Dama bayan haihuwa, za ku sami mutane waɗanda zasu kula da bukatunku. A asibiti, za ku sami likitoci don taimaka muku; a gida, kana iya samun ungozoma ko likita. Wadannan mutane za su lura da alamunku masu muhimmanci kuma su kula da jariri. Za su kuma warkar da mahaifa don taimakawa wajen tabbatar da cewa yana fara kwangila don hana jini . Duk da yake kalma tausa ta yi kyau, ba haka ba ne mai jin dadi saboda ƙwayarka mai yiwuwa ne mai tausayi, musamman idan kana da haihuwa kawai .
Taimakon Wuta na Ƙasar Wuta
Kullum kuna zama a asibiti na kwana biyu bayan haihuwar haihuwa da kwana hudu bayan sashin waxannan sassan. Kuna iya zama ƙarin ko žasa lokaci, dangane da lafiyar ku. Cibiyar haihuwa tana da ɗan gajeren lokaci wanda ya bambanta daga sa'o'i zuwa rana. A wannan lokaci zaka sami dama ga wasu nau'i na shan magani don bayan shan wahala da kuma dawo da jiki . Tabbatar ka tambayi likitanka, ungozoma ko miki yadda za ka kula da kanka a gida, ciki har da magani mai zafi, kayan ta'aziyya, da kuma sitz wanka .
Gudanar da abinci mai gina jiki
Ganin abin da kuke ci yana da muhimmanci. Ko da yake ba don matsalolin rage rage matsalar ba. Jikin jikinka ya kasance ta hanyar babban canji da kuma ciyar da shi tare da yawancin abinci mai yawa zai taimake ka warkar da gaggawa kuma jin dadi da sauri. Yara masu shan ciki suna buƙatar kimanin 300 karin adadin kuzari a rana. Kuna so ku ci gaba da shan bitamin ku a lokacin da kuka haifa.
Aikin Gudanar da Ayyuka da Lafiya
Kada ka kasance a cikin wata babbar damuwa don komawa zuwa aiki da cikakken tururi.
Ka tuna ka ci gaba da sauƙi a kanka kuma ka koma cikin yin amfani da hankali . Bayan haihuwar haihuwa za ka iya fara yin makonni 4-6 bayan an haifi jariri. Saboda waɗannan maganin ne aikin tiyata, kana buƙatar jira na makonni takwas kafin yin amfani da su.
Kaunar Rayuwarka
Ku yi imani da shi ko a'a, za ku sake yin jima'i bayan kun haifi jariri.
Dole ne ku jira har sai kun tsaya zub da jini wanda shine alamar cewa mahaifa ya warke. Wasu mata sun za i su tsalle a ciki yayin da wasu ke daukar hankali. Babu amsa ko daidai ba.
Jikinku
Nan da nan bayan haihuwarka sai ka ji daɗi sosai. Duk da yake wasu bayyanar cututtuka kamar kumburi na iya ɗaukar ɗan lokaci kaɗan, za ku ji daɗi. Kuna samun wasu alamomin nuna jin dadin kamar yadawa don 'yan kwanaki, amma hakan ya tafi. Maganganunku sun fara fadi kuma jikinku ya fi jin dadi. Ko da tare da aiki da kuma dawowa zuwa ko a ƙasa da nauyin ciki kafin ciki , jikinka zai iya zama daban.
Ƙwaƙwalwar Ƙwaƙwalwar Ƙwaƙwalwa & A Baby Blues
Zuciyar Ƙwallolin Ƙasa babbar matsala ce. Yayinda yawancin mata zasu sami raguwa na halayen halayen da aka sani da jariri, jaririn matsayi ya fi tsanani kuma yana da tsawo. Abu daya da mutane da yawa ba su la'akari da su, amma suna da gogaggen da mahaifiya masu yawa ke ciki, shi ne rashin jin dadi.