Mata suna juna biyu a lokuta daban-daban a rayuwarsu. Yawancin wadannan hauka suna faruwa yayin da mata ke cikin shekaru 20. Anyi la'akari da wannan lokacin daya daga cikin lokutan da suka fi dacewa don samun ciki . Har ila yau, ya faru daidai da lokacin da mutane da yawa ke yin aure, gano dangantaka, da warwarewa-sau da yawa suna sanya shi cikakkiyar lokacin yin ciki.
Yaya yawancin mata suna da jariran a cikin shekarunsu 20?
Wani labari mai ban sha'awa shi ne cewa samun jariri a cikin shekarunku 20 na da kyau. Duk da yake lambobi suna raguwa a cikin haihuwar haihuwa-kuma shekaru 20 zuwa 24-ragowar ya tashi dan kadan a ƙarshen 20s, wanda aka bayyana a matsayin 25 zuwa 29. Saboda haka ana iya samun mutanen da suke da irin wannan shekarun a cikin ɗakunan haihuwa, da kuma kungiyoyin kungiyoyi. Wannan yana baka wani abu a kowacce yayin da kake raba batutuwa na ciki da rayuwarka.
Yin ciki a cikin 20s
Ɗaya daga cikin manyan matsalolin da kake ƙoƙarin yin ciki a cikin shekarunka 20 shine cewa kai ne a saman kullunka . Wannan shine lokaci mafi kyau a rayuwarka. Har ila yau wannan ma gaskiya ne idan abokin tarayya yana da irin wannan shekaru. Yayinda akwai tabbas mutane a cikin shekaru 20 da suka sha wahala daga rashin haihuwa, lambobin sun kasance ƙasa. Idan kun kasance mai ƙoƙarin ƙoƙarin yin ciki domin fiye da shekara guda tare da halayen lokaci mai kyau kuma babu haihuwa, to, lokaci ya yi don neman taimako na likitancin haihuwa ko likita.
Hanyar Ciki a cikin 20s
Rashin jima'i yana da damuwa kusan kusan kowacce mutum lokacin da take ciki. Wani amfani na ciki a wannan shekarun shine cewa za ku sami mummunan haɗari na ɓata . Wannan yana nufin cewa zaku iya kasancewa cikin ciki lokacin da kuka yi ciki. Wannan shi ne don dalilan da dama da suka haɗa da lafiyar lafiya da ƙananan hadarin kwayoyin rikitarwa.
Cikin Canji a cikin 20s
Akwai canje-canje da yawa da jikinka ke ciki ta ciki . Daya daga cikin manyan amfanin da za a yi ciki a shekarunka 20 shine yawancin mutane har yanzu suna da lafiya a wannan lokaci a rayuwarsu. Kai da abokin tarayya bazai yiwu ba za su fuskanci daukar ciki da ke damun cututtuka irin su ciwon sukari, hawan jini, da kuma sauran matsalolin kiwon lafiya.
Idan kun dace da kuma yin amfani da shi, hakan zai taimake ku ji dadi a ciki. Za ku iya ci gaba da motsa jiki sai dai idan kuna da wasu matsaloli. Kwararka ko kuma ungozoma za su gaya maka idan kana bukatar ka daina. Akwai wasu ƙananan gwaje-gwajen da ba su da girma a cikin ciki, kamar hawa da sauka da hawa doki. Ko da kun kasance dan wasan mai gasa, za ku ci gaba da shiga cikin halin ku na yau da kullum tare da ƙananan ƙayyadaddun hankali bisa ga yadda kuke ji.
Yin dacewa da aiki zai taimake ka ka kawar da wasu ciwo da kuma ciwo a ciki. Mun san cewa mata masu aiki suna da rahotannin rahotanni na baya-baya da rashin lafiya a cikin ciki. Saboda haka, idan ba ka da aiki, lokaci yayi da za a fara tafiya ko yin iyo, ko ma yin yoga don samun siffar.
Abubuwan da suka wuce bayan ciki.
