Bayani, Ayyuka, da Tips don Samun ku Ta hanyar
Gyaran yakin, wanda ake kira yayewa mai yalwaci, shine ƙarshen nono .
Wasu lokutan lokatai yana da sauri ya faru da sauri saboda yanayin da ba zai faru ba ko gaggawa. Sauran lokuta, mahaifiya na iya yanke shawarar dakatar da nono a kan kwanan wata da turkey sanyi. Amma, ko zaba ko wani abu da ba za a iya taimakawa ba, shayarwa ta kwatsam zai iya samun ƙarin tasiri a kanka, jikinka, da kuma jariri fiye da yadda zaka iya ganewa.
Cikakken Bikin Bace Guda Mai Tsarki
Da kwantar da hanzari, baza ku sami lokacin yin shiri da kanka da yaronku ba don canje-canjen jiki da na tunanin da za ku iya fuskanta. Lokacin da jikinka ba shi da damar daidaitawa zuwa canje-canje mai sauri, toshewa zai iya zama mafi wuya, har ma da raɗaɗi.
Cikakken bacewa shi ne kishiyar yin yayewa . Lokacin da yaron ya dakatar da nono a hankali, akwai jinkirin sauyawa daga nono zuwa wata majiya mai gina jiki . Idan kana da zabin, ana bada shawarar da za a yi sauri a cikin hanya. Cutar da nono yana da sauƙi a jikinka, don haka baza ka fuskanci matsalolin nono ba ko sauran abubuwan da suka shafi hayar da za su iya ci gaba.
Bugu da ƙari, ƙuƙwalwa mai sauƙi ba sau da yawa muni ga yara. Kiyayewa yana ba da abinci mai gina jiki , amma fiye da haka shi ne tushen mafita da tsaro . Saboda haka, yayinda wasu yara za su iya ba da nono nono ba tare da kullun ba, wasu za su sami lokaci mai tsanani musamman idan ya faru da sauri.
Me yasa wasu mata sukanyi nan da nan?
Akwai shakka yanayi da ke buƙatar bacewar kwatsam, kamar gaggawa ta gaggawa. Duk da haka, a lokuta da yawa, ana iya kaucewa shan ƙyaƙwalwar hanzari. Idan kana da kullun, amma ba ka so ka yi magana da likitanka ko mai ba da shawara na lactation don gano idan yana da gaske ko kuma idan akwai wani zaɓi.
Ga wasu dalilan da yasa matan suke hana nono nono ba zato ba tsammani:
- Farawa na sabon magani: Akwai wasu takardun magani da ba za ka iya ɗauka ba lokacin da kake nono. Amma, magunguna masu yawa suna da lafiya ga mata masu shayarwa. Idan likitanku ya rubuta wani sabon magani wanda ba ya dace da nono, tambaya idan akwai wani madadin da yake lafiya. Ko da yake, idan lafiyarka ya dogara ne da ɗaukar wani abu da ba shi da jituwa tare da nono kamar ƙwayoyi na chemotherapy don yaki da ciwon daji, to, ba za ka sami zabi ba sai dai kayi lokacin da kake jiyya.
- Rashin lafiya, asibiti, ko tiyata: Idan kuna da lafiya tare da rashin lafiyar juna, ya kamata har yanzu ku sami damar nono. Ba za ku daina tsayar da nono ba idan kuna da sanyi ko zawo. Amma, idan kuna da wata cuta mai tsanani, dole a yi maka asibiti, ko kuma kana bukatar yin aikin tiyata, zaka iya dakatar da nono ba tare da sanarwa ba. A gefe guda, idan yaronka wanda ba shi da lafiya ko kuma yana bukatar zama a asibitin, madara nono zai iya taimaka wa yaro. Idan za ta yiwu, ci gaba da nono ko kuma yin famfo don jariri .
- Rabu da yaro: Lokacin da za ku kasance daga jaririn har tsawon lokaci, watakila don aikin soja ko hawan tafiya, ba za ku iya yin nono ba. Idan kayi shirin fara sake shayar da nono lokacin da ka dawo gida, zaka iya rusa don kula da nono madara . Kuna iya aikowa da nono madara nono zuwa gidanka yayin da kake tafi . Hakika, wannan zai iya zama aiki na kalubalanci da lokaci, yawancin iyaye suna zaɓar tsayar da nono a maimakon haka.
- Ƙarfafawa daga wasu: Rashin zargi da matsa lamba daga abokin tarayya, iyali, abokai, ko ma wani mai kula da kiwon lafiya wanda baya goyon baya ko fahimtar nono zai iya haifar da mahaifiyar yanke shawarar yin kyan ba zato ba tsammani idan yaron ya dan karami.
