A kwatsam na makamashi kafin aikin aiki wani abu ne da mutane da yawa ke magana akan. Babu wanda ya san ko yana da tsararraki wanda zai shirya ka ka gama kammala gidanka don haihuwa ko kuma idan ya gane cewa ba ka da lokaci kuma yana buƙatar samun abubuwa, amma zai iya kasancewa alamar aikin aiki.
Ba Shawarar Mutane ba Nesting
Wadanda ke magana game da nesting ko kwatsam na da karfi kafin su yi aiki tare da labaru na shirya tufafin tufafi, zane-zane, da kuma kawai samun wasu makamashi bayan makonni na jin sosai gaji.
Wasu mata zasu iya samun wannan watanni da yawa kafin a haifi jariran, yayin da wasu mata suna da wannan karfin makamashi kawai bayan 'yan kwanaki kafin a haifi jariri.
Kuma a can akwai wadanda basu da kwarewa a cikin ciki ko aiki ko kaɗan. Idan ba ku fuskanci ilimin aikin aiki ba, kada ku damu. Har yanzu ma'aikata yana kusa da kusurwa. Labarin mai dadi shine cewa ko kuna da kwarewa ko kuma a'a, za ku sami jariri.
Abin da za a yi idan kuna da kwarewar makamashi
Ayyukan uwaye suna bambanta, ko da daga ciki zuwa ciki. Idan kayi kwarewa da fashewar makamashi a ƙarshen haihuwarka, zai iya ba ka damar samun wasu abubuwa kafin aronka ya zo, amma ka tuna kada ka wuce shi. Ana amfani da makamashin da kake amfani dashi don kada ka damu idan aikinka zai fara da jimawa ba.
Ra'ayoyin Nomsing Moms
Idan ka sami kanka tare da karin makamashi a cikin 'yan watanni, makonni, ko kwanaki kafin aiki ya fara, a nan akwai wasu hanyoyi don taimaka maka amfani da lokaci:
- Tabbatar cewa kuna da abubuwa mafi muhimmanci da aka fara yi. Wannan ya hada da ci gaba da shirye-shiryen da jaririnku zai buƙaci (takalma, tufafi, kwantena, da dai sauransu), da kuma samun wurin zama mota da kuma shirye.
- Yi la'akari da yin manyan batches na abinci da daskarewa su. Wannan zai kare ku da baƙin ciki da damuwa lokacin da kuke barcin barci kuma ba ku da lokaci ko makamashi don magance abinci.
- Bari abokin tarayya ya taimaka. Don kauce wa kanka da kanka, me ya sa ba za ka ba da wasu alhakin kai ga abokinka ba? Wataƙila za ku iya kafa ɗakin ajiyar kuɗi ko ku tafi cin kasuwa domin jariran kuɗi tare.
- Kasance lafiya. Kada ku hawan sama, ku kwashe abubuwa masu nauyi, ko amfani da sunadarai masu haɗari irin su mai tsabta ko tanda. Ayyukan da suke buƙatar kowane ɗayan waɗannan ayyuka za a iya wakiltar su (duba sama).
- Riƙe kanka baya. Ka yi kokarin tsaftace tufafin jariri da kuma sauƙaƙe su ba tare da tsara launi ba kuma shirya su da wasu watanni.
- Dauki lokaci don kanka. Rayuwa za ta sami cikakkiyar sauƙi lokacin da aka haifa jariri, koda kuwa shine na biyu ko na uku. Idan kana iya ɓoyewa a cikin ɓoye, wani takalmin gyare-gyare, ko wani abu kuma da kake so ka shiga, wannan lokaci ne mai kyau don yin shi!
> Sources:
> Ƙungiyar Harkokin Ciki ta Amirka. Nesting a lokacin da juna biyu.
> Ƙungiyar Harkokin Ciki ta Amirka. Alamun aiki. Updated 10 ga Agusta, 2017.