Toddler Nutrition da Diet a 15 Months Tsoho
Kuna iya ba da jaririn jaririn duk madara na madara, ko da yake idan kana ci gaba da nono nono a kalla 2 ko sau 3 a rana, to lallai bazai buƙatar madara maras nama ba tukuna.
Idan kun canza daga madara nono ko jariri dabara don madara, kada ku yi amfani da kashi 2%, ko mai yalwata , ko madara madara har sai yaronku yana da shekaru 2.
Abincin ku na jaririn zai fara kama da sauran iyalai, tare da abinci guda uku da 2 a kowane rana. Ya kamata ku ƙayyade madara da kayayyakin kiwo zuwa kimanin 16 zuwa 24 a kowace rana (a cikin kofin ko kwalban) da ruwan 'ya'yan itace zuwa 4-6oz a kowace rana (an ba su a cikin kofin kawai) kuma suna ba da abinci iri iri don karfafa kyakkyawan abinci a baya.
Yaro ya kamata ya so ya ciyar da kansa tare da yatsunsu da cokali ko yatsa kuma ya kamata ya sha daga kofin. Kwanan watanni masu zuwa za su kasance lokacin da za a dakatar da yin amfani da kwalban da kuma sauyawa zuwa wani babban fin . Ka tuna cewa ciwon jaririyarka na iya ragewa kuma ya zama mai karba a cikin 'yan shekaru masu zuwa kamar yadda yaron ya ragu. Yawan jariri zai watsar da ciyarwar dare ta wannan shekara. In bahaka ba, rage sannu a hankali nawa kake sakawa a cikin kwalban kowace rana kuma ka dakatar da wannan ciyarwa tare.
Don kaucewa samun ci gaba tare da fluoride, yi amfani da ruwa mai tsabta .
Idan kana yin amfani da ruwan kwalba ko ruwa kawai, to, yaro zai iya buƙatar kariyar ruwa (duba tare da masu sana'anta don matakan ruwa na ruwa).
Ayyukan cin abinci don kaucewa suna samar da kayan zaki da yawa, abin sha mai laushi, abin sha mai 'ya'yan itace, hatsi mai hatsi, kwakwalwan kwamfuta ko alewa, saboda basu da mahimmanci.
Kuma kauce wa guje wa abinci wanda yaro zai iya tatsawa, kamar su karas, kirki, dukan inabin inabi, nama mai tsanani, popcorn, mai shan taba ko ƙura mai wuya.
Don ƙarin bayani game da abincin abincinku na yarinyarku:
Ci gaba da ƙwarewar jariri
Kuna iya sa ran ya haɗu da ma'anar kalmomi, ya ce mama / dada, tafiya da kyau kawai, haɗa abubuwa tare, ji dadin karantawa tare da nunawa hotuna. Haka kuma yana yiwuwa ya faɗi kalmomi 3-6, fahimci sauƙi umarni, kuma fara amfani da cokali ko cokali mai yatsa.
A cikin 'yan watanni masu zuwa, za ku iya tsammanin ya yi tafiya a baya, ya yi tafiya tare da hannuwansa, gudanar da shi, harbi kwallon, ya ce kalmomi 10 zuwa 25, suna 3 sassa jiki, juya shafukan littafi, cire kayan tufafi tara tari guda biyu.
Wannan kuma lokaci ne da yaronka zai fara ganowa da kuma gwadawa da gano yadda abubuwa ke aiki kuma za su ji dadin lokacin wasa. Yana da mahimmanci don ba da yabo da dama da dama da dama don bincike. Idan amfani da mai fasaltaccen abu, lokaci ne mai kyau don fara ƙuntata amfani da shi (ko ba da shi gaba ɗaya) kawai lokacin da jaririn ya ke cikin gadonsa, don haka sha'awar shi zai ragu.
Mafi yawan 'yan jariri suna daukar nau'i biyu a cikin rana a wannan zamani (tsawon lokaci na yawanci sosai a tsakanin yara daban-daban, amma yawancin yawanci 1-1 1/2 kowanne).
A watanni goma sha takwas, yawancin 'yan ƙananan yara suna ɗauka kawai.
Mafi yawancin yara suna iya barci saboda yawancin dare (akalla sa'o'i 11). In bahaka ba, duba don tabbatar da cewa jaririn yana da kwanciyar kwanciyar kyau mai kyau kuma ya ci gaba da ƙungiyoyin mafarki masu dacewa. Zai iya fara farkawa a lokutan damuwa, rashin lafiya ko bayan koyon sabon aiki (kamar tafiya).
