Ana iya amfani da ruwa don taimakawa wajen matsa lamba mai zafi, ƙwayar mai kumbura . Yana da mahimmanci don kulawa ko ma ƙara yawan samar da madara naka . Yawancin lokaci, zaka yi famfo don samar da yaro tare da nono nono a cikin kwalban ko don adana madara don amfani a wani lokaci. Duk da haka, akwai wasu lokatai lokacin da baza ku iya ba ko bai kamata ku ba jaririn nono madara da kuke famfo ba.
A cikin waɗannan lokuta, za ku yi famfo da kuma watsar da madara, ko famfo da jefawa .
Dalilai don Kwafi da Juji
- Barasa: Barasa yana wucewa zuwa madara nono. Kodayake ana ganin sarai don samun abincin giya kuma har yanzu nono, fiye da wannan zai iya zama haɗari ga jariri. Idan kuna fita don bikin bikin aure ko yin shiri a maraice da abokanku inda za ku sha fiye da giya guda daya, kada ku yi wa nono jaririn nono nan da nan. Kowane mutum ya bambanta kuma ya sanya barasa a wani nau'i daban-daban amma tsarin mulki shine jira kamar sa'o'i 2 na sha kafin a sake ginawa. Yawan barasa a madarar nono zai sauka kamar yadda matakan ya karu cikin jininka. Idan ƙirjinka ya cika da rashin jin dadi, za ka iya shinge da kuma zubar da madarar nono. Amma, yana da muhimmanci a lura cewa yin famfo da dumping ba zai taimake ka ka cire barasa daga jiki ba da sauri.
- Drugs na wasan kwaikwayo : Babu nauyin amfani da miyagun ƙwayoyi na da kariya ko shawarar a lokacin ciki, nono ko iyaye don wannan al'amari. Idan ka dauki duk wani kayan wasan kwaikwayo, kada ka yi wa jariri nono. Magunguna na miyagun ƙwayoyi suna tafiya ta madara nono kuma zai iya zama mai hatsarin gaske ko ma barazanar rai ga yaro ya dogara da irin miyagun ƙwayoyi da kuke amfani da ita. Idan kun kasance mai amfani da miyagun ƙwayoyi na yau da kullum kada kuyi nono da komai kuma ku nemi taimako. Idan kun yi amfani da miyagun ƙwayoyi a wani lokaci mai ban sha'awa, ya kamata ku yi famfo da kuma zubar har sai miyagun ƙwayoyi ya bar tsarinku gaba daya.
- Yankuna marasa tsabta : Idan ba a cikin tsabta mai tsabta ba kuma dole ne ka yi famfo don taimakawa ga abin da ke damuwa mai zafi zai iya so ka zubar da madara nono. Rawan nono wanda aka tattara a cikin waɗannan yanayi zai iya zama gurbata kuma rashin lafiya musamman idan yaro ne jariri ko jariri.
- Hanyoyin da ke ciki : A wani lokacin ana yin amfani da kyamar rediyo mai yaduwar rediyo don maganin hyperthyroidism . Yi magana da likitan ka don gano tsawon lokacin da kake buƙatar jiran nono zuwa nono kafin ya dauki ma'adinin rediyo. Duk da yake ba a ba da nono, famfo don taimakawa wajen ingantawa da kula da samar da madararka amma ka watsar da madara tun lokacin da yake da haɗari don jaririnka ya fallasa abin da ke cikin rediyo wanda zai shiga nono madara.
- Wasu Magunguna: Akwai magunguna da dama da suke da lafiya don ɗaukar yayin da kake nono, don haka kawai saboda kana buƙatar tafiya akan magani ba dole ba ne cewa ba za ka iya kula da yaro ba. Duk da haka, akwai magunguna da dama waɗanda ba su da lafiya don ɗauka lokacin da kake nono. Idan kana buƙatar fara magani mai tsawo wanda ba shi da lafiya a ɗauka lokacin da kake nono, sai kayi jariri. Amma, idan dole ka yi amfani da magani na gajeren lokaci wanda bai dace da nono ba, zaka iya yanke shawara don dan dan jariri na dan lokaci kawai har sai ka gama maganin kuma yana da lafiya daga jikinka. A lokacin da ba a ba ki nono ba, za ka iya yin motsi don taimakawa wajen farfado da ƙirjin mahaifa da kuma kula da samar da madara. Amma, madarar da kake yin famfo ba za a sami ceto ba saboda jaririnka don haka dole ka jefa shi.
- Inganta Milk Storage: Idan kana buƙatar rushe yayin da kake daga jariri, amma ba ka da damar samun firiji ko mai sanyaya don adana nono madara, to, madara zai iya ganimar. Rawan nono zai iya zamawa a dakin zafin jiki na kimanin 4 zuwa 8 hours. Da madara za ta dade a cikin ɗakin da ya fi damuwa kuma zai gangara da sauri a cikin dakin mai zafi. Sabili da haka, idan kun san cewa ba za ku iya samun madararku ba a jaririnku ko cikin ajiya mai kyau a cikin wannan lokacin, za ku iya ci gaba da jigilar shi.
- Abincin da ake Tambaya: Abinci mara lafiya mai kyau yana da kyau, amma zaka iya cin abinci kusan duk lokacin da kake hayar kuma ba zai haifar da wani matsala ba. Duk da haka, akwai wasu 'yan abin da za ku ƙuntata ko kauce wa . Har ila yau, ko da yake ba na kowa ba ne, wasu abinci zasu iya haifar da hankula a cikin jaririyar nono . Idan kana da yawan caffeine ko ka ci wani abin da ka san zai iya haifar da dauki a cikin jariri, zaka iya sutura da zubar da shi don hana danka daga daukan nauyin wadannan nau'i.
Sources
Cibiyar Harkokin Ilimin Harkokin Ilmin {asar Amirka. Sabon Gidan Jagora Ta Hanyar Yara. Bantam Books. New York. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Yarayar Yarinyar Jagora Ga Harkokin Kiwon Lafiyar Harkokin Kiwon Lafiya. Mosby. Philadelphia. 2005.
Newman, Jack, MD, Pitman, Theresa. Littafin Ayyuka Mafi Girma na Answers. Rijiyoyin Rivers uku. New York. 2006.
Riordan, J., Wambach, K. Tsunyarwa da Labaran Dan Adam Hudu na Hudu. Jones da Bartlett Learning. 2009.