Hanya Mai Rarraba-Wuta da Fassara-da-Harkokin Ciniki
Yaya sau da yawa ya kamata ka yi jima'i lokacin ƙoƙarin kirkiro ? Kuma a yaushe ya kamata ka yi jima'i idan kana so ka yi ciki ? Waɗannan su ne tambayoyin da ake kira tambayoyin ma'aurata lokacin da suka yanke shawara cewa suna so su haifi jariri. Yayinda yake yin ciki ba sauki kamar yadda za'a iya fadawa a matsayin matashi (ilimin ilimin jima'i yana koya wa matasa cewa za kuyi tunanin kawai ta kallon yaro), kuma ba haka ba ne rikitarwa ko dai.
Jima'i jima'i don yin juna biyu shine mayar da hankali ga mafi yawan ma'aurata da suke ƙoƙarin yin juna biyu. Idan ba ku da jima'i a cikin taga mai kyau , ba za ku iya yin juna biyu ba. (Gidanku mai ban sha'awa shine kwana biyu zuwa uku kafin ku yi koyi.)
Duk da haka, idan kuna da jima'i sau da yawa, jima'i don jima'i bazai zama dole ba. (Ko da yake zai taimaka har yanzu!)
Yaushe ne lokaci mafi kyau don yin jima'i don yin ciki?
Mafi kyawun lokacin da za a yi ciki shine kwana biyu zuwa kwana uku kafin yaduwa. (Haka ne, dole ne ku yi jima'i kafin ku yi magana- ba bayan!) A matsakaici, wannan yana faruwa a wasu kwanaki 12 da 13 na sake zagayowar ku, amma ya bambanta daga mace zuwa mace. Zai yiwu a sami taga mai haske a farkon ranar 8 da 9, ko a ƙarshen kwanaki 19 da 20.
Yayinda kwana uku kafin ka yi amfani da shi ya zama mafi kyau a gare ka, har ma kana iya yin ciki idan ka yi jima'i har zuwa kwanaki biyar kafin ka yi magana. Wannan shi ne saboda sperm zai iya rayuwa har zuwa kwanaki biyar a cikin ƙwayar haihuwar mace.
Yaro wanda ovulates ne kawai za'a iya hadu da shi tsawon sa'o'i 12 zuwa 24 bayan an fitar da shi daga kogin. Amma idan ka yi jima'i a cikin kwanaki biyar da suka gabata, wasu kwayoyi sun kasance suna jira da shirye su hadu da ƙwai.
Kuna sati daya mako kowane wata lokacin da jima'i zai iya haifar da ciki. Makarantar makarantar sakandare da aka yi maka maƙaryaci ta karya maka.
Jima'i ba ya kai ga ciki a kowane lokaci.
Yau Ranar 14 Ranar Mafi Girma?
Kila ka ji cewa ranar 14 ga watan zagayowarka ne lokacin da ka yi karatun.
Yawancin matan da suka yi imani da wannan suna yin jima'i a ranar 11, 12, da 13, suna tunanin wannan zai ba su damar da za su iya samun dama. Amma suna iya zama ba daidai ba! Yawancin mata ba sabanta a ranar 14 ga watan su.
Tsinkaye na yau da kullum zai iya faruwa a farkon ranar 10 da kuma ƙarshen ranar 20. Idan hawan ku ba su da doka , jaririn zai iya faruwa ko daga baya.
Ta Yaya Za Ka San Lokacin Mafi Kyauta Don Yi Ciki?
Abin godiya, kwanakinku na yaudara bazai buƙatar kasancewa asiri ba. Akwai hanyoyi masu yawa na gano kwayoyin halitta, amma a nan su ne shahararru guda hudu.
- Binciken gwajin gwaggwon biri : Wadannan ayyuka suna da yawa kamar jarrabawar ciki , sai dai sun gaya maka lokacin da kake yin balaga (kuma ba lokacin da kake da ciki ba.) Sun zo a matsayin gwada gwaji (kamar jarrabawar ciki) da kuma gwajin gwaji (inda kake buƙatar Ku shiga cikin kofi sannan ku tsoma tsirin gwajin a cikin iskar da aka tarawa.) Akwai kuma gwaje-gwaje na kwayoyin halitta.
