Hanyoyin da suka dace don yin bayani game da asarar ciki ga 'ya'yanku
Lokacin da bala'i ya fadi, wasu lokuta mutane mafi wuya suyi magana akan shi su ne 'ya'yanku. Ya danganta da shekarun 'ya'yanku, ko kun gaya musu game da ciki ko ba haka ba, kuna iya buƙatar faɗi wani abu-kuma kamar iyayen ku, yana da wuya a gane abin da yake. Ga wasu abubuwa da za ku tuna lokacin da kuke magana da sauran yara game da bala'in ko haihuwa .
Yin Magana ga Yara da Yara Game da Abun Husawa ko Duk da haka
Idan wasu 'ya'yanku masu yaro ne (ko kuma waɗanda suka riga sun wuce), abin da ya fi kyau ya yi shi ne ya kasance gaba da bayyana abin da ya faru a cikin sharudda cewa zasu iya fahimta. Tabbatar da su cewa kai mai kyau ne kuma cewa zubar da ciki ko sakebirth ba ya nufin wani abu ba daidai ba ne a gare ka; bari su san cewa wadannan abubuwa suna faruwa a wasu lokuta. Yi magana game da dalilan da ya sa rashin zubar da ciki da haihuwa suna faruwa kuma ya bayyana cewa babu wani abu da za'a iya yi daban-daban don hana hasara.
Gane cewa ɗayanku na yara suna baƙin ciki da asarar jariri tare da ku. Yarinyar da kuka rasa shi ne dan uwanku na 'yar uwanku ko' yar'uwa, kuma yana iya jin cewa idan ya ji labarin labarin bacewar.
Yana da kyau don ƙyale yaro yaro don taimaka maka ta'aziyya, muddin ka gane cewa tana cikin bakin ciki. A cikin wannan wuri, zubar da ciki zai iya kawo iyalinka kusa da juna, kuma ya ba 'ya'yanku tsofaffi suyi aikin jinƙai.
Tabbas, wannan ba ya dauke da bakin ciki ko bakin ciki amma duk da haka wani karamin "launi na azurfa" a cikin kwarewa.
Yin Magana da Yara Ƙananan Game da Abun Husawa ko Duk da haka
Ga yara ƙanana, idan kun gaya musu game da ciki kafin hasara, za ku bukaci a bayyana cewa wani abu ya faru.
Bugu da ƙari, tabbatar da amfani da kalmomi da suka fahimta. Yara yara ba zasu fahimci kalmomi kamar "ɓoyewa" kuma yana iya buƙatar bayani a cikin sharuddan sauki.
Idan 'ya'yanku sun yi matashi da yawa don su fahimci batun ciki, ko kuma idan ba ku gaya wa' ya'yanku game da ciki ba, za ku iya zaɓar kada ku bayyana bayanan game da bazuwa. Ka tuna, duk da haka, cewa yara suna karɓar motsin zuciyar masu girma a kusa da su, saboda haka ka yi ƙoƙari ka fahimci idan 'ya'yanka suna yin jingina ko damuwa fiye da saba. Suna iya ɗaukar gaskiyar cewa kuna jin baƙin ciki, a waccan yanayin za ku iya buƙatar ku ba su wani bayani.
Ba Sakamakonsu ba ne
Idan 'ya'yanku sun isa isa su fahimci cewa kuna bakin ciki, duk abin da bayanin da kuka zaba, tabbatar da tabbatar da cewa ba laifi ba ne. Bayyana cewa mahaifi (ko Daddy) yana bakin ciki saboda bataccen jariri kuma ba saboda wani abu da suka aikata ba, kuma ya tabbatar da 'ya'yanka cewa kana son su. Amsa tambayoyin da 'ya'yanku suka yi game da abin da ya faru.
A cikin ɗan littafinsa game da yin magana da yara game da rashin kuskuren, Ƙungiyar Miscarriage ta Birtaniya ta ba da shawarar cewa wasu iyaye suna amfani da misalin daukar ciki kamar kamar shuka tsaba a cikin gonar-kawai wasu suna ci gaba da girma cikin tsire-tsire.
Sauran sun ce cewa jariri ba ta girma sosai ba ko kuma ba zai iya zama a cikin motar mama ba, kuma ya bar shi a wannan. Ka tuna cewa bazai buƙatar ka shiga cikakken bayani tare da yara ƙanana ba.
Ƙarfafa Ayyukan Iyali
Ko da kuwa yawan shekarunku na yara, kuyi la'akari da yin wani abu tare a matsayin iyali don ya nuna waƙa ga jariri. Yi jana'i ko shuka itace. Ko kuwa, idan kun kasance addini, ku yi amfani da al'ada da ke ma'ana a bangaskiyarku . Samar da lambun tunawa wata hanya ce ta girmama jaririn yayin da ke tattare da 'ya'yanku a cikin wani aikin da ba kawai ya taimaka musu su magance baƙin ciki ba, amma ya ba ɗanku damar motsawa da kuma aiki.
