Kuna iya canza ɗan jariri daga madarar madara maras kyau zuwa 2%, madara mai yalwa ko madarar madara yanzu cewa yaronka yana da shekaru biyu.
Ya kamata cin abincin yaro ya kamata ya zama kamar sauran sauran iyalai, tare da abinci guda uku da kuma naman alade 2 a kowace rana. Ya kamata ku ƙayyade madara da kayayyakin kiwo zuwa kimanin 16 zuwa 24oz a kowace rana, da kuma ruwan 'ya'yan itace zuwa 4 zuwa 6oz kowace rana, da kuma bayar da abinci iri iri don karfafa halin kirki mai kyau a baya.
Don hana ciyar da matsalolin, koya wa yaro don ciyar da kansa a wuri-wuri, ba shi da zabi mai kyau kuma bada izinin gwaji. Abincin abinci ya kamata ya zama mai jin dadi kuma mai dadi kuma ba mafitar gwagwarmayar ba. Kuskuren na yau da kullum suna ba da yaron ya sha madara ko madara don kada ya ji yunwa ga daskararru, tilasta yaro ya ci lokacin da ba ya jin yunwa, ko kuma tilasta masa ya ci abincin da bai so ba.
Yaronku zai iya farawa yanzu ya ƙi cin abinci, ya zama mai cin abinci mai mahimmanci ko ma ya tafi binges inda zai so kawai ya ci wani abinci. Wata hanya mai mahimmanci da yara suka koyi zama 'yanci shine ta hanyar tabbatar da' yancin kai game da ciyar. Ko da yake yaronka bazai ci ba tare da cin abinci kamar yadda kake so, idan har yaronka yana girma kullum kuma yana da matsakaicin yanayin makamashi, tabbas ba zai damu ba. Ka tuna cewa wannan lokaci ne a cikin ci gabansa inda ba ya girma da sauri kuma bai buƙatar mai yawa adadin kuzari.
Har ila yau, yawancin yara ba su ci abinci mai kyau kowace rana, amma a cikin mako guda ko haka, yawancin abincin su zai zama daidai. Kuna iya yin la'akari da ba wa ɗanku abinci na yau da kullum idan kunyi zaton bai cin abinci ba, kodayake yawancin yara ba sa bukatar su.
Duk da yake ya kamata ka samar da abinci mai kyau sau uku kowace rana, yana da muhimmanci a tuna cewa mafi yawan yara za su ci abinci ɗaya ko biyu kawai kowace rana.
Idan har yaro ya sami karin kumallo da kuma abincin rana, to, yana da kyau cewa bai so ya ci abinci sosai a abincin dare.
Sauran hanyoyin da za a hana magance matsalolin kada ku yi amfani da cin abinci kamar cin hanci ko sakamako ga dabi'un da ake so, kauce wa azabtar da yaron don ba cin abinci ba, ƙayyadadden lokacin cin abinci a wasu batutuwan da ke da kyau, daina tattaunawa ko yin sharhi game da cin abinci marar yalwar ɗanku a lokacin tebur, cin abinci da sha a teburin ko babban kujera, da kuma ƙayyade abinci ga abinci guda biyu na abinci a kowace rana.
Don kaucewa samun ci gaba tare da fluoride, yi amfani da ruwa mai tsabta. Idan kana yin amfani da ruwan kwalba ko ruwa kawai, to, yaro zai iya buƙatar kariyar ruwa (duba tare da masu sana'anta don matakan ruwa na ruwa).
Ayyukan ciyarwa don kaucewa suna ci gaba da amfani da kwalban, suna ba da kayan zaki da yawa, abubuwan sha, abubuwan sha, da hatsi, da kwakwalwa, ko kuma alkama. Kuma kauce wa guje wa abinci wanda yaro zai iya tatsawa, kamar su karas, kirki, dukan inabin inabi, nama mai tsanani, popcorn, mai shan taba ko ƙura mai wuya.
Ci gaba da ƙwarewar jariri
A wannan shekarun zaka iya sa ran ya sa tufafinsa, ya yi hakora da hakora tare da taimakonsa, tarawa na 4-6, hada kalmomi, san kalmomi 50, amfani da furta (Ni, ni, ku, mine), bi umarnin biyu, Ya san sassan jikinsa, yayi matakan tafiya, yayi wasan kwallon kafa, tsalle, jefa kwallo, kuma ya kamata ya yi magana mai zurfi.
