Hannu daga ciki mai ciki!
Cikin ciki yana ko'ina. Duk inda kake zuwa kwanakin nan ka ga matan ciki da ciki mai ciki . Wannan shi ne ainihin abin da zai kasance abin al'ajabi kada a dawo da baya. Ko da kwanan nan tun shekaru 50 da suka wuce, mata sun yi tunanin cewa ciki ya sanya su dadi sosai don zama a gida sau da yawa fiye da ba, kuma dawo da haihuwa ya bar mace a asibiti na makonni bayan haihuwar haihuwa.
A yau, mata suna da alfaharin sanin cewa ciki shine wani tsari na halitta ne rayukansu da ci gaba da rayuwa.
Tare da bayyanar da mutanen da suka yi ciki, sun fito ne game da duk abin da ke cikin rayuwarsu daga yadda suke yin tufafi, abin da suke ci ko sha kuma yadda jikinsu suke girma. Daya daga cikin mafi yawan lokuta da ake jin kukan daga mata masu juna biyu shine shawara maras so daga baƙi da kuma bukatu na neman baƙi su taɓa ƙullun su.
Wasu mata suna jin cewa ba sa saka wata alama a wuyansu da cewa "Hands off the belly!" ba su da yawa da za su iya yi don kare wannan ƙarancin da ba a so ba ko shawara. Ga wasu wasu zaɓuɓɓuka daga sauran tsofaffin iyalai game da magance ra'ayin jama'a game da ciki:
Ƙaƙama
"Ina tsinkaye ido don hannayensu suna zuwa zuwa gare ni kuma suna hanzari in ciki ko kuma hankalinsu," in ji Amanda, mahaifiyar hudu.
Sally, mahaifiyarta ta kasance ta farko, ta ce "Sutsuran ciki ne ya damu da 'yan mutane a wurin aiki don dakatar da wannan mummunan kasada."
"Ina ƙoƙarin kallon shi yayin da suke ƙoƙarin raba wannan kwarewa," in ji Laura, tana jiran jaririnta na biyu. "Ba su da ƙoƙari su kasance masu fahariya, suna jin dadi ne kawai a gare ni."
"'Kashewa!'" Murmushi wani mahaifa-da-zama. "Za ka yi mamakin irin yadda ake yin kururuwa wannan zai sa mutane su tafi."
Ba da shawara ba
"Yawancin lokaci zan yi murmushi ne kuma in yi magana, ko ina sauraron ko a'a," in ji Gail.
"Wannan yakan hana su daga gaya muku dalilin da ya sa suke daidai kuma kuna kuskure." Wannan shine hanya mafi sauki. "
"Idan suna faɗar abin da na san ba daidai ba ne, zan gaya musu likita ya ce ba haka ba ne," in ji Sally. "Wannan na iya haifar da wasu darussan da aka koya musu."
"A daya kunne kuma daga ɗayan," in ji Leeza, mahaifiyar uku, tare da taguwar hannunta.
Angelia ya ce sau da yawa sauraron ba abu mara kyau ba ne, "Na koyi wasu abubuwa masu dacewa daga sauran iyaye a kan kula da jaririn yau da kullum." Abin da kawai yake fusatar da ni shi ne maganganun tsohuwar tsohuwar. "
Ko ta yaya za ka zaɓa ka rike hannayenka da kalmomi a lokacin kwanakinka na sa zuciya, tuna cewa lokacin da ka fara nunawa, zaku bukaci dabarun.