Yaya yawan lokaci yake bada shawara don yara a ranar makaranta

1 -

Lokaci ya yi kan aikin Gida

Yaya yawan lokaci a kowace rana shine mafi kyawun aikin aikin gida? Tsarin doka na babba a tsakanin malamai yana da minti goma a kowane digiri. Wannan yatsan yatsa yana da shekaru masu yawa, amma ya sami halal yayin da Harris Cooper na Jami'ar Duke ya yi nazari cewa minti 10 a kowane digiri shine kyakkyawan aiki.

Wannan adadin zai iya bambanta da yawa. Ya dogara ne akan tsarin aikin makaranta da makaranta, da falsafancin malamin makaranta, da kuma irin aikin da yaronka ke ɗauka.

Yi tsammanin ƙananan aikin gida a makarantun da ke da ƙarfin hannu. Wasu malaman sun ki yarda su ba kayan aikin gida sai dai idan sun ga irin bukatar da ake bukata a gida kuma ba za su yi aikin gida ba.

Kuna iya tsammanin karin aikin gida a makarantu da ke mayar da hankali kan aikin yau da kullum ko kuma "kunna" ɗakunan ajiya inda yara ke rufe sababbin kayan aiki a gida da kuma kwarewa a makarantar inda ake kula da su. Wani lokaci kuma zaka iya tsammanin ƙarin aikin aikin gida yana cikin ƙananan ɗalibai, kamar waɗanda ke bayar da bashi ga ɗaliban makarantar sakandare.

2 -

Lokaci yana kasancewa a jiki

Yaran ya kamata su sami minti 60 a rana na aiki na jiki kamar yadda masana da yawa suka haɗu, ciki har da Ƙungiyar Harkokin Yara da Harkokin Yara da Amirka, Ƙungiyar Zuciya ta Amirka, har da Ofishin Jakadancin Amurka da Lafiya. Iyaye na iya amfana daga kasancewa aiki don minti 60 a rana.

3 -

Lokacin Lokaci a Yanayin da A waje

Yaran da yawa suna ciyar da lokaci a cikin gida fiye da yadda suka aikata a cikin tsaranni na baya. Binciken daban-daban sun danganta haɓaka a cikin lokaci na gida don kiba, tashin hankali, da kuma matsalolin da suka kara da hankali. Duk da yake yana da muhimmanci a lura cewa wasu daga cikin wadannan abubuwa ba su da isasshen bincike don tabbatar da cewa lokaci na ciki yana da laifi ga matsalar, yana da hankali cewa lokacin da aka ciyar a waje da kuma daga fuska zai kasance mai kyau ga yara da kuma matasan.

Yawan lokaci a waje ya kamata ka yi nufin? Federations na Ƙasar Kasuwancin Amirka suna nuna akalla sa'a daya a rana. Ƙungiyar bayar da shawarwari ta yanayi ya hada da wannan ra'ayi a cikin "Ya kasance a can" yakin, kira shi "Green Hour".

Dokar sa'a daya a rana tana goyon bayan Cibiyar Harkokin Ilimin Harkokin Ilimin Harkokin Ilimin Amirka na tsawon minti sittin da raunin da ba a yi ba, kyauta kyauta. Zaka iya taimakawa yaron ya kasance lokacin yin aiki, ba tare da tsabta ba, kuma ta yanayi ta hanyar samun su a waje.

4 -

Lokacin Tsayi a Kwalejin

Yana iya zama kamar ɗanka yana ciyarwa duk tsawon lokacin makaranta. Hakan na Amurka na shekara ta 2007-2008 ya kasance 6,64 hours a rana, don kwana 180 a shekara bisa ga Cibiyar Nazarin Ilimi ta kasa. Adadin ya haɗa da lokaci daga farkon lokacin lokaci zuwa ƙarshen lokacin aji.

Abin da adadi ba ya haɗa shine lokacin sufuri da kafin ko bayan ayyukan makarantar. Yawan lokutan da yara da suke ciyarwa a makaranta zasu iya bambanta sosai.

Yawan kwanakin makaranta yana da ɗan bambanci sosai. A cikin shekara ta 2007-2008, Cibiyar Cibiyar Ilimi ta kasa ta nuna cewa yawan lokutan makaranta a jihohi daban-daban ya fito ne daga Colorado tare da kwanaki 171 zuwa Florida tare da kwanaki 184.

