Yadda za a iya hana ƙananan hanyoyi ga mahaifiyar masu ba da ciki

Lokacin da ka fara da jaririnka kuma ka fara nono, kadan daga cikin tausayi ne na al'ada. Kuna iya jin dadin rashin jin daɗi lokacin da jaririnka ke kunne , ko kuma lokacin da nono nono ya fara barin . Wannan mummunan ciwo na kowa ne, kuma ya kamata ya tafi yayin da kake nyar da jariri. Amma, kamar yadda makonni suka wuce, nono ya kamata ya zama mafi sauƙi. Tabbas, wannan ba shine lokuta ba. Wani lokaci, tausayi yana ci gaba da muni, kuma yatsunku na iya zama ciwo mai zafi.

Abin takaici, ciwon ciwon ƙwayar cuta shine matsala ta kowa na nono . Za su iya ci gaba don dalilai da yawa ciki har da mummunan tasiri mai shayarwa, ba tare da yin amfani da nono ba daidai, ko kuma kamuwa da cuta. Bayan haka, da zarar kana da su, ciwon ƙwayar cuta zai iya haifar da wata wahala mai sauƙi, ƙananan nono mai samar da madara , ko farkon yayewa. Don haka, idan ya yiwu, kuna son gwada ciwon ƙwaƙwalwa kafin su fara. A nan akwai hanyoyi guda takwas don hana ciwon daji.

1 -

Tabbatar cewa an dankatar da jaririn da kyau

Kyakkyawan ɗakun nono mai kyau yana daya daga cikin makullin ci gaba da shayarwa, kuma yana taimaka wajen hana ciwon daji. Lokacin da jaririn ya rataye ka a cikin ƙirjinka daidai , zai sami duk iyayenka da wasu daga cikin bakin da yake kewaye da shi. Yaro ya kamata ya kasance cikin zurfin bakin jaririn.

Idan jaririnku kawai kawai ya kasance a kan yatsunku, ƙyallensa za su matsa a kanta yayin da yake ƙoƙarin samun nono madara. Yayin da yake tsotsa a kan adadin karanku, zai iya haifar da ciwon nono. Hakanan zai iya haifar da ciwon yunwa da fussy ko da yaushe tun lokacin da yaronka ba zai sami madara nono ba idan ba ta da takalma a kan kyau da kuma shinge gadon madara a ƙarƙashin isola.

Zaka iya taimakawa wajen hana ciwon daji ta hanyar koyon yadda za a danke jaririn a daidai daga dama daga nono . Kuma, idan ba ku tabbatar ko yarinyarku ta latsa da nono ba, kuyi magana da likitanku, mai ba da shawara , ko wata kungiya na nono a wuri-wuri don taimako.

2 -

Yarayar da shi a Matsayi mai kyau

Kyakkyawan matsakaicin nonoyar zai kasance da jin dadi ga duka ku da jariri, kuma zai karfafa kullun da ya dace. Tsarin gizon kwanciyar hankali yana riƙe da kwallon kafa (kama) kama aiki sosai lokacin da kake farawa tun lokacin da waɗannan wurare biyu suka ba ka ra'ayi mafi kyau game da yarinyarka da bakin jaririnka.

Zai iya zama mahimmanci don amfani da matashin noma da kuma matashin ginin asibiti . Wadannan kayan haya na nono suna dauke da yatsun ka kuma kawo yaro har zuwa matakin ka. Zai fi sauƙin shiga cikin mai kyau na nono lokacin da kake tayar da jariri tun lokacin da ba za ku dame ba. Jingina akan ba shi da dadi, kuma zai iya jawo baya, makamai, da wuya.

Hakanan zaka iya canza matsayi na nono da kake amfani dasu a kowace ciyarwa. Yayin da ka shayar da nono a cikin wannan matsayi a duk tsawon lokacin, bakin jaririnka yana matsa lamba a kan wannan jariri. Amma, idan kun juya ta wurin magunguna daban-daban, zai iya taimakawa wajen hana wani yanki na yarinku daga samun dukkan matsawan kuɗin da jaririnku ke ciki.

