Dole ne a kauce wa kari yayin da yake da ciki ko kuma nono
Kuna iya ɗaukar ko la'akari da daukar amino acid amma ya yi mamaki idan ya kamata ka ci gaba idan ka kasance ciki. Amino acid yana kara, daya ko a haɗe-haɗe-haɗe, ana sayar da su ga mutanen da ke sha'awar abubuwan da suke da shi a kan wasan kwaikwayo, yanayi, ciki, da kuma yanayin kiwon lafiya.
Abin takaici, akwai wasu bayanai game da lafiyar amino acid (kamar tyrosine, phenylalanine, tryptophan, da 5-HTP) a lokacin daukar ciki, ko akwai gargadi na musamman game da yin amfani da wadannan kari yayin da suke ciki ko nono.
Ana kiyaye su mafi kyau lokacin daukar ciki.
Damuwa da Tsaro ga Amino Acid Abubuwa A lokacin Ciki
Amino acid su ne ginshiƙan gina jiki kuma jikinka yana rushe furotin daga kayan dabbobi da tsire-tsire a cikin abincinka don samar da amino acid da ake buƙata don sel da jaririyarka. Abun da ake bukata na gina jiki ya haifuwa ta wurin ciki, amma abincin na Amirka ya saba da kayan gina jiki. Samun albarkatu masu yawa daga asali daban-daban zai iya taimaka maka tabbatar da cikakken samfuran amino acid.
Kodayake amino acid suna cikin abincin da ke dauke da sinadaran, adadin da aka samu a amino acids ya fi girma fiye da abin da aka samo a cikin abinci na gari. Yin amfani da nau'in abu mai mahimmanci na kowane abu yana da tasiri na jikinka, duk da haka an yi niyya kuma ba a amince da shi ba.
Tsaro na kariyar mata masu juna biyu, iyaye mata da yara, da wadanda ke da yanayin kiwon lafiya ko masu shan magunguna ba a kafa su ba.
Ka tuna cewa ba a jarraba abubuwan kari ba don kare lafiya da kariyar abincin da ake amfani dasu ba su da yawa. A wasu lokuta, samfurin zai iya yada jinsin da ya bambanta daga ƙayyadadden adadin kowane ganye. A wasu lokuta, samfurin zai iya gurɓata da wasu abubuwa kamar ƙarfe.
Duk da yake ana iya haifar da ku gaskata cewa wani mai amfani yana amfani da sinadarin "halitta" ko "tsabta", yawancin kayan haɓaka ya fito ne daga ƙananan masana'antun.
An bayyana cewa yana nuna cewa ba sau da yawa ba ka sami abin da kake tsammani kake biya ba.
Sanadiyar Amino Acid Warning
- L-tryptophan : An tsara amino acid ne a matsayin mai sawuwa a lokacin daukar ciki kuma bai isa ya sani ba game da lafiyarsa a yayin yaduwar nono. Zai iya haifar da cutar jinin jini mai suna eosinophilia kuma zai iya yin hanta ko koda cuta mafi muni. Zai iya haifar da illa mai lalacewa irin su tashin hankali da kumbura.
- 5-HTP da L-arginine : Babu cikakkun bayanai game da aminci daga cikin wadannan kari yayin ciki ko nono. Zai fi dacewa mu kasance lafiya kuma kada ku ɗauki su a matsayin kari.
Kalma Daga Verywell
Idan kana da ciki da kuma yin la'akari da amfani da amino acid (ko wani nau'i na maganin magani), yana da mahimmanci ka tuntuɓi magungunanka na farko. Kulawa kan kai zai iya haifar da sakamako mai tsanani. Idan kana da ciwon ciki, zai fi lafiyayyar ku da jaririn ku don samun taimako na likita kuma kuyi amfani da magungunan da suka dace da mata masu juna biyu ko ciki.
Bayani: Bayanan da aka ƙunshe a wannan shafin an yi nufi don dalilai na ilimi kawai kuma ba a maimakon shawara, ganewar asali ko magani ta likita mai lasisi. Ba'a nufin ɗaukar dukkan kariya, hulɗar miyagun ƙwayoyi, yanayi ko cutarwa. Ya kamata ku nemi kulawa da lafiya ga duk wani al'amura na kiwon lafiya ku tuntuɓi likitan ku kafin kuyi amfani da magani ko yin canji ga tsarinku.
> Sources:
> 5-HTP. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/794.html.
> L-arginine. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/875.html
> L-tryptophan. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/326.html.