Idan kuna so ku ba da yarinyar yogurt, labarin mai dadi shine yara da suke matashi daga watanni 6 zuwa 12 da suka fara farawa zasu fara cin yogurt. Wannan ya bambanta daga shawarwarin don kaucewa bayar da madarar maraya har zuwa watanni 12. Koyi abin da ke haifar da bambancin yogurt.
Yaya Yogurt Ya Bambanta Daga Milk
Yogurt ba kawai mai tsintsa ba ne, madara mai dadi, amma dai shi ne mai samar da madara.
Koda ma wadanda ke da lausose ba za su iya cin yogurt ba saboda lactose ya juya zuwa lactic acid kamar yadda ake yin yogurt. Bugu da ƙari, sunadaran sunadaran sun rushe kuma sun fi sauƙi don narkewa. Yawancin lokaci ana iya gabatar da yogurt a tsakanin shekaru 9 da 10, amma ya kamata ka yi hankali game da irin yogurt da ka siya.
Duk Yogurt Ba Daida Daidai ba ne
Yogurt zai iya kasancewa mai daɗaɗɗa mai kyau a kan abincin ku na dan jariri amma zai iya zama abincin da za ku iya cin abinci idan ba ku kula ba. Wasu brands dauke da wucin gadi sweeteners, wucin gadi launuka, sugar, high fructose masara syrup, da kuma thickeners. Yogurt mai-mai-mai-mai-mai-mai-mai-mai-ƙoda yana da mahimmancin waɗannan addittu don sanya su karami lokacin da basu da mai.
Bugu da ƙari, yaro yana buƙatar duk abincin mai da zai iya bayar da yanzu kuma yogurt mai cikakken kullun wani lokacin mawuyacin samun, musamman ma ba tare da kuri'a mai yawa ba. Ƙananan sinadarai mafi dacewa-madara da madaidaici da al'adu masu kyau shine mafi kyau - amma idan akwai ƙananan sukari ko kuma pectin baya ga 'ya'yan itace, wannan ya fi yawan sinadaran wucin gadi.
Zaku iya saya yogurt, mai yalwa mai yalwa kuma ƙara 'ya'yan itacen da kuka fi so. Idan kun yi amfani da gurasar abinci ko kuma kuna da abun da za ku yi, za ku iya tsarkake 'ya'yan' ya'yan itace (kamar mango ko blueberries) da kuma ƙara yogurt don yin sulhu. Idan kana da kyau a cikin ɗakin abinci, gwada kokarin yin yogurt naka. Yana da m, mai sauƙin sauƙi, kuma ku san cewa abin da ke faruwa akwai yardar da yaronku.
Matsayin da ake yi wa yara mai shekaru 8 zuwa 12 shine 1/4 zuwa 1/2 kopin yogurt. Yayinda yaron ya fara sha madara fiye da dabara ko nono a cikin shekaru 12 zuwa 24, 1/2 kopin yogurt zai iya samun ɗaya ko fiye daga cikin shida madadin madara da ta buƙaci kowace rana.
Maganin Allergic
Idan kun sami go-gaba don farawa akan madara da yarinya yana shan shan madarar madara, to tabbas ka san cewa yaronka ba shi da rashin lafiya. Duk da haka, madara ba shine kawai sashi a cikin yogurt wanda yaro zai iya amsawa ba. Har ila yau, yaran da aka yi wa juna nono ko kuma sunyi amfani da wata ma'anar da aka yi tare da wani abu ba tare da madarar madara ba sai ya kula da alamun rashin lafiya. Wadannan alamu zasu iya haɗawa da: asibitoci, wahalar numfashi ko fuka-fuka, ƙurar baki ko ƙwaƙwalwa, vomiting ko zawo da hasara na sani. Ka san yadda za a amsa idan yaro ya nuna wani daga cikin wadannan bayyanar cututtuka kuma a shirye ya kira 9-1-1 nan da nan.
> Source:
> Airplane Choo Choo: Jagora don Ciyar da Ɗanka na Shekara Biyu na Farko. Cibiyar Ilimin Harkokin Ilimin Harkokin Ilimin {asashen Amirka da Hukumar Kula da Lafiya.