Yayinda matsakaicin matsakaicin aikin farko shine yawanci 12-18 hours, ba tare da sakonni ba , akwai aiki da na karshe tsawon. Wasu suna aiki na tsawon lokaci saboda matsaloli na jiki, jaririn yana motsawa cikin matsayi mafi kyau, jikin mahaifi ya buɗe. Sauran ayyukan sun fi tsayi saboda abubuwan da ke damuwa kamar jin tsoron kewaye da ku ko zama iyaye, ko kuma mijinku bazai yi ba a lokaci.
Wadannan zasu iya zama ainihin abubuwa. Ga matan da zasu magance matsalolin lokaci, yana jin kamar yana da zafi sosai.
Ko da yake ina da aiki bakwai na kaina, na yi sau da dama: (domin) sa'o'i 36, 45 hours, 8 hours, 11 hours, 4 hours (twins), 2-3 hours, da kuma 45 hours. Ayyukan da suka fi sauki shine ainihin aikin minti na 45. Dalili? Domin na gudanar da aikin da na iya. Kuma na kuma gani yana faruwa sau da dama a lokacin na a matsayin doula . Yana da mahimmanci a tuna cewa "tsawon" an rarrabe daban da kowa. Idan ana gaya maka cewa kana da doguwar aiki kuma ana nuna shawara akan wani saƙo, tambayi tambayoyi da kuma samun bayanai kafin ka yanke shawara yadda za a ci gaba, wani lokaci "dogon lokaci" ba matsala bane, wani abu ne kawai don magance ka da kuma tawagarka . Kodayake yawancin maganganu na da matsalolin da za su iya shiga tare da su kuma zai yiwu ko ba za su iya hanzarta aiwatar da hakan ba.
Ga wasu matakai don samun ta cikin ɗayan waɗannan dogon lokaci.
Kada ku mayar da hankali a kan agogo.
Yana da ban sha'awa lokacin da kake aiki don kallo agogo. Har yaushe na yi haka? Har yaushe zan yi haka? Yaushe zan iya rike jaririn? Duk waɗannan tambayoyi ne masu inganci, amma tambayoyin da ke hana ka daga mayar da hankali akan aikin aikin wanda shine abin da ke kai ga ƙarshe.
Idan zaka iya cire makullin kusa da kai, sanya su juya ko rufe su.
Kasancewa cikin gida muddin zai yiwu.
A cikin gidanka, kana da mafi sauƙi. Za ka iya motsawa cikin yalwa, kallo talabijin, wasa akan kwamfutar ka kuma zauna a cikin ɗakin jaririnka. Wadannan su ne komai na gida. Har ila yau kuna da gidan wanka da tubanku ko shawa, za ku ci ku sha don ta'aziyya. Yana da sauƙin sauƙaƙe lokacin da ke kewaye da ku kuma zai iya taimakawa wajen hana aikinku daga yin tafiya ta asibiti tun da wuri . Tsarin aikin aiki na farko zai iya zama mahimmanci a nan.
Ku tafi tare da kwarara.
Kamar yadda mahaukaci kamar yadda zai iya zama - bi aikin jagoran ku. A cikin dogon lokaci, akwai sababbin sassan da suke da hankali da kuma kwantar da hankali. Wannan ita ce damar da za ta huta kuma har ma ta yi. Yawancin mata ba sa tunani game da wannan kuma sau da yawa suna ganin wannan jinkirin zama mummunar abu. Amma wannan shi ne yawancin ikon ku na ganin cewa kuna buƙatar ƙananan ƙananan kafin ku ci gaba. Yi amfani da wannan fashewa a duk lokacin da zai yiwu.
Yi amfani da kayan ta'aziyya da wuri da kuma sau da yawa.
A lokacin da nake da jariri uku kuma na yi tsammanin zan yi aiki sosai, ina son kowa ya tsaya don ya taimake ni "lokacin da na buƙace shi." Bayan sa'a daya ko biyu na ƙoƙari in tafi shi kadai, na kasance wahala da zafi.
Na ƙarshe bari mutane su taimaki ni in shakatawa da kuma sake mayar da baya kuma taimaka mani. Oh, aiki yana da sauki sosai. Bayan 'yan sa'o'i daga baya lokacin da na ɗauka cewa ba zai zama kwana uku ba na aiki, to, ƙarshe ya zama ma'ana. Kasancewa cikin kwantar da hankula duk hanyar da ta kai gajartaccen makamashi kuma ta sa ni jin dadi sosai, na taimaka wa ci gaban aikin. Har ila yau, kar ka manta da motsawa sau da yawa , wannan yana iya zama abin da kake buƙatar lokacin aikin aiki na ɗan lokaci. Yana taimakawa kare gidajenka da fata daga kasancewa a cikin matsayi daya tsawo.
Fara aikin aiki dama.
Lokacin da ka fara gane cewa kana cikin aiki, mafi kyawun shawara shine ka watsar da shi. Ka tuna da kanka dalilin da yasa ba za ka iya aiki ba tukuna.
Ka san jerin da nake magana game da: Ba zan iya aiki ba domin ban wanke kayan jaririn ba. Ba zan iya zama cikin aiki ba tukuna, ba ranar da na zaɓa ba. Ba zan iya zama a cikin aiki ba tukuna, kullun da na fi so ba a cika ba. Amma ka tuna da daukar lokaci. Ga mafi yawan mata, babu buƙatar rush. Kawai kawai a hankali ne game da shirye-shiryen da kuma jin daɗin kwanakin nan na ciki.
Don haka a lokacin da za ku kasance da jariri da jariri yana ganin yana karbar lokacinta , ku tuna, akwai dalili kuma yana da wuya ku rike aikin a hanyar da za ta amfana da ku da jariri.