Abokai, 'yan uwa, har ma maƙiyanci zasu bayar da shawarwari wasu lokuta, ko kuma su ba da ra'ayinsu game da shayarwa ga iyaye mata. Yawancin lokuta, kodayake yana nufi don taimakawa, zai iya zama kamar zargi fiye da damuwa. Shawara mara kyau da rashin amincewa na iya zama mummunan rauni, rashin daidaituwa, kuma rage ƙin nono. A nan ne abubuwa 10 BA za a ce wa mahaifiyar jariri.
1 -
Shin kuna tabbatar da jaririn yana samun madara mai yawa?Tambaya ga mahaifi game da iyawarta don samar da yalwar madara ga nono ga ɗanta na iya lalata ta kuma ya sa ta rasa amincewa. Yawancin mata zasu iya samar da jaririn nono mai kyau don jarirai ba tare da la'akari da girman ƙirjinsu, nauyi ko abinci ba. Ko a cikin 'yan kwanakin farko bayan bayarwa, idan akwai ƙananan launin colostrum , wannan shine adadin abincin da ya dace don jariri. Kila ba za ku iya auna yawan nonoyar nono ba jariri yana shan daga ƙirjin , amma akwai wasu hanyoyi da za su fada idan suna samun madara mai yawa. Muddin jariri yana ci gaba da samun nauyin , nono nono sau da yawa, kuma yana da takarda 6 zuwa 8 a kowace rana , to, suna samun abin da suke bukata kawai.
2 -
Kana shayar da yawa. Za ku kwashe jariran.Maƙarƙan madara yana narkewa da sauƙi fiye da tsari, don haka jaririn jariri yana cin abinci sau da yawa-game da kowane daya zuwa uku. Ciyar da jarirai sosai sau da yawa ba ya ganimar da yaro; yana taimakawa wajen wadatar bukatun jaririn da kuma kafa samar da karfi na madara nono. Mafi kyawun lokacin haihuwa ga jariri shine ciyar da shi a kan bukatar, duk lokacin da ya nuna alamun yunwa .
3 -
Zan ba jaririn kwalban don ku iya hutawa. Ɗaya daga cikin kwalban ba zai ji ciwo ba.Bayar da kwalban ga jaririn nono, musamman ma a farkon makonni na nono, ba a bada shawara ba. Uwa tana yin nono madara don amsawa ga jaririn da yake kulawa da kuma cire nono daga ƙirjinta. Dole ne jariri jariri ya sanya wa ƙirjin sau da yawa don ƙirƙiri da kuma adana yawan nono madara wanda aka yi. Idan ka ba jaririn kwalban, zai iya tsoma baki tare da kafa lafiyar nono da nono a gaba daya.
Gabatar da kwalban zai iya haifar da al'amurra na ciyarwa. Ma'adin daga kwalban yakan fi sauri fiye da shi daga ƙirjin, ya kyale yaron ya sami gamsuwa ta gaba. Wasu jarirai na iya inganta wani zaɓi don kwalban da yafi sauri kuma ya ki yin nono .
4 -
Nursing ba daidai ba ne ga mijinki ko abokin tarayya. Ba zai iya haɗuwa da ɗansa ba.Uba suna iya haɗuwa da 'ya'yansu masu nono a hanyoyi da yawa. Abincin ne kawai karamin ɓangare na rayuwar jariri. Kuma yayin da dads har yanzu suna da hannu tare da nono nono ta hanyar taimaka wa mahaifiyar da jaririn ta zama mai dadi, ko kuma zama tare da su yayin jariri, su ma za su iya yin abubuwan tare da jariri a kansu. Bonding yana faruwa a lokacin da ake gudanar da jariri da kuma magana da shi, a yayin da ake canzawa na sutura, bath, lokacin wasanni, da kuma ta sauran ayyukan da ke tare da kula da jarirai a kowace rana. Uba bai buƙatar ciyar da jaririn don ya zama haɗin lafiya ba.
5 -
Zai fi sauƙin ba jariri kwalban.Ga mafi yawan mata, kishiyar gaskiya ce. Da zarar an kafa, nono yana da sauki fiye da ciyar da kwalban. Lokacin da mahaifiyar take kula da jariri, ba ta da shirya, dumi, ko wanke kwalabe. Lokacin da ta fita, ba ta da wani abu don ciyar da kayan abinci, kuma ba za ta taba fita cikin tsakiyar dare ba saboda ta gudu daga cikin tsari. Rawan nono yana samuwa a duk lokacin da zazzabi mai kyau kuma yana shirye ya ciyar da jariri a duk lokacin da yake jin yunwa.