A cikin shekara ta gaba, jawabinsa zai kara fahimta, kuma zai iya yin suna hotuna da launuka.
Zai iya fara wasa tare da wasu yara, amma zai kasance " wasa mai layi daya ." Yara a wannan zamani suna da son kai tsaye kuma suna iya wasa tare da juna, amma zai zama lokaci kafin su fara fara wasa tare. Yaronku bazai so ya raba abubuwansa ba kuma zai iya zama mai mallaka. Yana da muhimmanci mu kula da yara da suke wasa tare a wannan zamani kuma ya tabbatar musu cewa ɗayan ba zai ci gaba da wasa ba. Ka ajiye wasu daga cikin abubuwan da ya fi so a raba kuma ba samuwa don rabawa don ya ji yana da iko akan abubuwa.
Wannan kuma lokaci ne da yaronka zai fara ganowa da kuma gwadawa da gano yadda abubuwa ke aiki kuma za su ji dadin lokacin wasa. Yana da mahimmanci don ba da yabo da dama da dama da dama don bincike.
Yawancin ƙananan yara suna ɗaukar akalla daya daga cikin ratsi (tsawon lokaci na yawanci sosai a tsakanin yara daban-daban, amma hawan suna yawanci 1-1 1/2 hours tsawo) a lokacin rana a wannan zamanin kuma suna iya barci dukan dare (don 11-12 hours). In bahaka ba, duba don tabbatar cewa dan jariri na da kwanciyar kwanciyar kyau mai kyau kuma ya ci gaba da ƙungiyoyin ƙungiyar barci.
Da zarar yaronka zai iya hawa daga cikin gadonsa (kuma ka riga ya saukar da katako da kuma cire kayan katako ), lokaci ne da zai motsa shi cikin gado mai gadon. Idan yaronka yana da tsayi uku ne, zaka iya so ya motsa shi zuwa ga gado na gadon idan ya bata daga cikin gidansa har yanzu. Yawancin shekarun da za a motsa daga cikin ɗakin jariri yana kusa da watanni goma sha takwas zuwa shekaru biyu.
Tsaro
Harkokin haɗari sune babban dalilin mutuwar yara. Yawancin wadannan mutuwar za a iya hana su sauƙi kuma saboda haka yana da matukar muhimmanci a kiyaye lafiyar ɗanku a kowane lokaci. Ga wasu matakai don kiyaye yaronku lafiya:
- Bisa ga sabon jagororin motar mota , idan sun kasance shekaru biyu (ko kuma, ko da kuwa shekarun da suka tsufa, sun kasance suna zama a cikin motar mota na baya), ya kamata yara su zauna a cikin motar mota da ke gaba gaba da takalma har abada. isa nauyi da tsawo tsawo na motar mota kafin motsi zuwa wurin zama mai karami . Ka tuna cewa yawancin kujerun motoci masu sauyawa da kuma haɗin kujerun motoci suna da gaba-suna fuskantar nauyin nauyi daga 65 zuwa 80 fam idan aka yi amfani da madauri.
- Tabbatar cewa gidansa yana da lafiya: kada ku fi 2/8 inci tsakanin sanduna; da katako ya kamata ya kasance mai ƙarfi kuma ya dace a cikin ɗakin kwanciya; sanya shi daga windows da zane; kauce wa ajiye gilashin fure-fuka, dabbobin da aka shafe, ko matasan kai a cikin ɗakin kwanciya kamar yadda zasu iya haifar dashi.
- Tabbatar cewa an yi amfani da kayan aiki mai amfani ko kayan aiki-ƙasa, kamar wuraren zama na motar, shafuka, da cribs, da sauransu, ba a tuna dasu ba saboda dalilan lafiya. Kira mai sana'anta ko Kwamitin Tsaro na Kayan Amfani don jerin abubuwan da aka ambata.
- Don hana haushi, kada ka bar kananan abubuwa ko jaka filastik a yarinyarka.
- Yi amfani da kayan aiki daidai lokacin da yake zaune a babban kujera.