18 Masarraran Tsaro don Dan jariri na 15-Month-Old
Harkokin haɗari sune babban dalilin mutuwar yara. Yawancin wadannan mutuwar za a iya hana su sauƙin, sabili da haka yana da matukar muhimmanci a kiyaye lafiyar ɗanku a kowane lokaci. Ga wasu matakai don kiyaye yaronku lafiya:
- Bisa ga sabon jagororin motar mota , ya kamata ka yi amfani da jariri mai fuskantar baya ko gidan kujera mai sauyawa, kuma sanya shi a cikin bayan bayan ku har sai jaririn ya kai shekaru biyu ko raguwa da nauyin nauyin baya ko tsawo, kuma kada ka sanya ka baby a gaban zama na mota tare da fasinja jirgin sama na fasinja.
- Tabbatar cewa gidansa yana da lafiya: kada ku fi 2/8 inci tsakanin sanduna; da katako ya kamata ya kasance mai ƙarfi kuma ya dace a cikin ɗakin kwanciya; sanya shi daga windows da zane; kauce wa ajiye gilashin fure-fuka, dabbobin da aka shafe, ko matasan kai a cikin ɗakin kwanciya kamar yadda zasu iya haifar dashi.
- Tabbatar cewa an yi amfani da kayan aiki mai amfani ko kayan aiki-ƙasa, kamar su zama kujerun motar , shafuka, da cribs, da dai sauransu, ba a tuna dasu ba saboda dalilan lafiya. Kira mai sana'anta ko Kwamitin Tsaro na Kayan Amfani don jerin abubuwan da aka ambata.
- Don hana haushi, kada ka bar kananan abubuwa ko jaka filastik a lokacin da jaririn ta isa.
- Yi amfani da kayan aiki daidai lokacin da yake zaune a babban kujera.
- Ka guji faɗakar da yaro zuwa rana mai yawa (amfani da hasken rana).
- Komawa zuwa barci : sa jaririn ya barci a bayansa (matsayi na dabam) don rage hadarin SIDS kuma bai sanya shi kadai a kan wani ruwa, beanbag, ko laka mai laushi ba wanda zai iya rufe fuskarsa kuma ya haifar da girgiza.
- Tsayar da dama ta hanyar barin jaririnka a kan gado ko canza kwamfutar.
- Shigar da hayaki da kuma gano karamin motsa jiki da kuma amfani da barci mai laushi.
- Idan kana da bindiga a gidan, ajiye shi da harsasai a wuri mai kulle daban.
- Yi amfani da lafiyar ruwa: Koyar da yaro don yin iyo, kada ka bari yaro ya yi wasa a kowane ruwa (tafkin, tafkin, teku, da dai sauransu) ba tare da kulawa da babba (ko da shi mai kyau ne) a lokacin da yake cikin jirgin ruwa, da kuma marayu na tafkin ta wurin rufe shi a cikin shinge tare da rufewa, ta kulle ƙofa.
- Yi la'akari da wasu nau'in kare (Rottweilers, ratsan shanu, Shepards na Jamus) wadanda ke dauke da kashi 50 bisa dari na ciwon karnuka mai cutarwa da kula da yara lokacin da suke gaban dabbobi.
- Tsaftace hakora tare da goga mai yatsa mai taushi kawai tare da shafawar mai shan ƙwararru (don hana harufan) har sai ya koyi yad da goge baki.
- Tsaro na Yarar Yara: Saita yawan zafin jiki na zafi mai zafi zuwa 120 digiri F, amfani da ƙofofi a kan matakala, maida hankali akan kayan aiki na lantarki da ɗakuna a kan katako.
- Kiyaye masu tsabtace gida, sunadarai da magunguna gaba daya ba su iya isa ba kuma koyaushe su ajiye su cikin akwati na asali. Sanar da Cibiyar Gudanar da Ciwon Magungunan (1800-222-1222).
- Kada ku ɗauki kayan zafi ko abinci a kusa da yaronku kuma kada ku bari yaronku kusa da ƙoshin wuta, masu shayarwa ko wasu kayan wuta mai tsanani (musamman ƙuƙwalwa), da kuma lokacin dafa abinci, yi amfani da ƙoshin wuta kuma kunna tukunya a ciki.
- Don hana nutsewa, komai duk ruwa daga bathtubs da pails, kiyaye ƙofar gidan wanka a rufe kuma kada ku bar yaronku kusa da kowane akwati na ruwa.
- Tsaya lissafin lambobin gaggawa kusa da wayar, kuma kulle ɗakuna da basu da tabbaci .
Matsalolin Matsa na Yamma
- Tsuntsarwa: an bayyana shi azaman sashi mai wuya, pellet-like stools da ke haifar da ciwo ko zub da jini (ƙuƙwalwa ko ɓoyewa na al'ada). Maganin farko shi ne ta ba da karin ruwa, apple, ko ruwan 'ya'yan itace, ƙara yawan fiber a cikin abincin kuyarku, da kuma rage yawan abincin da ake ciki.