6 -
Idan ka ba da jaririn jariri, za ta barci cikin dare.Yayinda wasu ƙananan jariran suna yin barci a cikin dare a lokacin da suka fara, wasu ba sa barci a cikin dare har tsawon watanni. Haka ma daidai yake ga jaririn jariri. Wasu jarirai masu nono suna barci don tsawon lokaci farawa a cikin 'yan watanni, kuma ga wasu yana daukan tsawon lokaci.
7 -
Kiyayewa zai sa ƙirjinka suyi.Binciken ya nuna cewa nono yana shayar da ƙirjinta . Canje-canje a cikin nono yana faruwa daga ciki, da kuma shirye-shiryen ƙirjin ƙirjinta. Ko da mace ta yanke shawara kada ta shayar da nono , ƙirjinta za ta tasowa kuma zai iya bayyanawa a matsayin tsokar rai saboda sakamakon ciki.
Yawan sagging mace za ta fuskanci shi ne saboda jinsin halitta, yawan ciki, da kuma girman ƙirjinta , da nauyinta, da kuma ko da yake tana shan taba . Koda ga matan da ba su kasance masu ciki ba, ƙirjin zasu fara farawa a matsayin wani ɓangare na tsarin tsufa.
8 -
Shin za ku shayar da nono a fili a cikin jama'a?Duk da sauye-sauyen halin da ake ciki game da nono, akwai sauran mutane da suka ci gaba da nuna rashin amincewa game da nono a cikin wuraren jama'a. Uwar tana da hakkin ya ciyar da ɗanta a cikin gari, kuma mafi yawan jihohi suna da dokoki don kare wannan dama.
9 -
Kana har yanzu nono? Shin ba ta da tsufa ba?A ƙasashe da dama a duniya, an yarda da ita azaman al'ada don yaye yara a cikin shekaru masu zuwa. Amma, a cikin al'ummarmu ta Yammacin, an sha sau da yawa a kan. Mutane da yawa sun gaskata cewa madara nono bai da amfani bayan shekara guda, ko kuma nono nono ne da yaro yaro. Gaskiyar ita ce, nono nono ya ba yara damar yin amfani da lafiyar su da kuma ci gaban su muddin sun kasance masu kula da su. Kuma, mafi tsawo da suka yi wa jariri, mafi yawan waɗannan amfanu zasu kasance. Babu tabbas cewa mahaifi zai so ya ci gaba da samar da dukkan waɗannan kwarewa, ciki har da abinci mai gina jiki, tsaro, da ta'aziyya , ga ɗanta.
Cibiyar Harkokin Ilimin Yammacin Amirka ta bayar da shawarar da za a ba da ƙyar nono ga watanni 6 na farko, da rike nono tare da adadin abincin da ya dace a shekara guda a kalla shekara guda, sannan kuma ci gaba da yin nono a duk lokacin da mahaifiyarsa da yaro suke so suyi haka. Ƙungiyar Lafiya ta Duniya da UNICEF sun ba da shawarar ci gaba da shayarwa don akalla shekaru biyu ko fiye.
10 -
Kuna tsayar da nono yanzu?Wasu mata sun soki saboda sunyar da abin da wasu suke tsammani suna da tsayi, kuma wasu mata sun soki don ba a nono ba har tsawon lokaci. Kowane mace, yaro, da iyali sun bambanta. Wani lokacin yana da matukar damuwa ko wahala ga nono, famfo , aiki, da kulawa da gida da iyali. Mata da suke kokarin nono nono amma sun yanke shawara kada su ci gaba, ko kuma waɗanda suke kyange jaririn da wuri, har yanzu suna da goyon baya da karfafawa da duk iyaye suke bukata.
Sources:
Cibiyar Harkokin Ilimin Harkokin Ilmin {asar Amirka. Sabon Gidan Jagora Ta Hanyar Yara. Bantam Books. New York. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Yarayar Yarinyar Jagora Ga Kwararren Kwararren Kwararren Kwararru. Mosby. 2011.
Newman, Jack, MD, Pitman, Theresa. Littafin Ayyuka Mafi Girma na Answers. Rijiyoyin Rivers uku. New York. 2006.
Rinker, B., Veneracion, M., Walsh, CP. Ptosis nono: Causes da Cure. Kwanan shekara na Jirgin Firama: Mayu Mayu, 64 (5): 579-84.
UNICEF. Yaraya. Agusta 4, 2008: http://www.unicef.org/nutrition/index_24824.html
Kungiyar Lafiya ta Duniya. Yaraya. 2013: http://www.who.int/topics/breastfeeding/en/