Kasantar da Kan Kanka Bayan Guda Haihuwa
Idan muka la'akari da yawan lokacin da muke ciyarwa akan mayar da hankali ga jinyar jinƙai na aiki da haihuwar haihuwa , za ku yi mamakin cewa ba'a da wuya a magance matsalolin 'yar jarida.
A ina Pain Yazo Daga
Sore ƙuda
Kuna iya ganin cewa jikinka duka yana ciwo, daga aiki a wurare daban-daban da turawa. Wannan zai iya zama damuwa. Kuna ɗaukar wasu sassan jikinka zai zama mawuyaci, kamar kasan ku, amma me yasa hannayen ku da ƙafafunku?
Ba mu yi wasa ba lokacin da muka ce aikin aiki ne mai marathon, har ma da ɗan gajeren aiki na iya haifar da mummunan ƙwayar cuta da kuma karfin zuciya.
Wasu lokuta hatiminka zai iya zama ciwo sosai. Wannan zai iya kasancewa daga sanya ƙafafunku a cikin sauti na tsawon sa'o'i a cikin sa'o'i, ko samun goyon bayanku na ƙungiyar ku cire ƙafafun ku a cikin matsayi mara kyau.
Komawanka zai iya zama ciwo idan kana da wani gurbi ko kuma idan kana da mutane ta yin amfani da matsa lamba daga ciwo mai tsanani a cikin aiki.
Domin mafi kyau magance waɗannan nau'in zafi za ku iya gwada ruwan zafi, kayan gishiri, dafa da sauran kayan shakatawa. Tsayawa da motsawa bayan haihuwar iya taimakawa wajen rage wannan zafi. Kwarar ku ko kuma ungozoma zai iya gaya muku irin nau'in magungunan da kuke iya ɗauka duka a kan magungunan da kwayoyi.
Ƙarƙashin Ƙasa
To, a nan ne inda kake sa ran ya ciwo. Hakanan kana jin dadi a cikin yankin daga farjin ku zuwa dubun ku. Duk wannan yanki ya fadada don ba da izinin haihuwar jariri kuma ya koma cikin siffar sannu a hankali.
Wadannan takalma na iya zama kumbura kuma gyaran kankara daidai bayan haihuwar iya zama da amfani ƙwarai. Kuna iya samun ciwo a nan idan kuna da sutures na kowane nau'i, kuma idan an yi amfani da mai tsauraran motsa jiki ko takalma a jikin kullunku zai iya ci gaba da lalacewa.
A sitz bath kuma zai iya zama da amfani. A asibiti ko cibiyar haifuwa masu jinya za su nuna maka yadda za'a yi wannan wanka.
Wani lokaci zaka iya samun wani abu mai ɗaukuwa don amfani a gida. Wasu kamfanoni har ma sun sayar da wanka na kayan lambu don wankewa da warkarwa.
Hakanan zaka iya zaɓar da za a sanya takalman TUCKS® mai sanyaya a kan tsabar tsabta don tsaftace takalma.
Magunguna za su iya kewayawa daga kan kayan da aka samo asibiti don likita da aka tsara ta likitanka, dangane da irin jinin da kake ciki. Kada ku yi jinkirin yin tambaya idan an umurce ku da wani magani mai zafi don ku.
Ciwon kai
Ciwon kai na iya samuwa daga yanayin canza yanayin yanayin hormone zuwa ga ciwon kaifi daga ƙuƙwalwar ruwa, wanda zai iya faruwa ne kawai lokacin da aka yi amfani da wani ciwon ciki ko na kashin baya don jin daɗin jinƙai kuma ba na kowa ba.
Husawa zai taimaka wajen kula da cutar ta farko, kamar yadda wasu magunguna zasu iya. An ci gaba da ciwon kai na asibiti ta hanyar yin kwanciya a kan baya don 'yan kwanaki, wani lokaci tare da maganin kafeyin kuma a lokuta masu tsanani za su iya yin wani jini.
Kullun jini shine inda suke zubar da jinin ka sannan ka yi kokarin sake gyara matsalar matsalar ta hanyar saka jinin a cikin shafin inda ruwan ya fito. Wannan dabarar tana aiki sosai ga mutane da yawa, la'akari da cewa wannan ciwon kai yana yawanci mai raɗaɗi.
Ciwon ciki
Kamar yadda madararka ta zo a cikin ƙirjinka na iya ji cike, dumi da tingly.
Wannan ba ya cutar da kowa. Ga wadanda suke fama da ciwo, jinya yana da kyau mafi kyawun taimako. Idan baka yin shiri akan nyarwa ba, wani ƙarfin zuciya kuma babu nono wanda yafi hanzari shine hanya mafi sauri ta wannan lokacin.
Don masu jariri, zaku iya gwada takardun ajiya, sau da yawa jariri jariri suna cike da zafi kamar yadda za ku iya tsayawa da shi ruwa daidai. Dole ne a kaucewa shan ruwa ta hanyar tsallewa sai dai idan jaririn ya ki amincewa. Rashin ruwa zai karfafa jiki don samar da karin madara wanda zai sa matsalar ta zama mafi muni. Ta hanyar kyale jaririn ya zama mai laushi kamar yadda yake so, jikinka zai tsara yawan madara da ake bukata.
Ƙwararren labarunku zai iya taimaka muku tare da sauran magunguna.
A Ƙarshen ...
Raunin gidan kasuwa na iya ɗaukar ku da mamaki, amma baza'a yi wa jariri ba. Yi magana game da abin da kake ji kuma kada ku ji tsoro don neman taimako. Maganar shan wahala yawanci yana samuwa, amma sau da yawa sauƙaƙen matakan ƙarfafawa za su ci gaba da inganta jin dadinka ba tare da barin jin dadin ka ba a lokacin da za ka kasance a cikin sabon jaririn. Ji dadin 'ya'yanku!