Hanyar bushewa madararka zai iya daukar kwanaki zuwa makonni dangane da tsawon lokacin da jikinka ke samar da madara. Yawancin lokaci, tsawon lokacin da kake yin nishaɗi, ya fi tsayi zai shafe madararka. A gaskiya ma, wasu iyayen mata suna iya bayyana ƙananan nono nono bayan da yaron ya daina noma.
Kullum, za ku fara fara yin nono yayin da kake ciki .
Bayan haka, bayan an haifi jariri, samar da nono madara ya ƙaru . A rana ta uku ko hudu bayan da aka kawo ka, madararka za ta "zo" kuma za ka ji shi a cikin ƙirjinka. Za ku ci gaba da yin madara nono don akalla 'yan makonni. Idan ba kullun ko nono ba, jikinka zai kare samar da madara, amma ba zai faru ba.
Tsayar da Milk Production
Idan kuna zaban kada kuyi nono, kakan yi mamaki idan akwai wani abu da za ku iya yi don hana lactation kafin haihuwa. Babu wani zaɓi. Za ku fuskanci matakan ka'idojin guda ɗaya da kowane mace mai ciki yake ciki, ciki har da waɗanda ke taimakawa samar da madara. Bayan haihuwar, madara nono zai bushe idan ba a yi amfani da shi ba, ma'anar cewa karan da kake tayar da ciwon ciki ko ƙirji bayan haihuwa, da sauri za ku bushe.
Lokacin da za a fara Rage Up Supply
Wasu iyaye mata za su za i kada su shayar da nono kuma za su zabi su bushe madara nono a farkon kwanakin.
Uwar da ke fama da asarar da ba su so su yi famfo da kuma ba da nono ga madara nono za su iya dakatar da yin madara da wuri-wuri. Duk da haka, wasu suna ganin cewa suna bukatar dakatar da yin madara don dalilai na kiwon lafiya, koda kuwa yana da wulakanci na wucin gadi. (Tabbatar da shawarwari tare da Ƙwararren Ƙwararrun Ƙwararrun Ƙwararrun Ƙwararru ta Duniya (IBCLC) idan an gaya muku cewa kuna buƙatar ɗaukar nauyin likita.)
Ƙarin ƙasa shine cewa yana da maka da yanayinka na musamman. Idan taimako, tattauna lokaci tare da mai ba da shawara ko laccoci ko mai kula da lafiyar ku.
Mafi kusantar Wuta
Bayan ka yanke shawara don shayar da madararka, yanke shawarar abin da za ka dauka. Wasu iyaye mata za su yanke shawara su tafi tare da wasu hanyoyi na al'ada kuma wasu zasu yi amfani da magunguna don taimakawa wajen tsaftace kayan samar da madara. Ana iya amfani da hanyoyi guda biyu, amma a koyaushe ka tabbata ka tambayi mai aikinka kafin ka ɗauki magunguna ko ganye.
Magunguna cewa Dry Up Breast Milk
Wasu magunguna suna guje wa iyaye masu shayarwa saboda an san su don rage yawan samar da nono. Saboda haka, iyaye mata da suke so su rage yawan wadata su iya daukar wadannan magunguna a wasu lokutan.
Kwayar Gubar Haihuwa
Na farko nau'in magani (da kuma wanda ke buƙatar takardar sayan magani) haɗari kwayar sarrafawa ta haihuwa. Kwayoyin maganin sun hada da estrogen da progestin (karamin kwaya, wanda aka yarda da iyaye masu shayarwa, kawai yana dauke da progestin.) Isrogen cikin kwaya ya hana samar da samar da madara.
Ka tuna cewa wannan kwayar rigakafi ce, don haka idan kun yi niyyar yin ciki sake nan da nan, wannan ba zai zama hanya ba a gareku.
Dama
Wani nau'i na biyu na maganin magungunan ƙwayoyi ne, waɗanda ake amfani dasu akai lokacin da wani yana da sanyi. Anyi amfani da pseudoephedrine (sunan Sudafed suna) don rage lalata, ciki har da nono madara. A cikin binciken daya, 60mg na pseudoephedrine rage rage samar da madara da kashi 24 cikin 100.
Saboda lakabi-lakabi da kuma wani lokacin yin amfani da doka ta pseudoephedrine, a mafi yawan sayen pseudoephedrine an iyakance, ko da yake yana samuwa akan counter. Amfani da wannan miyagun ƙwayoyi na iya haifar da mummunar tasiri, don haka magana wa mai bada sabis kafin yin la'akari da wannan hanya.
