Duba jikinka, jaririnka, da sauransu
Barka zuwa mako 38 na ciki. Yarinka yana kusa da cikakken lokaci kuma cikakke. Kuna iya zama numfashi kadan kaɗan, yanzu babba yana da rauni, rage rage matsa lamba na ciki . Wancan ya ce, kawai samun tashi don samun gilashin ruwa zai iya jin kamar komai.
Your Trimester: Na uku rukuni
Wakuna don zuwa: 2
Kuna Wannan Yau
A cikin makonni 38, jaririnku ya ƙaddamar da ƙananan kwaskwarima , ƙwanƙwasa magungunan ku.
Wannan yana sa gidan wanka ya ziyarci wani ɓangare na yau da kullum. A lokaci guda, jariri zai iya jingina a kan jijiyoyi daban-daban, haifar da ciwo da damuwa a cikin kafafu, baya, da baya.
Kuma saboda girman jaririn yana da ƙananan hali, zai iya yin aiki mai sauƙi na tafiya ba tare da dadi ba. A gefe ɗaya, wannan hawan cikin kwaskwarimarka ya ɗebo wasu matsalolin da ka iya fuskanta sakamakon sakamakon da jaririnka ke da wuri, kamar gajeren numfashi da hauka.
Kusan kusan layi . A gaskiya ma, aiki yana farawa cikin makonni biyu na kwanan ku. Idan ba ku rigaya rasa duk ko ɓangare na ƙwaƙwalwar ƙulla ba , zai iya faruwa a wannan makon. Wannan shine fitarwa mai tsabta tare da launin ruwan kasa ko launin ja, ko da yake yana da mahimmanci ga wasu mata su kauce masa gaba daya.
Your Baby Wannan Week
Ko da yake kwakwalwar da jaririyar jariri ta kasance har yanzu tana da matukar girma, ana ganin su da kyau a ci gaba a wannan lokaci.
A gaskiya ma, a mako 38, jaririnku (yayi la'akari tsakanin 6¼ zuwa 7½ fam kuma yana zuwa 17 zuwa 20 inci) yana da girma sosai.
A yanzu, jigilar jaririnka na da duhu mai launin shuɗi, kuma suna iya kasancewa har zuwa shekara guda. (Yana dauka game da wannan dogon lokaci don melanocytes, kwayoyin da ke ɓoye melanin da kuma haifar da pigmenti, don kammala kirkiran launin ido na baby.)
A lokaci guda, san cewa fata jaririn bai riga ya kasance launi na karshe ba. Ko da kuwa ko ku ko kuma danginku na danginku, jaririnku zai yi duhu ko ya ɗauka a kan haihuwa. Ba wai kawai jaririnka ba ta cigaba da bunkasa launin fata (wanda zai iya ɗauka har zuwa watanni shida), aikinsa ba shi da sauri, wanda zai tasiri bayyanar fata.
A ƙarshe, ta wannan makon, saboda saukowa zuwa kashin ka, jariri yana da karin dakin shakatawa. Kiyaye ido akan duk wani mummunan ƙwayar cuta a cikin ciki: Mai yiwuwa ne ƙafafun jaririn yana jin dadin ƙaramin shimfidawa.
A Ofishin Doctor ɗinku
Kamfanin kiwon lafiya naka zai ci gaba da bincika don tabbatar da cewa jaririn yana cikin matsayi . Bugu da ƙari, za a iya gwada jarrabawar pelvic domin ganin idan kunciyar jikinku ta yi ƙuƙwalwa da buɗewa, waxannan alamu ne cewa jikinka yana karatun haihuwa. Yana da mahimmanci a fahimta, duk da haka, yana da wuya a hango lokacin da aikinka zai kware a kan wannan gwaji.
Ra'ayoyin Musamman
Idan kunyi zaton ruwa ya fashe , canza tufafinku kuma kuyi minti 30. Idan ruwan ya kasance ainihin fitsari, babu wani abu da zai iya faruwa. Idan ruwan ya kasance daga buhu na amniotic, zai kasance a cikin farjin ku yayin da kuke kwance kuma ku ci gaba.
Ko ta yaya, tuntuɓi mai ba da sabis na kiwon lafiya wanda zai yiwu ka shiga don ya iya gwada ruwa. Idan ruwanka ya haɓaka, amma har yanzu ba a taɓa fuskantar takunkumi ba , ungozoma ko likitanka na iya ƙila ka jira shi kuma ka ba aiki aiki don farawa a cikin 'yan sa'o'i na gaba.
Idan ruwanka ya rushe a wannan mataki na ciki, bayarwa (ko ta hanyar ci gaba ta jiki ko shigarwa ) yana da muhimmanci wajen rage ka da kuma hadarin kamuwa da jaririn. Amma kuma ku san cewa wasu mata suna aiki ba tare da ruwan da suke rushewa ba.
Makomar Doctor ta gaba
Za ku zama makonni 39 a lokacin ziyararku na gaba zuwa likitanku ko ungozoma.
A wannan batu, mai bada sabis na kiwon lafiya zai iya yin tambaya game da cire kayan jikinka. A nan, shi ko ita za ta saka yatsun yatsun hannu ta wurin jikin ku kuma su motsa shi a madauwari motsi don kawar da jakar amniotic daga bango mai launi.
Kulawa
Ƙungiyarku ta hanzari na iya yin gwagwarmaya da duka damuwa da damuwa a yanzu. Bari rashi nasara da hutawa. Ka sani cewa jaririnka yana bukatar kaɗan idan ka kawo shi ko gidanta. Idan kana da wani motar mota ; wani wuri mai lafiya don jaririn barci ; takardu; wanke; 'yan kuɗi na mako guda; kuma jariri jariri, kina da zinariya. Idan baka yin shiri a kan nono, to, ku kara kwalabe da kuma samfurin zuwa jerin gajeren dole, kuma. Abokiyar ku ko baƙi na baka iya shiga ciki kuma ku sami wani abu da kuke jin cewa kuna buƙatar lokacin da jaririnku ya zo.
Don Abokai
Kayi amfani da watanni da dama da ke mayar da hankali a kan jaririnka. Yanzu makonni na ƙarshe na ciki suna nan, mayar da hankalinka da abokinka. Yi amfani da lokaci don shakatawa ko jin dadin aikin tare ba wai kawai ya dame ku daga wasan jiran ba, amma ku ji dadin zama kawai ku biyu kafin jaririn ya zo da iyalinku.
Jerin Lissafi na Tutu
Ci gaba da shan bitamin .
Ci gaba da shan ruwa na karfe takwas zuwa 12 a rana.
Ci gaba da yin abubuwan da ke Kegel yau da kullum.
Ci gaba da yin masifarka na yau da kullum.
Yi farin ciki tare da abokin tarayya. Idan kana da yara, shirya wa jariri don duba su saboda haka zaka iya samun akalla wasu lokaci.
Week Week: Week 37
Zuwan sama: Bakwai 39
> Sources:
> Ƙungiyar Harkokin Ciki ta Amirka. Zuwa Mataki 38. http://americanpregnancy.org/week-by-week/38-weeks-pregnant/
> Jagorar Mai Amfani na Manhaja. Labor. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-labor-and-delivery/labor
> Cibiyar Harkokin Kiwon Lafiyar Jama'a ta kasa. Healthywomen.org. Tuna da ciki & Yara Babba na biyu na ciki: 38 Watanni masu juna biyu. http://www.healthywomen.org/content/article/38-weeks-pregnant-symptoms-and-signs