Canjin Sauye-sauye na Tunawa a cikin 20s
Matakan al'ada na motsin zuciyar ciki ba su da bambanci a cikin shekarunku 20s. Akwai iya fahimtar rashin kwanciyar hankali saboda duk abin da zai iya jin kamar yana canzawa - rayuwarka, aikinka, gidan ku, da kuma yanzu jariri. Wannan yana damun wasu mata fiye da sauran. Abu daya da muka sani shi ne daukar ciki shine lokacin canji. Kowace iyali za su rike wannan canji daban, amma zai iya zama lokacin damuwa, komai komai shekarun ku.
Abota da wasu matan da suka yi juna biyu ko waɗanda suka haifi jarirai a baya, musamman idan sun kasance a cikin shekarun ku, yana da taimako kullum.
Kuna iya zama farkon cikin ƙungiyar ku don samun jariri, ko kuna iya kasancewa ɗaya daga cikin kwanakin da yawa a daidai lokacin guda. Ko ta yaya, wata ƙungiya mai kyau na mutane su dogara don tallafawa yana taimaka maka da abokinka. Idan kai ne farkon cikin ƙungiyar ku don yin ciki, la'akari da samun ƙarin abokai daga kungiyoyi masu kunnawa, ɗakunan haihuwa, ko sauran ayyukan cika iyaye.
Tsare-tsaren kudi tare da juna biyu a cikin 20s
Daya daga cikin gunaguni game da jariri a baya a rayuwa shi ne cewa ba ku da karfin kudi. Wannan zai iya zama gaskiya, musamman a cikin shekarunku na 20, amma ba gaskiya ga kowa ba. Har ila yau, an tabbatar da zaman lafiyar kudi daban-daban. Babu shakka akwai bambanci tsakanin zama cikin talauci ko rashin zama marasa gida, kamar yadda ya saba da zama a cikin ɗaki da zama a cikin gida.
Wasu mutane sunyi damuwa cewa suna sabo ne daga kolejin ko makarantar kasuwanci, wanda na iya nufin suna biyan bashin dalibai. Zai yiwu ba su da gidan da suke so su siya. Sauran iyalai ba su da damuwa da samun '' hakkin 'wurin zama yayin da yaron ya ƙuruciya, yana zaton cewa zai zo tare da lokaci.
Rashin lafiyar ciki a cikin 20s
A cikin shekarunku 20, yawan ci gaba na ciki zai kasance ba tare da wata matsala ba. Wannan ba yana nufin cewa ba ku da wata damuwa na rikitarwa ko kaɗan, kawai cewa za ku sami ƙananan haɗari mafi yawan rikitarwa. Yayinda kake tsufa, akwai wasu matsaloli masu ciki da suka fi sauƙi, yawanci saboda yawan haɗari da cewa kana fama da cutar mai ciwo yayin da kake ciki.
Kwarar ku ko kuma ungozoma za su zauna tare da ku kuma suyi cikakken tarihin likita. Haɗe tare da jarrabawar jiki da kuma yiwuwar wani aiki na lab, za ku yanke shawarar yadda za ku yi aiki mafi kyau don wannan ciki. Za su iya bayyana ainihin lamarin da kuke da shi game da wannan ciki da abin da za ku iya yi don taimakawa wajen rage ƙananan matsalolin da ke faruwa. Wannan tsari ne mai gudana kuma ba tattaunawa ɗaya ba.
Kwayoyin Halitta na Tashin ciki a cikin 20s
Kwararrun kwayoyin gwagwarmaya sunyi amfani dasu fiye da shekaru 35 da haihuwa. Ana amfani da wannan gwaji a wannan hanya. Duk da haka, yanzu muna da gwajin gwaje-gwajen kwayoyin da za a iya amfani dasu tare da ƙananan haɗari fiye da gwajin kwayoyin halitta, kamar zubar da jini mai sauƙi daga mahaifa da amniocentesis.
Kasancewa a cikin 20s na nufin cewa ba ku da wata hadarin samun jariri tare da Down syndrome. Mace wanda ke da shekaru 20 yana da haɗari game da daya cikin dubu biyu na ɗauke da jariri tare da Down syndrome, idan aka kwatanta da mace a 30 wanda hadarin yake daya a 900, ko daya a cikin 100 a shekaru 40. Saboda haka, kamar yadda ka gani, yawan ƙimar ku kamar yadda kuka kasance shekarun ku.