3 -

Ƙarƙashin Ƙarfinku Don haka jaririnku zai iya kunna

Hanyar daɗaɗɗen nono shine na kowa a lokacin tsaka-tsakin mataki na samar da nono wanda za ka iya samu a cikin makonni na farko na nono . Duk da haka, ƙirjinka zai iya zama abin ƙyama idan ka rasa ciyarwa ko kuma idan kana da wadataccen nono na madara nono .

Lokacin da ƙirjinka ya zama damuwa da wahala, yana da wahalar da jariri ya danna. Don yin sauki ga yaronka, zaka iya cire kadan daga madara madara kafin kowace ciyarwa don taimakawa da damuwa da kuma laushi ƙirjin jikin ka. Lokacin da ƙirjinka ya fi sauƙi, yana da sauƙi don jaririn ya zama hatimi a kan ƙirjinka. Kuma, kamar yadda aka ambata a baya, mai kyau latch yana taimakawa wajen hana ciwon daji.

4 -

Yara da jaririnku a kowane kowane lokaci zuwa 2

Yara jarirai suna da ƙwayar ƙwayar zuciya, kuma suna hanyar nono madara da sauri da sauƙi. Saboda haka, ba abin mamaki ba ne cewa suna buƙatar cin abinci akai-akai. Da tsawon lokacin da kuke jira ga nono, wanda yaronku zai kasance. Kuma, idan jaririn yana fama da yunwa sosai, zai iya samun tsotsa mai ƙyama. Bugu da ƙari, idan kun yi tsayi da yawa tsakanin ciyarwa, ƙirjinku zai iya zama abin ƙyama don yin wahalar da jaririnku ya yi kyau.

Haɗuwa da ƙuƙwalwa mara kyau da kuma tsotsaccen tsotsa zai iya haifar da ciwon daji. Zaka iya rage chances na haɓaka da karuwanci mai karfi, ta hanyar nonoyar jariri a kan kowani kowane lokaci zuwa 2 zuwa 3, kafin kafin ta ji yunwa .

5 -

Ka yi ƙoƙarin kiyaye Skin Around Your Breasts da Nipples Lafiya

Ba haka ba ne da wuya a kula da ƙirjin kulawa . Ba ku da yawa dole kuyi tun lokacin da aka sanya ƙirjin ku zuwa nono. Kuna da ƙananan hanyoyi a kan isola da ake kira Montgomery Glands da ke moisturize da kuma kare ƙirjinka da kuma nipples. Amma, zaka iya taimakawa wajen kiyaye lafiyar ka lafiya kuma ka hana ciwon daji ta hanyar yin wasu abubuwa.

Lokacin da ka wanke ƙirjinka, ka wanke su da ruwa mai dumi kuma kauce wa yin amfani da duk wani sabulu mai tsanani wanda zai iya bushe, ba da fushi, kuma ya tsage fata a kan ƙirjinka da karanka. Har ila yau, ba lallai ba ne a yi amfani da creams, ointments, ko lotions don kokarin magance matsalolin kan nono kafin su fara . Yawancin samfurori da yawa ba su da taimako. A gaskiya ma, za su iya zama mai raɗaɗi, ƙananan ciwon kofi ko da muni.

Duk da haka, idan kun riga sun bushe, fashewar kofi, ko kuma idan kuna rayuwa a cikin yanayin busassun, za ku iya amfanar da mai tsabta. Akwai wadansu samfurori irin su lanolin likita ko Dokar Jack Newman na Neman Maɓallin Namiji (APNO) wanda ke da tausayi da taimako. Idan kayi tsammani za ku iya buƙatar kanal moisturizer, magana da likitan ku. Ta iya bayar da shawarar samfurin da yake da lafiya don amfani da shi lokacin da kake nono .

