Samun jariri shine lokaci na musamman a rayuwar mace. Lokaci ne na gano - daga koyo game da halin jaririn da kake ciki don gano abin da jaririn yake bukata da bukatunsa. Yawancin iyayen mata da yawa suna ganin kansu suna gudanar da aikin nono. A tsakiyar wannan tashin hankali, kulawar haihuwa zai iya kasancewa mafi girman abu a zuciyarka. Duk da haka, sai dai idan kuna so ku ƙara ƙarin ɗan'uwa ko 'yar'uwa ga iyalin watanni tara daga yanzu, yana da muhimmanci kada ku manta da bukatun bukatun ku.
Idan yazo ga shayarwa da kuma haihuwa, mamma na da dama da za a zabi daga. Yana da mahimmanci kada kuyi imani da labari cewa ba za ku iya yin ciki ba yayin da kuke nono. Ko da yake an shayar da nono a matsayin hanyar kula da haihuwa, akwai wasu ƙayyadadden yanayin da dole ne a hadu domin ya zama tasiri. Yawanci mata da yawa ba su tsammanin suna da kyau har sai sun karbi lokacin farko bayan haihuwa. Ka tuna cewa za ku yi karatu kafin ku sami lokacinku. Idan kana da jima'i ba tare da karewa ba a lokacin lokacin da kake yin jima'i, za ka sake zama ciki. Wannan shine dalilin da ya sa yin amfani da lokacinka azaman nuna alamar haihuwa bai dace ba. Da zarar ka karanta game da dukkan hanyoyin da za a haifa na haihuwar haihuwa, yana da kyau idan kana magana da likitanka don yanke shawara wanda zai iya dacewa da kai.
Tsarin kulawar haihuwar haihuwar haihuwa yana cikin kashi hudu: hanyoyin hanyoyin hormonal kawai, wanda ba hanyar hormonal ba, hanyoyin hanyoyi da hanyoyin dindindin. Dukkan hanyoyin da ake biyo da haihuwar haihuwa an dauke su da lafiya don amfani yayin yaduwar nono:
Hanyar Progestin-Kawai:
Abun ɗaɗɗar ɗaɗɗaurai ne kawai na ƙwayoyin cuta shine tsarin kula da haihuwa wanda ya buƙaci takardar izini daga likitanku. Ko da yake progestin zai iya shigar da madara mai samar da madara, ba zai haifar da mummunan cutar ga jaririnku ba ko kuma ya haifar da digo cikin samar da madara. Wadannan hanyoyi kuma sun fi tasiri fiye da sauran hanyoyi marasa tayi.
Mini-Pill
Wannan shi ne kwayar cutar haihuwa ta haifuwa. Ba kamar madadinsa ba, nau'in kwayoyi masu haɗari, ƙananan kwaya ba su dauke da kowane estrogen. Wadannan kwayoyin sun zo a cikin kwanaki 28, don haka dukkan kwayoyin kwayoyi a cikin kowane mako-mako na ƙunshe da progestin (babu kwayoyin maganin wuribo).
Kara
Nexplanon
Wannan kuma an san shi a matsayin implant contraceptive. Nexplanon shine sabon salo na Implanon a matsayin mai sana'anta yana kwashe shi daga cikin Implanon. An sanya wannan motsi, filastik implant a karkashin fata a hannun. Yana ci gaba da kasancewa kadan daga progestin fiye da shekaru 3 kuma yana samar da kariya ta ciki a wannan lokaci. Bugu da ƙari ko Nexplanon za'a iya cire kowane lokaci a lokacin wannan shekaru 3.
Kara
Depo Provera
Wannan hanyar kula da haihuwar ita ce allurar da ta sannu a hankali ta saki progestin cikin jininka a tsawon makonni 11 zuwa 14. Saboda haka, ana kiyaye ku daga ciki a wannan lokaci. Yana da muhimmanci ku karbi shirinku na gaba da aka tsara Depo Provera allura a kan lokaci don haka tasiri ba za a daidaita ba.
