Dakata da Ku ciyar da Labarin Labari na Farko
Ku ciyar da aikin kwanciyar hankali da kuma shirya maimakon matsananciyar tsoro saboda idan kun ji damuwa da wuri zai iya nufin aiki mai tsawo kuma mai zafi. To, yaya kuke yin wannan lokaci?
Yi Magana cikin Labarin Farko
Jin numfashi da tunani yana taimakawa wajen yin kwantar da hankali da kuma hutu. Idan ba ku saba da wata hanyar tunani ba, kawai ku rufe idanun ku kuma ku dubi numfashinku yayin da kuke barin dukkan tunaninku su yi iyo kamar filin da aka fadi.
Yin nuni shine wani nau'in tunani. Samun cikin matsayi mai kyau kuma rufe idanunku. Ka yi la'akari da aikinka da sanin kwarewa kamar yadda ka shirya. Idan akwai wani ɓangare na haihuwarka kake damuwa game da shi, duba yanayin da kake son shi. Hakanan zaka iya ganin yadda kake farin ciki tare da sabon jariri a hannunka.
Kammala Kulle da Jakarku
Kuna yiwuwa a shirya gaba gaba kuma kunshe mafi yawan abubuwan a cikin jakarku da kuke son amfani dashi a asibitin ko cibiyar haihuwa. Amma yanzu shine lokacin da za ku zauna a hankali ku duba jerin jerin ku kuma ku sami wani abu na ƙarshe da zai iya buƙata, ciki har da abubuwan kula da ku.
Gasa!
Kada ka yi dariya, yin burodi wata hanya ce mai kyau don ciyar da aiki na farko . Wannan aikin aiki ne wanda zai iya taimaka maka shakatawa da kuma tafiya akan al'amuran al'ada. Ina bayar da shawarar yin burodi da wasu kukis ko launin ruwan kasa don kai tare da kai zuwa asibitin. Kuna iya tunanin yadda masu jinya ke farin ciki don ganin ku tare da farantin kyautuka?
Wasu ma'aurata sun za i don yin biki na ranar haihuwar da za su ci bayan an haifi jariri.
Dubi fina-finai na Movie a lokacin Labarin Farko
Wasu uwaye suna kallon kallon fina-finan fim ne mai ban sha'awa. Yi amfani da Netflix ko Hulu don neman wani abu da ya dace da yanayinka. Yana da kyau don kunna tare da iyalin gidanku na nishaɗi na bidiyo.
Gyara jaririnka
Jadawali yana aiki mai kyau saboda yana da kullun kuma bai buƙatar mai yawa hankali. Har ila yau, yana taimaka maka ka mayar da hankalin sabon abu game da za a haifa. Ba a maimaita shi hanya ce mai kyau don yin aiki mai sauri ba.
Cika Littafin Baby
Kuna iya cika bayanan ciki ko kuma bishiyar iyali a cikin jaririn, idan kana daya. Bugu da ƙari, yana da fasaha mai ban sha'awa wanda zai iya barin ka iya dakatar da haɗin kai kuma yi amfani da matakan ƙarfafawa kamar yadda ake bukata. Idan ba ku da littafi na jariri ko kuma wannan ba ya kira ku, gwada rubuta rubutunku ga jaririn ku.
Kada ku je zuwa asibitin farawa
Samun asibiti ko wurin haihuwa a farkon wuri yana nufin cewa kuna ciyar da wannan lokaci marar sauƙi daga sanannun wurare da abubuwan da suke sa ku farin ciki. Idan kun isa can wuri da wuri, za su iya aika da ku gida.
Yawancin mata sun fi dadi idan sun zauna a gidajensu har tsawon lokacin. Wannan shine dalilin da ya sa ganowa da rarrabe abubuwan da za a yi shi ne mafi kyawun ka don kaucewa zuwa asibiti tun da wuri.