Ga yara, da zama har yanzu ɓangare na baƙin ciki yana iya zama da wuya kamar yadda baƙin ciki kanta.
Taimako ga Yarar Karanka - Fara da KanKa
Akwai tsohuwar magana da ke cewa, "Idan uwar ba ta da farin ciki, babu mai farin ciki." Akwai gaskiya mai yawa zuwa wannan sanarwa. Iyaye (da kuma sau da yawa Uba) yana iya saita yanayi don hulɗar iyali. Yin amfani da wannan ilimin ga yadda zubar da ciki ya gaya mana cewa mai yiwuwa abu mafi mahimmanci abin bakin ciki iyaye za su iya yi wa 'ya'yansu shine gano hanyoyin da za su magance bakin ciki.
Yin gwagwarmaya tare da kuskuren kwanan nan zai bambanta ga iyaye. Rarraba zai iya taimakawa, amma kada ka yi ƙoƙarin tserewa daga baƙin ciki ko yin aiki tare da sauran ayyukan don kaucewa bakin ciki. Abin baƙin ciki shine hanya mai mahimmanci don gane cewa rashin kuskurenka yana da mahimmanci kuma yana ciwo. Lean a kan tsarin tallafin ku na abokai da iyali. Nemi mutane suyi magana da wanda zai iya saurara, kuma kada ku ji akwai bukatar kuyi kokarin "gyara" abubuwa. Mutane da yawa sun sami ta'aziyya wajen yin magana da wasu waɗanda suka sha wahala kansu. Ka tuna cewa rabawa tare da wani zai iya warkarwa sosai, amma idan abokinka wanda ke fama da rashin haɗuwa yana iya magance matsalar hasara.
Wasu mutane na iya haifar da ciwon ciki bayan zubar da ciki . Wannan al'ada ne, kuma ba alama ce ta rauni ba don neman shawara don taimaka maka ka magance hadarinka. Bugu da ƙari, wasu mata za su iya fuskanci wahala, wahala ko tashin hankali ko kuma mawuyacin matsananciyar haɗari bayan an bata. Idan kuka yi baƙin ciki yana jin fiye da "bakin ciki na al'ada" tabbatar da yin magana da likitan ku don samun taimako da kuke bukata. Yin kula da kanka yana da mahimmanci idan kana son taimakawa yaranka su jimre.
Layin Ƙasa
A matsayin iyayenmu, sau da yawa muna yin duk abin da zai yiwu don kare 'ya'yanmu daga baƙin ciki da kuma mummunar labarai. Abin takaici, akwai lokutan da wannan sha'awar kare 'ya'yanmu zai iya barin su ji daɗaɗɗa da tsoro. Rashin baƙin ciki a yara zai iya bambanta da baƙin ciki ga tsofaffi. Bugu da ƙari, mai ganin yara ga iyayensa suna bakin ciki-na iya yin duk abin da yake cikin ikonta don su ji dadin su. A wannan tsari, iyaye masu baqin ciki za su iya kuskuren cewa yarinyar ba ta yin baqin ciki ko tace ta asara.
Yana da muhimmanci a ba 'yan yara su damar yin baqin ciki, amma ku kamar iyaye ne kawai za ku san hanyar da za ku iya magana da' ya'yanku. Kila za ku sami shawara mai yawa game da yadda za ku ci gaba da wannan daga abokai, amma abin da zai yi aiki ga abokanku da 'ya'yansu ba dole ba ne mafi kyau a gare ku da' ya'yanku. Yi imani da cewa kana cikin matsayi mafi kyau don taimakawa yaro ya yi baƙin ciki.
Resources
Wasu littattafai sun kasance don taimakawa wajen tattauna batun rashin hasara tare da kananan yara:
- Molly's Rosebush , Janice Cohn da Gail Owens, suna saran yara masu shekaru 4 zuwa 7 kuma suna ba da labari wanda yarinya mai suna Molly ya yi baƙin ciki game da mutuwar mahaifiyarta, amma iyalin suna aiki tare da baƙin ciki tare da dasa shuki.
- Mun Yara da Babba, Amma muna da Mala'ikan A maimakon haka , da Pat Schwiebert da Taylor Bill, littafi ne mai hoto 24 wanda ke nufin taimaka wa iyaye bayyana hasara mai ciki ga yara.
Sources:
Krosch, D., da J. Shakespeare-Finch. Baqin ciki, damuwa da damuwa, da kuma ci gaba mai girma a cikin mata waɗanda suka yi hasara. Tashin hankali na Psychological . 2016 Sep 8. (Epub gaba da bugu).