Ƙungiyoyin Kulawa Na Yara. Online

1 -

Shirye-shiryen da Cord Care

Wasu daga cikin tambayoyin da muke da ita game da iyaye ne ainihin tambayoyin yau da kullum, kasa da kuma datti. Amsar asali ga duk tambayoyin iyaye shine sauraron jaririnka da kuma ilimin ku. Kada ka yi jinkirin tambayar wani abin da ke aiki a gare su, amfani da abin da kake buƙata kuma jefa sauran.

Diapering

Ko kuna yin amfani da takalma, zane-zane ko hade, jaririnku zai buƙaci akalla 8-12 takarda a kowace rana. Wasu jariran za su yi amfani da wasu takardun takarda fiye da wasu, wasu ƙananan. Kuna buƙatar samun takalmin ƙananan ƙananan, da sanin cewa jaririnku zai yi sauri. Kullum ina bayar da shawarar sayen buƙatun guda biyu na jariri. Zane mai tsabta zai iya yin tsada don saya karin kayan girma. Yawancin iyalai masu zane suna zaɓa don yin amfani da kayan masarufi ko sabis na 'yan makonni na farko har sai jaririn ya yi daidai da girman girman. Idan mutane suna so su ba da takalma a matsayin kyautai, tambayi nau'in ƙananan ƙananan (ba jariri).

Shirya jaririn ba wuyar ba. Kullum yana da tsabta mai amfani da kuma kawo duk abin da kake bukata a wuri daya kafin cire tsohon zanen. Tabbatar cewa jariri yana cikin fargaji kuma kada ku bar jariri ba tare da kula ba, koda kananan yara za su iya mirgina. Ga sabon shiga, yawanci ina bayar da shawarar zuwan jariri gaba daya! Wannan yana ceton ku wasu wanki a karshen. Yarinya da 'yan mata zasu iya yada ku, don haka ku yi hankali!

• Dalilai ga Dattijan Abokin
• Sabon Rubutun Cikakken Sabon
• Tsaya Diaper Canja Kira

Umbilical Cord Care

Dole ne likitanka ya gaya maka daidai yadda suke so ka kula da igiya, amma bari mu bi abubuwan da suka dace.

Igiyar yana bukatar tsabta don hana cutar. Alamun kamuwa da cuta sun hada da:

• Redness
• Kusawa
• Wari mai ƙanshi

Igiyar za ta fada a cikin 'yan makonni.

Cord Care - Shirin Mataki na Mataki na Mataki

2 -

Yin wanke jaririnku

Yin jariri zai iya zama mai ban sha'awa! Wannan shi ne ɗaya daga cikin lokutan da na fi so tare da 'ya'yana. Makullin shine sassauci.

Baran yara ba su da datti. Kuma duk da shawarar da akasin haka bai bukaci wanka a kowace rana ba. Idan sun ji dadin su, duk da haka, ku fiye da maraba don wanke su yau da kullum.

Kamar yadda yake tare da kowane ɗayan jariri, tattara kayan aikinku kafin farawa yana da muhimmanci. Da zarar kun shirya akwai wasu hanyoyi don yin hakan:

• Yada jariri tare da ku a cikin baho
• Yi amfani da jariri na jariri don ginin / nutsewa
• Washcloth da basin wanka

Yayin da yake magana game da wankewa da kuma kula da jariri yana da mahimmanci a maimaita cewa sababbi na iya kara fata fata. Sauran jariran suna da matukar damuwa ga magungunan sinadaran da aka samo a cikin maɗaukakin tsarkakewa. Tsayawa zuwa waɗannan ƙananan abu ne mai kyau, musamman ma yaron yaron.

Yin wanke jariri - Mataki na Mataki na Mataki

3 -

Calming Baby Crying

Kafin kayi la'akari da yadda za ku kwantar da jaririn kuka, yana da muhimmanci ku san dalilin da yasa jariran ke kuka. Ga jerin jerin abin da zai sa jaririn ya yi kuka, wasu na iya mamakin ku:

• Yunwar
• Dirty / Wet diaper
• Pain
• Kawai
• Raguwa
• Ƙarƙashe
• Ƙara
• Bored

Kamar yadda babba jaririnmu na iya ta hanyar abubuwan da ke damuwa da yawa wanda ba su iya jimrewa. Duk da yake akwai alamun mafi yawan matsaloli kafin kuka, kuka shine alamar tabbata cewa jariri ba shi da farin ciki ko yana bukatar wani abu.

