Dads-to-be zai iya kauce wa ciki mai tausayi ciki ciki
Tuna da ciki na iya haifar da damuwa da yawa ga dangantaka da mahaifi da mahaifinsa. Idan ka yi tsammanin mahaifiyar mai tsammanin ne kawai wanda jikinsa zaiyi ta canje-canje a cikin dukkanin watanni tara, kuna kuskure.
Tsammani iyayensu sukan sha wahala sosai cikin ciki , ciki har da matsaloli na jiki da na jiki, ciki har da damuwa, wahalar barci, wadataccen abu, da canje-canjen iyali da kuma sana'a a lokacin ciki.
Wannan ciki mai tausayi shine yawancin ciwon ciki, ko kuma "mahaifa" mahaifa.
Kalmar "kullun" ta fito ne daga kalman "kallon" na Faransanci wanda ke nufin "a laƙabi." A yau, ana ganin cutar taƙasanci kamar yadda burin buƙatu na mahaifin da ake tsammani ya shiga cikin ciki da haihuwa. Ya bayyanar da sannu-sannu ya fara faruwa a cikin watanni na uku na ciki da kuma nuna tsayin daka zuwa ƙarshen shekaru uku.Ya kasance suna nuna alamun bayyanar uwar. , matsalolin da ke tattare da warwarewa bayan haihuwa.
Kwayoyin cututtukan jiki na kowa
Common jiki bayyanar cututtuka sun hada da:
- Nama
- Ƙara ko rage yawan ci
- Amfanin nauyi
- Vomiting
- Diarrhea
- Tabbatarwa
- Jiɗa
- Abun ciki na ciki
- Ruwan jini
- Matsalar respiratory
- Ƙafafun kafa
- Backaches
- Ciwon kai
- Ciwon hakori
- Urinary ko jinin jiki
Abin mamaki shine, ciwon hakori shi ne alamar da aka ba da labarin wanda ba shi da wata alaka da wasu matsaloli masu dangantaka. Magungunan kwakwalwa na yau da kullum sun hada da canje-canje a cikin yanayin barci, tashin hankali, damuwa, rage jima'i da kuma raguwa.
Menene Dalilin?
Babu wani bayani mai mahimmanci game da wannan abu.
Ba a fahimta ba ne da kyau, kuma ba sakamakon sakamakon rashin lafiya ba ne ko rashin lafiya. Nazarin ya nuna cewa cutar shan kwari yana nufin kasancewa a cikin kunnuwar jiki (jiki) damuwa, cin zarafin dangi, ganewa tare da tayin, rashin tabbas da jinkirin zama uban, bayani game da iyaye, ko kuma hawaye.
Haka kuma an gano cewa wasu maza, waɗanda ba su da ubanninsu a yayin da suke karami ko suna da tarihin matsalolin rashin haihuwa, suna iya samun karin bayyanar cututtuka. Abin mamaki kamar yadda wannan duka yana iya zama sauti, har da ciwon ciwon daji ya bambanta ƙwarai tsakanin mutane kuma yana da dalilai masu yawa waɗanda zasu ƙayyade yadda zafin zai zama.
Sarrafa damuwa
Shirye-shirye don zama babba na iya zama mai ban sha'awa, jin dadi da damuwa, don haka yana da muhimmanci ga iyaye-da-kullun su koyi yadda za su magance matsalolin su da kuma shirya wa jariri. Idan babu wani abu da za a gudanar don magance matsalolin su, to, tsoron da damuwa da ke tattare da zama uban zai iya zama mummunar. A yawancin lokuta, Couvade yana da matukar damuwa.
Ɗaya daga cikin hanyoyin mafi kyau ga maza su yi hulɗa da Couvade shine don su ji wani bayani game da abin da Couvade Syndrome ya kasance, don gane abin da za su iya sa zuciya, kuma su san cewa ba abin mamaki ba ne don samun waɗannan alamun bayyanar.
Jigilar da ke tattare da fuskantar alamar cututtuka ba shi da isa ya aika da mutum zuwa cikin ɓarna na damuwa mai tsanani, damuwa da damuwa game da tushen dalilin abin da suke dasu. Ilimi yana da matukar taimako a wannan halin.
Wasu wasu hanyoyin da za a yi tsammani dads ta hanyar Ciwo Cutar Ciki ne kamar ayyukan da ake tsammanin iyaye za su yi domin taimakawa wajen magance matsalolin da damuwa game da ciki da haihuwar haihuwa. Za su iya halartar ɗakunan karatu don taimakawa su nemi shawara da ƙarfafawa daga abokai da iyali. Ƙarfafa zumuncin da abokin tarayya yana da mahimmanci, don sadarwa mai mahimmanci ga dangantaka ta hanyar ciki.
Yin aiki tare shine hanya mai kyau don ƙirƙirar haɗin kai mai kyau. Kwarewar zama iyaye yana da mahimmanci kuma yana shafar kowa da kowa a hanyoyi daban-daban. Bayyana wannan ga abokin tarayya zai taimake ka ka sauke wasu matsalolin da suka danganci burin. Yana da mahimmanci ga mata su fahimci kuma gane cewa maza suna jin dadin su a yayin da suke daukar jariri.