- Wani sabon ciki: Ba lallai ba dole ne a dakatar da shan nono saboda sabon ciki. Amma, tun da yake nono yana iya haifar da takunkumi na uterine, idan kana cikin babban haɗari na rashin zubar da ciki ko kuma ba a haife shi ba , weaning shi ne mafi kyawun zaɓi.
Yaya Cikin Mutuwar Yayi Ciki Uba
Weaning yana da jiki, hormonal, da kuma abin da ya shafi tunanin mahaifa. Lokacin da kuka yi sauri, kuna da iko a kan halin da ake ciki, saboda haka za ku iya shirya kuma daidaita ga canje-canje a lokaci.
Amma, lokacin da kuka haife shi ba zato ba tsammani zai iya samun tasiri akan ku da jikin ku.
- Ƙarshen ƙarshen nono yana iya haifar da nono mai zafi .
- Hard, swollen ƙirãza cike da madara madara zai iya haifar da kamuwa da ƙwayar nono , madara mai laushi , ko ƙurucin nono.
- Hakan zai iya haifar da zafin madara. Maganin zafin jiki zai iya zama kamar mura tare da bayyanar cututtuka irin su zazzabi, juyayi, da kuma rauni na tsoka. Yawancin lokaci yana da 'yan kwanaki.
- Zukakanku zai ci gaba da yinwa da kuma nono nono na dan lokaci. Zai iya ɗaukar watanni masu yawa don bushe gaba ɗaya .
- Tare da ƙarshen nono da kuma canje-canje a cikin ma'auni na hormones, lokacinka da haihuwa zai dawo . Da wannan, za a sami damar da ta fi dacewa ta sake yin juna biyu.
Cikakkewa da damuwa da kwatsam
Yayin da ake yin baqin ciki yana kwatsam ko marar tsammanin, zai iya zama abin takaici. Idan baƙarya ba wani abu ne da kake so ba, zai iya sa ka ji kamar rashin cin nasara kuma ka ji da bakin ciki, fushi, ko laifi. Ko da koda za a ɗaure ka kuma ka kasance da tsammanin ƙarshen nono, zaka iya mamakin ganin ka ji kadan lokacin da duk ya ƙare sosai . Abin bakin ciki zai iya zama mafi girma a cikin matan da suka sha wahala daga matsalolin ko matsalolin ƙwayar cuta a baya.
Sharuɗɗa don samun ku ta hanyar wanzuwa
Duk da yake baƙar kwatsam zai iya zama mara tausayi da baƙin ciki, akwai wasu abubuwa da zaka iya yi don taimaka maka ka shiga ta:
- Cire ɗan nono don jin dadi. Idan ƙirjinka ya zama abin ƙyama, za ka iya bayyanawa ko kuma yin famfo da madara nono don taimakawa matsa lamba kuma sauƙaƙe zafi. Amma, ya kamata ku yi fam kawai don jin dadi. Idan ka cire nono madara ko yawa sau da yawa, jikinka zai ci gaba da yin ƙarin.
- Yi amfani da tagulla wanda yake goyon bayan amma ba ma da karfi. M, ko da matsa lamba akan ƙirjinka na jin dadi. Amma, zabar kirjin da ke da wuyar gaske ko ƙoƙarin ɗaure ƙirjinka don dakatar da samar da nono madara zai iya haifar da gadar madara mai yaduwa ko ƙwaƙwalwar nono.
- Yi amfani da damun sanyi a ƙirjinka. Cold kabeji ganye ko kankara kunshin zai iya taimakawa da ƙonewa da zafi na kumbura ƙirga ƙirãza . Tare da ci gaba da yin amfani da shi, damun sanyi yana iya taimaka wajen rage samar da madara.
- Tsaya ƙirjin ƙirjin hannu. Hanya daga kwantar da hankalin kwatsam zai iya bunkasa matsa lamba a cikin ƙirjinka . Wannan matsa lamba zai iya haifar da saukowa a lokuta bazuwar, musamman lokacin da kukaji kuka na kuka. Yi shirye kuma ka hana shinge masu kunya ta hanyar saka ƙyallen nono a cikin karfinka don yaduwa da madara nono wanda ke fita.
- Tsaya a kan zafi. Ginin madara madara zai iya zama mai zafi. Yi magana da likitanka game da daukar Motrin ko Tylenol don taimakawa wajen kawar da ciwo.
- Gwada wasu madara rage tsire-tsire. Wasu iyaye suna amfani da sage, faski, da rubutun kalmomi don rage yawan samar da nono madara kuma bushe sama da sauri.
