Idan har yanzu ba ku da matsala a lokacin da yarinyarku ta tashi da safe ko kun ga 'yan yara sun yi barci a lokacin makaranta, ba ku kadai ba. Yawancin matasa suna ƙoƙari su farka da wuri don makaranta kuma ya haifar da tattaunawar game da kwarewa da fursunoni na fara makaranta a baya.
Duk da yake wasu mutane suna tunanin matasa suna da jinkiri don kada su tashi da wuri, wasu likitoci sun ce ba gaskiya ba ne.
Cibiyar Ilimin Harkokin Ilimin {aliban {asar Amirka ta saki wata sanarwa da ta bukaci makarantun makarantar su yi la'akari da lokacin da suka fara farawa don haka matasa su iya samun barci mai kyau. Amma, yawancin gundumomi sun ce canza lokacin karatun lokacin ba zai yiwu ba.
Dalilin da ya sa likitoci ya ce makarantar sakandare ya fara farawa
Aikin na AAP ta Haɗaka Barci ya sake nazarin nazarin da ya shafi rashin barci a matasan. Masu bincike sun bincika cututtukan cututtuka na lalacewa - duk abin da ya rage min 8 ½ zuwa 9 na dare a makarantar-yana iya samun yara.
Sun kammala cewa barci mai barci yana da nasaba da ƙara dogara ga maganin kafeyin, taba, da barasa . Har ila yau, sun gano hanyar haɗin kai tsakanin rashin barci da rashin aikin ilimi . Har ila yau, an haɗu da mummunar barci a kan haɗarin hadarin mota a matasan.
Yana iya zama kamar dai mafita zai kasance ga matasa su fara barci a baya. Amma, masu bincike sun ce ba zai iya aiki ba.
Yara suna fuskantar halayen hormonal da suke sa barci a baya da wuya-idan ba zai yiwu ba. Rigunansu na halitta ba za su bari su barci barci ba a karfe 8 na yamma, ko da lokacin da suka gaji.
Nazarin ya nuna cewa kawai jinkirta makaranta ta minti 30 zai iya samun tasiri a kan lafiyar matasa da kuma aikin.
Saboda haka mafi yawan masu bincike sun bada shawarar farawa makaranta don jinkirta jinkirin har zuwa karfe 8:30 ga matasa.
Dalilai da yawa Yankuna ba Suyi Sauya Farawa ba
Duk da shawarwarin daga AAP, yawancin ƙananan makarantun ba su shirin canza canjin su. Ma'aikatan makaranta suna ba da labarin damuwa game da farawa makarantar daga baya.
Tsayawa lokacin fara makaranta zai iya haifar da matsaloli tare da jigilar jirgi, bayan ayyukan makarantar, da kuma abubuwan wasanni ga dukan gundumar. Canza lokacin fara makaranta zai iya samun sakamako na domino a duk makarantun da za su iya sanya mafarki mai ban tsoro.
Abubuwan da za a ƙaddamar da jinkirin Makarantar Makaranta
Masu ba da shawara na jinkirta lokuta na fararanta makaranta wasu daga cikin amfanin zasu iya hada da:
- Yara na iya zama mafi mahimmancin samun yawancin barci.
- Zai yiwu lokacin farawa jinkiri zai iya taimakawa matasa a lokacin barci na jiki / farkawa.
- Yara na iya zama ƙasa da ƙila za su dogara da maganin kafeyin don su farka a lokacin rana.
- Daidaitaccen barci zai iya taimaka wa matasa su kasance da faɗakarwa a lokacin makaranta, wanda zai iya bunkasa aikin ilimi .
- Ƙararen kwanciyar hankali zai iya rage abubuwan da suka shafi kiwon lafiya da suka biyo bayan ɓatacciyar barci.
- Samun gida daga baya daga rana zai iya rage adadin lokacin wasu yara sun kasance gida kadai, kuma zai iya rage yawan yara masu zuwa zasu shiga ayyukan rashin lafiya.
Kasuwanni na Rushewar Kwalejin Makaranta
Masu faɗar lokuttan jinkirta suna bayar da waɗannan damuwa:
- Tsayawa ga fararen koyon makarantar sakandaren zai iya tasiri ga tsarin kowane ɗakunan a cikin gundumar.
- Yara za su fita daga makaranta a baya a lokuta, wanda zai iya haifar da matsala ga matasa waɗanda ke ba da yara kulawa ga 'yan uwa.
- Daliban da suka shiga ayyukan wasanni da karin kayan aiki zasu dawo gida daga baya daga maraice.
- Matasa na iya tsayawa har ma idan ba su da farkawa a makaranta a farkon lokacin.
Abin da iyaye za su iya yi
Duk lokacin da makaranta ya fara, yana da muhimmanci a goyi bayan yarinyar da kake samun barci mai kyau.
Ku koya wa yarinku game da tsabtace barci mai dacewa kuma kuyi magana akan amfanin barci.
Duk da yake ba za ku iya tilasta jaririn ku fada barci a wani lokaci ba, za ku iya kafa "fitilu daga sarauta." Ɗauki kayan lantarki akalla minti 30 kafin lokacin kwanta barci kuma ya karfafa wa yaron ku karanta shi a cikin ɗakinsa don taimaka masa ya shirya gado.
Mafi yawancin yara suna son barcin barci a karshen mako ko a lokacin makaranta. Amma, barci yana iya kayar da yarinya na yanayin jin dadin rayuwarka / farkawa. Ka kiyaye yarinyarka a cikin tsari mai mahimmanci har ma a karshen mako da kuma makaranta.
Idan kana jin karfi cewa lafiyar lafiyar yaronka da rukunin ilimi suna rushewa saboda rashin barci, ya nemi shawara ga ɗanka. Bayyana damuwa da jami'an jami'a.
Ku halarci tarurrukan makaranta kuma ku tattauna batun tare da iyaye. Kuna iya samun cikakken tallafi don ƙirƙirar canji.
> Sources
> Cibiyar Harkokin Ilimin Harkokin Ilmin Amirka. Lokaci na farko ga matasa. AAP Gateway. http://pediatrics.aappublications.org/content/early/2014/08/19/peds.2014-1697. Agusta, 2014.
> Ƙungiyar Bakin Ƙasar. Muhimman abubuwan da suka fi dacewa a kan dakatar da Kwalejin Makaranta. https://sleepfoundation.org/sleep-news/eight-major-obstacles-delaying-school-start-times.