Yana da wuya mai yiwuwa ka yi ciki idan lokacinka ya zo bayan da ba ka da jima'i ba. Kodayake ba duka daga cikin sararin yiwuwar ba. Wannan shi ne ainihin gaskiya idan kuna da lokacinku a ranar da kuka yi jima'i.
Yana da mahimmanci a gano idan kana da lokacinka ko kuma idan kana da ciwon jini. Wannan zub da jini bazai zama lokacinku ba amma yana iya zama wani abu kamar jini , wanda zai iya nuna ciki.
Ya kamata ku yi la'akari da jarrabawar ciki idan lokacinku ya zama haske ko kowace hanyar daban. Wannan abu ne mai mahimmanci.
"Na yi matukar damuwa game da kasancewa mai ciki, muna da kwarroron roba, kuma tun da yake na tabbata komai ya wuce a lokacin da zan sake damuwa da yawa, ina damuwa har na fara lokacin na. mai farin cikin ganin shi, "in ji Sharon. "Duk da haka, bayan ya fara wani ya gaya mini cewa ba zai kasance ba kuma zan iya kasancewa ciki. Ya zama daidai, saboda haka na damu da shi har sai na fara na gaba, amma na kasa da ƙasa saboda ba ni ciki . "
Wasu hanyoyi na kulawar haihuwa za su yi amfani da kwanakin da suke da aminci da kwanakin da ba su da lafiya a matsayin hanya ta nuna kwanakin da ba ku buƙatar yin amfani da hanyoyi madaidaiciya na kula haihuwa, kamar kwaroron roba. Duk da yake kwanakin kafin kwanakinku ana iya la'akari da kwanakin kwanakin da ba su buƙatar buƙatar haihuwa, wannan zai zama sananne ne bayan da yawancin haɗari na nazarin ƙididdigarka na tsawon lokaci.
Wannan ya sa ba shi da tabbaci ga matan da ba su yin wannan a matsayin hanyar haihuwa.
"Na yi la'akari da kwanakin da nake ciki, amma ba kamar yadda wannan watan ba," in ji Angela. Ya ce, "Ina da kyau na yau da kullum, amma na shafe rana daya. Na tabbata cewa zai fara daga baya a wannan rana, lokacin da na yi jinkiri ba sai na yi ba."
Yin gwajin ciki zai gaya maka idan kana da ciki ko a'a. Idan kana da wata jarrabawar jarrabawar ciki , kamar jarrabawar gwaji idan ka tabbata kana da ciki, jira kwanan nan ka duba. Wannan zai taimake ka ka tabbatar da cewa zaka samu mafi dacewar amsa daga jarrabawar ciki. Zai kuma tabbatar da cewa jikinka yana da lokaci mai yawa don samar da HCG domin ka gwada gwaji akan jarrabawar ciki, kamar yadda hCG kusan sau biyu a kowane kwana biyu a farkon ciki.
Idan kana kokarin kauce wa ciki, ya kamata ka yi amfani da akalla hanya ɗaya na kulawar haihuwa duk lokacin da kake yin jima'i. Hanyoyi daban-daban na kulawar haihuwa duk suna da halaye daban-daban. Sai kawai za ku iya yanke shawarar wanda ya dace da rayuwarku da bukatunku. Lokacin da aka yi amfani da shi a daidai lokacin haihuwa yana da hanyar da ta dace don hana daukar ciki. Zaka iya samun iko daga haihuwa daga mai kulawa na farko, sashen kiwon lafiya na gida, ko Yanayin iyaye na iyaye.
> Sources:
> Matsanancin hankula: Ƙwararrun Yanayi da Matsala. Gabbe, S, Niebyl, J, Simpson, JL. Buga na shida.
> Kalanda Ovulation. Maris na Dimes.