Duba jikinka, jaririnka, da sauransu
Barka zuwa mako 26 na ciki. Yayin da ciki ke tsiro, haka ne zuwan jariri. Yaronka yana ƙara ba ka tuni (kuma ba mai yawa-don haka) tunatarwa ta hanyar karin aiki a wannan makon. Lokaci ya yi da za a fara fara shirin gaba ga babban rana.
Your Trimester: Na biyu ƙaddamar
Wakuna don zuwa: 14
Kuna Wannan Yau
A makonni 26 da haihuwa, mahaifa zai iya ji kamar walƙiya yana cigaba da haɗuwa kuma ya fi girma cikin ciki.
Yanzu, saman mahaifa na iya ji kusan 2½ inci sama da button dinka, kuma zai cigaba da cigaba da rabi rabin inci a mako domin sauraran ciki.
Wataƙila akwai ƙwanƙwasa a cikin motar jariri a wannan makon, ta hanyar kicks da jabs. Idan yana ciwo haƙunƙarinka, ya matsa wurinka ko bai wa jaririn alamar cewa ya kamata ta motsa. (Dannawa mai karfi a jikinka inda za ka ji cewa jaririn yana aiki.)
A wannan lokaci, mai yiwuwa ka samu tsakanin 16 da 22 fam , kuma zaka iya ko bazai zama alamar wasanni ba. Wani lokaci wadannan "ratsan ciki" ba su bayyana ba. Sauran lokuta, suna bayyana kusa da ranar haihuwa.
Your Baby Wannan Week
Your baby-to-be mai shekaru 26 zai kasance 2 fam fam kuma shimfidawa zuwa kimanin 13.38 inci tsawo bayan karshen mako. Yayinda kwayoyin jariri da tsarin sun kusan cikakke, har yanzu akwai matsala mai yawa.
Alal misali, idan kana dauke da yaron, yaran sa sun fara sauka a jikinsa.
Yaran fata na farko yana motsawa kusa da opaque, kuma gashin ido yana tsiro a kan idanu da yake rufewa. Ko da yake an rufe idanuwan jariri, shi ko ita na tunanin haske yana canzawa cikin ciki kuma ya nuna musu.
A lokaci guda kuma, jijiyoyi a kunnuwan jariri suna cigaba da bunkasa, yana ba shi damar amsawa ga mahaifa a cikin wannan makon.
Dukkan wannan - da gaskiyar cewa tsarin jaririn jaririn yana da kyau-maida hankali da ƙananan makamai da ƙafafunsa - yana nufin jariri yana motsawa kuma yana yiwa ƙarawa da yawa.
A Ofishin Doctor ɗinku
Idan kana dauke da jariri fiye da ɗaya; fuskantar matsalolin ciwo ; ko kuma idan kana da kwarewa ko eclampsia , akwai damar da za ku ji maganar maganin ci gaba ta intrauterine (IUGR) a likitan ku ko likitancin ku. IUGR tana nufin jinkirin jariri girma kuma an gano shi tare da ma'auni ma'aunin ma'auni ko duban dan tayi.
Idan mai bada sabis na kiwon lafiya ya gano adadin makwanni na makonni biyu ko fiye, za ku iya yin amfani da kayan aiki na yau da kullum domin saka idanu da girma da jariri, ƙungiyoyi, da jini, da kuma yawan ruwan da ke ciki . Haka kuma akwai wataƙila za ku samu gwajin gwaji .
Ra'ayoyin Musamman
Idan jarrabawar glucose ta kwanan nan ta haifar da asalin cututtukan ciwon sukari , mai ba da sabis na kiwon lafiya zai lura da kai a hankali don taimakawa wajen hana rikitarwa, irin su preeclampsia da haihuwa . Mafi kyawun abin da za ku iya yi don lafiyarku da lafiyar jaririn shine kiyaye ciwon sukarin jininku a karkashin iko kamar yadda za ku iya. Ga wasu hanyoyi don yin haka:
Walk, yin iyo, ko kuma ɗaukar hoto. Yin aiki na yau da kullum da zai iya taimakawa jikinka ya fi dacewa da samar da insulin da kuma matakan jini.
Yi aiki tare da mai bada sabis na kiwon lafiya don tabbatar da cewa kana amfani da daidaitattun ma'aunin ginin da glucose. Mafi yawa daga ko dai zai iya jefa jinin jini daga whack.
Ƙara yawan amfanin ku da 'ya'yan itace da' ya'yan itace.
Ƙayyade yawan mai mai amfani zuwa kashi 30 ko žasa ga adadin kuɗin ku kullum.
Dangane da abin da mai bada sabis na kiwon lafiya ya ba da shawara, zaka iya buƙatar gwada matakan jini a gida. Idan wasu matakan ba su aiki ba, mai bada sabis na kiwon lafiya zai iya ba da shawara cewa ka dauki insulin.
Duka ciwon sukari yana wucewa bayan haihuwa. Duk da haka, da zarar ka samu ciwon sukari, ka sami sau biyu a cikin uku cewa zai dawo cikin sauran ciki.
