Mafi yawa mata suna damu game da jima'i na jima'i a farkon ciki. Da kyau kafin kwanakin ku na gaba, za ku iya yin tunani yadda yadda ciki, ba ma maganar wani sabon abu ba, zai shafi jikin ku, tunani, da kuma jima'i na rayuwa.
Bishara ita ce, mata da yawa suna ganin cewa suna da mafi alhẽri a rayuwar jima'i, ko da yake bambanta da kafin, bayan haihuwar jariri.
Tare da wasu ƙwararrun tunani a hankali, kai ma za ka iya sauƙi a sake dawowa cikin gidan jaririn lafiya.
Bayan da ka sami damar warkar da duk wani fitarwa da jini da kayan ciki na uterine (lochia) ya tsaya (game da makonni shida bayan bayarwa), likitan ka ba ka haske mai haske akan sake yin jima'i. Bayan wannan lokacin, zaku iya gwada waɗannan sharuɗɗa guda goma don babban jima'i da haɗin gwiwa.
Kada ku Rush cikin kowane abu
Dauki lokacinku. Samun jima'i kafin ka kasance a shirye (ta hankali ko ta jiki) yana da illa a gare ka da dangantaka. Idan har yanzu kuna jin ciwo, ko rashin tsaro game da sabon jikinku na ciki, yin amfani da sannu a hankali yana ba ku zarafi don sake dawowa cikin sashin jima'i na jima'i.
Gwada Bubble Bath
Tare da sabon jariri, zai iya da wuya a sami lokacin yin wanka, kada a yi wanka. Amma ajiye wani lokaci yayin jaririn yana barci don shiga cikin wanka mai wanka tare da abokin tarayya zai taimake ka ka huta, samun tsabta kuma shiga cikin yanayi duka a lokaci guda.
Shirye-shiryen Ginin Haihuwa Idan Ana Bukata
Kuna iya sake juna biyu, koda kuwa ba ku samu lokacinku ba. Shirye-shiryen kula da haihuwa idan ka kasance a cikin wani namiji na namiji zai taimaka maka shakatawa da kuma jin dadin yin jima'i ba tare da damuwa na sake yin ciki ba - idan ba haka ba abin da kake so duk da haka.
Jadawalin Lokacin Abokin Lura
Yi kokarin daidaita lokaci tare da abokin tarayya, ko da yake kawai don yin rikici.
Yin jariri zai iya barin ka "jin dadi," amma wani lokaci na musamman tare da abokin tarayya zai iya taimakawa wajen farfado da zumunta, ko kafin kafin a yarda da jima'i.
Sanar da kowanne ɗayan a Better Better
Ka tuna cewa kun kasance kuna daidaita rayuwar ku kasance iyaye, koda kuwa ba na farko ba ne. Shirya jerin tambayoyin tambayoyi don tambayi juna a lokacin kwanan dare yana iya zama hanya ɗaya ta yin haka.
Kasancewa
Lokaci kwancizai bazai zama lokaci mai kyau ba. Kuma ɗakin dakuna ba zai zama wuri mai kyau ba. Ƙara wasu kayan ƙanshi ga rayuwar jima'i da kuma tunanin sababbin hanyoyi da wuraren da za ku iya sannu a hankali.
Lubrication Mahimmanci
Tabbatar da kai da abokin takarar ku ɗauki lokaci mai yawa don shiga cikin yanayi kuma kuna jin m isa don karɓar shi. Idan kuna tunanin kuna buƙatar ƙarin taimako fiye da abin da uwa ke samarwa, to, ku tabbata cewa kuna amfani da man fetur na damuwa maimakon ku damu ba tare da wata bukata ba. Idan har yanzu kuna damuwa magana da mai aikatawa.
Ka tuna Yana da kyau ba yawa
Ba dole ba ne ku yi jima'i a kowace dare, har ma a kowane mako. Nuna abin da lokaci ya dace don dangantakarku, wannan ya kamata ya taimaka ya dauki wasu daga cikin matsalolinku biyu.
Kada kuyi da'a don ku ce ba
Wataƙila kana buƙatar 'yancin yin magana ba sau ɗaya a wani lokaci.
Mai yiwuwa abokin tarayya yana bukatar wannan 'yancin. Har ila yau, akwai sulhuntawa da za a iya yi a hanya. Wataƙila ma'amala zai iya fita sai dai wasu kyawawan dabi'un da aka ba da kissing da ƙuƙwalwa ba? Babu ka'idoji masu sauri da sauri, kawai a shirye su tattauna batunka a fili don ku da abokinku a kan wannan shafin.
Tattaunawa game da Tsoronka na Tattaunawar Jima'i
Wataƙila kana damu game da gyara wani farfadowa ko wasu hanyoyi da ka samu. Wataƙila ka damu da yadda abokin ka ke ji bayan kallonka da haihuwa, ko dai hanya, dauki lokaci don tattauna abin da ke damun ku kuma ku nemi abin da kuke buƙata don dawowa ku taimake ku ku wuce.
Babban jima'i yana wani lokaci ne game da kyakkyawar sadarwa. Idan kun kasance da alaka da abokin tarayya, to akwai yiwuwar ku bar duk wani inhibitions kuma ku amince cewa gamuwa zai zama abin tausayi da sauki a tsakanin ku biyu-postpartum ko a'a.