"Na kasance ba'a kawai ba." Waxannan kalmomi sun kasance da yawa daga abokai, abokan aiki da 'yan uwan. Shin, su masu ƙazanta ne kamar yadda suke yi? Shin suna kange teaser ne daga ɗaukar nauyin wahalar wani mutum?
Wasu mutane suna yin amfani da lalata a matsayin hanya mai kyau don yin kusa da wani mutum ko kuma nuna abota . A takaice dai, kawai suna yaudarar mutanen da suke jin dadin su kuma suna yin ba'a game da abubuwan da suke raba tsakanin su kamar wani yunkuri ko aiki.
A halin yanzu, wasu mutane suna da kyau a yin amfani da lalata a matsayin wata hanya ta kawo matsala mai wuya.
Amma wani lokacin yin wasa na wasa ba tare da izgili ba ko ba'a ba ne ba tare da jin dadi ba, musamman ma idan mutumin da yake karɓar karshen bai gamshi ba. Lokacin da wannan ya faru, wannan zalunci ne a karkashin radar, ko kuma mummunan nau'i na zalunci.
Mafi gwaji mafi kyau ga ko dai sihiri ba shi da sada zumunci ne idan mutumin da ya karɓa ya karɓe shi yana da dariya kuma yana dariya tare. Idan mutumin da aka yi masa dariya ba dariya ba, tozarta ta fadi kuma ana iya yin hakuri.
A gaskiya ma, bincike ya nuna cewa yayin da mutane sukan yi wa juna ba'a, yana da mahimmanci ga waɗanda aka yi musu izgili don su fahimci manufar mutumin da yake ba'a. Sun rasa alamun cewa ana yin lalata da ƙauna kuma saboda teaser suna son su. Maimakon haka, kyawawan manufofin teasers ba a bayyane yake ba kuma mutumin da ake lakabi sau da yawa yana jin kamar maganganun da suke da ma'ana.
Lokacin da wannan ya faru, kowa yana jin dadi.
A lokacin da ba'a sami ladabi ba
Abun abokai ba sabawa ba ne don yin wasa da jin dadin juna. Idan wani a cikin rukuni ya yi wani abu marar kyau ko yana da wata al'ajabi mai ban dariya, abokai suna da mahimmanci su haɗuwa da shi game da shi. Bugu da ƙari, mafi yawan mutane suna da kyau game da samun jin kunya saboda damuwa da abota da suka rigaya.
Amma wani lokacin la'anta zai iya cutar da jijiyar jiki kuma mutumin da ke karɓar karshen yana ciwo. Wataƙila ƙananan ƙaura ke kewaye da wani yanki da suka rigaya damu game da kuma samun abokai suna nuna shi kawai sun hada da halin da ake ciki. Kowace dalili, mutumin da ke cikin mahaukaci yana jin damuwa kuma bai san kansa ba. An yi tasirin kansa da mutuncinta da kuma matsayinta.
Lokacin da wannan ya faru, zai iya zama mai jaraba don zarge abin da ake nufi kuma ya ce yana bukatar "koyon yin wasa," ko kuma "kada ya kasance da damuwa." Amma hanya mafi kyau wajen magance mummunan zuciya shine ɗaukar alhaki da gafara . Sakamakon gyare-gyare ga mutumin da ake yi masa kyauta yana sa yanayin ya zama mafi sauki kuma yana iya lalata abota mai kyau.
Yadda za a san lokacin da lalatawa ta ketare layin
A wasu lokuta, lokacin da mutane suna "lalata" ko "kawai suna wasa," suna da mummunar rikici kuma suna cin zarafi. Suna ɓoye bayan kalmomin nan "kawai lalata" don samun tsira ta amfani da kalmomi masu ma'ana . A cikin waɗannan lokuta, lalatawar ta ƙetare layin kuma ta zama zalunci. Irin wannan lalata, ko kuma zalunci , ya fi dacewa a cikin lalata da kuma tsakanin 'yan mata .
Wasu siffofin da ake nufi da lalata ko zalunci za su iya ɗaukar sun hada da:
- Yin shiga cikin suna-kira ko shaming wasu nau'i kamar su shaming shaming da slut shaming .
- Yin mummunan maganganu game da wani mutum.
- Kashe fitar da fitattun abubuwa kamar baƙanci.
- Amfani da sarcasm don ba'a wani mutum.
- Saukaka wani mutum ta hanyar mayar da hankali a kan batun da aka sani da kuma rashin barci.
- Tunawa bayan kalmomin, "Ina wasa ne kawai!" Ko "Kada ku kasance da hankali!"
- Bayar da wani ya zama ɓangare na rukuni, kamar clique, don haka kungiyar tana da wani ya dariya kuma ya yi dariya. Mutumin yana kiyaye shi domin wasan kwaikwayo na kungiyar.