- Ka guji faɗakar da yaro zuwa rana mai yawa (amfani da hasken rana).
- Tsayar da dama ta hanyar barin jaririnka a kan gado ko canza kwamfutar.
- Shigar da hayaki da kuma gano karamin motsa jiki da kuma amfani da barci mai laushi.
- Yi amfani da aminci da abinci: wanke 'ya'yan itatuwa da kayan marmari, kada ku ci nama ko kaji ko kuma ku sha madara marasa sarrafawa ko juices.
- Idan dole ne ka sami bindiga a gidan ka ajiye shi da harsasai a wuri mai kulle.
- Yi amfani da lafiyar ruwa: Koyar da yaro don yin iyo, kada ka bari yaro ya yi wasa a kowane ruwa (tafkin, tafkin, teku, da dai sauransu) ba tare da kulawa da babba (ko da shi mai kyau ne) a lokacin da yake cikin jirgin ruwa, da kuma marayu na tafkin ta wurin rufe shi a cikin shinge tare da rufewa, ta kulle ƙofa.
- Yi la'akari da wasu nau'in kare (Rottweilers, ratsan shanu, Shepards na Jamus) wadanda ke dauke da kashi 50 bisa dari na ciwon karnuka mai cutarwa da kula da yara lokacin da suke gaban dabbobi.
- Tsaftace hakoransa tare da nau'i mai yawa na kwantar da hankulan ruwa (don hana harufan) har sai ya koyi yad da tsutsa.
- Ƙididdiga talabijin da ƙarfafa karatu da labarun labarai.
- Tsaro na Yara (Yarda da zafin jiki na zafi mai zafi zuwa 120 digiri F, amfani da ƙyamare a kan matakala, maida hankali akan kayan lantarki da ɗakuna a kan katako, kiyaye masu tsabta gida, sunadarai da magunguna gaba daya baza su iya isa ba kuma sukan adana su cikin asali akwati da kuma sanin cibiyar Cibiyar Kyau (1-800-222-1222), kada ku ɗauki kayan zafi ko abinci a kusa da yaronku kuma kada ku bari yaronku a kusa da ƙoshin wuta, masu hutawa ko sauran kayan aiki mai zafi (musamman ƙuƙwalwar ƙarfe), da kuma lokacin da dafa abinci, yin amfani da masu ƙonawa da kuma kunna tukunya a ciki, don hana nutsewa, komai duk ruwa daga bathtubs da pails, ku rufe kofa zuwa gidan wanka kuma kada ku bar yaronku a kusa da kowane akwati na ruwa, ajiye jerin lambobin gaggawa kusa wayar, da kulle ɗakunan da basu da tabbaci).
Matsalolin Matsa na Yamma
- Ƙarfafawa: matsalar matsala da ke damuwa a yara. Yawancin lokaci an bayyana shi azaman sashi na ƙwanƙara masu zafi da zafi ko zuwa kwanaki hudu ko fiye ba tare da motsi ba. Rashin yawancin abu shine yawancin abincin da yake da ƙananan fiber kuma za'a iya haifar dashi ta hanyar shan madara mai yawa (fiye da 16 zuwa 24oz / d), ba shan ruwa mai yawa ba ko jira dogon lokaci zuwa gidan wanka. Maganin farko yana kara yawan ruwan da ya sha kuma yana kara yawan fiber da bran a cikin abincinsa. Yawancin lokaci yana taimakawa wajen rage yawan yawan abincin da ake ciki a cikin abincinsa, ciki har da madara maras nama, yogurt, cuku, dafa da karas, da ayaba. Mai sauƙi masu kwakwalwa zai zama dole idan waɗannan matakai ba su aiki ba.
- Cushewa Hanci / Sneezing: mafi yawan gaske kuma yawanci ana haifar da haushi daga iska mai sanyi, hayaki, ko ƙura. Ka yi ƙoƙari ka kawar da ɗumbun hankula. Zaka iya gwada ta amfani da ruwan sha mai zurfi ko gishiri mai ruwan gishiri.