Ko ta yaya shekarun ka, yana da yiwuwar samun jariri tare da kwayar halitta. Yayinda wannan adadi ya kasance mafi ƙanƙanta ga iyaye mata a cikin shekaru 20 (wanda ke da dangantaka da irin wannan lokacin), ba yana nufin cewa zabin ba kome ne. Saboda haka, likitanku ko kuma ungozoma zasu ba ku jigilar kwayoyin halitta.
Zane-zane na halitta zai ba ka ra'ayin idan kana cikin hadarin kwayar rikice-rikice na dan shekaru, ko kuma idan kun kasance mafi girma ko ƙananan ƙananan kwayoyin halitta a cikin jariri. Idan kun kasance a cikin haɗari mafi girma dangane da nazarin kwayoyin halitta, to, za a iya ba ku ƙarin gwaji, kamar amniocentesis don ƙarin nazari da ganewar asali.
Labor da Birth a cikin 20s
Lokacin da kake da lafiya da lafiyarka, sauƙin aiki na sauri kuma ƙasa da rikitarwa ya tashi. Wannan labari ne mai kyau a cikin 20s. Mata da suka haifa a cikin shekaru 20 suna da sauƙin lokaci fiye da tsofaffin uwaye. Wasu daga cikin wannan shi ne saboda lafiyar ku, kamar rashin rashin lafiya na kullum. Har ila yau, akwai nauyin iyaye mata a cikin shekaru 20, ta yadda ake magana da su, kamar yadda ya dace.
Hanyar da za ka haifa za a iya shafar shekarun ka. Alal misali, raƙuman maganin suna hawa matasan da kuka samu. Don haka idan kun kasance a karkashin shekaru 25, hadarinku na samun haihuwar cearean ne kawai kashi 26.4. Daga 25 zuwa 29, yawan kuɗin ne na kashi 30.4 cikin 100, a karkashin kasa na kashi 32 cikin dari. Idan kayi la'akari da abin da ake kira ƙananan raƙuman kwayar cutar, wanda ake kira NTSV, za ku ga cewa ƙananan ƙananan yara masu shekaru 20 zuwa 24 suna da hadarin 22.1 bisa dari na ciwon maganin nan, idan aka kwatanta da wata mace mai hadarin mai shekaru 25 zuwa 29 da haihuwa haɗarin hadarin da ya kai kashi 25.7 cikin dari na bayarwa.
Kiran lafiyar baby bayan haihuwa a cikin 20s
Kowane mutum yana son dan lafiya. Shekaru 20 na hakika lokaci mai kyau, lambobi masu hikima, suna da jariri, suna ɗaukan dukkanin abubuwan da suke da kyau. Akwai wasu ƙananan hadarin da aka karu ga waɗanda suke a ƙananan ƙarshen 20s. Uwa mai shekaru ashirin zuwa ashirin da 24 yana da damar da zai iya kasancewa babba mafi girma da haihuwa. Kodayake wadannan matsaloli guda biyu suna zuwa ga iyaye mata daga shekaru 25 zuwa 29, kuma kada su fara tashi har bayan 30.
Labarai game da ciki a cikin 20s
Akwai dalilai da dama don samun jariri a cikin shekaru 20. Kuna son zama lafiya, kuma yana da babban sakamako idan ka haifa. Akwai shakka yiwuwar zaman lafiyar, amma wannan ba wani abu ba ne wanda zai tafi gaba daya, yayin da kullinku da lafiyarku sun fi karuwa. Mafi kyawun zabi shi ne wanda ya dace da kai da iyalinka.
> Sources:
> Martin JA, Hamilton BE, Osterman MJK, et al. Haihuwar: Bayanan karshe na 2015. Rahoto mai muhimmanci na kasa; vol 66, no 1. Hyattsville, MD: Cibiyar Nazarin Lafiya ta Ƙasar. 2017.
> NDSS. Ba a yi ba. Matsaloli da shekarun mata. Ƙungiyar Ciwo na Ciwo na kasa. http://www.ndss.org/Down-Syndrome/What-Is-Down-Syndrome/