5 Dalilai Kuna Kusar Da žasa Lokacin da jaririnku ya tsai da nono
Weaning ne lokacin canji. Zai iya zama sauƙi ga wasu mata, amma ga wasu, yana iya jin kamar babban hasara. Ko da koda kun kasance kuna ƙidayar kwanakin har sai jaririn ya dakatar da nono, zai yiwu ku yi mamakin ganin cewa har yanzu yana jin kadan. Zai yiwu ya fi wuya fiye da yadda za ku yi farin ciki da wannan lokaci na musamman tare da yaro.
Kuma, yayin da yayewa na iya zama wani ɓangare na ƙananan ci gabanka wanda ke nuna haɓaka da 'yancin kai, zai iya kasancewa lokacin bakin ciki da baƙin ciki a gare ku. Wadannan ji sune al'ada kuma sun fi kowa fiye da yadda za ku iya tunani. Ga dalilai guda biyar zaka iya jin dadi ko kuma takaici a lokacin aikin hayar.
Dalilai Za ku iya jin dadin ciki lokacin da bayan wankewa
1. Zubar da ciki na farko: Idan dole ka yi wa jaririn rigaya fiye da yadda aka shirya, za ka iya jin baƙin ciki da damuwa cewa dole ka daina ciyar da nono. Kuna iya jin haushi ko laifi cewa yaro ba zai iya samun duk amfanin amfanin nono da nono madara ba muddan dai kuna so.
Lokacin da ba zato ba tsammani ba abin da kake so ba, bakin ciki da damuwa suna fahimta. Ba daidai ba ne don bari ka yi baƙin ciki, amma kada ka kasance da wuya a kanka. Ku sani cewa kuna yin kyakkyawan abin da za ku iya don ku da yaro.
Kuma, idan baza ku iya samar da madara nono ga yaronku ba, ku tuna cewa ƙwayar jariri ta kasance madaidaici. Don haka, idan dole ka ba da yaronka, ba dole ka ji laifi ba.
2. Lalacewar Harkokin Kiwon Yaye: Akwai dangantaka ta musamman wanda ke tsakanin uwar da ɗanta a yayin haihuwa.
Yayin da yaro ya hana yin nono, zai iya jin kunya yayin da kuke baƙin ciki ga asarar wannan dangantaka ta kusa. Ka yi kokarin tunatar da kanka cewa akwai wadansu abubuwa ba tare da shayarwa ba, wanda kai da ɗanka zasu iya yin tare don kiyaye wannan dangantaka mai karfi. Ku ciyar lokaci tare da yaro a wasu hanyoyi. Alal misali, har yanzu zaka iya katsewa da kwance a kan gado yayin da kake magana, dariya, raira waƙa, ko karanta labarin tare.
3. Yararku tana girma: Yarinku ya girma kuma ya zama mai zaman kanta. Kuna iya jin kamar yaronka bai bukaci ka da yawa ba. Duk da haka, kodayake bazai bukaci ka cika bukatunsa ba, har yanzu yana buƙatar ka ta'azantar da shi da kuma samar da shi a hanyoyi masu yawa. Ka yi ƙoƙarin mayar da hankalinka ga duk abubuwan da suka faru da kyawawan abubuwan da za ka samu tare da ɗanka yayin da yake ci gaba da girma kuma ya zama mai zaman kanta. Tun daga fara makaranta don shiga ƙungiyar wasanni, da dai sauransu, akwai abubuwa masu yawa don sa ido.
4. Yarin Danku na Ƙarshe: Zai iya zama sauƙi don kunna ɗanku yayin da kuke shirin yin wani jariri . Amma, idan kun san cewa wannan jaririnku ne na ƙarshe, zubar da ciki zai iya kawo damuwa mai yawa. Zai iya zama wuya a yarda cewa wannan babi na rayuwarka yana zuwa ƙarshe.
Duk da haka, tare da kowace ƙarewa, akwai sabon farawa, kuma zai iya zama mai ban sha'awa don shirya domin babi na gaba na rayuwarka.
5. Cikin Jiki Yana Canji: Lokacin da kayi yaronka daga ƙirjinka , jima'i cikin jikinka ta hanyar canje-canje. Hormones kamar prolactin , estrogen, da kuma progesterone, fara dawo zuwa matakan da suka kasance kafin ka yi ciki da kuma fara nono. Yayin da kuka kori jaririn ku ba zato ba tsammani, waɗannan canje-canje zasu iya rinjayar da motsin zuciyarku fiye da idan kunyi yaronku a hankali. Idan za ta yiwu, kuyi hankali. Gyaran daɗaɗɗa yana ba jikinka lokaci mai yawa don daidaitawa ga canjin hormonal.
Ba yana nufin cewa ba za ku ci gaba da zama bakin ciki ba, amma bakin ciki bazai zama mai raɗaɗi ba yayin da dodonku suka sauke ƙarin ƙari.
Lokacin da za a nemo Taimako don Saduwa ko Mawuyacin hali
Akwai mummunar bakin ciki wanda ya wuce tare da ƙarshen nono. Kuna iya yin kuka, kuma hakan ne OK. Yana da lafiya don magana game da yadda kake ji da kuma aiki ta hanyar motsin zuciyarka. Kuna iya duba abokin tarayya, iyali, abokai, da sauran matan da suka yaye 'ya'yansu don tallafi. Ƙungiyar mai shayarwa ta gida za ta iya ba da shawarwari da shawara don taimaka maka ka yi aiki ta hanyar jin daɗin haɗuwa.
Duk da haka, wani lokacin bakin ciki tare da canjin hormonal a jikinka zai iya haifar da mummunan ciki. Idan kuna kuka a duk lokacin, kuma baƙin cikinku yana cike da damuwa a rayuwanku, lokaci ya yi don neman taimako daga likitanku ko ma'aikacin lafiyar kwakwalwa.
Sources:
Cibiyar Harkokin Ilimin Harkokin Ilmin {asar Amirka. Sabon Gidan Jagora Ta Hanyar Yara. Bantam Books. New York. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Yarayar Kiyayeyar Jagora Ga Jagoran Harkokin Kiwon Lafiyar Harkokin Kiwon Lafiya. Elsevier Kimiyyar Lafiya. 2015.
Susman VL, Katz JL. Weaning da ciki: wani postpartum ƙuntatawa. Am J Zuciyar. 1988 Apr 1; 145 (4): 498-501.
Ystrom E. Cessation breastfeeding da kuma bayyanar cututtuka na tashin hankali da kuma bakin ciki: wani binciken soja na karshe. Tsarin BMC da haihuwa. 2012 Mayu 23; 12 (1): 1.