Bayani da Turafi don Gudanar da Gurasawa a kan-Go

Don a lokacin da kake buƙatar yin jariri a cikin jama'a

Yayin da kake nono nono jariri ko jariri , yana da kowane biyu zuwa uku na yini da rana. Ya isa ya sa ka ji daɗi da kuma makale a gidan. Amma ba dole ba ne wannan hanya. Ba wai kawai zai yiwu ya bar gidan tare da jaririn jariri ba, amma yana da sauki. Zai iya zama abin tsoro a farkon, amma bayan ka fita kuma ka aikata shi, za ka ga cewa nono a kan-da-go ba shine abin tsoro ba bayan duka.

Kuma ya fi kyau a gare ku da kuma jaririnku domin lokacin da kuka ji jin daɗin nono a cikin wasu yanayi daban-daban, za ku iya yin nono nono da kuma tsawon lokaci.

Tun da ba dole ba ne ka zauna a cikin gida domin kana shan nono, ka yi amfani da 'yanci ka fita kuma ka aikata abin da kake so ka yi ko ka yi. Ko yana yin hutu daga kasancewa cikin, tafiyar da aiki, yin tafiya, ziyarci iyali da abokai, ko ma ya tafi hutu, ba shayarwa ba zai riƙe ka. Tun da ka riga ka sami nono madara don samar maka da madara, duk abin da kake bukata shi ne yaronka, wasu abubuwa a cikin jaka, kuma ka kashe!

Tsomawa a kan gogewa ba sa ƙoƙari sosai, kuma yana da dacewa. Lokacin da kake nono:

• Kawan nono madara ne a koyaushe. Ba dole ba ku shirya kwalban don jariri.
• Your madara ne ko da yaushe da zazzabi da zazzabi . Ba dole ba ne ka sami wani wuri don ƙona shi ko ka sami wata maɓallin lantarki don kwalban kwalba.

• Zaka iya fakitin haske . Jakar tabarbacciyar sauki tana da sauki don ɗaukarwa ba tare da nauyin kwalabe na kwalaye na samfurori ko ruwa don haɗuwa da ƙwayar da aka gina ba.
• Tsaftacewa iska ce . Ba za a sami kwalabe da tsutsa don tsaftacewa ba, kuma ba dole ka sanya kwalabe mai laushi da ƙuƙwalwa a cikin jakar karenka don wanke idan ka isa inda kake zuwa ba.

• Kana ceton kuɗi . Tun lokacin da kake yin madarar ka da kuma samar da sakonni na halitta, ba dole ka saya kwalabe ko kwalaye da kwalaran da za a iya zubar da su ba tare da kai. Yanzu za ku sami abin da za ku ciyar a kan fitarku.

Barin gidan, halin kirki, da kuma rashin jin dadin jama'a

Wasu mata ba su da matsala masu shan nono a fili. Za su shayar da nono a duk inda suke, ko kuma a gaban duk wanda ke kusa, kuma hakan yana da kyau. Amma duk da haka ba dukan mahaifiyar sun kasance masu jin dadi da shakatawa game da nono a cikin jama'a ba. Samun gidan tare da jaririn nono yana iya haifar da damuwa ga wasu mata, musamman a karo na farko. Don haka, idan kun ji dadi da damuwa idan kunyi tunanin nono a cikin jama'a, ba ku kadai ba. Mata da yawa suna jin kamar yadda kake yi.

Kila ku yi mamaki: ina za ku ciyar da jariri? Yaya za ku iya kasancewa mai hankali? Menene ya kamata ka yi idan wani ya fada maka wani abu game da shi? Abubuwan damuwarku na kowa ne kuma masu fahimta. Amma, tare da wasu shirye-shiryen, kadan aikin, da kuma wani bit na taimako taimako, za ku ji jin dadi game da nono a jama'a kafin ka san shi. Gaskiyar ita ce, mafi yawan lokacin da ka fita, za ka iya nono, kuma babu wanda zai iya sanarwa.

Bugu da ƙari, ƙimar da za ku fita kuma ku yi shi, ƙwaƙƙwarar ku, ku kuma zama masu basira.