Tambaya cewa wani abu ba sau da yawa sauki. Gwada abubuwan da ke da alaƙa kamar ciyarwa, riƙewa, canzawa da sauransu. Zasuyi aiki a mafi yawan lokutan kuma duk da haka wasu ba za su iya ba. Kada ka ɗauki kuka na jariri da kanka kuma ka sani cewa ba za ka iya dakatar da shi ba koyaushe ko hana shi.

Ga wasu matakai don magance jariri mai kuka:

• Rike jariri
• Bundle baby a cikin bargo
• Ciyar da jariri
• Canja jariri
• A mota motar mota
• Rock baby
• Yi tafiya tare da jariri a cikin sling ko wani mai ɗauka
• Yi amfani da kararraki (motsa jiki, shawa, mai satar gashi, tef)
• Kiɗa
• Motion (rike da jariri lokacin da mai shinge yana yin gyare-gyare ko a kan bushewa, kada ku bar baby kadai, ko da a cikin motar mota)
• Abin da ke aiki!

Sanin sanin jaririn ku da kuma sanin iyakokinku na iya taimakawa ƙwarai. Akwai kwanakin da kuka yi kuka a gare ku. Kada kaji tsoro ka bar wani ya kula da jariri lokacin da kake tafiya ko shawa. Idan kana da damuwa da gaske kuma kai kadai ne ke kokarin zama jariri a cikin wani wuri mai aminci (wurin zama mota a ƙasa, ɗakin ajiya, da dai sauransu) yayin da kake shayar da sauri, ko kunna wakoki a wani daki don 'yan mintoci kaɗan. Kira aboki, nemi taimako. Kada ku ji tsoro, muna da kwanakin nan, kuma ba yana nufin cewa ku mahaifi ne mara kyau ba. Yana nufin cewa kai mutum ne.

• Hanyar da za a yi wa jariri

4 -

Canje-canje na jiki a cikin mahaifa bayan haihuwa

Duk da yake kuna iya yin mafarki na saka tsoffin tufafi da zarar an haife jaririn, ba zai faru ba saboda mata da dama.

Ya ɗauki jikinka watanni tara don gina kanta har yaron, kuma zai dauki lokaci zuwa komawa ga "al'ada," ko da yake girman zai iya canzawa kadan.

Kwanaki na farko zaka iya lura cewa kana da dumi sosai a duk tsawon lokacin, watakila ma yana jin dadi sosai. Wannan shi ne saboda halayen hormonal kuma yana taimakawa jikinka don kawar da ruwan da ya gina don kiyaye jariri da kuma ƙwayar. Wannan ba kullum ba ne mai raɗaɗi, kawai m.

Bayan Pains

Bayan ciwo shine ƙwayar da ke taimakawa cikin mahaifa don komawa girmansa. Da farko bayan haihuwar jaririn kuma al'ada ne da na halitta, yana kawo kwatsam. Don iyaye masu goyo baya, ana fitar da oxytocin yayin jinya zai iya sa ka lura da wasu hanyoyi masu dacewa bayan haihuwar haihuwa da kuma lokacin kwanakin farko na jinya. Wannan alama ce mai kyau cewa jikinka yana aiki. Idan kana da matsala don fitar da ƙwayar ko kuma yana zub da jini sosai, kokarin gwada jaririn, idan ba a yi amfani da mashin mahaifa ba, za'a ba da magani don taimakawa ka hana kwanta jini idan duk ya kasa.