- Nemi goyon bayan. Yi magana da abokin tarayya, iyalinka, da abokanka kuma bari su san yadda kake ji. Hakanan zaka iya shiga ƙungiyar nono na gida ko isa ga wasu uwaye masu shayarwa a cikin goyan bayan goyon bayan layi.
- Idan kayi fama da rashin tausayi ko maganganun ƙwayar cuta a baya, magana da likitan ku. Tun da sauyin hormone zai iya rinjayar ku a hanyoyi da dama, mai yiwuwa a buƙaci a bi ku a hankali a wannan lokaci.
Yaya Cikin Cikakken Cikin Guda ya shafi Yara
Tsuntsu mai laushi ya ba da damar yarinya ya sannu a hankali ga wani sabon abincin da kuma asarar ta'aziyya da tsaro da nono yake bayarwa. Saboda haka, lokacin da nono yana ƙare da sauri, zai iya rinjayar ka a cikin hanyoyi da yawa.
- Tana iya ƙin kwalban, musamman ma idan kai ne wanda yake ƙoƙari ya ba ta.
- Yana iya samun wahalar da zai ba da nono da kuma fahimtar cewa nono zai shafe. Yana iya zama fussy, bakin ciki, ko ma fushi a gare ka don ba bar ta nonofeed.
- Wataƙila yana iya samun rashin lafiya. Kiyayewa yana taimakawa hana wasu ƙananan yara na rashin lafiya don haka yaduwar jariri da jariri ko yarinya zai iya sanya yaro a mafi hatsari ga cututtukan kunne da kuma cututtuka na numfashi.
Tips don taimakawa yaranka ta hanyar hayarwa da sauri
- Idan ba ku da amfani da mai amfani , za ku iya ba da shi ga jaririn ku don ya biya bukatunta na buƙata.
- Duba idan yaronka zai bukaci abu mai tsaro kamar rigakafi na musamman, ko mai ɗaure.
- Idan yaron ya ƙi karɓar kwalban daga gare ku, bari wani yayi kokarin ba shi musamman idan bai taba ciyar da shi ba a cikin kwalban kafin. Idan jaririnka ya kusa kusan watanni 6, zaka iya tsalle kwalban ka kuma sauke shi tsaye a kofin a maimakon.
- Rarrabe ƙananan yara a lokutan da za ku kasance masu shayarwa kuma fara sabon aiki. Yi tafiya, wasa wasa, ko bayar da babban yalwa da abin sha.
- Ka ba ɗanka karin hankali a wasu hanyoyi. Zaku iya maye gurbin wadanda lokacin da kuke shayarwa da ku da sauran lokuta masu juyayi na kullun, waƙa, karatun, da kuma kasancewa tare.
Abin da za a ciyar da yaronku lokacin da ya kamata ku ji rauni nan da nan
Yayin da kake hanzari da sauri kajin jaririn daga nono, sai ka yi la'akari da wani nau'i mai gina jiki. Idan ka adana nono nono a cikin injin daskarewa , zaka iya ci gaba da ba wa jaririn nono madara. Amma idan ba ku da nono madara, abin da kuka ciyar da jaririn zai dogara ne akan shekarun ku. Idan kana da jariri ko jariri, likitan yaro zai bada shawara akan jariri. Yarinya tsakanin shekaru 4 da 6 zai fara fara cin abinci tare da jaririn jariri. Zaka iya ci gaba da abinci mai tsabta tare da jariri dabara don shekara guda.
Bayan yaro na haihuwarka, yafi yawan abinci mai gina jiki ya kamata ya fito daga abinci, don haka zaka iya yawanci sauyawa daga jaririyar jariri zuwa madara maraya. Duk da haka, wasu yara suna amfani da ma'anar ba a maimakon ƙwayar madara. Yi magana da mai kula da lafiyar ɗanku game da yadda kuke ciyarwa da bukatun ku.
> Sources:
> Kwamitin Cibiyar Nazarin Kwayoyin Wuta ta Yaye, 2009. Yarjejeniyar Harkokin Kasuwanci ABM # 20: Engorgement.
> Gudun gwiwar B. Weaning daga ƙirjin. Paediatrics & lafiyar yara. 2013 Apr 1; 18 (4): 1.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Yarayar Kiyayeyar Jagora Ga Jagoran Harkokin Kiwon Lafiyar Harkokin Kiwon Lafiya. Elsevier Kimiyyar Lafiya. 2015.
> Riordan, J., da kuma Wambach, K. Tsammayar shan taba da ƙaddamarwa ta mutum. Jones da Bartlett Learning. 2014.
> Ystrom E. Cessation breastfeeding da kuma bayyanar cututtuka na damuwa da kuma bakin ciki: wani binciken soja na karshe. Tsarin BMC da haihuwa. 2012 Mayu 23; 12 (1): 36.