Gwanon hoto yana hada karfi da alheri a cikin wasanni da ke gina fasaha da yawa.
Yayinda kake zaune a cikin yanayi mai wintry, wasan kwaikwayo na yara yana aiki ne na shekara guda wanda zai iya haifar da wasu wasanni na matasa. Ko kuwa zai zama abin sha'awa da yaronka zai ji daɗin rayuwarta duka!
Matsaloli: Skating farawa tare da koyan yadda za a daidaita a kan kullun da kuma motsa daga batu A zuwa aya B, yawanci a cikin "Koyi don Skate" ko shirin basira.
Daga can, yara za su iya shiga cikin wasan kwaikwayo mai dadi, kankara kankara, hockey , wasan kwaikwayo tare da juna, ko gudun motsa jiki. (Kuma a kan ƙasa bushe, wasan motsa jiki ko layi mai layi!)
Yara na iya farawa: Yarinya na shekaru biyu da uku zasu iya farawa, wani lokaci tare da igiya don riƙe ma'auni. Za'a iya koya wa darussa game da kimanin shekaru 4.
Kwarewa da ake bukata / amfani da: Saukowa, ƙarfin tsoka, juriya, daidaitawa da daidaitawa.
Kyauta mafi kyau ga yara waɗanda suke: Muriya da jure-yana iya ɗaukar lokaci don ganin sakamakon. Dole ne hotunan hotuna su zama masu wasa da fasaha.
Sa'a / lokacin kunna: Winter; da yawa (amma ba duka) raƙuman ruwa na cikin gida suna buɗewa a kowace shekara, kuma wasanni na faruwa a kowace shekara.
Kungiya ko mutum? Ana gudanar da wasan kwaikwayo hotunan daban-daban, a nau'i-nau'i, ko a kananan kungiyoyi don abubuwan da suka dace. Masu wasan kwaikwayo na aiki sun yi gasa a cikin ƙungiyoyi. Kuma kar ka manta cewa samari suna iya yin kullun siffa. A hakikanin gaskiya, suna bukatar su a matsayin nau'i-nau'i da kuma rawa.
Matakan: Shirin Harkokin Kwarewa na Sashen Harkokin Kasuwancin Amirka yana da matakan matakan da matasa masu kyan gani suka wuce ta hanyar dogara da aikin da suka dace na kwarewa. Kwararrun masu kwarewa suna daukar jerin gwaje-gwajen da yawa a fannoni daban-daban: motsawa a filin (tsohon siffofi), wasan kwaikwayo, da rawa.
Ya dace wa yara da bukatun musamman: Ee. Yara da nakasawa da nakasa ta jiki za su iya halartar shirye-shirye na wasan Olympics na musamman.
Matsalar motsa jiki: Gidan wasan motsa jiki yana ƙone 250 calories ko fiye da awa daya; Yawan kuɗi ya fi girma ga tudu. Kamar yadda yin iyo , idan yaronka yana cikin darussan, tabbatar da cewa tana samun yawancin lokacin kankara (vs lokacin jira-lokaci).
Kayan aiki: Don farawa, kullun (za a iya hayar a rinks kankara) da kuma tufafin dumi, musamman mittens ko safofin hannu na ruwa. Hakanan ana bada shawarar don yara 6 da kuma ƙarƙashin dukkan fararen skaters. Yayin da masu cigaba suka ci gaba, suna bukatar kayayyaki don wasanni da wasanni. Kuna buƙatar biyan kuɗin tsawan kankara bayan kowace hudu zuwa shida na lokacin kankara. (Lokacin da ka saya kaya, gano ko mai sayar da kaya yana bada kyauta kyauta.)
Kuɗin Kuɗi: Ɗaukaka darussan da ake farawa na farawa a kalla dala 10 / rabin sa'a, sau da yawa ciki har da shinge haya. Sakamakon farashin ku] a] en ku] a] en ku] a] en ku] a] en, kamar yadda yake yi. Amma fasaha mai tsada na iya zama tsada sosai , lokacin da ka kara farashi don koyawa masu zaman kansu, kaya, lokacin kankara, kayayyaki, kudade don gwaje-gwaje da kuma abubuwan da suka dace, da tafiya. Da zarar mai wasan kwaikwayo ne ake samun koyawa masu zaman kansu, shi ko ita ta kasance tare da ƙungiyar wasan kwaikwayo don samun damar yin amfani da kankara, da kuma abubuwan da suka faru na musamman irin su kankara.
Lokaci lokacin da ake buƙata: Domin fararen kaya, koyi na mako-mako (kusan minti 30) da kuma wasu lokutan aiki. Yayin da masu cigaba suka ci gaba, zasu ciyar da karin lokaci kan kankara. Kyawawan aikin wasan kwaikwayo ko yin darussan akalla kwanaki hudu zuwa biyar a mako, tare da jirgin kasa a kan kankara. Masu wasan kwaikwayo masu kwarewa sun yi tafiya don gwaji da kuma gasa. Ƙwararren masarufi na sama zasu iya juya zuwa homeschooling ko ilimin yanar gizo don daidaita daidaitattun wasanni da kuma makarantun makaranta.
Rashin raunin da ya faru: Kyau a kan dakin kankara na iya zama mai dadi, wanda shine dalilin da ya sa masu kullun kullun su sa helkwali-kuma suyi koyi yadda za su fadi da sake dawowa.
Ƙwararrun masu kwarewa da ba su sa helkwali ya kamata su san yadda za a hana su magance matsalolin. Skaters zai iya zama mai saukin kamuwa da mawuyacin hali da cututtuka, yawanci ga hips, spine, ko ƙananan ƙarancin. Samun takardar takarda a kan hana ɓarkewar raunin da aka samu daga American Orthopedic Society for Sports Medicine.
Ƙungiyoyi da ƙungiyoyi:
- Siginan Hoto na Amurka
- Ƙungiyar Skaters Masu sana'a
- Ice Skating Cibiyar
Idan ɗayanku yana son adadi, sai ku gwada: Gwanin rawanin motsa jiki ko layi mai layi; ballet; gymnastics; ruwan hoton ; gudun gudun hijira.