Tips don ciyar da nono a kan-Go

1. Kada kuyi yaƙi da tufafinku. Kuna iya sa tufafin kullun ko tufafi, musamman ma idan ba ku fita cikin wani lokaci ko kuna zuwa wani wuri na musamman ba. Yana jin da kyau a yi kyau. Amma dole ka yi tunani game da ta'aziyya da sauƙin nono. Abin takaici, akwai wasu kayan ado da kaya masu kyau da kaya ko ma da kayan da za su yi aiki ba tare da tallafi ba. Gyaran gyaran da za ku iya aiki tare da hannu guda zai sa ya zama mai sauƙi kuma maras ganewa idan yana ciyar da lokaci. Sutuka da riguna tare da bangarori masu amfani a gaba suna bari ka nono nono ba tare da nuna yawancin fata ba. Idan ba ku da tufafi na gyaran tufafi, toshe mai sauke-saukewa ko tsalle-tsalle-tsalle zai yi aiki kamar yadda ya kamata. Kayan aiki tare da alamu na iya ƙinƙasa ƙananan saɓo masu saɓo waɗanda suke yin shi, yayin da Jaket, sutura, da kaya sun zama cikakke don rufe manyan ƙirar da ba a yi ba . Kuna iya son gwadawa a cikin yadudduka. Kayan daji a ƙarƙashin sutura mai sutura ko suttirt zai iya cike da ciki a lokacin da kake ɗaga ɗayan kayan tufafi don kulawa.

1. Lokacin da shakka, ka rufe. Da zarar ka yi amfani da shi, nono a cikin tufafi na gyaran tufafi na iya kasancewa kamar yadda mai hankali kamar yadda ake amfani da muryar mai rufi tun lokacin da jaririn ya rike ka rufe kyawawan lokacin ciyarwa. Amma, idan har yanzu yana jin dadi kuma yana bukatar dan ƙaramin sirri, to, haka ma. Wannan shi ne abin da yake rufewa na nono. Suna samar da bayanan sirri kuma zasu iya sa ka ji daɗi idan kana buƙatar yin nono a yayin da sauran mutane ke kewaye. Shawl, scarf, jacket, yatsa, ko kuma samun bargo yana iya aiki da kyau don kiyaye ku.
2. Ka yi tunanin kangaroo. Mahaifiyar mahaifiyar tana kula da jaririn a cikin akwati, kuma wannan shine inda jaririyar jariri take. Idan kana da jariri ko jariri, zaka iya ajiye dan kadan kusa da jikinka. Ba a cikin jaka ba, amma a cikin sling ko mai mota . Bayan haka, lokacin da lokacin yin nono, kawai gyara dan ya zuwa matsayi da kuma ci gaba da abin da kake yi. Yana da wata hanya mai kyau don ci gaba da ɓoye nono (da kuma kyauta hannunka) yayin da kake fita da kuma game da. Kawai tabbatar da zaɓin samfur mai aminci kuma bi duk umarnin da tsare-tsaren tsaro da aka haɗa da sling ko mai ɗaukar hoto.
3. Kyakkyawan aiki yana da dogon hanya. A gida, gwada nono a gaban madubi don ganin yadda ya dubi. Yi aiki ba tare da murfin ba, tare da murfin, a sling, da dai sauransu. Za ka iya aiki a kan samun kwanciyar hankali da kuma samun jaririn da aka sauke a cikin sauri da kuma hankali kafin ka fito fili. Kuna iya gane cewa ba daidai ba ne kamar yadda kake tsammani kuma ba a gane cewa kana nono. Ko kuma yana iya ɗaukar wasu gyare-gyare kuma dan lokaci kaɗan don ɗaukarda shi.
4. Ku fitar da wasu ƙananan shayarwa kafin ku fita. Binciki makomarku kafin ku zo don gano inda za ku je don wani sirri. Idan kun yi shirin kafin ku tafi, zai iya taimakawa wajen taimaka wa wasu daga cikin damuwa. Abubuwa masu yawa irin su zoos, wuraren shakatawa, filayen jiragen sama , da wasanni sun riga sun sanya wurare masu tsabta ko ɗakuna ga iyaye zuwa nono ko famfo a kan shafin. Idan ba za ka iya samun wurin da aka ajiye don nono ba, za ka iya shiga cikin dakin ɗamara a cikin kantin sayar da kayan abinci, ka nemi wuri mai dadi a gidan cin abinci, ko kuma kai ga motarka don wani lokaci mai zaman kansa. Duk da yake ba'a daina dakatar da gidan wanka, idan wannan shine inda kake jin dadi, wani zaɓi ne, ma. Kuma kar ka manta da duba shafin intanet ko tambayar abokanka. Wani lokaci zaka iya samun matakai mai kyau daga kan hanyoyi daga wasu uwaye masu shayarwa waɗanda suka kasance inda kake zuwa.
5. Ciyar da jaririn mai jin yunwa. Ka yi kokarin kada ka jira dogon lokaci don ciyar da jaririn idan ka lura da yunwa . Ba za a iya gani ba idan yaro ya kwanta lokacin da ya dace. Yarinya mai cike da yunwa da ƙwaƙwalwa zai iya fara kuka ko fussing yayin da kake ƙoƙarin samun ta latched on. Zai zira da hankali sosai kuma ya sa ya zama sananne cewa kana shan nono lokacin da kake ƙoƙarin zama mai hankali.
6. Kada ku damu; ba m. Ka yi kokarin tuna cewa nonoyar jaririnka na al'ada ne kuma ba wani abin da za ka ji kunya ko ɓoye ba. Wasu bazai son shi ko gane shi, amma wannan shine batun su, ba naka ba. Kuna da kowane hakki don yin jaririn jariri a fili, kuma a mafi yawan wurare, doka ta kare hakkinka na yin haka. Kada ka bari kowa ya yi ƙoƙari ya kore ka ko ya sa ka ji kamar kuna yin wani abu ba daidai ba. Duk da haka, idan wani ya yi magana ko ya nemi ka dakatar , kawai ka kasance da kwanciyar hankali kuma ka watsar da su. Idan kuna son fadakar da su akan hakkokinku, za ku iya yin haka, ma. Kuma, yayin da yake da sauƙi don mayar da hankalin mutane marasa kyau da kuma maganganun, gaskiyar ita ce, mafi yawan mutane suna da tausayi ko tunani da nasu kasuwanci.

