Abin da iyaye za su iya yi don magance jitters na baya-zuwa-makaranta
Binciken baya-zuwa-makaranta na al'ada ne kuma mai ganewa. Yawancin yara suna jin damuwa game da komawa makaranta bayan hutu na rani. Wasu suna jin damuwa game da fara makaranta a karon farko. Ko da wane hali, iyaye za su iya taimakawa sauƙaƙe zuwa sauye-sauye tare da waɗannan hanyoyi masu sauki.
Shirya gida don dawowa zuwa makaranta. Babbar hanyar da za ta sauƙaƙe wasu damuwa game da komawa makaranta shine ta hanyar dakatar da gidanka don sauyawa.
Manufofin irin su yin karatun makaranta a daren jiya ko kafa wani ɗakin aikin gida mai dadi zai iya taimakawa yara su ji daɗin sarrafawa kuma su taimaka wasu daga cikin damuwa.
Taimaka wa yaron jin dadi game da sabuwar makarantarsa. Ɗaya daga cikin abubuwan da zasu iya haifar da juyayi ga yara ba su san abin da za su yi tsammani ba. Taimaka wa yaro ya zama mafi girma ga sababbin hanyoyin da ba a sani ba ta hanyar yin haka:
- Dauke shi don ziyarci makaranta. Idan yaron ya fara fararen digiri na farko ko na farko , zai iya zama damuwa game da shiga sabuwar gini. Mazan tsofaffin malaman karatu na iya zama damuwa game da zama a cikin sabon aji ko hadu da sabon malamin. Don sauke wasu daga cikin wadannan damuwa, tambayi makaranta game da shirya wani ziyara a makaranta da kuma ganawa da malami kafin makaranta ya fara.
- Yi kamar 'yan kwadago daga gida zuwa makaranta. Yayinda yaro ya yi tafiya, ya ɗauki motar makaranta , ko kuma ya kai shi makaranta ta hanyar mahaifiyarsa, ya taimaka masa ya san hanyar da za a kai zuwa kuma daga makaranta zai sauƙaƙe sauye-sauye a makarantar. Ko da yaronka ya riga ya saba da hanyar zuwa makaranta, yin saiti na farko zai tunatar da shi inda makarantar take, kuma ya taimake shi ya ji daɗin haɗawa da inda zai tafi rana ta farko zuwa makaranta.
- Ku ci gaba da kayan yau da kullum. A ina zai rataye jakunansa? A ina zai je gidan wanka? Ina zai ci abincin rana? Sanin amsoshi ga wasu daga cikin tambayoyin zasu taimaka wa yaron ya ji dadi a cikin sabon aji.
Bayyana abubuwan da ke sa makaranta ya fi girma. Akwai abubuwa masu ban sha'awa da zasu iya zama makaranta ga yara.
Don masu farawa, akwai kayan kayan makaranta na swag-fun da tufafi. Har ila yau akwai abokai da bata gani ba kuma abin da ta rasa game da makaranta-ko kuma yana iya sa ido idan ta fara makaranta - kamar filin wasan kwaikwayo ko yin ayyukan fasaha da sana'a.
Shirya wasu shirye-shirye. Taimaka wa yaro ya sake haɗawa da tsofaffin abokai ko yin sabbin kafin a fara makaranta. Yi ƙoƙarin samun lissafi a jerin idan ya yiwu kuma kafa wasu wasan kwaikwayo tare da sababbin pals da yara waɗanda bazai san su ba. Idan ya damu da kada ya kasance a cikin bangare guda tare da tsofaffin abokai, ya tabbatar da shi ta hanyar sanar da shi cewa zai iya yin wasan kwaikwayo na yau da kullum tare da abokansa bayan makaranta don su iya haɗuwa.
Ka tunatar da ita cewa ba ita kadai ba ce mai iya jin tsoro. Bari yaron ya san cewa sauran ɗalibai za su kasance kamar yadda damuwa kamar yadda yake game da ranar farko ta makaranta. Ka tabbatar da ita ta gaya mata cewa malamin ya san cewa yara suna jin tsoro, kuma za su iya yin amfani da lokaci don taimakawa dalibai su ji daɗi yayin da suke shiga cikin aji.
Gwada zama mafi gida a lokacin lokacin dawowa zuwa makaranta. Dama kafin makaranta ya fara da kuma a lokacin kwanakin farko, gwada ƙoƙari ya zama wurin zama a gida don yaronka kuma ya goyi bayansa ta wurin canzawa zuwa makaranta.
Idan kun yi aiki daga gida, ku yi ƙoƙarin shirya kwanakin ku domin ku iya ajiye ɗanku a makaranta kuma ku zauna a gida bayan lokacin makaranta ko wani abincin dare. Idan kun kasance a gida, kuyi ƙoƙari ku mayar da hankali ga ɗanku kuma ku sanya duk abin da yake a baya. Ku ɗan lokaci ku yi magana da yaronku game da kwanakinsa kamar abin da yake so da abin da zai iya samun tambayoyi game da shi. Ta wajen ba da yaron ku da hankali, za ku taimake shi ya ji damuwarsa game da haɗin da ya haɗa da ku da kuma gida, kuma ku taimaki shi ya yi tafiya a lokacin karatun.
Tabbatar cewa ta sami barci mai yawa kuma ta ci abinci mai kyau. Samun barci mai kyau da cin abinci mai kyau, musamman ma abin gina jiki mai gina jiki-carbohydrate daidaitaccen karin kumallo , yana da muhimmanci ga aiki na kwakwalwa, yanayi, da kuma iyawar mayar da hankali da kulawa a makaranta.
Kula da makarantar makaranta. Kuna san yaro mafi kyau. Idan kuna jin cewa damuwa na baya-makaranta zai iya samuwa a cikin wani abu da ya fi tsanani, irin su tashin hankali ko matsala tare da mai zalunci , magana da ɗanku, malamin ku, da kuma malamin makaranta.
Kuma ku tuna kuyi ƙoƙari ku sami kwanciyar hankali kamar yadda ya kamata. Lokaci na baya-zuwa-makaranta zai iya zama lokaci mai wuya ga iyaye, saboda haka kula da kanka ta cin abinci daidai da samun barci mai yawa kuma motsa jiki yana da kyau a yayin wannan lokaci na juyawa zuwa makaranta.
Ka yi kokarin tunatar da kanka cewa duk wani damuwa ko damuwa da ku ko ɗayanku na iya ɗauka shine kawai wucin gadi. Kafin ka san shi, iyalinka za su dawo cikin tsaunin makaranta, kuma za ku yi tafiya cikin sassauci a cikin raƙuman bazara.