Shirya Tsarin Yara
Bayyanawa da tsarawa don isowar jariri yana da taimako, da kuma magance matsalolin kudi da suke magance jariri. Yin aiki tare da abokin tarayya tare, abokin aiki na likitan likita, da bada tallafi a yayin bayarwa akwai hanyoyi ga maza su shiga cikin tsarin haihuwa. Wadannan hanyoyi ne masu tasiri sosai don sa mutane su ji kamar suna aiki ne mai mahimmancin ciki. Mafi mahimmanci, yana da matukar taimako ga maza su rungumi ra'ayin yin zama mahaifin.
Lokacin da yazo da bayyanar cututtukan jiki, magungunan ingancin dabino don tashin hankali na iya tabbatar da taimako, irin su shan shayi ko shayi ko cin abinci.
Nasarar Gwanin Gina
Akwai dalilai masu mahimmanci da cewa mutane zasu iya cin abinci a yayin hawan maƙwabcin su. Wasu ma'aurata zasu iya cin abinci sau da yawa kamar yadda tashin ciki ke ci gaba, yawancin abinci da abincin da ba shi da kyau kuma ana rataye shi a kusa da gidan saboda mahaifiyar yana cike da ci kuma yana cin abinci mafi girma, kuma wasu maza suna so su sa abokansu su ji daɗi game da su. da karfin su na samun karfin su don haka suna samun nauyin nauyin nauyin tausayi. Duk da haka, waɗannan matsalolin za a iya warware su ta hanyar yin hankali da kyau na rayuwa a rayuwar yau da kullum, koda kuwa abincin da ba shi da kyau wanda zai iya jingina a kan kaya.
Hanyoyin da suka shafi karuwar wadata a yayin daukar ciki zai iya zama damuwa don tsammanin dads. Yayinda suke karbar nauyin nauyi, ƙididdigar jiki ta kara ƙaruwa, yana sa su zama mafi haɗari ga cututtukan zuciya, ciwon sukari, ciwon daji da sauran cututtuka na kullum.
Da zarar yaron ya zo, dads suna da matukar aiki kuma basuyi tunanin yin lokacin da za su ci kuma suyi aiki daidai ba. Wannan yana haifar da kimar nauyi don ci gaba da kuma mummunar tasirin lafiyar mahaifin. Wannan shine abu na karshe da baba yake so ya damu yayin da yake shirya wa jariri, don haka yana da muhimmanci ga maza su sami ikon yin rayuwa mai dadi da kuma dorewa game da abin da suke ci, abin sha, da kuma yadda ake aiki na jiki sun shiga cikin-kafin da kuma bayan jariri ya zo. Tun lokacin da abokan tarayya ke nuna halayyar juna, wannan wata babbar dama ce ta jagoranci ta hanyar misali kuma ta taimaka wa mahaifiyar da zata sa rai mai kyau da kuma cin abinci mai kyau a lokacin ciki.
Sanin abin da ake sa ran
Idan dads-to-be su san abin da za su yi tsammani, za su iya yin tunanin kansu da kansu don kada su fada da abincin da ba su da kyau da kuma zaɓin rayuwa da za su shafar yanayin su, kuma su fara sakamako na domino na ciwo da cututtuka na jiki da na zuciya.
Idan kuna fatan uban da ke damuwa game da lalacewa zuwa Ciwon Cutar Abun Cutar, ku sani cewa ƙarfin karfi shine makamin ku mafi kyau. Idan ka mayar da hankali ga nau'in mutum, abokin tarayya, da kuma mahaifinka da kake so da kuma bukatar zama, to, za ka sami iko ka ce ba ga miyagun salon rayuwa da yanke shawara yau da kullum da za su kai ga wadataccen kima da halaye marasa kyau a cikin dogon lokaci .
Sources:
Ƙungiyar Hadin gwiwa . Syndrome.org. Yanar gizo. 31 Mayu 2016.
Mawuyacin Cutar: Mata Mataimakin Mata ga Yin ciki . Klein HUS National Library of Medicine: Int J Masanin Lafiya, 1991. Yanar gizo. 31 Mayu 2016.
Aiki na ciki da mako: Menene za ku gaya mini game da Ciwo Cutar Cutar? Nippoldt TB. Mayo Clinic, 15 Jan 2014. Web. 31 Mayu 2016.
Ƙungiyar Turawa . Conlon MF, Trethowan WH. Jaridar British Journal of Psychiatry, Jan 1965. Yanar gizo. 31 Mayu 2016.
Ƙungiyar Turawa. Laplante PUS National Library of Medicine: Kwararren Firayiya, Jul 1991. Yanar gizo. 31 Mayu 2016.
Haka ne, Mutum yana da nauyi lokacin da suka zama dads, Nazarin ya tabbatar. Izadi E. The Washington Post, 21 Jul 2015. Yanar gizo. 31 Mayu 2016.