Har ila yau, duba: Taimakon Ƙunƙarar Ƙafafan Ƙasar

5 -

Ruwan Ƙasar Bikin Ciki - Gurasar Bayan Yaro

Lochia

Watakila mai yayyafi ya zama mafi ban mamaki ga yawancin mata. Zubar da jinin bayan jinji ko kuma wadanda suka haifi jaririnka suna lochia . Lochia zai fara fitowa mai haske kuma ya ƙunshi kaya don kwanakin farko. Yana zuwa daga warkar da wurin zubar da ciki kamar yadda mahaɗarku ta koma baya (yana shiga) yana da girma kafin ciki, wanda take kimanin makonni shida. Zub da jini zai zama haske a cikin haske kuma ya yi haske a launin har sai ya tsaya cik. Wannan sigina yana cewa wurin da aka ajiye ginin a tsakiya ya warke.

Bari your lochia zama jagorarku. Idan kun yi yawa za ku lura da kullum fiye da ko duhu fiye da ranar da ta gabata. Lochia ya kamata ya ji daɗi sosai kamar lokaci na ɗan lokaci. Duk wani wari ko matsalolin da ya kamata ya kamata a ruwaito wa masu aikinka.

Tun lokacin da jikinka ke warkaswa zaka so kayi amfani da pads don kama da kwararo maimakon takalma. Wannan zai taimaka maka kare kamuwa da cuta. Tun kwanakin farko sune mafi girma, sa tufafin tsofaffi ko kayan gwaninta daga haihuwa don kauce wa lalata tufafinka masu kyau. Yawancin lokaci ina bayar da shawarar waƙaran lalata, ko ma kananan jaririn jariri na kwanakin nan na farko. Bayan haka duk wani nau'i na kuskuren mutum zai yi aiki kullum.

6 -

Abun da kake da shi - Raunin ciwon ciki bayan haihuwa

Ko kana da wani kwarewa ko a'a, kuma ko da kuwa koda kayi kuskuren ko ba dankin ka zai ciwo ba.

Yayin da tsabar jikinka ke fara warkar da kai za ka iya taimakawa ta hanyar yin abubuwan da ke cike da ciwo a cikin ciki. Wadannan zasu taimaka sake dawo da jini zuwa yanki, taimakawa wajen warkar da sauri sauri, koda koda kayi kuskure.

Idan kana buƙatar kuyi tsaiko, likitanku ko kuma ungozoma zasu tattauna yadda za su kula da su da kuma abin da dawo da ku zai zama kamar. Hakanan su ma sun tsara wasu magunguna don taimakawa wajen taimakawa jin zafi. Kullun suna ci gaba da kansu, ko da yake kuna iya ganin raguwa na zaren sun fito a kan takardun bayan gida. Tambayi abokinka don nuna maka sutures kuma ya bayyana abin da kake nema har zuwa kamuwa da kamuwa da cuta (wari, zafi mai tsanani, kumburi).

Ga dukkanin waɗannan ma'auni za su ji daɗi kuma su inganta warkarwa:

• Kegeling: Bugu da ari don inganta warkarwa da jini ya dawo.
• Sittin wanka: Gumi mai wanka tare da ko ba tare da magunguna / ganye, wani lokacin ƙwaƙwalwa kamar yadda yake cikin ɗakin bayan gida.
• Air fita: Ka yi kokarin zauna a kan takalma ba tare da tufafi akalla sau ɗaya a rana ba.
• Warmth: Wasu likitoci sun bada shawarar fitilar fitila ko na'urar bushewa a kan dumi amma jinkirin saiti don taimakon jin zafi.
• Cold: Za ka iya yin amfani da kwasfan kankara ko kwasfan musamman tare da akwatunan sanyi da aka gina a ciki. Waɗannan sune mahimmanci kwanakin farko idan ka iya kumbura.
• Magunguna : Zaka iya amfani da magunguna, amma likitoci da kuma ungozoma zasu gaya maka cewa amfani da ƙuda hawan hazel (irin su Tucks®) yayi aiki kamar yadda ya kamata don taimakawa da ciwon daji da ciwo.

7 -

Ra'ayin motsa jiki na Ƙasar

Likita bala'in lokaci ne mai girma canji, duka jiki da haɗaka. Canje-canje a jikinka da ilimin sunadarai sune mahimmanci kuma rayuwarka tana da mummunar damuwa, koda kuwa an yi shiri. Abin takaici, halayyar da kuke ji game da mafi yawancin lokuta zai zama matsananciyar ciki (PPD) kuma wasu takwarorinsu ne. Duk da haka, yana da mahimmanci don jin dadi sosai da farin ciki, idan ba a yi takaici a wasu lokuta ba.

