Sharuɗɗa don godiya na rayuwa, Kirsimeti, Idin Ƙetarewa, da sauran sauran abinci
Hanyoyin bukukuwan iyali na iya kasancewa da haɗari lokacin da kake shan wuya tare da rashin haihuwa . Kwanaki na iya tunatar da mu cewa gine-ginenmu ba ya tafi yadda muka yi tunanin ba. Ganin 'yan'uwanku da' yan uwanku tare da 'ya'yansu na iya tunatar da ku abin da ba ku da shi. Wannan ba sauki.
Idan ana jin dadinka kawai don yin la'akari da hutunku na gaba, a nan akwai wasu matakai da zasu taimaka.
Kada ku tafi
Kuna tsammani tunanin shine mafi mahimmancin maganganu don fara tare da, amma yana da mahimmanci.
Lokacin da ya zo ga iyali, yana cewa babu wanda zai ji ba zai yiwu ba. Idan ba ku je wurin abincin dare ba, iyayenku da iyalanku na iya yin zanga-zanga-a gaskiya.
Duk da haka, ba za su iya sa ka tafi ba. Ya kamata ku yi abin da ya fi kyau a gareku. Wataƙila kun sami wata wahala mai wuya da kuma kasancewa a kusa da jariri da yara ne abin da kuke bukata don lafiyar ku. Watakila wannan yana nufin ƙaddamar da godiya ko Idin Ƙetarewa a iyayen ku a wannan shekara.
Maimakon haka, zaka iya yin abincin dare a gida, hadu tare da wasu abokantaka (ba tare da yara) ba, ko ma ka yi kwanakin hutun ka kuma ciyar da su tare da abokinka a wata hanya ta takaice.
Iyalanku na iya jin kunya, amma za su samu nasara. Yawancin mahimmanci, za ku ji daɗi cikin dogon lokaci.
Maimakon haka, Yi wa Iyalin Iyalinka Kanka
Gudanar da taron iyali na hutu zai iya zama damuwa.
Duk da haka, yana kuma sanya iko a hannunka. Yanzu, gidanka ne, jadawalinka, da dokokinka. (Har zuwa wani, duk da haka.)
Taimakawa jam'iyyar za ta ci gaba da yin aiki, wanda zai iya taimaka maka ka kauce wa yanayi mai ban tsoro. Idan ka samu kanka a cikin zancewar ta'awuya, zaka iya sauya batun ta kowane lokaci ta ce, "Hey, zaka iya taimaka mini tare da ...?"
Wani amfani da wasa na uwar gida? Yana taimaka maka tunatar da cewa kai dangi ne kuma yana da damar karɓar kowa da kowa kamar waɗanda suke da yara. Ba abin mamaki bane ga ma'aurata ba tare da yara da za a yi don su ji kamar ba su da "iyalin" kwarai. Amma wannan ba gaskiya ba ne. Kai dangi ne, kamar yadda kake yanzu.
Kada ku ji kamar ku daina rike kowane babba
Kasancewa a tsakanin yara zai iya zama da wuya lokacin da kake ƙoƙarin samun ciki. Wasu lokuta, musamman ma idan makamai ba su da komai, iyalan dangi zasu iya kwantar da jaririn a kan yatsunka yayin da suke halartar wasu batutuwa.
Ga wasu, rike da jariran suna tunatar da su abin da basu da.
Kada kaji tsoro ka ce ba.
Kuna iya kashe jaririn nan da sauri zuwa wani nau'i maras amfani, yi aiki da kanka, ko kuma gaskiya ne kuma bari danginka su sani cewa rike da jarirai yana da zafi sosai a gare ku a yanzu. (Yi hankali, duk da haka, tare da raba yadda yake da zafi don ɗaukar jariri.) Ya dogara da yadda fahimtar iyalinka yake.)
A madadin haka, Soka Up Baby Love
A gefe guda kuma, ba kowane mace da ba a haihuwa ba yana fama da rike da jariri. Wata kila kana so ka rike da jariran wasu. Watakila yana da yadda kake samun kashi na "baby love".
Idan wannan yana kama da salonka, yi amfani da yawancin yara a hutun abincin dare.
Ku ci gaba da rayuwa ta hanyar wasu. Ɗauki lokaci don sauka a ƙasa kuma ku yi wasa da 'yan uwanku,' yan uwanku da 'yan uwan ku. Ba da gudummawa don zubar da jariri ko kuma canza canjin.
Biye da aikinka na Auntie .
Kuna iya kuka a lokacin da kuka tafi, sanin ku ba za ku iya ɗaukar jariri ba tare da ku. Duk da haka, wannan ba dalili bane don kada ku kwantar da ƙaunar jaririn duk lokacin da kuke iya, idan kuna so.
Ka kasance a shirye don "A lokacin da kake je da yara?" Tambayoyi
Musamman idan wasu ba su sani ba game da rashin haihuwa ko ƙoƙarin yin kokari, tambayoyi game da dalilin da yasa ba ku da yara (ko dalilin da ya sa ba ku da wani) ya kamata ku zo.