Kwafin gwaje-gwajen gida-gida suna gano lamarin LH a cikin fitsari. LH tayi daɗi kafin ka yi amfani da shi, don haka lokacin da jarrabawar ya karanta, wannan yana nuna jikinka yana ƙoƙari ya jawo ƙwarjin don a saki daga kogin. Lokacin da LH ta fara aiki, wannan shine lokaci mafi kyau don yin ciki.
- Ƙarshen zafin jiki na ma'auni : Wannan yana buƙatar ɗaukar yawan zafin jiki kowace safiya kafin ka tashi da safe. Cikin jikinka na jiki shine jikin jikinka a cikakken hutawa. Matakan ka na hormone ya shafi jikinka.
Musamman ma, kwayar cutar hormone tana tasowa jikinka. Progesterone yana ƙaruwa bayan yin amfani da ruwa, don haka a lokacin da ƙananan zafin jiki ya tashi ya zauna a sama a kalla 'yan kwanaki, ka san cewa ka yi wa rana rana kafin tashi. - Biyan kuɗin ƙwaƙwalwarku na ƙwararren kuɗi : Sakamakon jikinku na canzawa lokacin da kuke zuwa ovulation. Ya zama mai shimfiɗa kuma ya fi dacewa kamar. Idan yayi kama da fataccen fata, kana da matukar tasiri sosai!
- Lissafin kalandar haihuwa : Akwai na'urori masu layi da layi da yawa wadanda ke waƙa da hawan keke. Mafi cikakkun bayanai suna buƙatar ka shigar da ƙananan ƙarfin jikinka ko ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwayar cuta, amma ko da aikace-aikace mai sauƙi zai iya taimaka maka ka nuna yawan kwanakinka mafi kyau (idan lokutanka na yau da kullum ne.)
Duk abin da kake buƙatar yi shi ne gaya wa app lokacin da ka samu lokacinka. Bayan 'yan watanni, app ɗin zai koyi yadda za a sake zagayowarka, kuma ya gaya maka lokacin da za ka iya yin nazari. Yi jima'i a lokacin kwanakin da aka nuna, kuma idan dai duk abin da ke da lafiya mai kyau, za ku yi ciki a cikin 'yan watanni .
Yayinda Kayi Kwararren Kwayoyin Cikalci
Bincike ya ce rana mafi kyau don yin jima'i ita ce ranar da ka lura da ƙwararren mahaifa .
Kamar yadda aka ambata a sama, ƙwaƙwalwar ƙwararruɗa mai mahimmanci ita ce fitarwa na jiki wanda yayi kama da fararen fararen kwai. Yawanci yana bayyana a kwanakin da suka gabata kafin yaduwa. Da zarar ka san abin da za ka nema, yana da sauki a gano. Wannan fitarwa yana da lafiya da kuma al'ada. (Idan kana da fitarwa wanda yana da wariyar wariyar launin fata ko kuma ya haifar da rashin lafiya, za ka iya samun kamuwa da cuta.
Wani binciken bincike da aka yi a Jami'ar North Carolina ya dubi abin da ya fi fahimta game da nasarar haifuwa: jima'i bisa tushen jikin mutum wanda yake da mahimmanci a cikin jigilar jiki ko canje-canje a cikin ƙwararren mahaifa .
Abin da suka gano shi ne, koda kuwa wane lokaci ne jariri ya faru, zubar da ciki zai iya faruwa idan ma'aurata su yi jima'i a rana yayin da ƙwararren mahaifa ta kasance a ciki. Wannan yana iya zama saboda ƙwaƙwalwar kwakwalwa yana taimaka wa mahaukaci tsira da kuma iyo tare.
Mafi yawan kwayar cutar da ke tsira da kuma sa shi zuwa makiyarsu, mafi yawan sutura da za su jira a cikin ɗakunan kwalliyar da ke jiran jakar kwai !
Lokacin da kake cikin yanayin
Kun taba lura cewa libido ya fi karfi a wasu lokutan watan? Wannan ba daidaituwa bane.
Hakanan kwayoyin da suke haɓaka kafin jima'i suna karfafa sha'awar jima'i . Wannan ya sa hankali. Biology yana so ku yi jima'i idan kun kasance mafi kusantar su yi ciki.