- Yin wasa mai ban sha'awa a kan wani abu wanda ba shi da ban sha'awa irin su nauyin nauyi, launi fata, addini, jima'i da sauransu.
Ka tuna, ladabi mai kyau na al'ada yana yunkuri ne game da ƙananan ƙwayoyi ko wani abu wanda wani ya ce ko ya aikata kuma mutane duka suna jin dadi. Idan kuna fuskantar lalata ko dabarar hanyoyi na zalunci a wurin aiki, a makaranta, a gida ko yanar gizo kuma kuna so ya dakatar, ga wasu hanyoyin da za ku magance shi.
Ka tambayi Bullies su koma baya
Alamar mai kyau na ƙin bayan lalata shine yadda abokanka, dangi ko abokan aiki suka amsa lokacin da kake tambayarka su dakatar. Bincika alamun da suke kula da kai. Har ila yau, suna yarda da alhakin, suna neman gafara kuma sun sauke shi ko suna yi maka ba'a saboda ciwo? Ko kuma mafi muni, shin suna dariya da buge ku har ma fiye?
Idan ka bayyana a fili cewa su dakatar kuma su ci gaba, cire kanka daga halin da ake ciki. A wasu kalmomi, tafi tafiya ko barin dakin. Yin ƙoƙari don bayyana kanka ko yin muhawara game da batunka kawai ya sanya ka don ƙarin lalata. Bayan haka, bayan da ka sanyaya wasu, yanke shawarar yadda kake so su rika hulɗa da su a nan gaba.
Idan lalata wani abu ne na yau da kullum tsakanin abokantaka kuma kai ne ko da yaushe manufa, yana iya zama lokacin da za a fara rataya tare da sababbin mutane. Idan yana faruwa a wurin aiki, duba kusa da aikin haɗi don ƙayyade idan kana aiki da wani aiki mai lalata ko ofishin 'yar mata. Idan dangin iyali ne , za ku iya kafa iyakoki don rage lalata da kuke fuskanta.
Kasancewa da Madaidaici lokacin da kake tambayar su su tsaya
Sau da yawa lokacin da mutane suka gaya wa wani ya daina yin izgili gare su, ba su sadarwa a hanya mai karfi kuma sakon yana rikicewa. Tabbatar cewa kana tabbatar da lokacin da ka gaya wa masu teasers su bar ka ko ka sauke shi. Ba dole ba ne ka kasance mai fahariya amma ya kamata ka kasance kai tsaye.
Har ila yau, kada ku dame batun ta hanyar kunna jininku da kuma gaskiyar cewa ba ku so a sake dasu. Duk da yake ba dole ka yi bayani game da duk hanyoyi da lalata ba ka ji dadi, kana buƙatar tabbatar da cewa sun san cewa yana buƙatar ka, ba abin ban dariya ba ne kuma kana so ya dakatar.
Idan suka yi kokarin ba'a ka sake a kan wannan batu a baya, tunatar da su cewa ba ka son shi kuma su dakatar da yin shi. Riƙe ƙasa idan ba ka son yin wasa. Kuma kada ku bari su busa ku. Ka tuna kawai ka zama abokantaka da kai kanka lokacin da kake tunatar da su.
Ka tuna cewa idan kana da abokantaka na lafiya da kyakkyawan dangantaka, kada ka damu da abin da suke tunani. Idan kun kasance ba ku da tabbacin yadda abokanku ko abokan aiki zasu amsa, to, akwai yiwuwar masu barazana. Nan da nan ka fahimci cewa an kalubalanci kai kuma ka fuskanci halin da ake ciki, mafi kyawun ka za a kasance.
Kada Ka ƙarfafa mutane su yi maka ba'a ko sa'a a cikinka
A wasu lokuta mutane suna yin aiki ko kuma suna yin wauta abubuwa domin a yi musu dariya. A wasu matakai, suna jin daɗin kulawa ko ƙaunar da ta zo tare da wasa. Amma a wata matsala, yana damun su.
Idan kun kasance mutumin da ba ya jin dadin samun kayan haya ku tabbata cewa ku guje wa abubuwa masu gujewa ko yin labarun labarun kanku. Ya kamata ku guji yin izgili da kanku ko kuyi hankalinku cikin tattaunawa. Wadannan nau'o'in ayyukan suna rikicewa ga abokai da abokan aiki. Za su iya fassara kalmominku da ayyukanku a matsayin gayyata don kunyata ku.
Hakanan zaka iya kasancewa kan lalata idan kana so ka shiga tare da sabon rukuni na abokai a aiki ko makaranta. A wannan yanayin, kuna da sha'awar kasancewa na ƙungiyar da kuke yarda da rawar da kowa yake takawa. Bayan dan lokaci koda yake, lalata za ta iya ɗaukar nauyinka. Kada ka bari sha'awar ka kasance mai sanannun ko ƙaunatacciyar sa ka hana samun girmamawa da ka cancanta.