Wannan yana nufin yara ba a makaranta a kalla 181 days a shekara. Da fatan, wannan shine lokaci iyaye za su iya jin dadin ciyar da 'ya'yansu.

5 -

Lokaci Kayi Tattaunawa

Masana sun yarda cewa yaran yara suna buƙatar samun abokai. Abokai na taimaka wa yara su inganta halayyar zamantakewa kamar sauraron, rabawa, da warware matsalar. Yara ma koyi yadda za su magance motsin zuciyar su ta hanyar dangantaka da wasu yara.

Bincike baya bayar da shawarar wani lokaci mai muhimmanci wanda ya wajaba ga yara su yi hulɗa da abokai. Abin da ya zama alama a fili shi ne ingancin abota da kuma yayinda yaron ya yi farin ciki tare da lokacin zamantakewa. Yara ko matasa zasu iya samun 'yan abokai ko abokai da yawa.

Idan kun ji cewa yaronku zai amfana daga samun abokai mafi kyau ko mafi kyau, fara da ƙarfafa ɗanku don shiga cikin clubs ko ayyukan inda zasu iya saduwa da sababbin abokai. Idan sun kasance kadan mai jin kunya ko kuma suna iya buƙatar yin aiki da sababbin takwarorinsu, gwada koyawa ɗanka game da yadda za ka yi magana da takwarorinsu idan sun hadu.

6 -

Lokaci tare da iyaye ko masu kula

Kada ku damu game da bayar da lokaci mai kyau tare da yara. Bincike daga bincike mai zurfi mai zurfi akan abubuwan da ke faruwa tare da iyaye idan aka kwatanta da yarinyar da matasa sun sami sakamako mai ban mamaki.

Hanya mafi girma ga iyaye shi ne lokacin da aka yi tare da iyayen da aka damu da kuma tawali'u na iya rage sakamako mai kyau, yayin da karin lokaci ba ya nuna amfani mai yawa. Binciken, wanda aka buga a cikin Journal of Aure da Family , bai sami dangantaka tsakanin lokacin da iyaye suka ciyar da masu shekaru 3 zuwa 11 da kuma nasarar da yaron ya samu ba, hali, da kuma zaman lafiya. Binciken ya nuna kadan tasiri mai kyau ga matasa waɗanda suka shiga cikin matsala yayin da suke da sa'o'i shida a mako ko fiye da nagartacce, tare da iyayensu lokaci.

Wannan yana nufin iyaye za su iya kuma ya kamata suyi babban damuwa na taimako. Wadannan sakamakon suna nuna kula da kanka da farko, ba hadaya ko shahada kanka ba don yaro. Ba zai aiki ba, duk da haka. Iyaye da suka sami kansu suna damuwa game da kuɗi zasu iya komawa aiki ko aiki da yawa ba tare da laifi ba.

Har ila yau har yanzu yana da tsammanin cewa yaronka zai amfana daga samun hankali daga gare ku kowace rana. Zaka kuma kasance cikin matsayi mafi kyau don ciyar da lokaci tare da su a cikin shekaru matasa lokacin da amfanin ya fi ƙarfin. Tabbatar ku ji dadin zaman ku tare.

7 -

Lokacin Lokaci barci

Yawan lokacin da yaro ya buƙaci barci ya bambanta bisa ga shekarun yaro. Lokaci da aka ba da shawarar don yara yaran sune:

• Yawan shekaru 5 yana bukatar sa'o'i 11-13 a kowace rana
• 6- zuwa 13-shekara suna bukatar 9-11 hours kowane dare
• 14 da kuma matasan yara suna bukatar akalla 9 a kowace rana

Ba samun haɗarin barci ba ne don barcin barci a lokacin makaranta ko makarantar bace bace, ƙoƙarin tashi a cikin safiya, da kuma matsalolin koyo ko yin aikin makaranta. Idan kun damu da cewa yaronku ba sa da isasshen barci, koyi abin da alamomin da za a duba tare da matakai da za ku iya ɗauka don inganta dabi'arsu ta barci.

