Halin da ke ciki game da ciwon matsakaicin mahaifa ga mahaifiyarsa yana ragewa. Muna magana ne game da shi a cikin kafofin watsa labaru, a ofisoshin likita da cikin kungiyoyin mama. Abin ban mamaki ne cewa mafi yawan mata suna neman magani, amma shin muna barin dads? Yau na zamani iyaye suna da muhimmiyar ɓangare na kiwon yara. Tare da karin nauyin kawance na iyaye na yada 'ya'yansu da kuma samar da karin lokaci a gida, iyayen yau suna fama da matsanancin ciki da damuwa.
Ƙananan ciwon ciki na mahaifa (PPND), ko yanayin jiki na jiki da kuma rashin tausayi (PPMADs) sune nau'i na ciki ko wani yanayin yanayi kamar tashin hankali. Wadannan cututtuka sunyi kama da abin da wasu uwaye ke fuskanta bayan sabon jariri ya zo. Yayinda mutane dayawa cikin tsofaffin uwaye hudu a Amurka zasu fuskanci matsananciyar ciki makonni huɗu bayan haihuwar yaro. Kimanin kashi 50 cikin dari na maza suna nuna rashin jin daɗin mahaifa a lokacin da abokin tarayyarsu ke fama da matsananciyar ciki, kuma kimanin kashi 18 cikin dari na maza suna fama da matsananciyar tashin hankali wanda ke tabbatar da ganewar asali da magani. Wadannan lambobi suna da ban mamaki, amma har ma mafi ban mamaki shi ne cewa mafi yawan waɗannan al'amurran kiwon lafiya na tunanin mutum bazai iya lura da su ba, sun kamu da su ko kuma sun bi da su.
Binciken da aka yi a kwanan nan ya nuna tasirin mummunar cutar da mahaifiyar mahaifa da damuwa zai iya kasancewa akan iyaye yayin da yara suka fara girma.
A cikin binciken masu binciken daga Jami'ar Arewa maso yammacin karatun sun bi ma'aurata 199 a lokacin yayinda sukaron makonni shida na rayuwa suka dawo zuwa ma'aurata bayan watanni 45. Kowace ɗaya, iyayensu sun cika tambayoyin da suke ƙididdige matakan da suke ciki da kuma halin da yaron da yaron ya yi.
Binciken ya gano cewa baba tare da jaririn jariri zai iya samun tasiri kamar yadda yaron ya kasance kamar yadda mahaifiya ke fama da wannan abu.
"Gaskiyar ita ce, idan aka ba da cewa iyayensu biyu a gida suna aiki tare da yaron, iyayensu biyu na rashin lafiyar mahaifa na iya samun irin wannan tasiri kamar yadda ake bukatar magance su," in ji Sheehan D. Fisher, wani co-marubucin wannan binciken.
Baqin ciki da rashin motsawa da ke haɗuwa da matsanancin matsananciyar rauni na iya haifar da iyaye mai ƙaranci kuma a yanzu dads suna da hannu a matsayin iyaye, yana da muhimmanci a mayar da hankali ga bukatun iyayensu.
"Yawanci, a al'amuranmu, ba a yi la'akari da iyaye ba a cikin kula da yara," inji Fisher. "Yanzu da akwai sauye-sauyen da iyaye suke ciki, ina tsammanin muna fara fara ganin cewa muna bukatar mu mayar da hankali ga iyaye biyu."
Abin da zai iya ƙara yawan damar da kake fuskanta game da halin da ake ciki na tsofaffin mahaifa da kuma damuwa da damuwa:
- Babu rashin barci
- Canje-canje a cikin kwayoyin hormones
- Tarihin mutum na ciki
- Matalauta dangantaka da mata
- Magance rashin dangantaka da iyaye ɗaya ko biyu
- Halin danniya - tare da abokin tarayya ko tare da dokokin
- Matukar damuwa game da zama iyaye ko uban
- Iyaye marasa biyayya (irin su kasancewa ba tare da aure ko kakanni ba)
- Matalauta zamantakewa aiki
- Babu goyon baya daga wasu
- Matsaloli na tattalin arziki ko albarkatun iyaka
- Hanyar an cire shi daga haɗin tsakanin uwa da jariri
Kwayoyin cututtuka na halin jinƙai na tsofaffin mahaifa da damuwa da damuwa:
Kuna iya fuskantar yanayi mai ban tsoro da damuwa idan kun kasance cikin damuwa, komai, fushi da fushi, ko rashin iko bayan bin haihuwar. Sauran cututtukan cututtuka na iya jin sun hada da damuwa da damuwa game da samar da kuɗi don iyalanku, rashin tausayi a cikin iyaye, ƙauna ko rabu da iyali da abokai. Wasu lokuta damuwa a cikin maza yana nuna alamun bayyanar jiki, irin matsalolin barci, rashin lalatawa ta jima'i, ƙuƙumi, ciwon kai ko magunguna.
Jiyya ga lafiyar mahaifiyar zuciya da damuwa da damuwa:
Mataki na farko zuwa magani yana buɗe wa abokin tarayya da sauran ƙaunataccena. - kawai yarda da ku yana gwagwarmaya babban mataki ne. Mutane da yawa ba su tattauna irin waɗannan nau'o'in ba, kuma suna iya matsala ta fara magana don haka mata su taimaki abokan su da wannan tattaunawa. Mataki na gaba shine gano wani mai kula da lafiyar likita, kamar likita ko mai ilimin likita mai kwakwalwa wanda zai iya tantance alamun bayyanarka kuma ya zo da tsari na shirin da ke aiki a gare ku. Wasu maza za su iya amfane su daga tunanin mutum ko kuma shiga ƙungiyar goyon baya tare da wasu maza da ke fama da irin waɗannan abubuwa. Ga wasu, magani zai iya zama dole. Kulawa kai ma yana da mahimmanci ga iyaye biyu a lokacin kwanakin watanni. Dauki lokaci don kanka - ko yana da dare tare da abokai, tafiya mai tsawo ko wani lokaci a dakin motsa jiki. Wadannan ayyuka zasu bambanta ga kowane baba, amma yana da muhimmanci a tuna da mutumin da kuka kasance kafin ku haifi jariri kuma ku sami jin dadi a cikin ayyukan da kuka sa ku yi farin ciki kafin ku zama uban.