Baby Blues

Wadannan su ne ainihin hawan yanayi a cikin yanayi kuma suyi aiki a tsakanin sa'o'i 48 da 72 bayan ka haifi haihuwa har zuwa makonni biyu na postpartum. Hakan yana faruwa da kuka, rashin tausayi, fushi, rashin, tashin hankali, damuwa, damuwa, da yiwuwar rashin barci. Wannan zai iya buge kowa.

Mawuyacin matsayi

Yawan mata da yawa za su sami mummunar ƙwayar postpartum. Hakanan ana haifar da mummunar cututtuka na al'ada, watakila matsananciyar tsoro ko manya, ko da mawuyacin hali-hargitsi (ciki har da tunani mai ma'ana wanda zai iya rikicewa). Wasu mata zasu fuskanci cututtuka na matsananciyar damuwa, musamman ma bayan haihuwar haihuwar (wanda aka ƙayyade).

Lafiya na Psychosis

Matan 'yan mata za su je zuwa matsanancin matsanancin matsayi, ƙwararren matsayi. Ana ganin wannan a mafi yawan lokuttan da suka gabata, tare da hallucinations, rikicewa ko ruɗi. Wannan yana da matukar tsanani kuma yana buƙatar gaggawa don kare lafiyar mahaifiyar da jariri.

Samun Taimako

Samun taimako ga kowane nau'i na ciki yana da matukar muhimmanci. Kira a kan abokanka, dangi da kuma mahaifa don goyon baya yana da mahimmanci game da wannan. Wasu mata suna buƙatar lokaci da goyan baya, yayin da wasu zasu buƙaci shawara da magunguna. Samun taimako zai iya nuna bambancin rayuwarka. Babu wani daga cikinku da zai jinkirta neman taimako!

8 -

Baby ciyarwa

Shawarwarin akan yadda za a fi dacewa wajen ciyar da jariri yana yawanci ne a ciki. Kuna da zabi zuwa nono, kwalban ko haɗin haɗe, wanda shine zabi na sirri. Duk da haka, a cikin ilimin ilimi, yana da mahimmanci a lura da abin da manyan kungiyoyin kiwon lafiya suka ce: Kiyayewa shi ne mafi kyawun ciyar da jariri ga mahaifi da jariri.

Yaraya

Yaraya ya kamata a fara cikin minti 30 bayan haihuwa. Don fara fara dan jaririn ciki zuwa ciki kuma ya taimaka musu bude bakinsu baki daya kuma sanya yarinya a bakinsu. (Wannan shi ne ɗan gajeren, mai sauki version.) Ina bayar da shawarar sosai don karanta duk abin da za ku iya samun hannayenku game da kulawa, da kuma halartar kundin da aka tsara don koyar da iyaye zuwa nono. Asibitoci masu yawa da kuma cibiyoyin haihuwa za su bayar da shawarwari na lactation don taimakon ku.

Kwalban Ciyar

Idan ka yanke shawara don cin abinci na kwalba, yana da muhimmanci a duba likitan jaririn don zaɓin tsari (madara nono) don taimakawa wajen tabbatar da isasshen abinci. Yin tsarin kanka zai iya zama mai haɗari ga lafiyar jaririnka. Abubuwan da kake buƙatar za su dogara ne akan irin kwalabe da ka zaba kuma ko kana amfani da ruwa mai kwalba, da ruwa ko kaɗa ruwa. Tattauna wannan tare da likitan jaririn ku kuma la'akari da samun rahoto daga kamfanin ruwa na gida idan kunyi shakka game da ruwa. Yaya zaran ku ciyar da jaririn bayan haihuwa zai dogara akan tsarin aikin asibiti. idan kana da fifiko ga takarda ko kwalabe, zai fi dacewa ka sanya wannan a cikin tsarin haife ka. Har ila yau, yawancin asibitoci suna bayar da horo. Bayan haihuwar haihuwa, ba za a ba ku magani ba don bushe madararku. Yawancin lokaci, za a ba da shawarar yin amfani da tagulla mai kyau, kauce wa shayarwar nono da kuma shan magunguna don magance rashin jin daɗi. Wannan zai iya wuce har zuwa makonni 2.

