Taimako ga Daukar Dauke Ya Karbi Motsawar Mutunci
Ga 'yan mata, abokantaka masu ma'ana muhimmi ne na rayuwa. Baya ga samar da ma'anar kasancewa da kuma tunanin al'umma, abokantaka na aminci wani wurin tsaro ne inda za ta kasance da gaske. Amma idan zarafin zumunci ya iyakance ko halakarwa saboda mummunan zalunci , tasirin zai iya zama mummunan abu. Kuma, a matsayin iyaye, ana barin ku sau da yawa yana tunanin abin da za ku iya yi don taimakawa.
Ko da yake hanyar hanyar dawowa ba zata zama mai sauƙi ba, akwai ra'ayoyi 14 game da yadda za a taimaka wa 'yarka ta shawo kan zaluntar zuciya da kuma gina abota na dindindin.
Kasance mai saurare mai kyau
Ka ƙarfafa yaron ka yi magana sannan ka bar ta magana. Kada ku katse, zalunci ko rage girman abin da yake fada. A hakikanin gaskiya, yi shiru har sai ta ce duk abin da ta ke so ya ce. Ka tuna, yin magana da ƙarfi yana ba 'yan mata damar aiwatar da abubuwan da suka faru. Turawa akan kiyaye layin sadarwa don buɗe ta don ta yarda da kai.
Kasance da jin dadi
Kada ku damu da matsalolin 'yarku. Ka guji yin magana kamar "babu wanda zai tuna wannan mako mai zuwa," ko kuma "ba ta da kyau aboki." Maimakon haka, kunna kwaskwarima da tallafa wa 'yarka a hanyoyi da ke ƙarfafa ta. Tabbatar da ita kuma ya nuna cewa ka fahimci yadda ta ji.
Kula da hankali game da halin ɗanku
Sauye-sauyen canje-canje a yanayi zai iya nuna alamar cewa zalunci yana faruwa.
Kada ka watsi da waɗannan canje-canje ko rubuta su a matsayin hormones har sai ka tabbatar da abin da yake a tushen. Ayyukan canje-canje, dabi'u na barci, aikin makarantar da yanayi ya kamata a taba ganin su a matsayin alamun gargadi cewa akwai wani abu mai ban mamaki.
Saka idanu da Intanit da ayyukan salula
Yawancin 'yan mata suna amfani da Intanet da wayoyin salula don yada wasu.
Ko yana da wani tasiri a kan Facebook, saƙon rubutu mai banƙyama ko kuma mummunan blog, 'yan mata sukan saba wa zalunci a kan layi. Tabbatar ka san abin da 'yarka ke yi a kan layi da yadda mutane suke magance ta. Kuna iya ganin wasu abubuwa da ke buƙatar shigarwarku. Saboda haka kiyaye shafuka a kan aikin layi na yanar gizo.
Yi Matakai don Kare Danka Daga Cyberbullying
Intanit da kuma kafofin watsa labarun ne sau da yawa kayan aiki da masu amfani da juna suke amfani dashi. Yin amfani da Intanet don yin girman kai ana kira cyberbullying. Tabbatar da cewa ku san irin nau'ikan cyberbullying da jaririnku zai iya fuskanta. Kuma, yi matakai don hana cyberbullying a rayuwarta.
Koyar da yaro don ya san abin da ke da iko da abin da ba haka ba
Tabbatar cewa 'yarka ta san cewa ba ta da iko a kan abin da wasu mutane ke faɗi ko yi. Amma, ta iya sarrafa yadda ta amsa. Hanyar da za ta iya magance wannan zalunci domin ta iya ganin cewa ba ta da matsala a halin da ake ciki.
Yi shawara da ita, amma Kada Kayi ƙoƙarin "Gyara" Abubuwa
Ba wani kyakkyawan ra'ayin da iyaye za su dauka ba kuma suna kokarin gyara abubuwa. Maimakon haka, taimakawa ta gano nau'o'i daban-daban kamar yin sababbin abokai kuma yin magana da mai ba da makaranta. Amma, bari 'yarka ta yanke abin da ya fi kyau. Idan kun nuna cewa ku dogara ga yanke shawararta, kuna ƙarfafa fahimta a ciki.
Tallafa akan sake gina tunanin kai
Yin zalunci na kowane nau'i yana lalata girman kai. A sakamakon haka, ka kasance mai karimci tare da yabo kuma ka taimaki 'yarka ta gane ƙarfinta da halaye na musamman. Idan ka dauki matakai don taimakawa wajen inganta rayuwar kai , to, 'yarka ba zata jin dadin kansa kawai ba, amma kuma ta kasance ba ta da wata manufa ga makamai.
Karfafa jarida
Bincike ya nuna cewa rubuce-rubuce game da abubuwan raɗaɗi ko abubuwan da ke damun su taimaka wa wadanda ke fama da aiwatar da kwarewa. Bayar da jarida ya ba su dama su karya kwarewa a hanya mai mahimmanci. Bugu da ƙari, idan an rubuta kwanakin da lokuta, wallafe-wallafen kuma zasu iya zama rikodin zalunci.
Wannan yana da amfani idan kana buƙatar bayar da rahoton zalunci ga babban sakandare.
Koyar da ita ta Tsayayya da Kai
Duk da yake kana son danka ya kasance da tausayi ga wasu, yana da mahimmanci cewa ta koyi yadda za a tabbatar . Manufar ita ce ta koyi don kare kansa a matsayin mutuntaka ba tare da kishi ba ko ma'ana.
Goyon bayan lafiyan lafiya
Taimaka wa 'yar ku sami hanyoyin da za ku iya magance matsalolin da damuwa da abin da zalunci zai iya haifar. Alal misali, ta iya ganin cewa motsa jiki, sana'a, da kuma jarida suna taimakawa wajen tafiyar da damuwa. Sauran nauyin haɓakawa sun haɗa da ayyukan addini, aikin sa kai da kuma fadada damar zamantakewa.
Gwada kada ku yi aiki da sauri
Ga iyaye da yawa, tunanin farko shi ne ya kira makaranta ya kuma sami halin da ake magana a kai tsaye. Amma, idan dai babu wata matsala ta tsaro, wani lokacin yana taimakawa yarinyar ta sarrafa abubuwa. Yin haka yana ƙarfafa cewa ka gaskata da ikonta na kula da rayuwarsa.
Ku san lokacin da za ku tuntubi Jami'an Makaranta
Duk da yake yana da mahimmanci don ba 'yarka damar magance matsalar ta kanta, ba za ka taba jinkirta tuntuɓar jami'an makaranta idan dalibi ya yi barazana ko kuma ya cutar da' yarka ba. Har ila yau kuna so ku tuntubi jami'an jami'a idan har yanzu ana ci gaba da zalunci.
Ku san lokacin da zan samu taimako waje
Bayar da zalunci yana cike da tsayi na iya haifar da mummunar tasiri a kan 'yar ku. Alal misali, idan ba ta murmure ko komawa al'ada, za ka tuntuɓi mai ba da shawara. Kuma, idan 'yarka ta yi taƙuwa ko kuma ta yi haushi a kan kashe kansa, lokaci ya yi don samun taimakon gaggawa. Idan ba ku da mai ba da shawara don kira, tambayi likita don shawarwarin. Amma, kada ka watsar da tasiri na zalunci ko kuma ɗauka cewa "za ta sami nasara."