Sanin Lokacin da Yawancin Ayyuka da Nasara
An kiyasta yawancin Milk a matsayin mai kyau ga yara, kuma yana da kyau tushen furotin, mai, bitamin D, da calcium , akalla ga wadanda ba su da madarar sunadarai mai gina jiki ko rashin haƙuri. Amma yaro yana iya samun abu mai yawa.
Yawancin Milk da Kwarewa
Ɗaya daga cikin matsaloli na kowa lokacin da yara ke sha da yawa madara ne maƙarƙashiya .
Bugu da ƙari, ba tare da ciwon fiber kanta ba, yara masu shan madara da yawa suna cike da madara mai madara kuma suna cin abinci mai yawa wanda zai iya zama fiber. Wannan zai iya zama matsala ga masu yaro da masu kula da kumbun da suke sha fiye da 16 zuwa 24 oci na madara a kowace rana.
Mafi yawan Milk da Kiba
Baya ga maƙarƙashiya, wani babban matsala na shan madara mai yawa shine duk karin adadin kuzari wanda yaron ya samu. Wadannan karin adadin kuzari yawanci sukan haifar da yaron ya cika kuma baya son cin abinci mai gina jiki ko kuma idan har yanzu suna cin abinci, to, dukkanin adadin kuzari zasu iya haifar da zama ƙima.
Ka yi la'akari da yaron da yake sha 32 zuwa 48 hours na madara a kowace rana, wanda a calories 19 da kowane abu, yana nufin cewa yana samun kimanin 600 zuwa 900 calories kawai daga madara. Wannan shine rabin rabi zuwa kashi biyu cikin uku na kimanin calories 1300 wanda yaro ya buƙaci kowace rana.
Bugu da ƙari, idan yaron ya sha ruwan inabi mai yawa, zai iya samun kusan dukkanin adadin kuzari da ake buƙata daga madara da ruwan 'ya'yan itace yana sha, ko da yake wannan ba zai ba shi da haɗin mai kyau, mai gina jiki, carbohydrates , bitamin, da kuma ma'adanai.
Mafi yawan Milk da Iron Ƙasa
Wani babban matsala ita ce, 'yan jariri waɗanda suke shan madara da yawa suna sha hatsarin rashin anemia ga iron.
Bugu da ƙari, wannan yawanci ne saboda madara ba shi da wani ƙarfe a cikinta. Idan sun cika a madara, to, baza su cin abinci mai yawa ba. Idan anemia yana da tsanani, za'a iya buƙatar jinin jini.
Tsayawa shan giya mai yawa
Ga hanyoyin da za a hana waɗannan matsalolin:
- Idan ka yanke shawara cewa yana da wajibi, hanyar da za a iya yankewa a kan abincin nono na yaronka shi ne kawai kada ka cika mabanbansa. Maimakon sa'a 8 a cikin kofin, kawai a saka a 5 ko 6 oganci. To, watakila ku tsaya kawai zuwa uku ko hudu a kowace rana.
- Sauya zuwa madara mai madara lokacin da yaronka yana shekaru 2.
- Yi magana da dan jaririn ku don ƙarin taimako idan yaro ba ze cin abinci tare da rubutu ba kuma ya fi son ya sha dukan adadin kuzarinsa, domin yana iya samun abincin abinci.
A gefe guda, idan yaro ba shi da raunin ƙarfe (dan jaririn na iya yin gwajin jini don bincika anemia), yana cin abinci, ba maƙara ba ne, kuma yana samun nauyin nauyi kullum, sannan shan shan madara da yawa ba shi ne ' t game da.
Sources:
Cibiyar Harkokin Hoto Kan Ilimin Harkokin Yara na Amirka. Bincike da Rigakafin Ƙarƙashin Ƙananan ƙarfe da Ƙarƙashin Ƙananan ƙarfe a cikin jarirai da kananan yara (shekaru 0-3) . Makarantar likita na zamani 2010; 126: 1040-1050.
Cibiyar Harkokin Hoto Kan Ilimin Harkokin Yara na Amirka. Rigakafin Rickets da Darin Darin Darin Darin C cikin jarirai, yara, da matasa. Harkokin lafiyar yara Vol. 122 Nu. 5 Nuwamba 1, 2008. shafi na 1142-1152