- Cushewa Hanci / Sneezing: mafi yawan gaske kuma yawanci ana haifar da haushi daga iska mai sanyi, hayaki, ko ƙura. Ka yi ƙoƙari ka kawar da ɗumbun hankula. Zaka iya gwada ta amfani da ruwan sha mai zurfi ko gishiri mai ruwan gishiri.
- Diaper Rashes : mafi yawan gaske kuma yawanci ana sharewa cikin kwanaki 3-4 tare da kirim mai tsami . Idan ba a share sama ba ko kuma yana da haske a ja kuma kewaye da dige ja, jaririnka na iya samun kamuwa da yisti kuma zai buƙaci koshin kayan shafa don taimakawa wajen share shi. Za a iya hana haushin diaper da sauye-sauye na dindindin , karuwar iska mai zurfi ta hanyar ajiye diaper a matsayin mai yiwuwa kuma ta yin amfani da sabulu mai kyau kawai bayan ƙwayar hanji (tsaftace tare da ruwan zafi kawai a wasu lokuta).
- Ƙunƙwarar Raunin Harkokin Cutar Mutu: Wadannan sune na kowa kuma sun hada da bayyanar cututtukan bayyanar ko ƙwayar hanci da tari kuma suna haifar da ƙwayoyin ƙwayoyin sanyi. Mafi kyawun maganin shine a yi amfani da ruwan gishiri da ƙuƙwalwa da kuma bulb suctioner don ci gaba da bude hanci. Kira likitan dan jariri idan yaronka yana da babban zazzabi, wahalar numfashi ko ba ta inganta cikin kwanaki 7-10
- Ruwa: yawancin lokaci yana haɗuwa da zawo a matsayin ɓangare na kamuwa da bidiyo. Idan yaro ya fara farawa, ya fi kyau ya ba su hutu daga cin abinci da sha har sa'a daya ko kuma haka sai ka fara bayar da adadin Pedialyte (1 teaspoon) kowace minti biyar ko minti goma. Da zarar yaro ya iya jure wa shan ƙananan kuɗi za ku iya ƙara Pedialyte zuwa kimanin teaspoon kowace minti biyar ko minti goma sa'an nan kuma ya fi girma kamar yadda aka jure sannan kuma ya sake komawa tsarinsa na yau da kullum. Ka guji bada kawai Pedialyte na tsawon sa'o'i 12. Kira likitan dan likitan ku idan vomit yana da jini a ciki, idan duhu ne, ko kuma idan yaro ya nuna alamun warkarwa (wanda ya hada da ba urinata a cikin sa'o'i 6-8, yana da asarar bushe da nauyi).
- Diarrhea: matsalar na kowa kuma ana haifar da shi ta hanyar kamuwa da kwayoyi. Kira Fediatrician idan ƙuƙwalwar yana da jini ko turawa a ciki, idan ba za'a samu mafi kyau a cikin makonni 1-2 ko kuma idan kun ga alamun rashin ruwa (wanda ya haɗa da ba da urinata a cikin sa'o'i 6-8 ba, yana da asarar baki da nauyi). Ya kamata ku ci gaba da cin abinci na yau da kullum amma zai iya ba da lasisi 1-2 na Pedialyte a duk lokacin da yake da ƙuƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa don hana rashin ruwa.
Samun Ɗanka ga Fediatrician
Za ku ziyarci likitancinku a cikin 'yan shekarunku na rayuwar jaririn don yayata ci gaba da ci gabanta zai iya kula da shi sosai. Ka tuna ka rubuta duk wani tambayoyin da za ka iya yi wa likitan ka kafin ziyarar don kada ka manta da su.
A watanni goma sha biyar, zaka iya sa ran:
- Binciken jaririn ku da ci gaba.
- Binciken na ciyarwa da kwanciyar hankali.
- Gwargwadon girmansa, nauyin kai da kuma kai.
- Yin shawarwari don rigakafin ciwo, lafiyar hakori, da cin abinci mai kyau.
- Imuniyoyin rigakafi: Hib, IPV, MMR, Varivax, Prevnar, Hepatitis A (idan ba a ba su a cikin watanni goma sha biyu).
Binciken na gaba tare da likitan ku zai kasance lokacin da jariri ya kasance watanni goma sha takwas.
> Source:
> Yarinyarku A ... anada abubuwan da suka dace daga Newsletter na Child da kuma jerin articles daga keepkidshealthy.com kuma suna amfani da izinin kiyaye Kids Healthy, LLC.