Sauran Zabuka
Akwai wasu magunguna waɗanda aka yi amfani da su a baya don bushe ƙirjin.
Wadannan magunguna ba su gaggauta saurin aiwatar ba, amma sun kasance cikakkun daidaitattun mata wadanda suka zaba kada suyi nono. Ka lura cewa magunguna kamar pyridoxine, Parlodel (bromocriptine), da kuma isasshen isrogen na iya zama m ko haɗari. Ba'a amfani da su ba saboda rashin kuskure ko sakamako mai tsanani.
Mahaifiyarka ko kuma kakarka na iya gaya maka cewa sun sami harbi a asibitin don ya bushe madara. An ba wannan ba a Amurka, saboda an gano cewa yana da mummunar tasiri.
Zaɓuɓɓukan Zɓk
Ga iyaye mata da suke son karin tsarin yanayin da za su bushe madarar su, kayan al'adu daban-daban sunyi amfani da su don al'adu daban-daban na ƙarni. Ganye na iya yin aiki kamar magunguna, don haka sake magana da likitanka kafin ka ɗauki wadannan.
Sage da rubutun kalmomi suna sau da yawa na farko da aka bada shawarar. Za a iya samun Sage a wuraren shayarwa na abinci a tincture, kwaya, ko shayi. Yawancin magungunan gargajiya sun bayar da shawarar yawancin kofuna iri iri a cikin rana.
Wasu kamfanoni sun kirkiro kayan lambu da yawa don rage yawan wadata. Daya daga cikin irin wannan shayi ba shi da kariyar Milk Tea ta Mama Angel Mama.
Tsayarwa na Yayi
Idan an gaya maka cewa za ku bukaci dan jariri daga jaririn nono na ɗan lokaci, fahimtar dalilin da ya sa kake buƙatar saƙa zai taimake ka ka gane abin da yake buƙatar faruwa. Alal misali, idan kana da hanyar likita da ke buƙatar ka dauki shan magani wanda zai buƙatar cire madara nono kafin ciyar da jariri, zaku bi hanyoyi daban-daban fiye da idan jaririn ya buƙaci ya tafi ba tare da madara nono ba don gwaji don wani ɗan gajeren lokaci.
Mene ne mahimmanci don ƙuƙumi na wucin gadi shine kiyaye kayan samar da madara naka. Tsayawa ga samar da madara naka zai kasance wani abu da za ka so ka yi magana da mai ba da shawara game da. Kila za ku iya yin amfani da ƙwaƙwalwar kofa ko faɗar hannun hannu don yin la'akari da jadawalin abincin da jaririn ke ciki a matsayin mai yiwuwa. Wannan zai taimaka maka ka kasance da shirye-shirye don komawa wajen dawo da jariri a nono.
Idan dalili na ƙuƙwalwar wucin gadi ba game da nono nono ba ne tare da magani, magana da wani game da yadda za a adana nono nono don amfani da jaririn a wani lokaci mai zuwa.
Tips for Lactation Suppression
Saboda muna mayar da hankali kan muhimmancin nono da nono nono, kayan shayarwa a wasu lokuta an sace su. Yana da muhimmanci a fahimci cewa nono ne a kan tsarin buƙata da samarwa, don haka don rage yawan samar da madara naka da ake buƙata don rage bukatar. Wannan yana nufin cewa za ku so ku bayyana madara nono kamar yadda ya kamata.
Idan kun kasance a baya ciyar da jariri ko yin famfo, rage yawan waɗannan feedings ko yin famfowa sannu a hankali zai sa ku da zafi. Idan ba ku nuna madara nono ba, ku guji yin motsawa domin ta'aziyya da kuma kauce wa kwarewar nono, wanda ya hada da motsa jiki. Yi tsayayya da jaraba don matsawa karanka don bincika idan kana har yanzu nono madara. Yarda da ƙirjinka ko ƙullun yayin da kake bushewa zai iya haifar da ci gaba da samar da ƙwayar nono.
Iyaye sun ga cewa tsayawa a cikin ɗumi mai zafi zai iya samar da madaidaicin madarar madarar jini (wani lokaci ake kira "bari"). Tsaya tare da baya zuwa shawagi zai iya hana wannan daga faruwa. Idan dole ne ka fuskanci shawa, towel din da ke kan ƙirjinka zai taimaka. Har ila yau, kauce wa cin abinci a cikin latengenic lokacin. Wadannan zasu hada da hatsi, flax, da kuma yisti.