6 -

Tsaya a saman Rubuce-tsaren Rubuce-gyare da Sauya Ƙarƙashin Karanka Sau da yawa

Zai yi wuya a yi, musamman ma idan kun kasance daya daga cikin mata da yawa da ke fuskantar kwarewa sosai, amma kuyi ƙoƙari ku tsabtace ƙirjin ku, wuyanku, da ƙirjin ƙirjinku . Sanya saƙar tsabta mai tsabta a kowace rana, kuma canza shi a duk lokacin da ya yi sanyaya ko datti. Idan kun sa ƙuƙwalwar ƙirji, kayi kokarin kada ku yi amfani da duk kayan da ke da filastik ko masu tsabta na ruwa saboda suna riƙe da danshi. Maimakon haka, zabi zabi mai kwakwalwa, ƙwalƙwarar ƙirji wanda aka yi daga kayan halitta, ko kayan yaduwa mai yuwuwa waɗanda suke da numfashi, haɗuwa, da kuma dadi.

Ko kuna son gyaran gyaran gyaran magunguna, ko da za a iya canzawa, ku tabbatar da sauyawa sau da yawa. Idan ka bar rigar fata a kan fata don wani lokaci mai tsawo, zasu iya samar da yanayi mai kyau don microorganisms to girma. Tsarin kwayoyin cuta ko naman gwari zai iya haifar da fata don rushewa da kuma haifar da ciwon ciwon ƙwayar cuta, ɓarna , ko kamuwa da nono .

7 -

Yi hankali lokacin da kake cire ɗan daga nono

Lokacin da yaron ya kunna lafiya da nono, ta kirkiro hatimin tsakanin bakinta da ƙirjinka. A ƙarshen ciyarwa, ta iya saki hatimi kuma ka bar ƙirjinka ta kanta, ko kuma ta kasance a haɗe da kai ko da ta barci.

Idan jaririn bai bar ku a kanta ba a karshen ciyarwa, kada ku cire ta daga ƙirjinku. Cin da yaronka daga ƙirjinka bayan ciyarwa zai iya haifar da ciwo da lalacewa ga ƙirjinka da kuma ƙuƙwalwa. Musamman idan kun yi shi a kan kuma a sake.

Don hana cin zarafin ku, ɗauki lokaci don koyon hanyar da ta dace don cire ɗirinku daga ƙirjin ku . Ta wurin sanya yatsanka a gefe na bakin jaririnka, zaka iya samun nasara ta hanyar tsutsa. Bayan haka, da zarar ka karya wannan hatimin, za ka iya ƙwanƙwasa yatsanka a kusa da kan nono don kare shi daga kasancewa a yayin da kake cire ƙirjinka daga bakin jaririnka.

8 -

Ka kasance da tausayi da nono

Ko kuna yin famfo ne kawai , ko kawai yin famfo don lokaci don taimakawa ƙirjin ƙirjinta ko bunkasa wadatar ku na madara nono , yana da muhimmanci a yi amfani da ƙwajin nono daidai.

Gudun fitila (garkuwa da garkuwa) suna samuwa a cikin daban-daban masu girma, saboda haka kada ka ɗauka cewa wadanda suka zo tare da famfo suna da kyau a gare ka. Bincika don ganin idan mai yin famfo ya sanya wasu ƙananan samfurori ko neman samfurin kamar Pumpin 'Pal Super Shield Dairy Pump Flanges domin ku tabbatar da cewa famfo dinku ya dace da ku daidai da yadda ya dace.

Wani matsala na famfo na yau da kullum yana sa tsutsa ya yi yawa sosai. Mata da yawa sunyi imanin cewa yin famfo a sauri sauri kuma matsayi mai yawa zai haifar da karin nono fiye da sauri. Amma, yana iya haifar da ƙarin ciwo kuma zai iya rage nono madara.

Don haka, don hana ciwon nono da nono daga ƙuƙwalwar nono, yin amfani da fure-fom din da ya dace daidai kuma farawa tare da ƙarami mai sauƙi na tsotsa.

_Sources:

_{Cibiyar Harkokin Ilimin Harkokin Ilmin {asar Amirka. Sabon Gidan Jagora Ta Hanyar Yara. Bantam Books. New York. 2011.}

_{Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Yarayar Kiyayeyar Jagora Ga Jagoran Harkokin Kiwon Lafiyar Harkokin Kiwon Lafiya. Elsevier Kimiyyar Lafiya. 2015.}

_{Riordan, J., da Wambach, K. Tsunyarwa da Labaran Dan Adam Hudu na Hudu. Jones da Bartlett Learning. 2014.}