Duk da yake yanayi naka don jima'i ba alama ce ta hanyar yin amfani da ovulation ba, yana da sauƙi don kula da. Bayan haka, baza ku iya yin kuskure ba lokacin da kuke jin kamar yin jima'i.
Ya kamata ku yi jima'i a kowace rana?
Wasu ma'aurata za su janye dukkan tashoshi kuma suyi kokarin yin jima'i a kowace rana. Su kawai ba sa son samun asarar rayuka. Duk da yake wannan yana aiki ga wasu, idan ya ɗauki ku fiye da wata guda ko biyu don yin ciki, wannan tsarin jima'i zai iya zama da sauri. Bugu da kari, ba lallai ba ne.
Akwai hanyoyi guda biyu na jima'i na jima'i game da ciki: akwai "hanyar yada albarkatu", da tsarin "shirye, manufa, wuta".
Yaya sau da yawa ya kamata ka yi jima'i bisa abin da kake so ka yi amfani da shi, kuma ko akwai wani matsala na namiji da ya shafi rashin haihuwa , kamar su ƙwayoyin ƙwayar cuta .
Yada Hanya Dama
Ƙoƙarin ganewa da yin waƙa da jima'i zai iya zama damuwa ga mata da yawa.
Ko wane irin hanyoyin da za ka yi amfani da kwayoyin halitta - ka duba yawan zafin jiki a kowace safiya, yin la'akari da tsinkayen kwayoyin halitta, nazarin zangonka don siffofi, ko duba ƙwaƙwalwar mahaifa don kulawa mai kyau don biyan hankalin ka da kuma alamun daji zasu iya shawo kan makonni da watanni.
Yayinda wasu mata ke jin ƙarfafawa ta hanyar binciken kwayar cutar , wasu suna jin dadin su kuma sun damu. Ga matan da aka tilasta mata, da yada hanyoyin arziki shine mafi kyau.
Maimakon yin jima'i don jima'i, ya kamata ku yi jima'i a kowane mako. Dole a yi jima'i a kalla sau ɗaya a cikin taga mai kyau da wannan hanya.
Idan wannan yana kama da shirin a gare ku, ya kamata ku yi la'akari da yin jima'i a kalla sau uku zuwa hudu sau ɗaya a cikin mako ɗaya , a duk tsawon lokacinku. Wannan shine game da kowace rana ko haka.
Shirye-shiryen, Ƙira, Hanyar Wuta
Idan kana farin cikin yin amfani da lokaci da kuma gano kwayoyin halitta, kuma kuna son mayar da hankalin ku a kan lokacin da kuka fi dacewa, da shirye, manufar, hanya ta wuta ita ce muku.
Idan maniyyi yana ƙidayar al'ada ne ko lafiya, idan har ka san, to, ya fi dacewa a yi jima'i a kowace rana cewa ...
- Kuna da ƙwararren ƙwararren mahaifa, ko
- gwajin gwajin kwayoyin halitta mai kyau, ko
- wani gwaji mai dadi.
Mene ne idan za ku tsara jikin ku? Idan hawan ka na yau da kullum, wannan yana nufin ka san kimanin rana da ka kebanta kowane wata. A wannan yanayin, ya kamata ku yi jima'i don kwana uku kafin ku yi tsammanin za ku yi nazari kuma yiwu a ranar da kuke sa ran ku yi karatun.
Duk da haka, ya kamata a ci gaba da yin jima'i a duk tsawon lokacin sake zagayowarka, kawai don ci gaba da kasancewa a cikin ƙwararraki. Har ila yau kana bukatar samar da lokaci don jin dadin jima'i ba tare da aikin jariri ba.
Kuma a nan wani abu ne da ba ku sani ba: akwai ka'idar cewa yaduwa yana iya taimakawa ga amfrayo mai tasowa. Wannan na nufin jima'i bayan jima'i , kuma bayan da ka yi la'akari da gaskiya, zai iya taimakawa ga "ciki." Wani dalili mai kyau don ƙarin jima'i.
Low ko Borderline Sperm Counts
Idan maniyyi yana ƙidayar iyakokin al'ada ko a kan ƙananan gefe, shawarwarin gaba shine a yi jima'i kowace rana a cikin taga mai ban mamaki.
