Hanyoyi masu kyau iyaye za su iya taimaka wa yara su magance matsalolin
Abin takaici ne amma ainihin hakikanin gaskiyar cewa damuwa da damuwa a yara shine matsala ce ta yau da kullum a cikin zamani mai sauri, fasahar zamani, al'umma mai ɗorewa. Idan yaronka yana fuskantar damuwa da damuwa, gwada hanyoyi masu sauki amma masu tasiri don taimakawa ta gudanar da tsoro, damuwa, da damuwa.
Kada Ka Rushe Jirgin Ta
Faɗar da yaronka kada ka damu game da ta'addancinta kawai zai sa ta ji kamar tana aikata wani abu ba daidai ba saboda jin tsoro.
Bari ta san yana da kyau don jin dadi game da wani abu kuma karfafa ta ta raba tunaninta da tunani.
Saurari
Kuna san yadda yake karfafawa da gaske zai iya zama kawai don samun wani sauraron lokacin da wani abu yake damun ku. Yi daidai wannan abu don yaro. Idan ba ya son magana, bari ya san kai ne a gare shi. Ku kasance tare da shi kuma ku tunatar da shi cewa kuna son shi kuma ku goyi bayansa.
Bayar da Ta'aziyya da Rarrabewa
Ka yi ƙoƙari ka yi wani abu da take so, kamar wasa da wasa da aka fi so ko ƙwaƙwalwa a jikinka kuma ka karanta ta, kamar yadda ka yi a lokacin da yake ƙuruciya. Lokacin da kwakwalwan ya kwashe, ko da wani mai shekaru 10 zai fahimci kyawawan nauyin iyaye na TLC.
Ku shigo shi waje
Ayyukan motsa jiki na iya bunkasa yanayi, don haka sa shi motsi. Ko da yake kawai don yin tafiya a kusa da toshe, saurin iska da kuma aikin jiki zai iya kasancewa abin da yake buƙatar ya dauke ruhunsa kuma ya ba shi sabon hangen zaman gaba akan abubuwa.
Tsaya zuwa Gudun hanyoyi
Balance fitar da kowane canje-canje ta ƙoƙarin kula da yawancin aikin yau da kullum da zai yiwu.
Yi ƙoƙari ku tsaya ga kwanakin kwanta na yau da kullum da lokacin cin abinci, idan ya yiwu.
Kula da yaro lafiya
Tabbatar yana cin abinci daidai da kuma samun barci mai yawa . Ba samun hutawa sosai ba ko cin abinci mai gina jiki a lokaci na lokaci zai iya taimakawa ga damun danka. Idan ya ji daɗi, zai kasance mafi kyau gamsu don yin aiki ta duk abin da yake damunsa.
Ka guje wa Hukuncewa
Ƙwallon ƙafa, karate, baseball, darussan kiɗa, wasan kwaikwayon jerin abubuwan da ba a iya ba su ba. Amma ayyukan da yawa zasu iya jawo damuwa da damuwa a yara . Kamar yadda masu girma suna buƙatar kwanciyar hankali bayan aiki da kuma a karshen mako, yara ma suna buƙatar lokacin jinkiri don su rabu.
Ƙididdige Ƙididdiga zuwa Labarin Labarai
Idan yaron ya gani ko ya ji hotunan hotuna ko asusun da bala'o'i irin su girgizar asa ko tsunami ko ganin abubuwan da ke damun rikici ko ta'addanci a labarai, yi magana da yaron game da abin da ke gudana. Tabbatar da ita cewa ita da mutanen da yake ƙauna basu cikin haɗari. Yi magana game da taimakon da mutanen da ke fama da bala'i ko tashin hankali da aka karɓa daga kungiyoyin agajin jin kai, da kuma tattauna hanyoyin da zata iya taimakawa, irin su ta yin aiki tare da makarantar don tada kudi ga wadanda aka ci.
Tuntuɓi mai ba da shawara ko kuma dan likitan ku
Idan kun yi zaton cewa canji a cikin iyali kamar sabon dangi, tafiya, saki, ko mutuwar wani dangi yana cikin damuwa da damuwa da ɗanku, nemi shawara daga wani gwani irin su malamin makaranta, dan jariri, ko yarinyar likita. Suna iya bayar da hanyoyi don taimakawa yaron magana game da mutuwa , alal misali, ko taimaka masa ta hanyar wani canji a cikin iyali.
Ƙara ƙaƙƙar misali Misali
Zaka iya saita sauti akan yadda ake kulawa da damuwa da damuwa a yara da manya a gidanka. Kusan ba zai yiwu ba ne don yunkurin damuwa daga rayuwarmu a cikin yau da kullum na zamani, a cikin duniyar yau da shekaru 24, amma zaka iya yin wani abu game da yadda kake magance matsalolinka. Kashe TV, kunna waƙoƙin murnar, da kuma gwada yoga da kuma sauran matsalolin danniya. Da zarar ka sami damar magance abubuwa da kwanciyar hankali da kwanciyar hankali a gida, ƙananan rashin jin dadin yara zai zama matsala a gidanka.