Definition, Causes, Jiyya, Rigakafin, da Rarraba
Gwangwani mai laushi, wanda ake kiransa madogarar madara mai yalwaci ko kariya madauran madara, mai wuya ne, ƙananan lumbs wanda ke haifar da ƙwayar madarar madarar nono . Suna toshewa da hana ƙwayar nono madara . Gwangwadon madara mai yaduwa shine matsala mai shayarwa , kuma zasu iya haifar da kumburi, redness, da zafi a yankin nono inda suke ci gaba.
Dalilin
Abin da ba daidai ba ne: Idan ba jariri ba ne a kan ƙirjinka ba , watakila ba zai iya zana wannan madara nono daga ƙirjinka ba.
Lokacin da aka bar nono madara, to yana iya toshe kayan.
Tsarin ciki: Dairy madara zai iya ginawa a cikin ƙirjinka kuma ya katse madarar madararka idan ba a nono nono ba sau da yawa , kuskuren ajiya, jira tsawon lokaci tsakanin feedings, ko kari tare da tsari . Hakan zai iya bunkasa lokacin da jaririn ya fara barci da dare .
Blebs: Blebs za su iya toshe hanyoyin buɗe madarar madarar ku kuma ku sa nono madara don ajiyewa kuma ku kasance a cikin ƙananan hanyoyi wanda ya ba da damar madara ya gudana daga inda aka sanya shi a cikin ƙirjin ku zuwa kanjinku .
Wani abu mai mahimmanci: Idan jikinka yana samarwa da yawa madara madara , zai iya haifar da ƙirjin nono da kuma yalwata madara madara.
Ƙarfin ƙwaƙwalwa a kan ragowarka: Abokin da ke da ƙwaƙwalwa, ko wanda yake da damuwa, zai iya sanya matsin lamba akan ƙirjin ƙirjin kuma zai haifar da gwano madara. Hakan mai ɗaukar jariri ko babban zanen jaririn zai iya haifar da matsa lamba akan ƙirjinka.
Rashin jin dadi da damuwa: Rashin hutawa da rashin shan ruwa mai yawa zai iya sanya ku ga mafi haɗari ga bunkasa madarar madarar madara.
Exercise: Jirgin tarawa zai iya haifar da kwarewa ko ƙarfin motsa jiki , musamman ma jikin jiki.
Weaning: Idan kayi jaririn jariri da sauri, zai iya haifar da yaduwar nono , mai yaduwa madara, da mastitis.
Jiyya
- Tabbatar cewa an rufe jaririn a daidai. Bincika shawara na mai ba da shawara , mai likita, ko ƙungiyar tallafiyar nono idan kana buƙatar taimako tare da takalmin jariri.
- Ci gaba da nono, da kuma yin shi sau da yawa-kowane lokaci 1-3 ko akan buƙata-don ci gaba da nono madara ta hanyoyi.
- Idan ba haka ba mai zafi ba, fara ciyar da jaririn a gefe tare da madara madara mai yaduwa. Yara da yaronka zai kasance da karfi a farkon ciyarwa wanda zai iya taimakawa wajen cire duk wani madarar da aka gurbata a yankin. Idan nono yana da taushi sosai, fara ciyarwa a kan ƙananan nono kuma ku jira har sai bayan an kwantar da hankalin da aka bari, sa'an nan kuma canzawa zuwa nono tare da toshe.
- Yayin da kake latsa danka a kan ƙirjinka, ka yi kokarin sanya shi don hanci ko chin yana kusa da duwatsun. Yana iya zama mafi kyau iya cire rushewa a waɗannan wurare.
- Yi amfani da zafi zuwa wurin da aka yi wa ƙwaƙwalwar ajiyar a gaban kowace ciyarwa don taimakawa tare da gwaninta na lalata da kwarara daga madarar nono ta wurin ɗakunanku.
- Don taimakawa wajen kawar da tsangwama, yi tausa da wuri mai dadi yayin amfani da zafi, kuma yayin da kake nono da jariri .
- Yi amfani da maganganun hannu ko ƙwaƙwalwar nono bayan ka nono nono yaro don cire karin nono madara kuma ka yi ƙoƙarin yantar da shi. Yana da muhimmanci a kori ƙirjin nono kamar yadda za ku iya.