Kara
Mirena ko Skyla
Wadannan su ne IUDs da suka sake sakin ƙananan progestin a kan ko wane lokacin tsawon shekaru 3 ko 5. Dole ne a saka su kuma cire su daga likitanku. Dukansu suna da tasiri sosai kuma za'a iya fitar da su a kowane lokaci.
- Mirena
- Skyla
Hanyar da ba a Hanyar Hanya ba:
Tare da wasu 'yan kaɗan, waɗannan zaɓuɓɓukan kulawar haihuwar jariri suna samuwa a kan-da-counter. Mutane da yawa suna dauke da hanyoyi "shamaki" tun da sunyi aiki kamar bango da ke hana bambaro daga samun damar shiga yakin.
Kwaroron roba
Kwaroron roba sun zo ne da yawa, masu girma, da kayan (irin su latex, polyurethane, lambskin ko polyisoprene). Wani mutum yana amfani da kwaroron roba don ya rufe azzakarinsa kafin, lokacin da kuma bayan ejaculation. Ko da yake wasu kwakwalwan roba sun zo gaba da lubricated, wasu iyaye masu shayarwa suna iya samun matakan estrogen, wanda zai iya haifar da bushewa na farji. Idan ka ga cewa amfani da robaron roba ba shi da haushin farjinka, za ka iya zaɓar don ƙara ƙarin lubrication (kamar Astroglide ko Wet Naturals).
Kara
Kwaroron roba na mata
Wannan hanya ta haihuwa ta ƙunshi wani akwati da aka yi daga polyurethane tare da zoben ƙira a kowace ƙarshen. Yana ɗaukar maniyyi kuma bai yarda da kwayar halitta ta shiga jikinka ba. Yana iya ɗaukar wani abu kaɗan don koyon yadda za a saka kwakwalwa mai kyau ta mace har sai kun ji dadi ta amfani da daya.
Kara
Sake kashe kansa
Spermicides sun zo cikin nau'o'i daban-daban, amma suna aiki kamar haka - ana saka sifa a cikin farji daidai kafin jima'i; sai su narke ko kumfa don su zama wani shãmaki. Yawancin lokaci suna dauke da nonoxynol-9, wanda yake shi ne mai kashe kansa wanda ke rikici da / ko ya lalata kwaya.
Kara
A yau Soso
Sponge ne mai zagaye, kumfa wanda yana da madogarar macijin da aka haɗe don cire. Yana kewayawa cervix (budewa ga mahaifa), don haka sperm ba zai iya shiga ba. Har ila yau, ya sake yaduwar cutar da zai iya dakatar da kwaya daga yin iyo. Samun fahimtar halin da kake ciki, tare da wasu aikace-aikace, zai iya sauƙaƙe maka ka koyi yadda za a saka soso.
Kara
Diaphragm
Kwancen mutum (ko ƙananan ƙwayarsa, mai ɗaukar murya) shi ne na'urar da ke rufewa. Ba za a iya amfani da waɗannan ba har sai an yi makonni shida tun lokacin da ka haifa. Dole ne ma likitan ku ya dace da kwakwalwan jini da ƙwallon ƙafa. An saka su a cikin farji kuma toshe cervix. Anyi amfani da su duka tare da kwayar cutar kwayar cutar don haka na'urar ta kaddamar da kwayar halitta da kuma kirkirar ta.
Kara
ParaGard
Wannan ƙwararren mai kyauta ne marar amfani. An janye jan karfe a kusa da na'urar kuma an sanya shi ta likitan ku. ParaGard yana bada shekaru 10 na kariya ta ciki amma za'a iya cire shi a kowane lokaci kafin shekaru 10 ya tashi.
Kara
Hanyar Hanyar Hanyoyi:
Har ila yau ana san su da halin halayen, waɗannan hanyoyin kula da haihuwa na haihuwa ba su dogara ga kowane na'ura ko hormones ba. Hanyoyin halitta sun haɗa da halayyar da zaka iya yi don taimakawa hana daukar ciki.
Ci gaba mai yayewa (Tsarin Aminorrhea na Lafiya)
Idan aka yi daidai, LAM na iya dakatar da kwayoyin halitta har tsawon watanni shida bayan haihuwa - don haka idan babu wani kwai da aka saki, babu wani abu don sperm don takin. Kiyayewa na ci gaba yana da tasiri saboda hormone wanda ke haifar da samar da madara yana hana sakin hormone wanda ke nuna jigilar kwayoyin halitta.