9 -

Jima'i Bayan Baby - Menene wancan?

Haka ne, akwai jima'i bayan jariri! Dangane da sauye-sauyen yanayi da kuma sauye-sauye na iyali, rayuwar rayuwarku zata kasance a riƙe. Tafiyar shawara mafi kyau a cikin lokacin jinkirta don jira har sai mai aikinka ya ba da gudummawa don jima'i (Suna neman warkar da mahaifa da perineum), kuma wannan zai iya zama har zuwa makonni shida bayan haihuwa.

Da zarar wannan ya faru, ci gaba da yin tunani da hankali kuma tafi sannu a hankali. Yi magana game da yadda kake ji a jiki da halayyarka. Rashin komawa cikin jima'i lokacin da ɗaya ko wani abokin tarayya bai shirya ba zai iya yin abubuwa mafi muni. Har ila yau ka tuna cewa yin jima'i ba ma'anar haɗuwa kawai ba, amma yana iya ƙunshi abubuwa masu yawa, ciki har da cuddling, murburbation (juna ko kadai), ma'amala, da dai sauransu.

Tsoro na zaluntar abokiyarku zai iya zama hani ga romance. Don haka jaririn zai yi kururuwa kamar yadda kayi a shirye. Ci gaba da jin dadi nawa!

Idan ka ga cewa jima'i yana da zafi, ka tuna ka tafi da hankali kuma ka tabbatar da cewa an lubricate shi, wani lokacin ma za ka buƙaci amfani da lubrication na sirri, kamar KY Jelly® ko Replens®. Idan sannu a hankali da kuma ɗan lokaci ba ze taimakawa ba zai jinkirta tambayi likita ko kuma ungozoma game da matsaloli masu tasiri ba.

Kuna iya lura da cewa ƙirjinka na iya zama lokacin jima'i. Wannan ba matsala ba ne kuma bazai yaye nono madara ga jariri ba. Ba zai cutar da kai ko abokinka ba. Idan damu da damuwa, zaku iya sa hannu tare da takalmin kulawa don dakatar da sauraro. Yawancin iyaye wadanda ke fuskantar wannan sanarwa kawai a farkon watanni biyu bayan sabuwar jariri.

Karin bayani game da jima'i na postpartum ciki harda bayani game da jima'i bayan wani c-section .

10 -

Hasken Siyasa na Bakwai - Kujerar Doctor

Wannan yana nuna ƙarshen aikin kulawa da kulawa da kulawa da kulawa da kula da ma'aikata tare da mai aikinka. Sai dai idan ba a taɓa yin tiyata ba , ba za ka iya ganin likitanka ko ungozoma tun daga 24-48 hours bayan haihuwa. Tabbatar tabbatar da dukkanin tambayoyinku game da haihuwar ku, haifaffan nan gaba, kulawar haihuwa, kiwon lafiya da dai sauransu.

Tsarin haihuwa yana da muhimmiyar mahimmanci don tattaunawa. Yana yiwuwa a yi ciki. Akwai hanyoyi masu yawa na kulawar haihuwa (hormonal da sauransu) don sabon mahaifi (ciki har da mahaifiyar nono). Kada ku yi shakka ku tambayi.

Bugu da ƙari, game da tantaunawar haihuwa da haihuwar haihuwa, za ku iya samun jarrabawar shekara-shekara, ciki har da jarrabawa da jariri. Wannan yana nufin cewa ba za ka iya ganin abokin aikinka har shekara guda ba sai kana da tambayoyi.

Yaushe Yaya Ya zama Na al'ada?

Daya daga cikin ma'aurata da suka fi so su tattauna batun lokaci na asibiti shine yaushe za a sake rayuwa zuwa al'ada?

Abinda na fi kyau shi ne cewa zai ɗauki ku kimanin watanni tara zuwa shekara don sake kwatanta al'ada. Mai hankali amma tabbas dangantaka za ta yi girma kuma za a haɗa sabon jariri a cikin iyalinka.