- Ka tambayi likitanka game da ɗaukar kariyar lecithin. Lecithin yana da kariyar abinci mai gina jiki wanda yake da lafiya don ɗauka lokacin da kake nono. An yi imanin cewa zai taimaka wajen warwarewa da hana gwangwani madara mai layi. Hanyar da aka saba da ita shine guda ɗaya na ma'aunin gwaira ko lecithin na ruwa a kowace rana ko ɗaya daga cikin ganga (1200 MG) 3 ko 4 sau a rana.
- Duba likita ko malamin lactation don koyon yadda za a yi amfani da warkar da nono a cikin jiki don amfani da shi a gida don taimakawa wajen karewa da sarrafa sarrafawa madarar madogara.
- Idan kuna neman wani magani dabam, za'a iya amfani da farfadowa ta hanyar tayar da hankali ta hanyar chiropractic don taimakawa wajen inganta bayyanar cututtuka na madara madara.
- Samun hutawa sosai, kuma zauna hydrated.
- Kiran jaririn ku da hankali , idan ya yiwu.
Rigakafin
- Shin wani da ke da jaririyar shayarwa yana gwada ƙirar nono .
- Yayewa jaririn ku sau da yawa. Don ci gaba da nonoyar nono yana gudana ta cikin ƙirjinka kuma ya hana shi daga goyon baya a cikin ducts, kana buƙatar cire shi akai-akai kuma akai-akai.
- Kada ku ƙyale abinci ko jira tsayi a tsakanin feedings.
- Canza wuri mai shayarwa tare da kowace ciyarwa don ba da damar dan jaririn ya shafe wurare daban-daban na ƙirjinka.
- Ka yi ƙoƙarin kauce wa ƙwayar mai cike da abinci a cikin abincinka. Matosai suna da mahimmanci, saboda haka cin abinci maras yisti na iya taimakawa wajen hana su.
- Ka guje wa tufafi masu ƙyamarwa da masu ƙarfafawa waɗanda suke da matukar damuwa ko kuma sun kasance masu haɓaka.
- Kada ku barci a ciki. Yana sanya matsa lamba a kan ƙirjinka.
- Yi magana da likitanku game da ɗaukar kariyar locithin kullum.
- Tsaya tsaftace kuma ku sami hutu mai yawa.
Matsaloli
Lokacin da aka bi da shi daidai, wani madogara mai madara mai yalwa yakan fara ƙarami ko tafi cikin cikin 'yan kwanaki. Amma, idan an bar madogarar madara mai yalwaci ba tare da izini ba, zai iya ci gaba da muni kuma zai haifar da matsaloli masu tsanani irin su mastitis ko ciwon ƙirji.
Lokacin da za a kira likitanku
- Kullun ba ya tafi cikin kwana uku.
- Kullun yana tsiro.
- Yankin yana jan, kuma yana ƙara girman.
- Kuna inganta zazzaɓi.
Sources:
Cadwell, Karin, Turner-Maffei, Cynthia, O'Connor, Barbara, Cadwell Blair, Anna, Arnold, Lois DW, da Blair Elyse M. (2006). Nazarin iyaye da jarirai na kulawa da nono da labaran ɗan adam A Jagora ga Yarjejeniyar Ɗaukakawa na Biyu. Jones da Bartlett Masu bugawa.
Lavigne V, Gleberzon BJ. Duban dan tayi a matsayin magani na mammary katange duct tsakanin 25 postpartum lactating mata: wani retrospective yanayin jerin. Jaridar maganin maganin chiropractic. 2012 Sep 30, 11 (3): 170-8.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Yarayar Yarinyar Jagora Ga Harkokin Kiwon Lafiyar Harkokin Kiwon Lafiya. Mosby. Philadelphia. 2005.
Newman, Jack, MD, Pitman, Theresa. Littafin Ayyuka Mafi Girma na Answers. Rijiyoyin Rivers uku. New York. 2006.
Witt AM, Bolman M, Kredit S, Vanic A. Magunguna na warkar da nono a lactation don gudanar da haɗakarwa, ɗakunan duwatsu, da mastitis. Jaridar Human Lactation. 2016 Feb 1; 32 (1): 123-31.