Mene ne zaka iya yi yayin da kake shan nono?
Idan kana da jariri, wannan yana iya zama kamar kullun ... "Me kake nufi, 'Me zan iya yi yayin da nake nono ?' Ina shan nono, kuma ba ni da hannuwa don karewa! Mene ne zan iya yi sai dai ... da ... nono? " Amma, da zarar ka sami matsayi na matsayi da kuma latsa jaririnka , zaku gane cewa za ku yi amfani da lokaci mai yawa a cikin gilashinku ko a kan kwanciya.
Don haka, ta yaya za ku iya amfani da multitask kuma ku ciyar da wannan lokaci mai daraja? To, a nan akwai abubuwa 10 da zaka iya yi yayin da kake nono.
Yin hulɗa tare da jaririnku
Yana iya zama kamar mai ƙyamar zuciya, amma jinkiri dan lokaci a jariri. Yi magana da ita. Waƙa gare ta. Kafin ka san ta, za ta janye ƙirjinka kuma tana kallonka, yin murmushi mai sauri, da kuma komawa ga kulawarta. Wannan hulɗar zai sa ka narke!
Sami wasu Zzz's
Yi kwanciyar hankali tare da jaririn yayin da take kula da ita. Matsayin kwance-gefen shine matsayi mafi kyau don koyi domin wannan dalili! Yin tafiya tare da jariri shine hanya mai kyau don ciyar da rana. Kada ku damu, yana da wata hanyar lafiya ga mai kulawa-dai dai ku tabbata ba ku da matakai masu yawa a kusa da jariri.
Yi Kaman Abinci
Ku kwance tare da kofi na shayi da aka rufe da abinci mai kyau. Tsarin nono yana inganta lactation mai kyau, kuma suna dandana mai girma tare da hatsi mai hatsi ko wani tashar makamashi.
Wannan hanya ce mai sauƙi ta dace da wasu abubuwan gina jiki, tsafta, da kuma shakatawa .
Watch A Little TV
Kunna bututu kuma ku kama duk wadanda TIVO'd ke nuna ku an saka. Duk da haka, kallon kallon talabijin ya fi sauƙin yi tare da jariri. Zai iya zama da wuya a yayin da jariri ya tsufa saboda yaron yaro zai iya zama mai hankali kuma ya dakatar da jinya .
Yi wasu Karatu
Dangane da hankalin ku, za ku iya amfani da wannan lokaci don karanta wani mujallar ko kuma ku shafe kanku a cikin littafi mai kyau.
Yi wani abu tare da sauran yara
Kuna iya ciyar da lokaci mai kyau tare da sauran yara. Idan kana da wani yaro wanda har yanzu yana da matashi, wannan lokacin yana da mahimmanci. Saboda haka, magana da shi ko cire littafin da ya fi so ya sa ya ji cewa ba'a bar shi ba.
Bincika Wani Abubuwa Kashe Jerin Lissafinku
Idan kun kasance da jin dadi sosai da ƙwarewar ku, kuna iya yin aikin gidan ku! Idan jaririn bai buƙaci jagora mai yawa tare da tabarta kuma tana da iko mai kyau, zaka iya sanya ta cikin slinging breastlinging. Tare da jariri a cikin sifa, zaka iya motsawa cikin gida kyauta, kuma jariri zai iya ci gaba da yin ƙwaƙwalwa idan dai yana so. Idan kana jin dadi sosai, za ka iya samun wasu ayyukan da kake yi. Slings suna da hankali sosai - dole ne ka yi zurfi cikin su don ganin jaririn, wanda mafi yawan baƙi ba zaiyi ba, don haka jaririnka zai iya kulawa ta hanyar tafiyarka duka zuwa gidan kantin sayar da kayan kasuwa idan akwai bukatar. (Ba kawai a cikin mota ba, hakika.)
Yi Kadan Wayar Kira
Kira aboki. Lokacin da kake zaune a kan kwanciya mai shayarwa, lokaci ne mai kyau don dawo da sakonni.
Amma, kuna so ka saya na'urar kai ta hannu ba tare da kyauta ba idan jaririn yana bukatar taimako tare da latsa.
Kamar barci
Zauna a cikin shiru da kuma kafa ƙafafunku. Yarinyar yana jinyar da jin dadi, don haka dauki wannan lokaci don sauraron rashin jin dadi kuma ku ji dadin lokacin.
Ku ciyar lokaci tare da abokai
Ka gayyaci wasu abokantaka su fita waje, za ka iya magana ta hanyar kulawa da kuma ciyar da rana tare.