaji ba idan ka dubi lokacin da aka dace. Yawancin gwaje-gwaje za su gaya maka ka duba bayanan wasu minti, amma kafin wasu wasu minti. Alal misali, jarrabawar ciki zata iya koya maka ka yi nazarin gwaji bayan minti uku bayan ɗaukar shi, amma ba bayan minti goma ba. Yana da muhimmanci mu bi wadannan hanyoyi don hana yin nazarin jarrabawar ciki.
Wannan matsala ba batun da jarrabawar ciki ba. Sakamakon gwaje-gwaje na gwaje-gwaje na asali "Mai ciki" ko "Ba Yi ciki ba." Babu layin da za a lalata ko kawar. Wannan yana daga cikin amfani da gwaje-gwaje na dijital, ko da yake sun fi tsada.
Ka yi la'akari da Harshen Ƙarya
Idan jarrabawarka ta kasance mai kyau, za ka kasance mai ciki. Kwararrun gwaje-gwaje masu kyau na ciki zai yiwu amma rare. Akwai wasu magunguna da yanayin kiwon lafiya wanda zai iya haifar da ƙarya. Alal misali, idan likita ta haihuwa ya hada da "harbi" na hCG, zaka iya samun gwajin gwajin ciki mai kyau wanda bai nuna ciki ba.
Wannan kuwa saboda hCG shine hormone wanda aka auna ta hanyar gwajin ciki. Ka guje wa wannan matsala ta jira a kalla kwana 10 bayan da aka harbe ka kafin ka yi jarrabawar ciki. Idan kana da shakku, sake gwadawa ko ziyarci likita.
Yi la'akari da Cutar Gwiwoyi
Muna ciyar da lokaci mai yawa game da yadda za mu magance matsalolin ciki zamu fara tunanin cewa suna cikin duniya. Maganin alamun ciki da alamu ba alamu ne na nuna ciki ba. Wasu mata ba su fuskanci cututtukan safe ba ko wasu alamomi, amma sun kasance kamar yadda suke ciki kamar waɗanda suka yi. Rashin rashin lafiya na ciki ba yana nufin ba a ciki ba.
A gefen haɗuwa, wasu mata zasu iya samun damuwa, wanda yawanci yana haɗuwa tare da samun lokaci, wanda ma'ana ba za ka yi ciki ba. Yana da duniyar damu idan ka samu gwajin ciki mai kyau amma suna da damuwa. Sanin cewa kadan rashin jin tsoro a lokacin haihuwa yana da al'ada. Akwai abubuwa masu yawa a cikin mahaifa don taimakawa a shirye don dauki bakuncin jariri. Har ila yau, idan kuna da damuwa, za ku iya zama da hanzari na tsokar da tsokoki na ciki, wanda zai iya haifar da hanzari.
Idan kayi amfani da kwayoyi masu amfani da ƙwayoyi, za a ci gaba da yalwata ovel daga zabin. M ovstring hyperstimulation (OHSS) na iya haifar da rashin jin daɗi na jini da damuwa. OHSS za a iya kulawa ko kula da ku likita.
Idan cramps su ne tsanani ko mai tsanani ko tare da wasu worrisome bayyanar cututtuka, tuntuɓi likita.
Yada Zaman Ayyuka na Gubar Cikin Gida da Ciwon ciki
Idan likita ta ba da umarnin gwaji na ciki, idan ba a yarda da jarrabawar ciki ba, jarrabawar jini zai iya fitowa yayin da gwajin ku a gida zai iya zama tabbatacciya. Gwajin gwaji na ciki yana bada sakamako mai kyau ko mummunan kuma yana buƙatar matsayi mafi girma na hormone ciki fiye da yawancin gwajin ciki na gida. Rahotan ciki na ciki yana iya gano lokutan hormone ciki kafin a iya gwaji a gida.
Yawancin likitocin haihuwa zasu umurci jarrabawar ciki, wanda ya bada ma'auni na yadda hCG ke gudana. Wannan gwaje-gwaje yakan biyo bayan haka bayan 'yan kwanaki baya ganin yadda sauri matakan HCG suna karuwa (alamar kwanciya lafiya).
Haka ma, idan jarrawar jini ya dawo tare da tabbatacce sosai, cewa zaka iya samun gwajin gwaji a gida bayan 'yan kwanaki baya saboda rashin kuskuren da suka yi. A wannan yanayin, lokacinku zai fara farawa. A kowane hali, kada ka ji tsoro ka tambayi likita game da dalilin da yasa sakamakon zai iya zama daban.
Kada ku firgita
Ba kowa da kowa yana da ciki na ciki ba ko kuma yana farin ciki tare da labarai na ciki. Kada ku firgita. Wasu lokuta, koda kuna shirin yin ciki, yana da kyau don samun kanka a karo na biyu zakuyi shirin ku. Dauki lokaci don bari labarai ya nutse yayin la'akari da abin da za ku yi.