Makomar Doctor ta gaba
Zamawar ku na gaba na farko zai zama farkon na uku na uku . Kuma tare da wannan sabon bidiyon zai zo sabon tattaunawa.
Alal misali, ƙila za ka so ka koyi game da samfurori da basirar kuɗin kuɗi na jini da igiyar jini a lokacin ziyararku ta gaba. Cord jini shi ne jini da ke ci gaba a cikin iyakoki da kuma bayan haihuwa bayan haihuwa. Ya ƙunshi kwayoyin sutura wanda za'a iya amfani da su don taimakawa wajen magance matsalolin maganin likita kamar su cutar sankarar bargo, cututtukan ciwon sikila, da kuma nakasassu na rayuwa. Mai bada sabis na kiwon lafiya zai taimake ka ka yanke shawarar idan banki ko kyauta ya dace maka.
Kulawa
Idan ba ku yi haka ba, yanzu lokaci ne mai kyau don fara tashi tare da shirin haihuwa . Wannan kawai rubutun da aka rubuta wanda ke nuna abubuwan da kake so yayin aiki da bayarwa. Ya kamata ya nuna yadda mai bada sabis na kiwon lafiya, ma'aikatan asibiti, da abokinka zasu iya taimaka maka samun kwarewa mai kyau.
Ka yi la'akari da wannan a matsayin damar da za ka gano abin da kake so da abin da kake so ka guji; gano tambayoyin da kuke da shi; da kuma jin karin tabbaci game da abin da za ku yi tsammani. "Na fahimci cewa mace da ke da shirin haihuwa shine mai dacewa da haƙuri don yin aiki tare," in ji Allison Hill, MD, wani aikin OB-GYN mai zaman kansa a Los Angeles. "Ta yi ta bincike kuma ta dauki lokacin da za ta dame abin da ke da muhimmanci a gareta."
Wasu shawarwari don haɗawa da shirinku, a cewar Dr. Hill:
Ka tambayi kanka: Mene ne kwatancin haihuwar kama?
Tambayi kanka: Menene ainihin mahimmanci game da haihuwata?
Ka guji jerin "Ba na so" da kuma "Ina son kawai." Wadannan ba su taimaki ma'aikacin lafiyarka su fahimci dalili a baya waɗannan fifiko, wanda shine mafi mahimmanci.
Yi la'akari da cewa idan aiki yana ɗaukar nauyin da ba'a so ba, shirinka zai hana ma'aikatan lafiyar ku daga bada ko yin aiki tare da ayyukan da ya dace.
Ƙara umarni game da yadda kake son samun bayani (duk cikakkun bayanai da babban hoton).
Rubuta abin da amincewar ke nufi zuwa gare ka, abin da ke sa ka ji dadi da girmamawa, kuma wane irin lamba da taɓawa yana da taimako.
Yi la'akari da cewa shirin haihuwa ya kamata ya kasance mai laushi kuma an yarda ka canza tunaninka.
Don Abokai
Daga tsakanin mako 27 da mako 36 , abokin tarayya zai sami maganin alurar riga kafi akan tari wanda ke hawaye (pertussis). Wannan yana tabbatar da cewa za a ba da yarinyar mahaifa ga jariri, kare shi ko ita daga rashin lafiya.
Amma ba kawai mahaifi-da-zama suke bukatar a yi alurar riga kafi ba. Dukkan yara da manya da ke kusa da ɗan jariri, ciki har da masu kulawa, buƙatar kasancewa da rigakafi na Tdap. Ka ba likitan likitanka na farko kira don gano idan kana buƙatar harbi, kuma ka ɗauki aikin rabawa wannan bayanin tare da waɗanda suka tabbata suna kusa da ka.
Jerin Lissafi na Tutu
Ci gaba da shan bitamin .
Ci gaba da shan ruwa na karfe takwas zuwa 12 a rana.
Ci gaba da yin abubuwan da ke Kegel yau da kullum.
Fara fara binciken da kuma rubuta tsarin haihuwa.
Watan Karshe: Week 25
Zuwan sama: Week 27
> Sources:
> Allison Hill, MD Imel ɗin sadarwa. Oktoba, Nuwamba 2017.
> Ƙungiyar Ciwon Yankakken Amirka. Yadda za a bi da cututtukan ƙwayar cutar. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/gestational/how-to-treat-gestational.html
> Ƙungiyar Harkokin Ciki ta Amirka. Zuwa Mataki 26. Http://americanpregnancy.org/week-by-week/26-weeks-pregnant/
> Cibiyar Harkokin Kiwon Lafiyar Jama'a ta kasa. Healthywomen.org. Tuna da ciki & Yin iyaye Na biyu na ƙwarar ciki: 26 Ma'aikata na ciki. http://www.healthywomen.org/content/article/26-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Ƙungiyar Nemours. Kidshealth.org. Tashin Biki na Zama na Marayun ciki. Http://kidshealth.org/en/parents/week26.html
Ƙungiyar Ma'aikatar Medicine ta Amurka. MedlinePlus. Ƙuntataccen ci gaban intrauterine. https://medlineplus.gov/ency/article/001500.htm