- Diaper Rashes : mafi yawan gaske kuma yawanci ana sharewa cikin kwanaki 3-4 tare da kirim mai tsami . Idan ba a share sama ba ko kuma yana da haske a ja kuma kewaye da dige ja, jaririnka na iya samun kamuwa da yisti kuma zai buƙaci koshin kayan shafa don taimakawa wajen share shi. Za a iya hana haushin diaper da sauye-sauye na dindindin , karuwar iska mai zurfi ta hanyar ajiye diaper a matsayin mai yiwuwa kuma ta yin amfani da sabulu mai kyau kawai bayan ƙwayar hanji (tsaftace tare da ruwan zafi kawai a wasu lokuta).
- Ƙunƙwarar Raunin Harkokin Cutar Mutu: Wadannan sune na kowa kuma sun hada da bayyanar cututtukan bayyanar ko ƙwayar hanci da tari kuma suna haifar da ƙwayoyin ƙwayoyin sanyi. Mafi kyawun maganin shine a yi amfani da ruwan gishiri da ƙuƙwalwa da kuma bulb suctioner don ci gaba da bude hanci. Kira likitan dan jariri idan yaronka yana da babban zazzabi, wahalar numfashi ko ba ta inganta cikin kwanaki 7-10
- Ruwa: yawancin lokaci yana haɗuwa da zawo a matsayin ɓangare na kamuwa da bidiyo. Idan yaro ya fara farawa, ya fi kyau ya ba su hutu daga cin abinci da sha har sa'a daya ko kuma haka sai ka fara bayar da adadin Pedialyte (1 teaspoon) kowace minti biyar ko minti goma. Da zarar yaro ya iya jure wa shan ƙananan kuɗi za ku iya ƙara Pedialyte zuwa kimanin teaspoon kowace minti biyar ko minti goma sa'an nan kuma ya fi girma kamar yadda aka jure sannan kuma ya sake komawa tsarinsa na yau da kullum. Ka guji bada kawai Pedialyte na tsawon sa'o'i 12. Kira likitan dan likitan ku idan vomit yana da jini a ciki, idan duhu ne, ko kuma idan yaro ya nuna alamun warkarwa (wanda ya hada da ba urinata a cikin sa'o'i 6-8, yana da asarar bushe da nauyi).
- Diarrhea: matsalar na kowa kuma ana haifar da shi ta hanyar kamuwa da kwayoyi. Kira Fediatrician idan ƙuƙwalwar yana da jini ko turawa a ciki, idan ba za'a samu mafi kyau a cikin makonni 1-2 ko kuma idan kun ga alamun rashin ruwa (wanda ya haɗa da ba da urinata a cikin sa'o'i 6-8 ba, yana da asarar baki da nauyi). Ya kamata ku ci gaba da cin abinci na yau da kullum amma zai iya ba da lasisi 1-2 na Pedialyte a duk lokacin da yake da ƙuƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa don hana rashin ruwa.
Samun Ɗanka ga Fediatrician
Za ku ziyarci likitancinku a lokacin shekarar farko na rayuwarku don yayinda ake ci gaba da kulawa da ci gaba. Ka tuna ka rubuta duk wani tambayoyin da za ka iya yi wa likitan ka kafin ziyarar don kada ka manta da su.
A cikin shekaru biyu na binciken, zaka iya sa ran:
- Binciken jaririn ku da ci gaba.
- Binciken na ciyarwa da kwanciyar hankali.
- Gwargwadon girmansa, nauyin kai da kuma kai.
- Yin shawarwari don rigakafin ciwo, lafiyar hakori, da cin abinci mai kyau.
- Tattaunawa game da shirye-shirye na horar gida.
- Rigakafin rigakafi: nazari akan rigakafi na yaronka don tabbatar da cewa sun kasance kwanan wata. Idan sun kasance, wadannan maganin rigakafi na gaba za su zama masu goyon baya na shekaru hudu. A shekaru biyu, yaronka na iya buƙatar Harshen Harshen Hepatitis A idan har bai riga ya samu ba.
- Gwajin gwaje-gwaje: matakin jini don bincika cutar anemia, tambayoyin nunawa don gubar gubar dalma.
Kuskuren gaba tare da dan jariri zai zama lokacin da yaronka shekara uku ne.
Yarinyarku A ... anada abubuwan da suka dace daga Newsletter na Child da jerin abubuwan daga keepkidshealthy.com kuma an yi amfani da izinin kiyaye Kids Healthy, LLC.