Ku koyi yadda za ku amsa wa masu girman kai a cikin iyali
Sabanin yarda da mummunan gaskatawa ba ya ɓacewa tare da ƙwayar cuta, motsa jiki da kuma gwaje-gwaje na Dokar Yara na shekaru matasa. A gaskiya ma, yana cigaba da girma kuma za'a iya samuwa a cikin kowane wuri. Baya ga cin zarafin yanar gizo, yin amfani da zaluncin aiki da harkar cin zarafi , zalunci yana faruwa a cikin iyalai tsakanin manya.
Wani lokaci zalunci na iyali ya faru ne kawai saboda balagar balagaggu bai taba koyi yadda za a ba da dangantaka ta hanyar lafiya ba.
Sauran lokuta yana faruwa ne saboda dangin iyalin yana so ya yi amfani da kuma sarrafa yanayi. Idan kun fuskanci mummunan dangi a cikin iyalinka, ga wasu shawarwari game da yadda za'a magance halin da ake ciki.
Ka guji Samun Gano
Lokacin da ake hulɗa da dangin iyali, ku kasance da kwantar da hankula kuma ku guje wa yin fushi ko takaici. Ba za ka iya sarrafa masu girman kai ba, amma zaka iya sarrafa ikonka. Maimakon haka, kasancewa kwanciyar hankali kuma ka yi ƙoƙarin cirewa daga wani haɗuwa da mai karɓa. A halin yanzu, rubuta abubuwan da suka faru kuma sun hada da muhimman bayanai kamar kwanan wata, lokaci, wuri da kuma irin lamarin. Yin haka zai taimake ka ka gano kowane alamu a cikin halayyar. Abin da ya fi haka, wannan bayanin zai kasance da amfani a hanya don kauce wa ƙarin canji tare da masu girman kai.
Ku juya zuwa ga wanda ka dogara
Bayar da cikakkun bayanai game da kwarewa tare da aboki amintacce. Mabuɗin shine a sami wanda za ku iya kwancewa. Gyara murmushi , amma nemi mutumin da zai goyi bayan ku lokacin da ake zalunta.
Wasu mutane sun fita don gaya wa wani dan uwa ba maimakon aboki ba, amma ka kula da yin haka. A wasu lokuta iyayensu suna jin cewa suna bukatar "gyara" halin da ake ciki kuma zasu kawo ƙarshen samar da karin matsaloli a cikin tsari. Abu mai mahimmanci shi ne yin magana da wanda zai kiyaye abin da ka faɗa da amincewa kuma kada ka sanya yanayin ya fi wuya.
Ka tuna kawai, ba abu mai kyau ba ne don yin shiru game da zalunci . Ganin mutum ɗaya zai iya taimaka maka ka ji ƙanƙanta da kuma shi kadai. Mene ne ƙari, yana taimaka wa wani ya saurari abin da kake fuskantar da kuma tabbatar da jiɓinka. Tabbatacce ne kawai ka karbi wanda zaka iya dogara.
Yi Zaɓi
Lokacin da zalunci ya faru, kuna da zabi. Za ku iya barin, ku dawo da baya tare da gogewa mai ban mamaki ko ku yi watsi da zalunci. Amma kar ka ba da girman abin da yake so ta hanyar amsawa ko mummunan hali. Kula da hankalinka kuma ku girmama. Abin da kawai saboda mai girman kai yana nuna rashin dacewa ba ya ba ka lasisi don nuna halinka haka. Yi ƙoƙari don tabbatar da mutuncinka da zabi yadda kake so ka amsa.
Kafa Boundaries
Idan yazo wa dangi, yana da muhimmanci a samar da iyakoki tsakanin ku da masu girman kai. Alal misali, idan mahaifiyar mijin ta ci gaba da ba'a da abincinka kuma ya wulakanta ka a gaban baƙi, gaya mata cewa maganganunta suna da ba'a kuma kana so ya dakatar. Idan ta ci gaba, ba la'akari da kiran ta zuwa gidanka. Tabbatar da kanka da kuma bin dokoki da ka saita. Tana iya canja halinta, amma ba dole ka yi haƙuri ba saboda tana iyali ne.
Kowace dangin iyali na ci gaba da ratsa layin a cikin maganin ku, kuna buƙatar ƙimar adadin lambar sadarwa da kuke da su.
Ka sanya kanka
Kowace lokacin wani ya tursasa ku, yana da muhimmanci ku koya yadda za ku tsaya ga kanku. Tabbatarwa yana nufin cewa kai mai gaskiya ne game da yadda kake ji ba tare da yin haɗari ba, yin amfani da kira-kira ko yin zalunci kanka. Yi bayani game da matsala ba tare da samun damuwa ba. Amma ku shirya wa masu girman kai don kalubalanci tunaninku ko kuma gaya muku cewa ku kasance marasa gaskiya ko mahimmanci. Kada ku mallaka wadannan zarge-zarge. Su ne kawai ƙoƙari don sarrafa ku ko yin amfani da halin da ake ciki.
Ka yi ƙoƙari ka faɗi wani abu kamar: "Ba mu magana ne game da motsin zuciyarmu ba. Muna tattaunawa akan halinka." Bayan haka, sake mayar da abin da kake so ka canza.
Ci gaba da Tabbatacce
Muminai na iyali suna iya ganewa da sauri wanda za su iya sarrafawa da sarrafawa. Ka guji kallon tausayi, rashin tsaro ko ci gaba. Duk abin da ya faru idan ka sanya iyakar iyakoki ko tabbatar da kanka, tsayawa karfi. Har ila yau, yana da muhimmanci a ci gaba da kasancewa mai daraja kuma kada ku damu cikin duk wani matsalolin da ake yi wa masu girman kai.
Ɗauki lokaci don karbarwa
Samun kasancewa a kusa da wani dangin dangi yana iya raguwa. Yi lokaci don kanka bayan haka. Ku tafi tafiya. Karanta littafi mai kyau. Samun tausa. Mabuɗin shine a yi wani abu da zai taimake ka ka damu da kuma kawar da makamashin da mai haɓaka ya kawo. Abin da ya fi haka, idan hargin dangi ya fara zama mummunan sakamako a kan lafiyarka, tabbas ka nemi abokin shawara wanda ke da ƙwarewa a cikin matsalolin iyali. Kuma mafi mahimmanci, ƙuntata adireshinka, ko ƙin yin hulɗa tare da memba na iyali har sai ta iya kula da kai da girmamawa.