Duba jikinka, jaririnka, da sauransu
Maraba zuwa mako 12 na ciki-za ku kunna farkon farkon mako na gaba. A matsayinka na ladabar da zazzagewar hormone rollercoaster da kake hawa, za ka iya fara ganin farkon jariri a wannan makon.
Your Trimester: Na farko trimester
Wakuna don zuwa: 28
Kuna Wannan Yau
Adadi mai kyau: Adadin yawan gonadotropin dan Adam (hCG) da ke tafiya a cikin jikinka yana fara karuwa da kuma kasawa, ma'ana za ka iya fara jin dadi daga tashin hankali da zubar da dama a yanzu.
Dalili na ƙi? Ciwonku na yanzu yana haifar da kwayar cutar hormone, wadda ta fice daga hCG.
Bugu da ƙari, mahaɗin ku yana fadadawa kuma daga kwaskwarku kuma yanzu an sanya shi a cikin ƙananan ƙwayarku, inda zai iya farawa zuwa dan kadan. (Idan ka danna dan damuwa a tsakanin ƙananan raunuka, za ka iya ji daɗin mahaifa.) Wannan canje-canje a matsayi na iya ɗaukar wasu matsa lamba daga jikin mafitar ku, yana maida hankali kan bukatunku na yau da kullum don yin amfani da ɗakin mata. Duk da yake damunku na budding bazai buƙatar yin amfani da uwa ba tukuna, za ku lura da tufafi ba dacewa ba.
A lokaci guda kuma, kusan rabin dukan masu juna biyu suna lura da irin nauyin fata na canza launin fata a wannan lokacin da suke ciki. Duk da haka, melasma (wanda ake kira chloasma gravidarum da maskurin ciki) ya fi sananne a cikin mata da zaitun ko duhu. A nan, ƙarar daɗaɗɗa yana haifar da ƙananan hanyoyi akan goshinku, ƙananan lebe, da kuma cheeks.
Abubuwan da ke cikin duhu sun kasance har sai lokacin ciki.
Your Baby Wannan Week
Ba a sami ɗaki mai yawa a cikin mahaifa a mako daya ba. A gaskiya ma, jaririnka ya cika ta da zai auna kimanin guda daya kuma ya auna kadan fiye da inci uku bayan ƙarshen mako.
Har ya zuwa yanzu, ƙwayoyin jaririn sun shiga cikin tarkon.
Amma a wannan makon, a ƙarshe an sami ɗaki a cikin ciki na jaririn don hanji don yin hanyar zuwa gidansu na karshe. A lokaci guda, kodan jariran suna fara aiki. Ruwan mahaifa wanda jaririn ya haɗu ya shiga cikin kodan kuma ya zama fitsari wanda aka saki cikin mafitsara.
Sauran abubuwan da suka faru aukuwa: Kwayar launin jikinsu na fara fararen jini, glandon farawa yana fara ɓoye kwayoyin hormones, da kuma igiyoyin muryar ka. A karshe, ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa tana ƙarfafawa kuma fuskarta ta ci gaba da ɗauka, tare da idon jariri suna motsawa kusa da wuri zuwa makomarsu ta karshe.
A Ofishin Doctor ɗinku
Idan kana da alƙawarinka na farko a makonni takwas , za ku dawo a ofishin ofishin kiwon lafiya a wannan makon domin ziyararku ta biyu . Wannan alƙawari zai kasance ya fi guntu fiye da farko, amma za ku sami riga ku gani tare da gwaje-gwajen da kuma tambayoyin da aka tambayi.
Za a ci gaba da karfin nauyin ku da jini. Za ku ba da fitsari na fitsari don haka OB ko ungozoma iya duba matakan sukari da furotin. (Harshen sukari zai iya sigina ciwon sukari na gestational , yayin da furotin mai girma zai iya zama alamar ƙwayar koda ko kamuwa da urinary kamuwa da cutar.) Za ku ji jin muryar jaririn ku , yayin da mai kula da lafiyarku ya kula da jaririn jariri .
Makomar Doctor ta gaba
Kusan mako 12, kai da abokinka da mai bada sabis na kiwon lafiya zasu iya yin magana game da ko amniocentesis wani zaɓi ne na hakika, yana yin la'akari da cewa akwai ƙananan haɗuwar haɗuwa da wannan gwajin .
Wannan jarrabawar yana nazarin tarin hankalin tayi a cikin ruwa mai amniotic don gano duk wani cuta na kwayoyin da ke cikin jaririnku. Wannan jarabawar ba a bada shawarar ga dukkan mata ba. Duk da haka, idan kana cikin haɗarin haɗari ga kwayoyin halitta da matsalolin chromosomal da / ko kuma idan kana da shekaru 35 da tsufa , ana ba ka shawara kayi la'akari da shi. Ana gudanar da wannan hanya tsakanin mako 14 da mako 20 . Amma kuma, yanke shawara shine kyakkyawan naka.
Kulawa
Kada ku kuskure: Kuyi jin dadi kuma kuna da tabbacin yayin da ciki yana da kyau a gare ku kuma wani ɓangare na kula da kai. Kuma idan kuna saya kayan sabbin kayan aiki ko kayan aiki, ko kuma aro wasu daga aboki, gyaran tufafinku wajibi ne.
Don farawa, kawai ka yi la'akari da ƙungiyar ciki. Wannan babban mahimmanci ya ba ka damar barin maɓallin ko snaps a saman wando ko sket bude; Ƙungiyar tana aiki ne a matsayin sabon kaistband ɗinka kuma mafi dadi.
Don Abokai
Yayinda ake jima'i jima'i na jima'i tsakanin makonni 18 da mako 20, a lokacin da ake yin sauti na biyu , wannan baya nufin cewa kai da abokinka zasu so su koyi labarai. Daga tsakanin lokaci zuwa gaba, ku biyu za ku buƙaci yin wannan shawara tare da sanin cewa ba dukan ma'aurata suna a kan wannan shafin ba.
Idan ba ku yarda da juna ba, to wajibi ne ku koya-kuma ku fahimci - dalilin da ya sa kuke da kishi. Alal misali, wasu suna son su koyi jima'i da jariri kafin haihuwa don taimakawa wajen gina ɗakin ajiya, zaɓi sunan , ko ma sa sararin samaniya don magance matsalolin jin dadi . A gefe guda, wasu bazai so su gano jaririn jima'i don su iya rarraba kyaututtuka masu tayar da hankali da yarinya / yarinyar, ko kuma jin dadi daya daga cikin abubuwan mamaki mafi girma a rayuwa.
Jerin Lissafi na Tutu
Ci gaba da shan bitamin .
Ci gaba da shan ruwa na karfe takwas zuwa 12 a rana.
Ka yi tunani akan samun ciki mai ciki.
Watan Karshe: Week 11
Zuwan sama: Bakwai 13
> Sources:
> Ƙungiyar Harkokin Ciki ta Amirka. Skin canzawa a lokacin da juna biyu. http://americanpregnancy.org/pregnancy-health/skin-changes-during-pregnancy/
> Jagorar Mai Amfani na Manhaja. Matsayin Ci Gaban Fetus. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
> Cibiyar Harkokin Kiwon Lafiyar Jama'a ta kasa. Healthywomen.org. Tuna da ciki da kuma iyaye na farko na ciki: 12 Watanni masu juna biyu. http://www.healthywomen.org/content/article/12-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Ƙungiyar Nemours. Kidshealth.org. Tsarin ciki na ciki, Week 12. http://kidshealth.org/en/parents/week12.html