Ka tuna, ko da yake: kada ka dogara da wannan hanyar fiye da watanni shida ko kuma idan ka kasance cikin lokaci tun lokacin haihuwa. Har ila yau, LAM yana da tasiri idan kun yi jariri jariri a kalla sau 6 a rana tare da duka ƙirjinta kuma kada ku rage sauran abinci don madara nono. Dole ne kuma ku shayar da jaririnku a kowace sa'o'i 4 a rana da kowace sa'o'i 6 da dare.
Kara
Shirye-shiryen Iyali (NFP)
Hanyar NFP tana dogara ne kan saka idanu daban-daban na musayar jiki don sanin lokacin da kwayar halitta ta auku. Sun hada da hanyoyi masu alamun (kamar hanyar Billings) da kuma hanyoyin da aka tsara na kalandar (kamar tsarin Standard Days). Ko da yake babu wata doka da ta ce NFP ba za a iya la'akari da shi a matsayin zaɓin haihuwar haihuwa ba, Hukumar Lafiya ta Duniya ta yi la'akari da cewa yin amfani da hanyoyi masu ilimin haihuwa bazai da tasiri a cikin mata masu shayarwa. Ana nuna cewa ka jira ka dogara da zaɓin NFP har sai ka fara lura da alamun haihuwa (kamar ƙwararren mahaifa), kana da akalla waƙa guda uku, kuma ka fara canza madara nono tare da sauran abinci.
Kara
Zaɓuɓɓukan Dama:
Idan ka san cewa wannan jariri ne na karshe, zaka iya la'akari da zaɓuɓɓukan dindindin kamar yadda za a zabi zaɓin haihuwa. Ka tuna, yakamata a kamata a yi la'akari da kasancewa dindindin kuma ba wanda ba zai iya karuwa ba. Idan har yanzu kuna jin "hormonal" yayin da ake shan nono ko kuma yana fama da matsanancin matsananciyar rauni, za ku iya so ya jinkirta yanke shawara don neman kulawar haihuwa har sai kun kasance a cikin wani tunanin da kuke jin dadin yin hakan.
Sterilization mata
Hanyar da ta dace ga mata ta hada da gargajiya, hanyoyin ƙwayar tubal li'ili'i - yawanci ana kiranta suna ɗauke da igiyoyin ku. Ka tuna cewa liyafar tubal tana buƙatar bugun jini, wanda zai iya shiga cikin ƙirjinka madara kuma zai iya shafar jaririnka (yawancin abin da zai iya haifar da wahala tare da feedings).
Wani zaɓi na dindindin an kira Essure. Wannan wata hanya ce da ba ta da wata hanya ta maye gurbin tubal kuma baya buƙatar ciwon daji. Dukkanin aiki na biyu ne ta hanyar rufewa ko hanawa tubes. Wannan hanya, qwai ba zai iya tafiya zuwa cikin mahaifa ba kuma sperm ba zai iya shiga tubes na fallopian don isa ga kwai ba.
Kara
Kuskuren
Tsarin yara ba shi da tasiri ga nono. Bayan ginin jiki, jiki mutum yana cigaba da yin maniyyi, amma ba zai dauke da kowane kwaya ba. Maza za su iya zaɓar tsakanin ƙwayoyin gargajiyar gargajiyar da aka sanya wani ƙananan ƙwayar a cikin ɓangaren ɓangare na ɓarjin mutum ko kuma wani ɓacin ƙwallon ƙafa wanda likitan likita ya fila fata, saboda haka ba a sanya wani ɓangare ba.
Sources:
Cibiyoyin Kula da Cututtuka da Cututtuka. Abubuwan Kulawa na Kulawa da Lafiya na Amurka don Amfani da Yin Amfani, 2010 . Rundunar Sojojin MMWR ta 2010; 59 Mayu 28: 1-86.
Riordan, J. & Wambach, K. (2009). Tsammayewa da Tsarin Dan Adam . Sudbury, MA: Jones da Bartlett.
Kara