Dalilin da ya sa ake samun magani yana da mahimmanci
Sau da yawa sau da yawa muna jin magana game da ciwon ciki , ko jariri, wanda ya faru ba da jimawa ba bayan haihuwar jariri, amma ba mu ji ba game da bakin ciki da ke faruwa a lokacin daukar ciki, da ake kira cikiwar ciki. An kiyasta kimanin kashi 14 zuwa kashi 23 cikin dari na mata zasu fuskanci bayyanar cututtuka na ciki lokacin ciki. Duk da haka, wadannan cututtuka masu rikitarwa sun kasance mafi ƙanƙan da yawa fiye da ƙin ganewar ƙin zuciya, wanda aka gani a kusan kimanin kashi 13 cikin dari na mata masu ciki da kuma iyaye mata.
Dalilin da ya sa ke ciki na ciki lokacin da yake ciki
Abubuwa masu mahimmanci na ciki ciki har da:
- Hormones: Bincike ya nuna cewa hormones ya shafi yankunan da ke cikin kwakwalwarmu wanda ke kula da yanayin da bambancin a cikin matakan hormonal a lokacin daukar ciki zai iya haifar da damuwa a wasu mata. Duk da haka, yayinda ake zargi da damun da yawa saboda saurin yanayi da kuma sauran abubuwan da ke faruwa a ciki da kuma tunanin juna a cikin ciki, sun kasance daya ne kawai daga cikin dukan hoto yayin da take ciki da ciki.
- Matsalar: Wani lokaci damuwa na ciki ya haifar da alamar cututtuka, ko da lokacin da aka shirya ciki. Wadannan jiwuwan zasu kara idan yarinku ya rikitarwa ko marar kyau. Idan rayuwa kanta ta da damuwa, alal misali, kana da matsalolin kudi ko kuma dangantaka ta dangantaka, wannan zai iya haifar da baƙin ciki. Wasu lokuta da aka sani sun haifar da halayen wasu abubuwa ne kawai saboda sauye-sauyen da ciki zai iya kawowa, kamar hawa zuwa sabon gida ko ɗakin kwana don ƙara sararin samaniya ko kuma samun yanayi mai kyau na jariri. Wani lokaci wannan na iya nuna canje-canjen aiki ga ɗaya ko biyu iyaye ma.
- Abuse ko cuta: Da ciwon tarihin cututtuka ko zalunci zai iya haifar da baƙin ciki.
- Zuciyar da ta gabata: Idan an gano ku da ciwo kafin kuka yi ciki, haɗarinku na ciki lokacin ciki yana da girma fiye da matan da ba su taɓa yin ciki ba.
- Tarihin iyali: Idan ɓacin rai ya gudana a cikin iyalinka, ƙila za ku kasance cikin haɗari mafi girma.
Risks
Wasu daga cikin hadari na rashin tausayi marasa ciki lokacin ciki sun haɗa da:
- Dalili mai ban sha'awa a kan kulawar kulawa mai kyau. Hakanan gaskiya ne a yankunan abinci, dabi'u na barci, motsa jiki, da bin umarnin kulawa daga likitanku ko ungozoma. Wannan zai iya haifar da rashin samun nauyin nauyin, ƙwararruwar likita bace, da damuwa barci, dukansu suna da illa ga jariri.
- Haɗari mafi girma na mummunan abu. Wannan ya hada da barasa, kwayoyi, da taba taba.
- Matsaloli don jariri. Rawancin haihuwar haihuwa da / ko ba a haife shi ba ne mafi haɗari ga jarirai lokacin da ba a lalacewa ba. Baban da aka haifa ga iyaye mata wadanda ke fama da rashin tausayi kuma ba su da karfin aiki kuma suna kara matsawa.
- Ƙashin ciki daga Ƙasar. Rashin haɗarin kasancewa ciwo bayan jariri ya haifa yana ƙaruwa, wanda ya sa da wuya ga iyaye.
Alamomin takaici
Yawancin alamun rashin tausayi suna nuna alamun ciki. Zai iya da wuya a ƙayyade abin da yake da wuyar gaske a cikin ciki da kuma ainihin abin bakin ciki, wanda zai haifar da wani rahoto game da matsalar. Har ila yau, akwai yanayin da za a yi watsi da rashin ciki a cikin ciki kawai domin wannan ya zama lokacin farin ciki a rayuwa. Kwayoyin cututtuka na ciki sun hada da:
- Matsaloli suna ci gaba
- Barci mai yawa ko kadan
- Wulo
- Canje-canje a yanayin cin abinci
- Jin damu
- Madaba
- Feeling blue
- Jin kunya, kisa, ko maras amfani
- Yin watsi da kanka daga wasu
- Jin dadin zama daga jaririnka
- Da ciwon ciwon kai da ciwon ci gaba
- Kira fiye da saba
Idan kana da wadannan alamu, musamman ma idan sun kasance a cikin makonni 2 ko fiye, kira likitanka nan da nan. Yana da mahimmanci ga lafiyarka da lafiyar jaririnka don samun magani.
Jiyya
Jiyya a lokacin daukar ciki ya ƙunshi hanyoyi da dama, ciki har da:
- Taimako na cibiyar sadarwa: Samar da cibiyar sadarwar ku yana da mahimmanci. Kasancewa da mutane masu goyon bayan da ka san zasu iya amfani, musamman ma idan sun sami irin wannan ra'ayi. Wannan zai iya haɗuwa da shiga ƙungiyar goyan bayan yanar gizo ko kuma al'umma.
- Shawara: Yin magana ga mai ba da shawara ko mai ilimin likita na iya zama da amfani ƙwarai, musamman tun da akwai manyan canje-canje a yayin ciki.
- Magunguna: Ana iya amfani da antidepressants a lokacin daukar ciki a karkashin kulawa da wani mai aiki wanda ya sha wahala tare da amfani da antidepressants da sauran magunguna yayin lokacin haihuwa da kuma nono. Kimanin kashi 13 cikin 100 na mata suna daukar nauyin antidepressants a lokacin da suka yi ciki.
- Haske haske: Yin amfani da hasken warkewa zai iya taimakawa wajen inganta lafiyarku, musamman ma idan kuna zaune a yankin da ke da damuwa da / ko lokacin hunturu.
Yana da mahimmanci don samun taimako
Maɓalli don hana matsalolin da ke haifar da ciki a cikin ciki yana samun goyon baya da kuma taimakon da kake buƙatar da zarar ka gane cewa kana fuskantar shi. Tare da mata masu ciki masu ciki masu fama da cututtuka, yana da muhimmanci a gane cewa ba kai kaɗai ba, kuma wannan taimako yana samuwa. Yi magana da likita ko kuma ungozoma idan kana bukatar taimako ko kai ga sauran kungiyoyi. Samun magani shi ne mafi kyawun kyauta da za ka iya ba kanka da kuma girma mai girma.
> Sources:
> Ƙungiyar Harkokin Ciki ta Amirka. Rashin ciki a ciki. Updated Yuli 2015.
> Maris na Dimes. Rashin ciki lokacin ciki. Updated Yuli 2015.
> Ofishin a kan lafiyar mata. Rashin ciki a lokacin da kuma bayan hawan ciki. Ma'aikatar Lafiya ta Amurka da kuma Ayyukan Dan Adam. Updated Yuni 12, 2017.