Wannan ba batun bane wanda kowa yana so ya sadu ko tattauna a rayuwarsu. Duk da haka, gaskiyar ita ce, kamar yadda yake da mahimmanci da kuma yanci kamar haka, jariran suna mutuwa. Kuma, idan kun kasance mahaifiyar nono , za ku sami tunatarwa mai raɗaɗi cewa jikinku yana aiki har yanzu ga jaririn: karɓar ƙirjin , da rashin jin daɗi , ƙirjin ƙirjin (wanda zai iya haifar da mastitis , ko kamuwa da cuta, idan ba a gudanar da shi ba) .
To, menene ya faru a gaba? Yaya za ku rage nono madararku a cikin dadi, hanya na halitta lokacin da kuke cikin makoki don asarar yaro?
Ya tafi ba tare da ya ce za ku buƙaci tallafi mai zurfi a wannan lokaci ba, amma yana da matukar muhimmanci a kula da lafiyar ku, kuma. A wannan yanayin, haɓakar nono shine babbar damuwa a wannan mataki. Yana da muhimmanci a tuna cewa tsawon lokaci da tsawon wannan tsari ya bambanta daga mace zuwa mace. Ya dogara ne akan yawan nono nono kake samarwa; sau nawa kuke yin motsawa ko nonofed kafin mutuwar yaronku; kuma tsawon lokaci ya kasance tun lokacin haihuwar jariri. To, menene muke yi game da shi?
Lokacin da jariri ya mutu a Haihuwa ko Bayan 'yan kwanaki Bayan
Idan kana da haihuwa ko jariri da ka san zai rayu ne kawai bayan 'yan kwanaki bayan haihuwar, jikinka ba zai sami isasshen komai don ƙirƙirar samar da madara mai nono ba.
Kuna iya ci gaba da tafiya a cikin mataki na nono a cikin makonni biyu da suka gabata bayan ka haifi haihuwa, amma haɗari mai tsanani bazai zama wata matsala ba. Ganawa tare da mai bada shawarwari a hankali ba da da ewa ba bayan da ka isar da zai taimake ka sosai game da tsarin gudanar da ku.
Lokacin da jariri ya mutu ba da daɗewa ba bayan wani lokacin haihuwa
Idan kana shan nono don dan lokaci, kuma jaririnka ya mutu ba zato ba tsammani, jikinka yana cikin ciwo na samar da madara.
Kana buƙatar rage matsa lamba a cikin ƙirjinka , don haka cire wasu nono madara (ba zubar da ciki ba!) Za su sannu a hankali rage aikin samar da madara ba tare da rashin jin tsoro ba. Hanyar da ta fi dacewa da kuma mafi inganci don cire nono madara yana da ƙawan fata . Kodayake, ko da yake yana da karin lokacin amfani da karin aiki, wasu mata za su zaɓa don su nuna musu madara nono. Bugu da ƙari, tabbatar da cewa kana saka takamaiman goyon baya, mai dadi. Kullum magana, zaku yi motsi don ta'azantar da hankali kuma a hankali tafi da tsayi a tsakanin yin famfo, da kuma famfo don raguwa lokaci. Alal misali, idan ka ciyar da jaririn kowane sa'o'i uku, shirinka na iya zama:
- Ranar 1: Kwan zuma na minti 5 kowane 4 zuwa 5 hours
- Ranar 2: Kwan zuma na minti 3-5 a kowane 6 hours
- Ranar 3-7: Gwaji kawai tsawon isa don taimakawa rashin jin daɗi
Sauran Zaɓuɓɓuka Idan Ba a Kan Matatattun Shirye-shiryen Don Kashe Tsarin
Ku ciyar da madara nono! Ƙungiyar Bankin Bankin Dan Adam ta Arewacin Amirka za ta jagoranci ku har zuwa yadda ake yin haka. Don masu yawa masu baqin ciki, aikin bayar da madarar su yana da kyau sosai, kuma suna jin kamar suna da alaka da jaririn yayin da jikin su ke samar da nono madara.
Wasu Sauran Hanyoyi Masu Amfani:
- Gudun zafi, bayan gwanin da aka yi ciki, zai taimaka wajen rage matsa lamba kuma zai taimaka wajen barin ƙirjinka
- Gyukan Ice, ko kabeji barin compresses , na iya rage jin zafi da kumburi
- A kai ibuprofen ko acetaminophen don taimako mai zafi
- Kayan kirki mai mahimmanci, kamar Cabocreme, na iya taimakawa wajen rage lactation
Mene ne Game da Magunguna da ake so su "shafe" Milk Milk?
Kafin shekarun 1990, magunguna irin su Parlodel sun kasance suna amfani da su don magance lactation. Hanyoyi masu illa suna da zafi (tashin zuciya, ciwon kai , damuwa, da rikicewar jini). Har ila yau, an lura da wasu mata, ko da yake rare, yana da muhimmanci karfin jini, damuwa, da kuma zuciya. Wasu sun ruwaito rashin jinin jini da hasara. Duk da haka, dalilin da ya sa ba'a amfani da shi don kawar da lalata shi ne cewa yawan mutuwar ya faru.
Wani sabon magani, cabergoline (Dostinex) an dauke shi mafi aminci don maye gurbin lactation, amma kamar yadda kullum, hanyar hanya shine hanya mafi kyau don tafiya idan zaka iya yin hakan.
Sources:
Hale, TW. "Magunguna da Milkin Milkin". Hale Publishing, 2009.
Moore, DB, Catlin A. "Ruguwar Lactation: Mantawa da Kulawa ga Iyaye mai Ruwa". Nurses na Pediatr. 2003; 29 (5).
Edited By: Donna Murray