Yayinda yake da kyau don kawai kokarin kokarin kauce wa jaririnka zuwa rana, Cibiyar Harkokin Ilimin Harkokin Yara na Amirka ta bayyana cewa, idan ya cancanta, "ƙananan yanayin shimfidar rana tare da akalla 15 SPF (kariya ta kare rana) zuwa kananan yankuna, irin su jariri fuskar da baya na hannun. "
Lokacin da za a fara Amfani da Sunscreen a kan Ɗanka
Ana amfani dashi da cewa kada ku yi amfani da shimfidar sararin samaniya a kan jariran da ba kasa da watanni shida ba, amma AAP yanzu yana nuna cewa hasken rana zai yiwu ya yi amfani da ƙananan yara, musamman ma idan kuna amfani dashi a kan kananan ƙananan fata na jaririnku. rana kuma ba a tsare ta tufafi.
Wannan yana da ƙarin yin aiki tare da guje wa haɗarin haɗuwa da rana da ƙyale jaririnka don samun sunburned, ko da yake. A gaskiya ma, bayanin sabon tsarin AAP game da jarirai a karkashin watanni shida da kuma hadarin UV radiation ya furta cewa "Iyaye za su iya yin amfani da hasken rana idan rana ba za ta yiwu ba, sannan kawai a wurare masu fadi."
Ya kamata a kiyaye yara ƙanana daga hasken rana kai tsaye domin suna iya ƙonawa sauƙi kuma bazai iya karbar samun karuwa ba tare da yara.
Saboda haka ko da yake yana yiwuwa a yi amfani da shimfiɗar haske a yara fiye da watanni shida, yana da mafi aminci don kiyaye su daga rana.
Ko da lokacin da kake fita da kuma game da rana, ka sami hanyoyi don kiyaye jariri a cikin inuwa.
Mafi Baby Sunscreen
Idan kuna yin amfani da hasken rana, wane ne mafi kyau ga jariri?
Gaba ɗaya, ya kamata ka sami hasken rana:
- tare da SPF na akalla 15
- wanda ke samar da kariya UVA da UVB
- Wannan shine maganin ruwa
Sauran halayen mafi kyaun sunscreens da damun yara ga yara sun haɗa da cewa suna da kyauta mai kyauta da ƙanshi kuma suna zuwa cikin nau'i mai sauƙin amfani a kan yaro, ko wannan yana nufin yana da gel, ruwan shafa, spray, ci gaba da fure, da sauransu. Don haka za ku iya amfani da su.
Abubuwan Tsaro na Sun Safety ga Babies
Wasu matakai don kiyaye lafiyar jaririn daga rana:
- Yi amfani da isasshen haske don kare ɗanka. Yawancin masana sun kiyasta cewa iyaye da yawa suna amfani da rabin rabin adadin sunadarai akan 'ya'yansu, ba su da kariya fiye da yadda suke tunani. Wannan mafi yawa ya shafi yara tsofaffi, ko da yake. Ga wani jariri, kawai nemi isa don kare wuraren da aka fallasa.
- Tabbatar tabbatar da sunscreen a kai a kai kuma a kalla a kowace sa'o'i 2, ko fiye sau da yawa idan yarinyarka tana yin iyo ko shan ruwa. Bugu da ƙari, wannan mafi yawa ya shafi yara tsofaffi. Idan ka yi amfani da amfani da haske a kan ƙaramar jariri, suna fatan ba za su fita cikin rana ba don haka dogon lokacin da za a bukaci. Ko da tare da kare rana, sa'o'i biyu zai kasance dogon lokaci a cikin zafi don ƙarami.
- Ka tuna ka yi amfani da shimfidar rana aƙalla minti 30 kafin aronka za a fallasa rana.
- Yi amfani da sunscreen koda kuwa girgije ne a waje. Girgije bazai shafe dukkan layin UV wanda zai cutar da yaro ba.
- Ka guje wa hasken rana lokacin da rana ke da karfi, wanda yawanci shine daga karfe 10 zuwa 4 na yamma
- Yi amfani da kariya ta jiki, ciki har da tufafi, irin wannan hat tare da nau'i 3-inch, wando mai tsawo, da kuma tsage-tsaren wando, da / ko motsa jiki, alfarwa, laima ko itace.
- Yara jarirai ya kamata samun karin kariyar bitamin D maimakon yin amfani da hasken rana a matsayin tushen bitamin D.
Abu mafi mahimmanci, kiyaye yara ƙanana, musamman ma wadanda ba su wuce watanni shida ba, daga rana.
Sources:
> Harkokin Kasuwancin Ilimin Harkokin Ilimin Harkokin Yara na Amirka. Ultraviolet Radiation: Haɗari ga Yara da Matasa. PEDIATRICS Volume 127, Lamba 3.
> Cibiyar Harkokin Ilimin Harkokin Ilmin Amirka. Taimako na Sun da Ruwan Sama. https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/news-features-and-security-tips/pages/sun-and-water-safety-tips.aspx.