Alal misali, idan a ranar Litinin za ku sami sakamako na gwajin gwagwarmaya ta farko a cikin kwayoyin halitta, ko kuma ku ga kwarewa na kwakwalwa mai mahimmanci, ya kamata ku yi jima'i a ranar Litinin, ku bar Talata, sannan kuma a ranar Laraba, ku bar Alhamis kuma sau ɗaya a Jumma'a ).
Ranar da ke tsakanin za ta taimaka wajen sake yaduwar kayan lantarki, yiwuwar kara yawan damar ku.
Duk abin da kuke yi, kada ku yi jima'i sau biyu a rana. Wannan yana zuwa ga maza da ƙididdigewa na al'ada, ma. Yana iya zama alama cewa jima'i zai fi dacewa da ciki na ciki, amma a zahiri, yin jima'i akai-akai zai iya rage yawan kwayar cutar lafiya .
Yaya Yaya Yayi Da Jima'i?
Tare da dukan wannan tattaunawa akan lokacin kuma sau nawa don yin jima'i don yin juna biyu, zaku iya yin mamaki idan kuna da jima'i.
Alal misali, yana da matsala ta jima'i ? Ya kamata ka kwanta a kan bayanka bayan bayanan da ke faruwa don mintuna? Amsar ba tabbas ba. Wasu bincike game da magani na haihuwa sun sami ƙananan karuwa a lokacin yarinyar lokacin da mata suka kasance a kan bayansu bayan maganin wariyar launin fata. Duk da haka, ba zamu iya gane wannan ba don yin jima'i.
Shin jima'i jima'i kwayoyin halitta? Haka ne! Amma ba haka ba ne cewa kana bukatar ka damu da cewa duk lokacin da ka yi jima'i shine mafi jima'i jima'i har abada. (Mene ne rayuwa da za ta kasance ...) Nazarin ya gano cewa yardar jima'i na iya inganta yawan kwayar halitta, kuma akwai ka'idar cewa yarinyar mata na iya taimakawa wajen bunkasa haɓaka . Wannan ya ce, ba dole ba ne a yi ciki. Zaka iya samun mummunan jima'i kuma har yanzu zakuyi ciki.
Ɗaya daga cikin abin da ya kamata ka kula da shi shine lubricant da kake amfani dashi (idan kana amfani da kowanne.) Tabbatar da zaɓin sashin layi, saboda yawancin lubricants na yau da kullum zasu iya lalata kwayar halitta . (Bai isa ya hana daukar ciki ba, amma ya isa cewa ba za ka so ka yi amfani da su ba idan kana kokarin yin ciki.)
Kalma Daga Verywell
Lokacin da kake son yin juna biyu, yana da sauƙi ga abubuwa masu yawa. Gaskiya ne cewa zaku iya yin hanzari idan kun yi jima'i a cikin taga mai kyau, amma kuma yana da gaskiya cewa idan kun yi jima'i a kowane wata, za ku iya yin ciki a ƙarshe.
Akwai matsa lamba mai yawa a kan layi a cikin kungiyoyin tallafi na haihuwa don amfani da hanyoyi masu yawan hanyoyin yin amfani da kwayoyin halitta. Zai iya zama taimako da ma daɗi don biyan motsinku, amma zai iya zama damuwa. Yi abin da zai fi dacewa da kai da abokin tarayya. Amma idan baku da juna biyu bayan da kuka yi ƙoƙari har shekara guda (ko bayan watanni shida, idan kun kasance fiye da 35 ), ga likitan ku.
> Source:
> Joseph B. Stanford da David B. Dunson. "Hanyoyin Harkokin Jima'i suna da alamu a lokacin da za a yi ciki." American Journal of Epidemiology . Fabrairu 8, 2007. 165: 1088-1095, 2007.
> Agarwal A, Gupta S, Du Plessis S, et al. "Lokacin haɓaka da tasirinsa a kan Sassauki da Ƙararren Ƙaddara" Maganin ƙira . 2016 Aug 94: 102-10.
> Ovulation Tambayoyi da yawa. Aminiya na Yammacin Amirka. http://americanpregnancy.org/getting-pregnant/ovulation-faq/