Kuna iya shawo kan rashin jin dadi a yayin aikin hayarwa. Ga wasu matakai don rage yawan jin zafi.
- Yi amfani da tagulla mai kyau. Abun da yake da sauki fiye da al'ada zai haifar da kwarewa kuma zai iya haifar da hadari na samun madarar madarar madara ko mastitis .
- Ɗauki mai gyaran fuska na shan maganin kamar Tylenol (acetaminophen) ko Motrin (ibuprofen) don taimaka maka magance zafi da matsa lamba.
- Cresses mai sanyi za su iya taimakawa tare da ciwo kuma zai taimaka wajen rage wasu kumburi. Duk da yake ana amfani da shawarar cewa iyayensu suna sanya kabeji a cikin hannayensu, bincike bai sami bambanci tsakanin tawaye da suke amfani da ganye ko wasu matsalolin sanyi ba.
- Ka guji ruwan zafi ko dumi a kan ƙirjinka. Dumi ko ruwan zafi zai iya taimakawa samar da nono madara.
- Ƙunayenku na iya ƙuƙara nono lokacin da suka cika sosai ko kuma lokacin da kuke tunani game da jariri ko ji shi ko kuka. Don ƙaddamar da furanni ba tare da tsammani ba , za ka iya ɗaukar ƙuƙwalwar nono a cikin ƙarfinka.
- Idan kun kasance cikin mummunan zafi, zai zama wajibi don cire kadan daga madara nono daga ƙirjinku don dalilai na ta'aziyya. Idan kunyi haka, kada ku komai duk nono. Kawai nuna cikakken nono madara don taimakawa zafi da matsa lamba. Kashewa ko hannun da ke nuna kyakkyawan nono ko nono na nono zai sigina jikinka don ci gaba da samar da madara nono.
A Note a kan Mastitis
Iyaye wadanda suke ƙoƙari su dakatar da yin nono madara suna da babbar haɗari ga mastitis . Tabbatar ka tuntuɓi mai aikinka idan ka fuskanci kowane daga cikin alamun bayyanar:
- Fever
- Hannu
- Sweating
- Red streaks a kan nono
- Breasts da suke dumi don taɓawa
- Feel yana kama da kamfani
- Hard lumps a cikin nono cewa bi wadannan bayyanar cututtuka
Wadannan na iya zama alamun cewa kana da ƙwayar ƙura. Rubucewar jinkirin zai taimaka wajen hana wannan.
Kalma Daga Verywell
Ruwan madara naka shine tsari. Ko dai kin yi wa ƙirjinka kodaya ko a'a ba, tsari zai dauki lokaci. Jin haƙuri da wasu kwarewa za su yi tafiya mai zurfi zuwa sauƙi kuma sauƙin rage kayan samar da madara naka ba tare da ciwo ko kamuwa da cuta ba. Kada ku yi jinkiri zuwa ga likita, kamar IBCLC, idan kuna da tambayoyi.
> Sources:
> Aljazaf K, Hale TW, KF, Hartmann PE, Mitoulas LR, Kristensen JH, Hackett LP. Tsaran ciki: tsinkaye a kan samar da madara a cikin mata da kuma kimantawar yaduwar jariri ta hanyar nono. Br J Clin Pharmacol. 2003 Yuli; 56 (1): 18-24.
> AlSaad D, Awaisu A, Elsalem S, Abdulrouf PV, Thomas B, AlHail M. Shin pyridoxine ne mai inganci kuma mai lafiya don hana lactation? Binciken na yau da kullum. J Clin Pharm Ther. 2017 Apr 19. Doi: 10.1111 / jcpt.12526. [Epub gaba] aya
> Cibiyar Harkokin Ilimin Harkokin Ilmin Amirka. Sabon Gidan Jagora Ta Hanyar Yara. Bantam Books. New York. 2011.
> Cole, M. Lactation bayan Perinatal, Neonatal, ko Jariri. Ciwon Gida. 2012. 3 (3): 94-100.
> Hernandez P, Kisamore AN. Rawan ciki da kuma kulawa na kula da shayarwa mai tsawo a kan abin da aka zaɓa na iyali. J Am Dent Assoc. 2017 Jun; 148 (6): 392-398. Doi: 10.1016 / j.adaj.2017.01.025. Afub 2017 Mar 11.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Yarayar Kiyayeyar Jagora Ga Jagoran Harkokin Kiwon Lafiyar Harkokin Kiwon Lafiya. Elsevier Kimiyyar Lafiya. 2015.