8 -

Lokaci na allo da na'urorin lantarki ya kamata a iyakance

Shekaru da dama Ƙungiyar Harkokin Yara da Jama'a ta Amurka sunyi shawarwari sosai game da amfani da kowane kafofin watsa labaru na lantarki zuwa sa'o'i kadan a rana. A ƙarshen shekara ta 2015, an sanar da sabon jagororin cewa basu da karfi sosai. An tsara sabon jagororin don amsa yadda muke amfani da kafofin watsa labarai a yau.

Ta yaya tashar watsa labaru ta yau suke amfani da su zuwa wannan canji? Amfani da kafofin watsa labaru na lantarki da lokacin allo sun zama wani ɓangaren kusan kowane ɓangare na rayuwarmu. Yara amfani da allunan da kwakwalwa a makaranta. Ana amfani da wayoyin salula tare da yin bidiyo don sadarwa ta yau da kullum. Amfani da Intanit ga aikin gida yana da wuya a buƙata fiye da zaɓi. Bayan da ake buƙatar amfani da jarida ta lantarki ta yara, akwai sauran nishaɗi da amfani da lokaci kyauta.

Sabbin shawarwari sune cewa kafofin watsa labaru na lantarki don yin amfani da nishaɗi suna iyakancewa zuwa daya ko biyu a kowace rana. Dole ne iyaye su mayar da hankali ga tabbatar da cewa nishaɗin yana da inganci.

Sabbin shawarwari sun hada da iyaye suna samar da wurare marar iyaka a cikin gida wanda zai karfafa yara da matasa su yi nishaɗi ko shakatawa ba tare da amfani da kafofin watsa labarai na lantarki ba.

Wataƙila sabon jagororin ba duka ba ne, har ma iyaye suna damuwa. Hanyoyin watsa labaru na lantarki da iyaye za su iya saka idanu har yanzu suna iyakance ne zuwa daya ko biyu a kowace rana.

9 -

Lokaci Lokaci Cin abinci

Mafi yawancin masana sun bada shawarar minti 20-30 don cin abinci, da minti 10-15 don cin abincin ƙura. Koda jikin jikinsu yana bukatar minti 20 bayan cin abinci ya fara yin rajista.

Idan ka ƙara duk lokacin da aka cinye cin abinci da abincin kwakwalwa, za ka ga cewa yaronka na iya ciyar da sauti 80 - 210 a rana cin abinci.

10 -

Daidaita shi a cikin Yararku ko Teen

Hanya daya motsa jiki, sa'a daya a waje, aikin gida da karatu, lokaci tare da iyaye, lokaci tare da abokai, lokaci a makaranta, lokaci don cin abinci, da kuma lokacin barci. Kuna iya gwada duk waɗannan lokutan da aka dace da kuma ayyuka daya bayan daya. Ko kuma, za ka iya hada da dama daga cikin wadannan ayyukan don samun su duka aikata.

Lokaci a waje a yanayi, ba tare da kafofin watsa labaru na lantarki ba za a iya haɗuwa tare da motsa jiki har ma lokaci tare da abokan hulɗa da juna. Lokacin da yarinya ko yarinya ke bukatar yin aiki tare da iyaye za a iya sadu da cin abinci tare. Minti na minti talatin kowane dare yana ƙayyade fiye da sa'o'i shida masu tsauraran daga binciken da ake yi a cikin lokaci mai tsawo.

Yaronka zai iya samun wasu kayan aikin da ake buƙata da kuma lokacin waje a lokacin su 6.61 a makaranta. Ayyukan da ba za ku iya haɗuwa da wasu ba ne barci.

Maɓalli don daidaitawa a duk abin da yaro ya buƙaci shine kafa tsarin yau da kullum ko shekara ta makaranta. Hakanan zai iya rage matsalolin iyaye, kiyaye lokacin da kuke ciyarwa tare da yaro mai kyau.

> Sources:

_{Kafofin watsa labaru da yara. "Media da yara. Cibiyar Ilimin Harkokin Yara na Amirka}

_{Milkie, MA, Nomaguchi, KM da Denny, KE (2015), Yaya yawancin lokutan iyaye suke ciyar da yara ko matasa? Journal of Marriage and Family, 77: 355-372. Doi: 10.1111 / jomf.12170}

> Binciken Bincike a Gidan Gida. "Taswirar Nazari a kan Gidajen Kasuwanci