Kiyaye lafiyar ku
Duk da yake baza ku sami giya a lokacin daukar ciki, wannan ba yana nufin ya kamata ku daina jin daɗi. Kyakkyawan gilashin cider mai ban mamaki shine hanya mai kyau don yin rayuwa a cikin dare da kuma gasa sabon sabbin farin ciki. Wasu mata suna shirya wani abincin dare don mamakin abokan su da labarai na ciki, wasu suna da manyan jam'iyyun. Ta yaya kuma lokacin da kuka yi tasiri na iya dogara ne akan dalilai da yawa. Ko ta yaya, ka tuna cewa yin nishaɗi shine wani bangare na karuwar ciki. Ta hanyar jin dadi, kuna barwa da damuwa da kwanciyar hankali, abin da ke da kyau a gare ku da jariri.
Raba Jaririnku
Bayyana iyalan ku da abokai game da sabon ɗayanku na iyali yana da ban sha'awa da ban sha'awa. Wasu iyalai suna jira har bayan makonni 12, sauti na farko, ko kwanan wata na farko don farawa kowa da kowa, yayin da wasu ke fara gaya wa mutane gaba daya. Babu wata dama ko kuskuren hanyar yin shi-zabi abin da ke mafi kyau a gare ku.
Koyi game da ciki
Gano ta cikin kalandar ciki don ku san abin da za ku yi tsammanin ku bi kwanakinku na mako-mako. Duba idan zaka iya sa hannu a cikin asibiti a cikin asibiti ko wurin haihuwa . Wannan zai ba ku wani ilmi don fara yin shawarwari masu dacewa a gareku da jariri. Littattafai kuma mahimman bayani game da ciki, haihuwa, da kuma postpartum.
Kula da kanku
Samun barci mai kyau, cin abinci mai kyau, shan magunguna na prenatal, da kuma yin amfani da hanyoyi masu dacewa duk hanyoyi ne don karfafa kwantar da lafiya , sauƙin aiki, da jariri lafiya. Yin sauraron sakon jikinka, ko rashin lafiya ko rashin lafiya, zai taimaka maka ka fuskanci sauƙi tare da alamu na ciki.
Kwararka na iya tsara jigilar jini na gaba don tabbatar da cewa matakan hormone suna karuwa kamar yadda ya kamata kuma cewa ciki yana da lafiya. Hanyoyi da gwaje-gwaje na jiki kuma sun tabbatar da cewa daukar ciki yana faruwa kamar yadda ya kamata.
Duk da yake jarrabawar ciki za ta nuna tare da wani kyakkyawan sakamako mai zurfi tare da kai, yin amfani da duhu na layi akan jarrabawar jariri ba hanya ce mai kyau don auna yadda lafiyarka ta kasance ba. Ba a tsara jarrabawar ciki na gida-gida don auna yawan hCG da ke cikin fitsari. Ana nufin kawai su gano idan akwai adadin kuɗi.
Nemo Gidan Taimako
Ko kuna magana da iyalinku ko abokanku, goyan baya shine dole ne ga mata masu juna biyu. Yawancin zai canza a rayuwarka kuma za ku sami tambayoyi da dama. Kuna buƙatar kewaye da kanka tare da mutanen da zasu iya taimaka maka magana ta hanyar. Wani lokaci wannan zai zama uwargidan ku ko likita da sauran lokutan da zasu zama abokanku da iyali. Yi la'akari da gano wasu waɗanda suke da lokacin lokacin da kake raba ragowar da ciki da ciki. Wadannan abota zasu iya wucewa kuma suna taimakawa sosai.
Ka yi ƙoƙari ka ji daɗin ciki
Hakika, yana da tara ko goma ne kawai. Yayin da ƙarshen ciki ya yi nisa da gaske, ya zo da sauri sauri fiye da yawancin iyaye suna jira. Shirye-shiryen gaba da shirya wani bit kowane wata zai taimaka maka ka hana mummunar jin tsoro ga ƙarshen ciki, lokacin da wasu iyaye "tashi" kuma su gane cewa akwai 'yan gajeren makonni kafin baby ya isa.
Kalma Daga Verywell
Kwanan makonni da makonni na farko bayan jarrabawar jariri na iya cika da motsin zuciyarmu. Akwai wasu abubuwa da ke buƙatar fara aiki don samun kwanciyar lafiya, kamar farawa tare da kulawa da kulawa da farawa da farawa da farawa na daukar bitamin, idan ba a taɓa yin haka ba. Ya kamata ku kasance mai tausayi da kanku idan kun ji kadan game da batun. Yana iya ɗaukar ka dan lokaci don daidaitawa ga labarai, kuma hakan ya saba. Nemi goyon baya idan kuna buƙatar shi!
> Sources:
> Ku guje wa yanke shawara na rashin lafiya da ba daidai ba bisa ga 'yan Adam na Gonadotropin Chorionic Cotionic. Lamba 278, Nuwamba 2002 (An sake Tabbatar da shi 2013). Kwamitin Kwalejin Gynecologic.
> Er TK1, Chiang CH, Cheng BH, Hong FJ, Lee CP, Ginés MA. "Tashin hankali na jima'i na ciki cikin mace da adenomysosis." Am J Emerg Med. 2009 Oktoba; 27 (8): 1019.e5-7. Doi: 10.1016 / j.ajem.2008.12.023. Afrilu 2009 Satumba 22.
> Johnson S, Cushion M, Bond S, Godbert S, Pike J. Mahimmanci na hankali da kuma fahimtar mata game da jarrabawar gida. Clin Chem Lab Med. 2015 Feb, 53 (3): 391-402. Doi: 10.1515 / cclm-2014-0643.