Zai iya taimakawa wajen kasancewa a shirye don amsa wannan tambaya .
Ka yi la'akari da Yaya za ka gaya wa iyalinka ko a'a game da rashin amfanin ka
Wannan ya kawo wani batu mai mahimmanci: ya kamata ka gaya wa iyalinka game da rashin haihuwa? Akwai abũbuwan amfãni na "fitowa" game da rashin haihuwa . Ga ɗaya, iyalan iyali (da abokai) zasu iya tallafawa.
Idan kun yanke shawarar gaya wa iyalinka, kuna iya yin tunani sau biyu game da yin haka a wani abincin dare. A gefe ɗaya, kana da kowa da kowa, wanda zai iya sauƙaƙe. A daya bangaren, idan ba ku so ya zama batun dare, za ku so ku kawo shi a ƙarshen aiki ko aiki tukuru a kafa iyakoki kusa da gaba.
(A wasu kalmomi, za ku iya cewa, "Ina son ku duka ku sani, amma ina son ba na son magana a yanzu.")
Kada ku ji tsoro don yanke Off Conversation Conversation
Tattaunawa marar tausayi kusan al'ada ne ga abincin iyali.
Kuna iya samun kanka da abin da aka yi maka da shawara maras so . Duk wani abu daga "abincin abinci mai gina jiki" dabaru don me ya sa ba za ka "jira har abada" don samun yara ba.
Har ila yau, tattaunawa da ke mayar da hankali kan nau'o'in ɓarna na ciki ko kuma iyaye za su iya samun damuwa sosai. Yin sauraron 'yar'uwarka yana yin wulakanta game da rashin lafiyarsa ta safe zai iya jin dadi lokacin da za ka ba da abin da za ta yi juna biyu da kuma juyayi.
Idan ka sami kanka a tsakiyar tattaunawa mai mawuyacin hali, kada ka ji tsoron canza batun.
Yi kai tsaye idan wannan ba ya aiki. Ka ce ba ku son magana game da wannan a yanzu. Yana taimakawa idan kunyi duk da murmushi ba tare da wani laifi ba.
Yi shiri don magance Turawar ciki
Hanyoyin iyali sune wuri don sanarwar ciki, ko kai tsaye (a bayyane yake nuna ciki) ko kuma kai tsaye (tafiya cikin gidan a cikin tufafi na yara da kuma babban ƙuƙumi).
Ba a da sauƙin magance rikice-rikice na ciki lokacin da kake ƙoƙarin samun ciki.
Ko da kun kasance mai farin ciki ga aboki ko memba na iyali, zai iya ciwo. Wani sanarwa na ciki ba tare da tsammani ba, na iya ba ka farin ciki da yunkurin yin kuka.
Kada kuyi laifi saboda jin kuncin ku, amma ku kasance a shirye don yiwuwar.
Ɓoye a cikin wanan wanka don 'yan minti kadan
Idan kun sami isasshen abu, ko kuma kawai yana buƙatar wurin yin kuka ko numfashi, la'akari da ɓoye a cikin gidan wanka na dan lokaci. Babu wanda ya san dalilin da yasa kake wurin, kuma ƙofar kofa, yana sanya shi cikakken wuri.
Kuna iya tafiyar da ruwa a cikin rushe idan ba ku so kowa ya ji kuka kuka. (Ko da yake idan iyalinka ne ta halitta ƙarfi, wannan ba zai zama matsala!)
Wani lokaci, ba za ka iya hana hawaye ba. Don haka bari ya tafi.
Yi kira mai kyau , wanke fuskarka, sa'annan ka dawo.
Kalma Daga Verywell
Kuna iya jin tausayi saboda jin dadi lokacin da 'yar'uwarki ta sami ciki. Kuna iya jin kamar mai zane idan ka tambayi dan uwan ka don dakatar da magana game da labarin haihuwarsa. Amma kada ku ji laifi. Waɗannan su ne al'amuran al'ada.
Yin fama da rashin haihuwa yana da wuyar gaske . Za ku yi farin ciki idan kuna da abokai da iyali da suka fahimta sosai.
Ga mafi yawancin, mutane ba sa nufin wani lahani. Suna kawai ba su samu ba. Suna iya son tallafa maka amma ba su sani ba.
Idan kana buƙatar kaucewa bukukuwan tare da iyali a wannan shekara, ka cire shi. Idan kana buƙatar barin wuri, ko kuma ya zo marigayi, yi haka.
Idan kana buƙatar ɓoye a cikin gidan wanka da kuma kuka, ko kauce wa hana jaririn, kada ka ji kamar yana sa ka zama mutum mara kyau.
Abin da ake nufi shine kai mutum ne, tare da ainihin ji - jinin da kawai game da kowane ma'aurata da suka wuce cikin rashin haihuwa.