A kowane zamani, wasu jarirai suna shayarwa ko sha fiye da wasu a kowace rana. Ka tuna da cewa yawancin abincin da aka tanadar yana da matsakaici. Duk da haka, yana da muhimmanci a san abin da abinci mai ƙarfi ga sauyawa zuwa kuma lokacin da jaririn ya kasance a shirye don su.
Sharuɗɗa don ciyar da abinci na yara
Yawanci yawancin shawarar da za ku fara jariri a kan abinci mai karfi a tsakanin watanni 4-6, da farko fara da ƙarfe mai gaurayar shinkafa.
Za ku ba da kayan lambu ko 'ya'yan itace , ko da yake lokutan wannan ya dogara da lokacin da kuka fara hatsi. Idan kuna jira har sai jaririnku ya kasance watanni 6 don fara cin abinci, to, za ku iya gabatar da kayan lambu ko 'ya'yan itace da sauri. A gefe guda, idan ka fara hatsi a farkon, kamar kimanin watanni 4, to jaririnka zai kasance a shirye don kayan lambu ko 'ya'yan itace ta watanni 5 ko 6.
Babu ainihin dokoki mai wuya da sauri don ciyar da abincin baby, ko da yake. Ko da sharuɗɗan da abincin zai fara kuma abin da abinci don kauce wa sun canza kadan.
Yayinda yake tunanin cewa dole ne ku fara da hatsi kuma ya kamata ku guje wa abubuwa kamar launin fata da sauran " abincin jiki ," za ku iya farawa tare da duk abin da kuke so. Kauce wa wasu kayan abinci ba zai hana jariri daga tasowa abinci ba.
Duk da haka, dole ka fara da wani abu, kuma hatsi abu mai sauki ne wanda zai fara.
Abinda za ku iya canza shi ne, maimakon ba ta abinci na shinkafa tare da kowane abinci, za ku iya ba shi dan kadan a 1 ko 2 lokuta daban a kowace rana.
Wannan zai taimake ka ka shiga cikin abinci na yau da kullum daga bisani.
Ƙananan ciyarwa Sharuɗɗa
Yaushe ya kamata ka fara ciyar da ita da abinci mai mahimmanci da ƙananan tsari?
Zai yiwu wani lokaci kafin ku yi tsammanin jariri wanda yake farawa da abincin baby don yankewa a kan hanyar da ta keyi ko kuma kulawa. A gaskiya ma, ba za ku yi tsammanin cewa za ta yanke har sai ta kasance watanni 8-9, ko watakila ba har sai da ta fara ranar haihuwa.
Game da irin abinci mai dadi da zai ba jariri, babu tabbaci. Maimakon haka, kula da jaririn don alamun cewa har yanzu tana fama da yunwa ko kuma ba a gamsu ba, sannan kuma ya fara bayar da ƙarin. Idan ta sauko da wannan karamin karamin na karas kuma yana da sha'awar ci gaba, to watakila watakila ya ba da wani karami ko biyu. Idan bayan dakin tablespoon ta riga ya rasa sha'awa kuma ya kauce daga cokali baby, sa'an nan kuma mai yiwuwa ba ta shirye don ƙarin bayani ba.
Da zarar ka tashi zuwa kashi 3-4 na hatsi da 'ya'yan itace da kayan lambu a wani abinci ɗaya, to, yana da lokaci don gabatar da wani abinci a rana, tare da manufar abinci na yau da kullum a lokacin da jaririnka ke kimanin 7-8 watanni.
Sharuɗɗa don farawa da abinci masu kyau
Don taimakawa wajen sauya sauyin dan jaririn zuwa abinci mai tsabta, ka tuna da waɗannan sharuɗɗa:
- Fara sasantawa a wani lokaci tsakanin watanni 4-6, da zarar jaririn ya nuna alamu na shirye kuma zai iya ci daga cokali.
- Abincin gurasar shinkafa mai karfi mai karfi shine a farkon abincin da jaririn ya ci, amma zaka iya zaɓar wani abu, zai fi dacewa da kayan ƙarfe mai karfi ko kayan ƙarfe idan kana nono.
- Gwaji don samun lokaci mafi kyau don ciyar da ɗakunan jariri, misali kafin, bayan, ko kuma a wani lokaci dabam daga tsari ko nono.
- Don samun sauƙin gano abincin abinci, kawai ba da abinci guda daya, abinci ɗaya a wani lokaci, kuma jira 3-4 days kafin gabatar da wani.
- Fara da kawai teaspoon ko žasa lokacin da kake fara gabatar da daskararru sannan kuma a hankali karawa zuwa daki-daki ko fiye yayin da jaririn ya sami kwandon cin abinci mai dadi.
- Ci gaba da bayar da jaririn ƙarfe gauraye mai hatsi ko da bayan da ka gabatar da wasu abinci masu ƙarfi, saboda yana da kyau na baƙin ƙarfe ko jaririnka mai girma.
- Yi la'akari da haɗarin hatsari na abinci , irin su spaghetti, chunks na man shanu, nau'in inabi, kwayoyi, da karnuka masu zafi.
- Yawancin abincin kifi zai iya nuna 'yan yara zuwa mercury, don haka bi da kifi da kuma gargadin Mercury yayin ciyar da yara.
- Yi magana da dan jaririn ku idan jaririn ba zai ci duk wani daskararru ba lokacin da yake dan shekaru 7-8.
Ka tuna cewa kodayake 'dokokin' don bayar da abinci na baby yana da sassauta a kwanakin nan, babu wani abu da ba daidai ba tare da yadda ake fara da hatsin shinkafa, don haka zaka iya yin haka. Kuma bayan shinkafar shinkafa, yi la'akari da tafiya zuwa wasu hatsi, kamar oatmeal da sha'ir, sannan kuma gabatar da kayan lambu mai laushi, 'ya'yan itatuwa da ƙarshe, naman.
Kuma duk da cewa dokokin abin da za ku iya ciyar da jariri an yantar da ku sosai, har yanzu ba a da lafiya don ciyar da zuma ga jarirai a cikin watanni 12.
Sources:
> Bayanin Manufofin AAP. Yin rigakafi na Choking Daga cikin yara. PEDIATRICS Vol. 125 No. 3 Maris 2010, shafi na 601-607.
Cibiyar Harkokin Ilimin Harkokin Ilimin Harkokin Ilimin Harkokin Kiwon Lafiyar Jama'ar Amirka: Kiyayewa da Amfani da Milk. Ilimin yara na yara 2012; 129: 3 e827-e841
Cibiyar Harkokin Hoto Kan Ilimin Harkokin Yara na Amirka. Bincike da Rigakafin Ƙarƙashin Ƙananan ƙarfe da Ƙarƙashin Ƙananan ƙarfe a cikin jarirai da kananan yara (shekaru 0-3). Makarantar likita na zamani 2010; 126: 1040-1050.