Yarda da Milk Milk a kan Kayanku

Idan ba ka jin daɗin nono nono yayin da kake fita, kana da zabin da za a kwashe da kuma samar da madara nono tare da kai . Duk da haka, ƙirjinka zai cike da nono madara. Idan ba za ku fita ba tsawon lokaci kuma za ku iya kula da kananan nono , to, ya kamata ku zama OK. Amma idan za ku fita don fiye da 'yan sa'o'i, za ku iya buƙatar samun wuri don yin famfo. Haka kuma za ku buƙaci adana jaririn nono mai nunawa lafiya har sai kun dawo gida. Yana iya zama sauƙi don neman wuri marar yaduwa ga nono.

Yara jarirai a kan-go

A lokacin da yaronka yaro, za ka zama gwani a kan ƙwaƙwalwa a kan-da-go. Amma, to, kwatsam kana da sabon batun. Kiran nono tare da yarinyar zai iya zama dan kadan. Kuma, yayin da ya zama mafi mahimmanci ga jaririn jariri, wannan ba gaskiya ba ne lokacin da yake zuwa ga yara. A saman wannan, 'yan jariri waɗanda suka shayar da su suna iya fara satarka a cikin jama'a ko kama a ƙirjinka. Suna iya yin magana da kuma kuka, kuma. Kila za ku iya samun nau'o'i iri-iri idan kunyi wa jaririn da kuka rigaya a cikin jama'a. Yanzu, idan kun kasance m kuma za ku iya ɗaukar wannan, je ku. Amma, idan ya damu da shi to sai ka iya samun wasu dokoki don yaronka lokacin da kake fita. Kalmar kalma ce hanya mai mahimmanci ga ɗan ƙaraminka don ya sanar da kai cewa tana so ya baƙanta. Lokacin da yaro ya faɗi kalmar, zaka iya samun wurin zaman kansa don ciyar da ita. Tabbas, a wani lokaci, zaku iya yanke shawara cewa nono ne kawai ya faru a gida, kuma hakan ne OK, ma.

> Sources:

> Lawrence, RA, Lawrence, RM. Yarayar Kiyayeyar Jagora Ga Jagoran Harkokin Kiwon Lafiyar Harkokin Kiwon Lafiya. Elsevier Kimiyyar Lafiya. 2015.

> Riordan, J., da kuma Wambach, K. Tsammayar shan taba da ƙaddamarwa ta mutum. Jones da Bartlett Learning. 2014.

> Stuebe AM, Bonuck K. Mene ne ke nufi niyyar nono nono ne kawai? Ilimi, halaye, da kuma imani a cikin birane daban-daban. Medicine Breasting Medicine. 2011 Disamba 1; 6 (6): 413-20.